2019-08-13 11:07:08 热度:

熬夜为什么会口干、口苦、口臭、口涩、眼屎多、头面多油,咽痛、心烦、脾气暴躁?

喜欢熬夜的朋友可能深有体会,熬夜后容易出现口干、口苦、口臭、口涩、眼屎多、头面多油,甚至咽痛、心烦、脾气暴躁的症状。而长期熬夜还会出现头脑昏沉、肥胖、乏力、消化功能紊乱等情况。这背后的罪魁祸首就是湿气或者湿热(湿邪久恋可郁而化热,成湿热)。

 

熬夜是怎么产生湿气(湿热)的呢?

从中医角度分析,经常熬夜的人除了容易煎灼阴气,损耗真阴,还易伤人体阳气。

真阳就像太阳,湿气就像雾水,太阳的光芒被损耗、遮挡了,湿气就聚集不散,形成内湿;真阳受损,卫外的阳气就会削弱,环境中的湿气就容易乘机侵袭人体,这就是外湿。而湿气常易困脾,导致脾(脾主“运化”)的运化功能被抑制,同时湿为阴邪,容易伤阳气,尤其是脾阳(脾喜燥恶湿),导致形成一个恶性循环,进而出现一系列湿气重的症状。这也是湿邪致病病程较长、缠缠绵绵的原因之一。

如果你长期熬夜,出现了面色苍白、气短懒言、头重身肿、头昏脑涨、四肢酸楚沉重、倦怠乏力、心烦易怒、食欲不佳、腹胀、恶心、呕吐、大便溏泄、舌苔白腻或者黄腻、舌体胖、舌边有齿痕等症状,很有可能就是湿气(湿热)重了。

 

很多朋友因为上述症状,痛苦不堪,去医院求治,做了一通检查下来也未能发现异常,西医往往就会用一句:“你没什么病,只是有点亚健康,回家多运动、多吃水果和蔬菜就可以啦”,把你打发掉了。而对于中医来说,这已是比较严重的病症了,需要积极治疗。从这一点上,我们就可以看出中医和西医对疾病的认识存在巨大的差别。

 

出现这种情况,我们除了尽量少熬夜、少吃湿热和冰冻食物,还可以加强运动、服用祛湿食膳,当然,更为直接有效的就是找中医对症下药治疗了。

口臭口苦咽痛口干熬夜眼屎多心烦口涩头面多油脾气暴躁

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