2019-06-14 13:22:30 热度:

失眠的原因可能是肾精告急!按摩然谷穴配阴陵泉可以益阴、补肾治疗失眠

口腔溃疡网小编来和您聊聊,当一个人肾精亏少到一定程度是,他(她)的典型症候。这就是惊恐难眠。

这件事情,如果不是亲历,是很难理解的。

肾精亏少,为什么会在睡觉时害怕呢?这到底是怎样一番光景?

这其实要从失眠一症的临床观察说起。

看官须知,在失眠患者中,有这样一批人。他(她)们整日惴惴不安,好像时刻有人来逮捕他们,又好像是自己身处不安的环境中,整个人全天都在提心吊胆。就连别人跟他说话的时候声音大一点,他们都感觉心惊肉跳。而到了晚上的时候,夜深人静,他们很难顺利入眠,依然感到隐隐恐慌。如果勉强入眠,则多梦纷纭,片刻即醒,醒来之后很难再入眠。

这是怎么一种状态呢?用中医的话来说,这就是所谓“善恐”。善恐这个词,最初出现在《素问·四时刺逆从论》里面。指的是一个人心中恐慌、畏怯不安。夜深人静之际,尤为惊恐,不敢独自一人睡。

 

这是怎么一回事呢?告诉您,多半考虑肾精亏虚、肾阴不足。

这里面的病机是这样:此类人,由于各种原因,肾精亏少。肾,在志为恐。故而肾精不足的人,容易恐慌。肾精不足,则肾阴易亏。肾阴不能上制心火,则心神不安、浮越难平,于是人发为失眠。所以总地来说,就是肾精亏虚、心神浮越。

这样的人,主要的表现,除了上面所说的惊恐难眠之外,还容易出现诸如潮热、盗汗、神疲乏力、腰膝酸软等症候。这都是临床常见的。

可以说,这个状态,很不好。它是人到了一定年龄,肾精亏虚的主要表现之一。虽然未必人人如此,但是生活中很是常见。比如说,有的老年人,在久病卧榻之际,总是喜欢身边有个人在。如果没有人,会感觉到非常不安。这个,就是肾精不足而善恐的表现之一。

 

 

 

 

那么,面对这种情况,我们该如何应对呢?这里面,给您推荐一组穴位,这就是然谷穴配阴陵泉。然谷穴,作为足少阴肾经的荥穴,可以益阴、补肾、添精。阴陵泉,作为足太阴脾经的合穴,可以帮助我们化生精微,滋补先天肾精,以及增进气血。这组穴位联合应用,效果值得期待。每个穴位,用手指按压200下。每天坚持,必见良效。

然谷穴失眠补肾失眠的原因肾精告急阴陵泉益阴

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