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隐白穴准确位置图功效与作用:健脾调治胃胀调治月经量过多

口腔溃疡网和你来共同认识一个穴位。这个穴位,是咱们当代中国人都应该认识和体会的一个保健大穴。

    这就是位于咱们大脚趾部位的隐白穴。

    话说咱们当代的中国人,对养生保健中的两件事特别在乎,一个是健脾,一个是养肾。尤其是健脾,在近些年特别流行。这是一个喜人的现象。但是,到底如何来健脾,似乎还很少有人说得清楚。

    告诉您,想要健脾,咱们就不能离开隐白穴。因为它是咱们的“脾之根”。离开了隐白穴,健脾就成了无根的野草,难以长久,也结不出果实。

    具体来说说吧。

    这个隐白穴,乃是足太阴脾经的井穴,也是整个足太阴脾经的起始穴,为整个脾经脉气之所出。它的位置在足大趾末节内侧,距离指甲角0.1寸的位置。隐白穴的意义,就是说此穴位于足部,相对隐秘,同时又位于赤白肉际之间,故而叫做隐白穴。《备急千金要方》,将其称作“鬼垒穴”。

     既然是足太阴脾经的起始穴,那么它当然就是脾经的根。它对脾的调养作用,也就十分令人瞩目。现代医学通过研究发现,针刺隐白穴的时候,我们的胃蠕动会发生变化。

     那么,通过这个隐白穴,我们都能实现什么目的呢?

     第一个,就是调治胃胀、吃不下饭、有呕恶之感。这些都是脾胃不运,脾气不升而胃气不降的结果。别管是饮食不节造成的,还是因为不良情绪影响而导致的脾胃消化不良,我们都可以通过隐白穴来调治。方法是用手指尖按压此穴。

     第二个,就是调节心胸部位的症状,比如说咳嗽、气喘、心悸、心痛、胸闷等等。脾经的穴位为什么能调治心胸部位的疾病呢?因为脾经循行于胸,然后又注于心,同时脾属土,肺属金,土能生金。故而,利用脾经起始穴,我们可以改善肺气虚弱、心气不足等导致的咳嗽、气喘、心悸、心痛、胸闷症状。方法也是用手指尖来点压。

     第三个,对女性来说特别有价值,就是用隐白穴来调治月经量过多、过期不止,乃至崩漏。中医认为,脾统血。月经量过多,考虑可能是脾虚失于摄血所致。因此,刺激隐白穴来健脾,可以加强脾统血的功能,进而让我们血不会轻易流出来。现在研究已经证实,在隐白穴上方1厘米的地方艾灸,每次20分钟,每日治疗3到5次,对于崩漏是有切实疗效的。

     第四个,调节下肢发麻、发凉、行动不便、屈伸不利,肌肉乏力。中医认为,脾主四肢,主肌肉。所以下肢的运动机能减弱,可以通过调脾来改善。同时,经脉所过,主治所及,隐白穴的独特位置决定了它对下肢,尤其是小腿部位的发麻、发凉、肌肉无力等,有调治作用。艾灸此穴即可。

      第五个,通过隐白穴来健脾宁心,调整睡眠。现在很多人都有睡眠障碍,却不知道睡眠质量差和脾虚有关系。脾虚,气血化生不足,心血不充,这个时候心神不安,就会失眠。此类人往往唇甲发白,脸色发白,四肢乏力,白天精神倦怠晚上却难以入眠,或多梦,或早醒。这时候,我们用艾灸隐白穴之法。还有的人,脾虚生痰,痰瘀化热,形成痰热之邪,上扰心神,造成失眠。这样的人,额梦纷纭,舌红苔黄腻,呕恶、反胃,头部晕沉不醒。这个状态下,要健脾化痰,才能宁心安神。我们用手指尖按压隐白穴的办法实现。

     所以你看,隐白穴作为脾气之根,脾经之始,保健的功能还是很大的。我们整天喊着健脾,不如从重视和利用隐白穴做起。只要我们能长期坚持,就会见到很好的效果。
本文理论依据:《腧穴针灸学》、《腧穴证治学》、《中医基础理论》

功效与作用健脾准确位置图隐白穴调治胃胀月经量过多

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