2019-07-07 20:56:54 热度:

原穴!五脏之气全藏这里,位于手脚之上

  

  我们的五脏指什么?答:心、肝、脾、肺、肾也。这五脏是我们人体系统的中心。我们中医学里的藏象系统,就是以五脏为中心而建立起来的。五脏,属阴,藏精气。五脏精元之气的充足,提示我们的身体健康、正气旺盛,病邪不能深入于体内。反之,则羸弱多病,难享长寿。

  那么,我们如何来保养五脏的元气呢?

  在这里,我们提醒您,这就是用好我们的手脚四肢。

  为什么这么说啊?您翻开《黄帝内经·灵枢》中的《九针十二原第一》篇,会看到这样一段经文:“五脏有六府,六府有十二原,十二原出于四关,四关主治五脏,五脏有疾,当取之十二原”。这句话翻译过来什么意思?就是说“五脏六腑之气,表里相通,脏腑经络,内外相应,故有十二个原穴,十二原的经气出于四肢关节,四关原穴可以主治五脏疾病,所以五脏有病,可以取十二原穴来治疗。

  

  具体来说,咱们的肺,原穴就是太渊穴。太渊穴位于腕前区,桡骨茎突与舟状骨之间,拇长展肌腱尺侧凹陷中。

  

  咱们的心,原穴就是大陵穴。它在腕掌横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。值得一提的是,这里的大陵穴,到了后世被认为是心包经的原穴。而心包经和心之间,关系密切。古人认为,心为君主之官,不能受邪,所以就由心包来替代心受邪。故而心包经的原穴大陵穴,也就成了最初心经的原穴。

  

  咱们的肝,原穴为太冲穴。它位于足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处。

  

  咱们的脾,原穴为太白穴。太白穴位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处。

  

  咱们的肾,原穴为太溪穴,位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

  您仔细看,这些穴位的名字,不是带一个“太”字,就是带一个“大”字。这说明什么啊?说明他们重要啊。而且它们的位置,都在我们的手脚上。

  那么,用这些原穴,到底能起到什么调养效果呢?咱们一个一个地简单说说。

  先说太渊穴。它主治呼吸系统疾病,中医说它可以改善肺气虚弱所带来的咳嗽、哮喘、胸闷痛等症。这是它最主要的一个功用了。平时容易感冒,一感冒就咳嗽,比较怕冷畏寒,自觉免疫力不好的人,就艾灸太渊穴,每天每穴20分钟。日久是可以见效的。

  又如大陵穴。它能安心神,理气止痛。所以失眠的人,平时心慌心悸不安的人,可以经常掐按、点揉大陵穴来调治。其中,心火过旺的,咱们可以用力掐按。心气不足的,咱们可以艾灸,都是不错的。

  还有太冲穴。它善于疏肝理气、清泻肝胆实火、平肝潜阳、疏通经络。这么一说您就知道了,它可以帮助我们降血压、平肝养,清肝火。所以说平时总是易怒、眼红、高血压、脸红、头晕、脚下发飘的人,要经常揉按刺激太冲穴。

  

  另有太白穴。太白穴善于理气和胃、健脾化湿、舒筋活络。所以,咱们脾虚的人,有湿气的人,应该用它。艾灸即可。主要表现,就是舌苔白腻,身体倦怠、四肢略有浮肿而乏力,便溏以及嗳气欲呕等等。

  还有咱们的太溪穴。太溪穴可以滋补肾阴、通络止痛。所以,肾阴不足的人可以经常揉按太溪穴来保健。主要表现,就是咽喉干痛、眩晕耳鸣、口干舌燥、健忘、腰酸腿软、失眠耳鸣等等。

  总而言之啊,您记住,我们身体手脚关节处的五脏原穴,可以振奋五脏的元气,调整五脏经脉的经气,保健意义是非常大的。这就是五脏元气汇四肢的道理了。

      本文理论依据:《针灸特定学临床应用精解》、《黄帝内经灵枢译释》

 

五脏之气原穴

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