2019-07-31 22:05:37 热度:

吃什么食物预防肠癌?不要吃哪些食物?

肠道是身体当中很重要的一个部位,肠道不好(健康)会给身体的很多部位带去麻烦,无论是肠炎还是肠道癌症,都是目前来看社会当中比较常见的一些疾病,患病人数越来越多,难受程度越来越严重。既然是肠道癌症,那在很大一方面因素上和饮食有着密不可分的关系,吃的食物不对、饮食习惯不好等问题都是损伤肠道健康的重要因素。既然如此,抛开迷雾看真相,究竟哪些食物不该吃?生活中该如何调整自身的饮食习惯?预防和警惕肠癌,请您科学作为。

预防肠癌,三类食物要少吃:

发霉变质食品:

发霉变质食品是生活中严禁大家食用的一类食品,特别是一些谷物粮食、坚果类食品以及油脂类食物,这些物质在变质发霉的过程中容易产生黄曲霉素,这种霉菌毒素的毒性是氰化钾的10倍,是砒霜的68倍,对于肠道癌症的诱发风险较大,应该严禁食用,别给自己的身体找麻烦。

各种腌制类食品:

这里的腌制类食品中包括咸菜、酸菜等腌制素食和熏肉、腊肉等腌制肉食品,这些食品当中都含有较多的食盐类物质,在各类腌制肉类食品中同样还含有不少的亚硝酸盐类物质,这些物质的摄入都会增加肠癌的患病系数,影响肠道健康,所以,生活中应该不吃或者少吃。

各种含有酒精的酒水:

请您注意,白酒啤酒+红酒,就连果酒都是您各位应该明确的酒水。既然是酒水,其中就含有或多或少的一部分酒精物质,酒精物质对于身体而言百害而无一利,而且也是明确的致癌物质,摄入越多,越会增加肠道癌症的发生风险,无论是结肠癌还是直肠癌。

其实,除了这些以外,只要是不新鲜、不天然的食品都不建议各位食用,避免给肠道增加威胁。另外各类辛辣刺激类食品同样不建议食用,经常刺激肠道,您的肠道会很受委屈,迟早会报复于你。

保护肠道,应该多吃三类食品:

粗杂粮、杂豆类食品:

为了您的肠道更加顺畅,为了你能够离便秘、结直肠癌更远一些,请您在主食的摄入中增加粗杂粮的摄入,建议可以占到主食摄入总量的一半以上,荞面、燕麦、红薯、豌豆、山药、玉米等食物都是靠谱的选择,增加纤维素物质的摄入,促进肠道代谢,你的肠道会更加健康。

新鲜的水果和蔬菜:

新鲜是目前为止建议大家要多吃的一类食物,对于肠道不好的人群是如此,对于正常人同样是如此。增加新鲜蔬菜和水果的摄入量,这样才能增加水分物质、纤维素类物质、维生素C等新鲜优质营养物质的摄入量,从而就会促进您的肠道健康,增强代谢。

至于吃多少,蔬菜每天一斤,绿色和深色蔬菜要占到一半以上;水果每日建议吃到350克以上,三种类别更为优秀。

水分物质:

多喝水,您的肠道才会润滑;多喝水,您的肠道才不会干燥,充足的水分物质可以保证肠道的正常代谢流通,所以,保证每日饮水量是生活中您各位应该达成的事情。

具体说来,每日饮水量应该满足1500—1700毫升,天热的时候甚至建议大家可以喝到2000毫升,温白开水是最靠谱的选择。

为了您的肠道更加健康,请您理性为之:

戒烟限酒(拒酒),别因为一些坏的生活习惯影响了您正常的肠道代谢,增加肠癌的发病风险。

多运动,肠道也需要适当的运动,运动可以促进它的代谢,维持它的正常功能。

按时排便,养成良好的排便习惯,每天1—2次,只有排便才能促进肠道废物的排出。

饮食要均衡多样,品种不一、颜色不一才能摄入更多种的营养物质。

拒绝熬夜,拒绝大量进食夜宵给肠道增加压力,拒绝大鱼大肉和暴饮暴食。

为了肠道健康,请您综合改良自身的生活习惯,或是饮食,或是睡眠,再或是日常生命活动和习惯,为了肠道健康,请理性改善。

拒绝肠癌,请从日常生活中的选择食物开始。保护肠道,请您遵照执行,为了您的肠道健康,我所说的正是您各位应该做的,惟愿您安康幸福。

吃什么食物不要吃食物预防肠癌

推荐阅读

入睡难按它,脾胃差按它,便秘肥胖按它!每天5分钟,身体一天比一天好
说起武侠小说,你心目中的第一是哪部 今年《倚天屠龙记》重拍,口腔溃疡网小编忍不住重温了一遍,发现了一个跟养生息息相关的细节, 视频中,胡青牛和幼年张无忌一言不合就讨论起带脉 究竟什么是带脉,它位于身体的哪个部位,果真像胡青牛说的那么神妙吗? 今天,口腔溃疡网小编就带你一探究竟 带脉,人体的长寿腰带 1带脉在哪儿? 说起带脉的位置,我们先来了解一下带脉穴。 带脉穴,是 人体的穴位之...[详细]
2019-07-25
三指平齐中指定关:诊脉时三指平齐什么意思?
在诊脉的过程中,诊脉手法至关重要,在诊脉手法中,被沿用至今的是三指平齐,中指定关,但是许多人不知道的是,这种诊脉手法中,只有一半是正确的,另一半并不正确。在这种诊脉手法中,中指定关是对的,三指平齐却有争议,或者说是另有玄机。 在古今脉学著作里,都会讲到初持脉时,令仰其掌,掌后高骨,是谓关上,这也就是中指定关的由来,但对于三指平齐却在古代脉学著作里出现的比较少。那么什么...[详细]
2019-07-07
“桑拿天”当然要喝清爽利水粥
进入八月,也就意味着要立秋今年是8月8日立秋。但别高兴得太早,立秋并不代表酷热难耐的盛夏已经结束,正相反,更加难忍的桑拿天,俗话说的秋老虎,也就是长夏要来了。 长夏 长夏是个特别的时间段,首见于中医经典《黄帝内经》之《素问金匮真言论》篇。 《素问藏气法时论》王冰次注云:长夏,谓六月也。夏为土母,土长干中,以长而治,故云长夏。意思就是长夏从夏天生长出来。由此可见,长应读zhǎng,...[详细]
2019-08-08
熏鱼含一级致癌物苯并芘,餐桌常见,吃1口熏鱼=吸1支烟!教你一个健康吃法
俗话说,无鱼不成席。鱼肉是我们餐桌上不可或缺的一种肉类。 中国居民膳食指南就建议,每人每天吃鱼40~75克,每周大约吃280~525克。不过,吃鱼吃不对,非但营养价值大打折扣,还会影响健康,严重时甚至会致癌。 这种鱼吃1口,相当于吸1支烟! 一项实验数据显示:吃一公斤的熏鱼(本文提及的熏鱼指经高温烟熏的鱼肉),其所含的多环芳烃,相当于250支香烟的所含量。 口腔溃疡网小编简单换算了一下,吃一口...[详细]
2019-09-01
乳腺癌的真凶不是脂肪,可能是高血糖
脂肪,一直被认为是一种不健康的食物,有些相关性研究发现,它和很多疾病相关,比如说 心脏病、高血脂、高血压 ,其中有一个对于女生来说很最可怕乳腺癌。 就这样,很多人不敢吃脂肪,而实际上,健康的脂肪是没有问题的,不健康的脂肪确实可能有风险。 而真正有风险的食物,是另外一种食物糖(碳水),这篇文章,我们带大家来了解一下高碳水饮食。 我们都知道,高碳水饮食,使体内长期大量分泌胰岛素...[详细]
2019-08-21
“能杀死癌细胞的感冒病毒”被发现?这是个好消息,但要走的路还很长丨热点
这两天,有一则新闻刷屏了:据英国《太阳报》7月5日报道,英国一名膀胱癌患者在经历一场普通感冒后痊愈了;医生们对此进行研究后发现,一种感冒病毒株可以感染癌细胞、让肿瘤细胞升温,导致癌细胞死亡;而且,此疗法没有副作用。 大快人心!治愈癌症有望!癌症病人能不能去感染下这种感冒病毒? 可惜,媒体报道又盲目乐观了。 这则英文新闻的某个中文版丨微博截图 首先,这个研究是真实的,刚刚发表...[详细]
2019-07-06
中医诊脉时,男人与女人有什么不同?李时珍《濒湖脉学》“男女脉同,惟尺则
在诊脉的时候,很多医生都会根据性别而先看左手脉或者先看右手脉。这其实反映了中医的阴阳观念,的确,中医认为,阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也,由此可见,阴阳观念在中医学说里的重要性。然而,对于诊脉也一样,离不开阴阳。 脉诊里的阴阳有很多,比如脉象的阴阳,又比如脉位的阴阳,还比如诊脉对象的性别阴阳,这些其实都跟脉诊关系密切。那么,在诊断患...[详细]
2019-09-17
儿子,对不起,爸爸得了癌症
儿子,对不起,爸得了癌症。这话听起来,是那么的无奈和残酷。 但是,它却是一位晚期肝癌患者的真实心声。 刘先生(匿名),现年36岁。34岁才结婚的他,儿子还没上幼儿园。在因为肝区疼痛而被确诊为肝癌后,刘先生似乎并没有为自己而感到恐惧和不甘,而是第一时间想到了儿子如果说自己的生命,真的要在这个时候划上句号,那么对儿子来说,将是多大的亏欠。 所以,学习文字出身的刘先生,在经历了沉淀...[详细]
2019-07-18
蜈蚣的功效与作用禁忌副作用:止痉、止痛、抗结核、抗肿瘤的良药
对于蜈蚣,相信大家都不陌生,甚至生活中也能偶见它的身影。 《本草纲目》中对于蜈蚣也有介绍:蜈蚣,西南处处有之,春出冬蛰,节节有足,双须岐尾。 蜈蚣与蛇、蝎、壁虎、蟾蜍一起并称五毒,五毒也是在中医中常用的动物药,而蜈蚣由于和全蝎功效非常相似,两个药物常常相须为用,但蜈蚣的整体力量比全蝎更为峻烈,那么就来看看蜈蚣都有些什么作用。 1.息风止痉 蜈蚣辛温善走窜,能够通达内外,是息...[详细]
2019-09-27
多年便秘突然变腹泻,当心是肿瘤信号!
便秘 的问题不少人都有,有些是 饮食习惯不佳 引起的,通过一段时间的饮食改善可以缓解。而有些则是 多年的毛病, 特别是老年人,饮食改善往往作用有限,需要一定的药物调理。 但有一种情况需要我们格外当心,那就是 多年便秘突然变成了不明原因的腹泻, 很可能是肠癌的信号。为什么这么说呢? 中医认为, 六腑中的大肠是传导之官, 我们身体中的浊气、浊物都是通过大肠排出体外。如果大肠的腑气不通,...[详细]
2019-07-12
单身人士癌症治疗效果不如已婚人士的什么原因?
研究揭示了30多年来一直隐藏在学术研究中的危险偏见 《新英格兰医学杂志》(NEJM)最近刊登了一位大学英文教授的研究论文。 从文学跨界医学,还在顶级医学杂志发文,这位名叫JoanDelFattore的教授到底研究了什么? 医学界查阅了论文全文,这篇刊登在《新英格兰医学杂志》医学和社会专栏的文章,讨论了一个非常有意思的话题诊疗过程中的刻板印象。 论文截图,标题为死于刻板印象?未婚人士的癌症治疗 1 2011年...[详细]
2019-09-16
任脉的准确位置图及艾灸任脉功效与作用
你是否会经常犯困没精神?腹部怕冷,消化功能差,易腹泻?月经来时腹痛难忍?小腹坠胀、腰膝酸软?排便困难,慢性功能性便秘?夜尿频数、畏寒肢冷? 那让我告诉你一个调理的方法 任脉灸 ,它也许能解决你上述种种问题。 任脉,为人体经脉之一,属于奇经八脉,有阴脉之海之称。任脉起于胞中,止于下颌,共有关元、气海等24腧穴,其循行于腹部正中,腹为阴,因此任脉对一身阴经脉气具有总揽、总任的作...[详细]
2019-07-31
艾灸后月经变少,分泌物增多,白带异常什么原因?
网友提问: 我接触 艾灸不到一个月,这次来例假,发现时间有延迟的情况,并且月经期间有不少分泌物 ,并且过了月经之后也分泌物增加的情况,请问这个是我不适合艾灸吗? 解答分析: 首先,可以肯定的是你的情况是正常的,没有问题。你的情况,我分几个点给你讲下: 第一: 艾灸的前三个月会有一个身体的自我调整阶段 ,这个阶段会出现月经不调的情况。比如月经延后,或者提前都有可能出现。过了这几个...[详细]
2019-08-19
手掌出现青筋、黄色、咖啡黑色、青色偏蓝、紫色、白色、红色说明什么问题?
我们的手掌,是疾病的窗口。通过它,我们可以了解自己身体的状况。在手掌的诸多异常中,我们应该特别重视手掌上的静脉怒张。用咱们老百姓的话来说,就是手掌上有很多青筋显露出来。 这个现象说明什么?它说明我们的动静脉血液循环出现了异常。其主要原因,有肝硬化、动脉硬化等等。尤其是肝硬化,它往往是到了末期,才会引起肢体的静脉曲张。血液循环的障碍还会直接引发痔疮。所以说,如果我们的手...[详细]
2019-07-19
哪些食物会致癌?生活中如何预防癌症?
生活中,总有一些健康话题让你困惑:查出甲状腺结节怎么办?怀孕能不能养宠物?早上洗澡和晚上洗澡哪个好...... 癌症,作为威胁人类生命最凶险的疾病,一直备受关注。 甚至连一些饮食习惯,也被打上了致癌的标签。这到底是小题大作还是确有其事呢? 本期, 天津市肿瘤医院疼痛治疗科兼营养科主任王昆 给你一个科学的解答。 戳视频观看 这些食物会致癌吗? 豆浆 目前,豆浆致癌的说法并没有科学根据。 豆...[详细]
2019-07-18
肝癌引起的原因是什么?
记得从医生涯以来,自己的病人中,遇到的第一个去世的就是一个肝脏的恶性肿瘤患者,在这个病人生命的后期,疼痛以及抑郁是伴随着始终的。记得当时这个病人有大量的胸水,给他做了胸穿之后,每次换药都会有难以忍受的疼痛,让这个接近一米九的中年男性疼的哀嚎。而病人的家属在后期也是整天忧心忡忡的,有一天是下夜班,第2天再回到科室的时候就发现这个病人已经走了,当时心里留下的是庆幸也是难过...[详细]
2019-07-17
隐白穴准确位置图功效与作用:健脾调治胃胀调治月经量过多
口腔溃疡网和你来共同认识一个穴位。这个穴位,是咱们当代中国人都应该认识和体会的一个保健大穴。 这就是位于咱们大脚趾部位的隐白穴。 话说咱们当代的中国人,对养生保健中的两件事特别在乎,一个是健脾,一个是养肾。尤其是健脾,在近些年特别流行。这是一个喜人的现象。但是,到底如何来健脾,似乎还很少有人说得清楚。 告诉您,想要健脾,咱们就不能离开隐白穴。因为它是咱们的脾之根。离开了...[详细]
2019-07-22
嚼槟榔口腔癌、抽烟肺癌、热食食管癌、暴晒皮肤癌、割礼宫颈癌...
很多癌症的发生,除了和基因、遗传等有很大关系外,和日常的生活习惯也有着密切联系。如果生活中存在以下这些习惯,那么患癌的几率就会比其他人大很多。具体来看一下有哪些习惯和癌症吧。 嚼槟榔与口腔癌 口腔癌这种恶性肿瘤,相比其他恶性肿瘤来说,发病率不算高,但是印度人、我国的湖南人,患口腔癌的人相对较多。这是因为,他们都很喜欢嚼槟榔,甚至在抽烟时嚼槟榔,或者是喝酒时加槟榔饮用。口...[详细]
2019-07-25
正常的脉象是怎样的?有病没病,把脉断定!如何看出脏腑的正常脉象?
在《黄帝内经》里就告诉我们一个规律,那就是常以不病调病人,意思是先搞清楚什么是正常的,才能知道什么是异常的。 这对中医把脉也是一样,要想知道有没有病,首先要搞清楚正常的脉象是什么?对于中医把脉来说,常常把脉位与脏腑联系起来,那么对于脏腑来说,正常的脉象是怎样的呢? 对于这一点,李时珍在《濒湖脉学》里其实记载的很清楚,首先,《濒湖脉学》将脏腑的脉象状态与位置做了一个简明扼...[详细]
2019-10-01
在做羞羞的事之前,每个女生都需要HPV这种防宫颈癌疫苗!
宫颈癌 是女性常见的恶性肿瘤 每年带走 3 万中国女性的生命 而幕后真凶来自一个 由200多种病毒亚型组成的 「病毒传销组织」 它们被统称为 HPV病毒 有过 性生活 的 男男女女 70% 至少会感染一次 HPV 像所有传销团伙一样 它们无孔不入、防不胜防 它们躲避着免疫系统 把健康的细胞发展成下线 在 皮肤 和 黏膜 上 捣鼓出一个个「病毒传销窝点」 形成一个个小鼓包 不同类型的HPV喜欢在 不同的部位作案 感染位置有别 「窝...[详细]
2019-09-21
煎煮中药的正确方法和时间
说到煎煮中药,可能很多人都会觉得这有什么好说的,大家都会。其实不然,实际上很多人对煎药是一知半解的。所以在这里笔者想给大家简单介绍一下在煎煮中药过程中的注意事项。 首先煎药的器具最好是砂锅、搪瓷锅,不用铁器或铝锅。因为砂锅和搪瓷锅不会与药物发生化学反应,且砂锅加温是逐渐升高,温度散发也是逐渐而散。从这两方面可以看出其优势。此外,煎药的器具还要有个盖子,这个盖子有两个作...[详细]
2019-07-18
喝红酒可以软化血管?喝红酒可以抗癌?
关注现代人的生活,在些许场合总是会小酌几杯,或是亲人团聚,或是朋友谈事。酒水一直以来是不建议大家触碰的一类物质,它和香烟属于饮用(吸入)对身体百害而无一利的物质。当然,在众多酒水当中,不得不说红酒是大家比较偏爱的一种酒水,坊间传言喝红酒对身体有较多好处,或是软化血管,或是降血压,或是美白抗衰,甚至还有些人说饮用红酒可以抗癌,针对这些言论来说,实则缺乏真实依据,并不可...[详细]
2019-09-22
腹泻到结肠腺癌仅1年!肠癌的出血应该怎样判断?
前几天看到一篇文章,一名一岁孩子的妈妈的经历,让我很痛心。 这位年仅26岁的新晋妈妈,原来身体很好,但刚生完孩子不久,就出现腹泻。 开始也不是很严重,时好时坏,当时她也没有在意,以为是吃坏了肚子,就随便买了些止泻药等,然而病情却一直得不到好转。 过了一段时间,她发现自己不但是腹泻,大便还时不时带有血,她首先想到了痔疮。于是就在药房买了治疗痔疮的药,当时好心的药剂师提醒她,最...[详细]
2019-07-16
常吃烤肉易致癌怎么办?搭配西红柿、柠檬汁、绿叶菜、大蒜泥防癌抗癌更健康
如今人们的生活越来越好,享用的食物也越来越丰富。其中,烤肉是广泛受到大家欢迎的,因为吃烤肉能够让大家感受到肉质的鲜美,享受着肉类带来的味蕾体验。不过,烤肉毕竟是经过烤制的,常吃对身体不好,但如果我们食用时搭配其他食材,就可以让烤肉吃得更健康。 搭配一:西红柿西红柿中含有丰富的营养物质,例如番茄红素,它不仅具有清除体内自由基,达到抗氧化、抗衰老的作用,而且还是一种强有力...[详细]
2019-08-09
三部九候是什么意思?《黄帝内经》、李时珍《濒湖脉学》、《难经》、《伤寒
对于诊脉来说,方法很重要。 在古代脉诊里面,诊脉的方法有很多,这也提醒我们在诊脉的时候,那些常规的套路还是都要熟练掌握的。 然而,在众多诊脉方法中,有一种方法比较独特,它就是三部九侯诊法。 说到三部九侯,可能很多人就会想到《黄帝内经》遍诊法,不过这里说的三部九侯诊法与《黄帝内经》遍诊法不是一个概念,也就是此三部九侯非彼三部九侯。 在李时珍的《濒湖脉学》里,有这么一段话,又...[详细]
2019-10-18
小儿肌性斜颈按摩手法
肌性斜颈俗称歪脖子病,可因生产损伤胸锁乳突肌,引起肌纤维挛缩而成。本病不包括脊柱畸形引起的骨性斜颈、视力障碍的代偿姿势性斜颈或颈部肌麻痹导致的神经性斜颈。 肌性斜颈 主证 小儿出生后一侧颈部有梭形或条索状硬块,其走向与胸锁乳突肌一致。头向患侧倾斜,脸旋向健侧,颈部前倾。如不及时纠正,患侧面部相对变小,颅骨发育不对称,转侧活动功能受限。 治疗操作 1.患儿仰卧,医者用拇指或食、...[详细]
2019-08-07
服用盐酸安罗替尼后出现甲沟炎、口腔溃疡怎么办?
在肺癌治疗中有否遇到过许许多多的问题? 自己绞尽脑汁也不清楚到底是对是错?得不到解决? 没关系,肺腾来帮您。 只需提出任何在肺癌治疗中所遇到的问题与困惑。 我们将邀请专业医生为您一一解答哦! 问 病友提问 我爸吃安罗替尼有甲沟炎口腔溃疡,你们怎么处理的啊? 答 医生解答 甲沟炎和口腔溃疡是安罗替尼的常见副作用之一。 口腔溃疡 保持口腔的清洁,多食新鲜的蔬菜水果补充维生素C以减轻溃疡的...[详细]
2019-08-03
“左病右治”在艾灸实践中的简单应用举例
口腔溃疡网小编,我之前是学习针灸的,后来在喜马拉雅听到老师的艾灸用了之后发现确实有独到之处。但是有一点,我很不解,就是 针灸一般是左病右治居多 。但是,我看艾灸好像一般是以痛为穴,那么, 艾灸过程中是否存在左病右治这种说法呢? 解答分析: 艾灸和针灸,其实他们 有很多共通之处 ,比如 都是依照经络学说,脏腑学说,五行学说来进行辩证的。 可以说本质没有区别,关于左病右治艾灸之中也...[详细]
2019-07-29
滑脉的脉象特征及其主病:滑脉既是平脉,也是喜脉,更是病脉
在很多宫廷戏中,时常会遇到这样的镜头,就是太医为某娘娘诊脉,然后不无喜悦地说,恭喜小主,您有喜了!那么,这些太医们是如何发现娘娘有喜的呢?由于古代宫廷尊卑有别,太医们大多是不敢用问诊来为领导诊病的,大多全靠脉诊。 而对于喜脉,的确有那么一种奇特的脉象,它就是滑脉。 当然,不要认为女子出现滑脉就一定的喜脉,滑脉本身既是平脉,又是喜脉,还是病脉,这个搞清楚,不可一旦诊断到女...[详细]
2019-11-05
鬼堂穴尺泽穴的准确位置图及功效与作用
口腔溃疡网来和您聊一个穴位。这个穴位,对我们现代人来说意义重大。尤其是在肺癌等肺部疾病高发的今天,利用好此穴,有着特殊意义。 这个穴位,就是《千金翼方》所载的鬼堂穴。它的另一个名字,叫做尺泽穴。 鬼堂穴尺泽穴的准确位置图 这个穴位,善于手太阴肺经穴。它能干什么呢?告诉您,近一点说,它可以帮助我们洗肺。远一点说,它可以帮助我们预防肺癌。高度概括一点受,它可以帮助我们清理一...[详细]
2019-07-13
  • 热柠檬水能破坏肿瘤细胞、杀死癌细胞,是真的吗?
    柠檬是一种不错的水果,酸中有甜,可口且有营养;聊起柠檬的吃法,绝大多数人都会选择柠檬+水的搭配。柠檬水在老百姓的思想中一直拥有很强大的作用,促食欲、减肥还不算,现如今居然有人说:喝热柠檬水可以抗癌;言论一出,一时间又将柠檬推向了高潮;事实真的如此吗?谨以此文用科学原理带您侦破谣言。 为何会有热柠檬水能抗癌这种说法? 社会中流传这种言论,一方面是因为有人称柠檬水是碱性水,...
  • 老人吃饭时吞咽困难是什么原因?
    老年人吃饭时出现吞咽困难,是很常见的事情,尤其是年老体弱的老人。当出现生理问题、咽喉问题、食道问题时,吃饭时很容易出现吞咽困难。引起老年人吞咽困难的常见原因,有如下这几种: 一、生理性 随着年龄的增长,人体逐渐进入衰老阶段,组织器官会出现衰退,老年人的咽喉粘膜衰退,唾液腺分泌减少,咽喉部神经感觉反应不敏感,咀嚼能力下降,食物得不到充分咀嚼,那么食道输送食物的动力作用受到...
  • 惊吓夜啼小儿简单推拿法
    惊吓夜啼 主证 小儿时现恐惧状,面色青,睡中惊惕不安,阵发性啼哭惊叫。 小儿受惊,是很常见的问题。此类患儿,先天就很容易怕人怕事,稍微的震动响声,就容易惊醒。 穴位搭配 1.平肝清肺: 2.清天河水; 3.揉小天心: 4.掐五指节: 方义 平肝清肺,魂属肝,魄属肺,两穴相配,能够安魂定魄; 清天河水、揉小天心、掐五指节,能够安神镇惊。 防护 对于夜啼的患儿,我们更加要保持室内的安静,避免小儿受...
  • “千滚水、隔夜水”真的致癌吗?专家:该少喝的,是酒水!
    随着人们对健康问题的关注,网上便出现了很多危险耸听的消息。 比如食物相克,相克的两种食物加起来会造成中毒,甚至死亡; 隔夜菜致癌,说是隔夜菜会产生亚硝酸盐; 红肉、加工肉致癌等诸如此类。 专家辟谣:食物相克是在极少数情况下才会发生的化学反应,但是这种反应微乎其微,根本不足以影响人体健康。 而隔夜菜在研究后发现,一盘新菜在没有任何冷冻保鲜处理,产生的亚硝酸盐只有7mg/kg左右,远低...
  • 乳腺癌的真凶不是脂肪,可能是高血糖
    脂肪,一直被认为是一种不健康的食物,有些相关性研究发现,它和很多疾病相关,比如说 心脏病、高血脂、高血压 ,其中有一个对于女生来说很最可怕乳腺癌。 就这样,很多人不敢吃脂肪,而实际上,健康的脂肪是没有问题的,不健康的脂肪确实可能有风险。 而真正有风险的食物,是另外一种食物糖(碳水),这篇文章,我们带大家来了解一下高碳水饮食。 我们都知道,高碳水饮食,使体内长期大量分泌胰岛素...
  • 鬼堂穴尺泽穴的准确位置图及功效与作用
    口腔溃疡网来和您聊一个穴位。这个穴位,对我们现代人来说意义重大。尤其是在肺癌等肺部疾病高发的今天,利用好此穴,有着特殊意义。 这个穴位,就是《千金翼方》所载的鬼堂穴。它的另一个名字,叫做尺泽穴。 鬼堂穴尺泽穴的准确位置图 这个穴位,善于手太阴肺经穴。它能干什么呢?告诉您,近一点说,它可以帮助我们洗肺。远一点说,它可以帮助我们预防肺癌。高度概括一点受,它可以帮助我们清理一...
  • 入睡难按它,脾胃差按它,便秘肥胖按它!每天5分钟,身体一天比一天好
    说起武侠小说,你心目中的第一是哪部 今年《倚天屠龙记》重拍,口腔溃疡网小编忍不住重温了一遍,发现了一个跟养生息息相关的细节, 视频中,胡青牛和幼年张无忌一言不合就讨论起带脉 究竟什么是带脉,它位于身体的哪个部位,果真像胡青牛说的那么神妙吗? 今天,口腔溃疡网小编就带你一探究竟 带脉,人体的长寿腰带 1带脉在哪儿? 说起带脉的位置,我们先来了解一下带脉穴。 带脉穴,是 人体的穴位之...
  • 《五行大义》相旺废囚死、《黄帝内经》生长化收藏究竟隐藏着怎样的奥秘?
    万事万物,都遵循着一些生老病死的自然规律,就连把脉也一样,需要遵循着相旺废囚死的变化规律。对于相旺废囚死这个概念,最早是脉学祖师王叔和提出来的,主要是反应事物的衰旺,不过,这与《黄帝内经》中的生长化收藏的理论是一致的。 然而,这个概念在隋代的《五行大义》中就改成了旺相休囚死,并指出:五行体休旺者,春则木旺,火相,水休,金囚,土死。夏则火旺,土相,木休,水囚,金死。六月...
  • 李时珍脉诊秘诀:浮诊、中诊、沉诊、上诊、下诊、左诊、右诊
    对于中医而言,脉诊是中医诊断必不可少的一门技能,虽然在古代没有B超、CT等现代化检测手段时,中医所依靠的诊断手段,无外乎 望闻问切 四个方面。 当然,在古代的西医,诊断手段其实跟中医差不多,所谓视触扣听是也。 但是,从本质上,中医诊断方法与西医诊断方法虽然方法不一样,但却殊途同归,最终目标只有一个,那就是弄清楚疾病的真相。 对于中医诊脉来说,其实是一门很寻常的技能,但是却在中医...
  • 哪些职业癌症肿瘤喜欢找上门来,要留心
    生活习惯、饮食习惯等都是会影响我们身体情况的,而受到工作环境的影响,某一些的工作虽然看似不会对我们的身体造成伤害,但其实是让我们长期暴露在比较危险的环境中,使得患癌的风险大大增加。 做这5类工作的人,肿瘤喜欢找上门来 1、伏案工作人员 伏案工作人员常见于上班族,他们绝大多数时间里都是在坐在电脑前的,这种久坐的行为会使得结肠癌和子宫内膜癌的发病率大大增加。 长时间坐着的话会使...