2019-09-05 18:02:43 热度:

何首乌红枣粥,缓解白塞病!

何首乌红枣粥

 

 

制作方法

材料:

 

粳米四两、红枣15个、冰糖和何首乌适量

制作过程:

把粳米和红枣分别清洗干净后红枣去核,再把何首乌放入锅中加上适量的水小火煎好去渣留汤,然后在何首乌汁中加上粳米、红枣和冰糖大火煮沸,最后改为小火煮成粥就可以了。

 

功效:

首乌大枣粥是一道养生药膳,具有益肾抗老、养肝补血、健脾益气的食疗功效。能够补肝肾、益精血、通便、解毒,适用于肝肾两虚、精血不足所致的头昏眼花、失眠健忘等症。

 

缓解白塞病何首乌红枣粥

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