2019-10-21 23:49:29 热度:

白天乏力,晚上失眠怎么办?一个治疗失眠茶方送你

  我是一个民间的医者。我生于民间,长于民间,从业于民间,必然也要回报于民间。我的医术不高,也没有太高深的理论功底。但是,我一些粗浅的经验,我有一颗仁爱之心。所以,我想把多年来行之有效小方子、小经验写出来,让更多的人知道,造福于人民。

  

  现在,我给你讲一张,治疗神经衰弱的小茶方。你记下来,然后我说这背后的故事。

  准备党参15克,麦冬12克,五味子10克。这三味药,一起研成粗末,混合均匀,然后放入保温杯,冲入沸水来浸泡,闷盖5分钟之后代茶饮。每日一剂,可以反复冲泡。

  

  

  

  有一回,我在食堂吃饭,手外科一个护士做到我身边,想请我帮忙。

  原来,这个护士前段时间怀了二胎,但遗憾的是,由于年龄较大,孩子没保住。她休息了一段时间,这才回来上班。但是回来以后,她就出现白天特别没力气,晚上还睡不着觉的现象。白天越没劲儿,越盼着回家睡觉。可是回家睡觉还睡不着,于是白天更加没力气。恶性循环展开,令她苦不堪言。

  我问,你没去西医看过吗?

  她说,去过,说是神经衰弱,但用药效果一般。

  我问,你怎么个睡不着?是不是心烦难眠?口中渴不渴?她点头,说确实经常口渴,心情也一直不好,可能是孩子没保住的原因吧。

  我看了一下脉象,偏虚,舌象是舌红,津液很少。我心中有数了。

  我建议她用上面的茶方自我调治。上了班,渴了就喝这个水,当饮料喝,连续用,一直到症状好转为止。

  后来,这护士再看见我,高兴地说,白天乏力的感觉好多了,晚上睡觉也能多睡上一小时。看着她,我心里很高兴。

  其实,这个女护士的问题,在于气阴两虚。怀胎之后,孩子没保住,这一折腾,出现这种情况很正常。气虚,所以就浑身乏力,说话气短,声音微小。阴虚,所以就口渴口干,内热扰心,睡不好觉。两者叠加,出现上述症候。舌象和脉象,也都是气阴两虚之象。

  

  这时候怎么办啊?党参、麦冬和五味子的搭配就比较好。其实,懂中医的人一看就知道,这就是古方生脉散的配伍。只不过,把名贵的人参换成党参,一下子就离咱们老百姓近了许多。其中,党参能补气,麦冬能补阴,五味子集益气、安神、养阴三重功效于一体。这是基本方义。

  其实,在我们生活中,此类气阴两虚的情况,并非少有。比如夏天的时候,大汗淋漓,出现乏力,心悸,自汗、口渴、失眠、虚烦的症状,这就要考虑是不是气阴两虚。有些中年人,本身肾阴不足,脾胃失养,也容易如此。更有很多失眠患者,呈现出心烦、易怒、舌红少苔,同时又浑身乏力,更要考虑气阴两虚。所以我觉得,把这个茶方介绍出来,让大家知道,是很有价值和必要的。

  也许你会问,文君然老师,你说的这么明白,我是不是可以拿来就用啊?我告诉你,用之前,要让身边懂中医的人把把关,看你到底适不适合。因为我看不见你啊,我没法到你身边帮助你!所以,辩证这件事儿,你还是需要严谨、谨慎一点的,对不对?

  本文理论依据:《中药学》、《中医方剂学》、《中医症候学》

怎么办晚上失眠治疗失眠茶方白天乏力

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