2019-11-21 00:27:21 热度:

阳虚睡不着怎么办?阳虚怎么调理?

  睡不着觉,很多人觉得可能是上火了。事实真的如此吗?

  未必。我跟你从头讲。

  记得我刚刚学习了中医理论,开始尝试做临床的时候,经常遇到一个难题——眼前病人的状态,和教科书里面写的不一样。这时候,我就不会看了。因为啥?书上没写啊!

  遗憾的是,这种书上没写的病例,我经常遇到。所以有那么一段时间,坦率地讲,我根本不会看病。

  比如说,有一回,一个失眠的患者来了。她大概是60多岁的样子,三年前开始失眠,最近这段时间每天只能睡2小时,有的时候甚至连续几天彻夜不眠。用西药,一开始有效。但是后来药量越来越大,逐渐也就不敢吃了。

  

  后来,她改投中医,用了几乎所有办法,什么去心火、养心阴等,都宣告无效。

  说实在话,这个患者在我面前,我是一点办法都没有。因为前面的医家,把我想到的都用了,全都无效啊。而且,这个患者显然久病成医,跟我讲:“你把你的思路跟我说说,我一听就知道能不能行。因为以前那些路子,我都了解过了……”。

  这怎么办?老办法,找师傅去。

  我把患者领到我师父那里。我师父看患者舌象,发现很暗。看脉象,是沉脉。舌体比较胖,舌苔有些水润。于是遣方,药用熟附子、党参、白术、干姜、甘草、当归、珍珠母、夜交藤。

  我一看,明白了,老师是要温阳!附子、干姜、白术、党参,这是要调脾脾肾阳虚啊。老师为什么要这么做呢?失眠和阳虚有关系吗?

  尽管我心存疑问,但结果,却让我打消了所有怀疑。该患用了将近30剂,能熟睡6小时。

  事后,我问我老师。都说失眠是因为上火。为什么这个患者,用温阳的办法能治好?

  老师说,谁规定时间一定是上火啊?内经讲,“阳入于阴则寐”。如果阴气太盛,把阳气逼到外面去了,阳气和阴气不能顺利交互,人还怎么睡啊?所以说,阳虚的人,阴气太盛了,阳不入阴,就会失眠。这是《黄帝内经》里面的思想体现。我听完,恍然大悟。

  

  想一想,的确如此。我们生活中有很多老年的失眠患者,是上火吗?不是。是脾胃不和?不是。是心血不足吗?似乎也不是。但你仔细一辨别,发现舌体胖,苔水润,四肢乏力倦怠、精神不济,四肢不温。这就是阳虚啊。阳虚令人失眠,教科书上虽然没写,但是例子却比比皆是。

  从那以后,我就明白了。为医者,不能拿着教科书来做事。一切,都要从实践出发。教科书,是给人领进门的。真正的学习,是从实践开始的。

  

  我通过此文,想提醒咱们广大的读者——如果自己睡眠不好,并伴发多种阳虚症候,比如说手脚发凉、精神疲惫、全身乏力、腰膝酸软、脉沉舌淡胖等,要考虑从温阳的角度来调治失眠。阴寒之邪减弱了,阳能入于阴,睡眠就好了。怎么温阳呢?最好的办法,就是艾灸。艾灸我们的肾俞、命门、关元、足三里。坚持艾灸,会有效果的。

  本文理论依据:《黄帝内经》

阳虚睡不着怎么办阳虚怎么调理

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