2019-10-22 22:17:19 热度:

血不足,则卧不安!治失眠,就是养血

  我先把一张用于治疗失眠的小茶方写给你。你记下来,然后我给你讲背后的道理。

  

  

  

  准备中药枸杞子30克,五味子10克,酸枣仁10克。把这些药物研为粗末,混合均匀,然后分成5份,每次取1份,放入茶杯里面,用沸水来冲泡,代茶饮。或者说,每次直接取枸杞子6克,五味子2克,酸枣仁2克,放在茶杯里,泡水代茶饮。这样也可以。但无论怎么用,枸杞子在最后,都要嚼碎吃掉。

  它为什么能用于调治失眠呢?我给你讲讲。

  失眠的种类有很多。有的是因为火旺而失眠。比如说心火旺、肝火旺,热扰心神,导致失眠。有的是因为痰浊湿邪,上泛于清阳之地,导致神识昏聩而失眠。我说的这个茶方,用于调治血虚失眠。

  哪里血虚呢?你记住,主要是肝血和心血。

  我们的心,藏心神。心主血。心血不足,心神失养,我们就失眠。肝藏魂。肝主藏血。肝血不足,肝魂失养,也会失眠。血不足,则卧不安。所以说,养血治疗失眠,就从养心血和养肝血入手。

  

  我前面说的这个小茶方,酸枣仁能滋补肝血和心血,五味子可以养心阴安心神。同时,五味子和枸杞子配合,养肾精,使得精能化血,血液生成有源。这样的搭配是比较科学的。

  那么,什么样的人适合用这茶方呢?具体说,就是肾精不足、心肝血虚。主要表现,就是失眠、健忘、头晕、乏力,心中偶尔发慌,心悸,腰膝酸软,耳鸣,头发白得比较厉害,嘴唇色淡,指甲干枯发脆,脉细而数,有的人舌淡,有的人舌红少苔。这样的人应用起来,比较适合。

  用这个茶方,有没有成功的案例呢?有的。

  

  在我曾经工作的那个医院里,有一个保洁员,女,53岁。我那时候上班特别早,所以常常能看见她,一来二去就熟识了。有一回聊天,她忽然跟我说,她准备辞职。我问为什么,她说她身体不好,晚上睡觉少,睡不到4个小时,白天特别乏力,干不了活了。我随后仔细看了一下她,基本上善于肾精不足、心肝血虚的状态。我把前面这茶方告诉她,让她泡好带到单位,渴了就喝,反复加热水。先喝着,如果有好转,就先不要辞职。

  后来,有那么一天,我准备下班回家,这个保洁员特意从后面追上我,高兴地对我说,最近睡眠好了,昨天晚上居然睡了5个小时。我听了,特别高兴。她今后当然也不用辞职了。

  所以说,这个小茶方不错。我拿出来和你分享,希望也能帮到你。

    本文理论依据:《中医内科临床治疗学》、《中药学》、《中医睡眠医学》

养血治失眠则卧不安血不足

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