2019-07-20 15:04:24 热度:

易成癌症体质:爱吃甜食、吃太咸、爱吃肉

虽然医疗技术飞速发展,但癌症仍然是一个让人谈之色变的病症。

爱吃三种食物的人,易成癌症体质,具体指哪三种食物?

据统计,每年有上千万人被确诊为癌症患者,这些人无疑是不幸的,但癌症并不是随机爆发的,它也有很多诱因,日常不良饮食就是最常见的一个因素。

爱吃三种食物的人,易成癌症体质,现在开始,改掉一个也好

一、爱吃甜

冰淇淋、草莓蛋糕、布朗尼……,加了糖的甜食,就是令人难以抗拒!

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然而,高糖饮食不仅造成肥胖和糖尿病,带来甜美享受的“糖”,也是癌细胞的营养补品!

研究指出,癌细胞无法彻底分解葡萄糖,剩下的物质会成为癌细胞增生的原料,加速肿瘤生长。

爱吃甜,摄取过量糖分,容易导致癌症发生,建议每天从天然蔬果中摄取的糖不应超过25公克,相当于5颗方糖。

二、爱吃咸

咸香咸香,菜咸一点才会香。但食盐过多对身体健康没好处,包括高血压、胃癌、食道癌、直肠癌在内的多种疾病,都跟长期过量吃高盐食物有关。

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和吃太咸最相关的当属胃癌。长期食盐过多,胃黏膜易发生广泛性弥漫性充血、水肿、炎症等。高盐膳食使胃酸减少,抑制前列腺素E2,使胃黏膜易受损,发生胃炎或胃溃疡,继而引发胃癌。

医生建议成年人每天盐分摄入量不超过6克,老年人和婴幼儿是应当重点减盐的对象,要吃的更少些才好。

三、爱吃肉

吃肉太多对健康不利,尤其是红肉,也就是猪肉、羊肉、牛肉等表面颜色呈“红色”的肉,这种肉吃起来很美味,但多食可能增加患癌风险。

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研究显示,吃红肉多的人患肺癌风险增加了16%;过量摄入红肉会导致女性乳腺癌风险增加22%。

水产品等“白肉”相对会更健康一些,尤其是深海鱼。三文鱼、黄花鱼、小平鱼等水产品都是不错的选择,一星期吃两三次为宜。

值得提醒的是,咸鱼、火腿、香肠等加工肉制品往往含有较高的亚硝酸盐,容易诱发消化系统癌症,最好少吃。

哪些食物更有利于我们对抗癌症?

1、人参

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人参是公认的抗癌良药,不但可以增强抗病能力,改善人体免疫功能,还能对放化疗引起的白细胞减少有一定保护和治疗的功效。

在体外培养的肿瘤细胞中,加入人参后可以观察到肿瘤细胞的生长受到抑制。

目前研究证明,人参提取物人参皂苷可以抑制肿瘤细胞增殖、诱导肿瘤细胞凋亡,抑制癌细胞的侵袭和转移等。

2、秀芝粉

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秀芝是灵芝中功效较好的一种,将其破壁得到的秀芝粉,是目前作为肿瘤治疗的辅助品之一。

目前认为,秀芝粉的抗肿瘤作用与增强免疫力有关,无论在体内还是体外,灵芝孢子粉对肿瘤均有一定的直接抑制作用,最大抑制率达34.6%,且随浓度提高,作用时间延长而增强。

秀芝粉中含有的高分子多糖,能增强噬菌细胞的吞噬功能,并能促进蛋白质和核酸结合,破坏癌细胞端粒酶,使癌细胞衰亡,同时提高免疫球蛋白和补体含量,增强机体抗癌能力。

3、杏仁

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杏仁是一种温性的食物,关于感冒有着必定的医治效果,它还能够协助我们排毒,能够使得我们的皮肤变好。

杏仁也常被称为“抗癌之果”,含有丰厚的胡萝卜素,因而能够抗氧化、避免 自由基侵袭细胞,具有防止肿瘤的效果。

4、紫苏仁油

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研究表明,紫苏仁油不仅能明显抑制化学致癌剂或皮下移植瘤株所致乳腺癌的发生率,还能减少肿瘤的质量和体积,延长肿瘤出现的时间。

而且,它可抑制腹水瘤在肺内的转移,对结肠癌,肾脏肿瘤等均有较明显的抑制作用。

癌症常见的12个表现,一旦出现,及时就医

1、久治不愈的口腔溃疡:要特别警惕口腔癌。

2、回吸性涕血:用力回吸鼻腔或鼻咽分泌物时的涕血。这是鼻咽癌的典型表现。

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3、阵发性刺激性干咳、血痰:这是肺癌较为典型的表现。

4、重症肌无力:注意排查胸腺瘤。

5、进行性吞咽困难:这是食管癌的典型表现。

6、进行性加重的上腹部疼痛、呕吐、呕血或黑便:注意排查胃癌。

7、肠刺激症状和排便习惯改变(便频、腹泻或便秘,有时便秘与腹泻交替、里急后重常有便意、肛门坠胀感)、便血:警惕大肠癌(结直肠癌)。

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8、腰背酸痛、腹痛、黄疸、消瘦:警惕胰腺癌。

9、右上腹痛,右上腹包块、黄疸:警惕肝癌。另外,还要警惕胆囊癌和胆管癌。

10、血尿、腰痛、腹产肿块:肾癌“三联征”。

11、尿频尿急、排尿不尽、不断、费力等:老年人要注意前列腺癌。

12、无痛性淋巴结增大、盗汗、发热、体重下降、皮肤瘙痒:注意排查淋巴瘤。

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    我们的手掌,是疾病的窗口。通过它,我们可以了解自己身体的状况。在手掌的诸多异常中,我们应该特别重视手掌上的静脉怒张。用咱们老百姓的话来说,就是手掌上有很多青筋显露出来。 这个现象说明什么?它说明我们的动静脉血液循环出现了异常。其主要原因,有肝硬化、动脉硬化等等。尤其是肝硬化,它往往是到了末期,才会引起肢体的静脉曲张。血液循环的障碍还会直接引发痔疮。所以说,如果我们的手...
  • 中医脉无根是什么?
    记得在《封神榜》中,妲己陷害比干丞相,让比干丞相失去了七巧玲珑心,在比干出城之时,路遇卖无心菜的妇人,于是上前问话,菜无心怎么样?妇人答,菜无心必黄。又问人无心当如何?妇人答,人无心必死。于是比干丞相大失所望,心情激动,一时不慎跌下马,从此撒手西去。 当然这只是个神话故事,古往今来都不曾有这样的事情。不过从这个故事中可以看出,人无心的确会难以存活,其实在脉诊中,如果脉...