2019-08-01 18:48:00 热度:

虚汗盗汗、口腔溃疡,失眠多梦,咽炎……艾灸一下就能治好!

上热下寒,是阳不归位的表现!

中医认为:上热下寒是现代人最常见的一种症状,其主要表现是热证与寒证并存:常年上火,总是口腔溃疡、舌疮、慢性咽炎、失眠,同时又表现出很多体寒症状,如盗汗、舌体胖大、大鱼际发青、下肢冰凉等。

在饮食上,这类人群也非常挑剔,吃点儿热的就上火,吃点儿寒的就伤阳,只能吃温的东西。

中医认为,上热下寒其实有更确切的表述方式:“真寒假热”,或“阳不归位”。

《黄帝内经》里说:“今夫热病者,皆伤寒之类也……人之伤于寒也,则为病热”。

这句话指出“寒为热病之因”,体内寒邪过盛,就会把阳气排斥在外,阳气上浮外散,就会表现为上部热象,人就会出现上火症状。也就是说,体寒是上火的根源

二实火虚火,如何区分?

有些朋友上火之后,首先想到的就是用败火药,却常常陷入越吃越严重的怪圈,这种情况八九不离十都是上热下寒。因为上热下寒是体寒所致,而败火药属寒凉之物,服用它们只会让你寒上加寒、虚上加虚,越治火越大!

所以,在对付上火之前,你得先分清楚到底是实火还是虚火?

实火:从来不上火,但吃了一些东西后,突然上火了,多半是实火;

虚火:经常出现口腔溃疡、舌疮、青春痘、失眠之类的上热症状,喝了凉茶之后会好一点,但不喝的时候又不行了,并且反复发作,一定是虚火。

火的属性不同,治法自然也不同。一句话:实火用泻法,主要是清热、降火,建议服用败火药(如牛黄解毒丸);虚火用补法,主要是补阳、滋阴。

并且,针对虚火,补阳与滋阴并不矛盾。因为阳气越弱,体寒越重,脾胃越虚,而脾胃乃气血生化之源,脾胃虚弱,气血津液就会不足,身体就会燥热。所以,常年虚火的人,身体往往都是阴阳俱虚。

三、上热下寒,怎么形成的?

 

 

阳主升,阴主降。但是,如果阳一直在上,阴一直在下,就是阴阳分离,说明阴阳二者没有交集了,你是你,它是它,那就无法构成对立制约、互根互用的关系,二者之间都没有互动了,当然不会产生任何关系、任何变化。

反之,只有阳在下,自下而升,阴在上,自上而降,二者才能发生关联,有了关联才能对立制约、互根互用、消长平衡、相互转化,这才叫“阴阳交感”。

所以,人体的最佳状态是阴在上阳在下,你颠倒了,就会上热下寒。

 

 

 

那么,为什么阴阳会颠倒呢?中医认为,心主火,位居人体的上部,好比天上的太阳;肾主水,位居人体的下部,好比地上的河流。水火不济,体内气血阴阳就无法循环正常,阴阳就颠倒了。

打个比方,假设心火和肾水是两辆汽车,要想两车相遇,必须符合两个条件:一是汽车本身正常;二是道路没有堵塞。

我们先来看车辆的问题:

1、肾阳亏虚

清末著名伤寒学家郑钦安在《医理真传》中指出:阳气过衰,阴气过盛,而阴中一线之元阳,势必随阴气而上行,便有牙疼、腮肿、耳肿、喉痛之症,粗工不识,鲜不以为阴虚火旺也。

可见,阳气过于虚弱,阴寒之邪就会过剩,就会逐渐沉降,积聚于下,造成“下寒”;同时,肾脏之中的元阳(命门之火)不能鼓动肾水上升,心火得不到肾水滋养,就会“上热”。

2、肾阴亏虚

肾阴亏虚,就没有足够的物质基础来实现“上济心火”这一生理功能,并且身体还会呈现“电量不足”的状态,这么一来,上热下寒也就不足为奇了。

3、心阴不足/心火偏亢

心阴不足与心火偏亢往往是同时存在的。火性炎上,心火偏亢,就会“上热”;同时,心火失于下降,就无法温煦肾水,就会“下寒”。

我们再来看道路的问题:

1、中气不足

 

 

在身体的圆运动中,火要下降,水要升腾,必须有一个力量来推动,这个力量就是中气,它是气机升降的关键。

中气由脾胃所生,脾胃虚弱,就会中气不足,继而脾气不升、胃气不降——肾水无法借助脾气的升发,向上升腾以济心火,人就会因心火亢盛而出现红肿热痛、心情烦躁等问题;同时,心火无法借助胃气的下降,向下沉降以温肾水,人就会因肾阳不足而畏寒、痛经、腹泻、下肢寒凉等。

2、湿阻中焦

 

火往上走,寒往下沉,中焦不通,就会“上焦火,下焦寒”。最常见的就是湿阻中焦,堵塞道路,导致心火不降、肾水不升,自然水火也就无法既济了。

四、上热下寒,最宜艾灸!

上文说了,上热下寒的本质在于“真寒假热”或“阳不归位”,这就提出了两点要求:一要补阳,二要潜阳(就是把阳气拉下来)。

有些上热下寒体质的朋友服用补品后,往往加重了上火症状,这是为什么呢?其实就是因为单纯地补了阳,但没有把阳气拉下来,阳气没有归位,不但发挥不了应有的作用,反而会坏事儿。

既能补阳又能潜阳的方法非艾灸莫属:

一则,上热下寒出现的火是虚火,说明体寒,而艾灸最擅治疗虚寒之症,最为适合;

二则,把阳气拉下来的最直接的方法就是多灸腿

三则,艾灸可以阴阳同补,既能补阳,又能滋阴,还能祛除寒湿瘀,消除中焦瘀阻,同时补足中气,帮助脾升胃降……这些都在推动心肾相交。

 

 

五、这样艾灸:补阳潜阳,双管齐下

第1步:打通中焦

 

打通中焦,祛除湿寒,补足中气,让上下气路畅通,这样火才能下行。否则,艾灸之后,火全堵在上面下不来,上火症状会更加严重。

方法如下:

首先,如果上火症状严重,先艾灸膏肓,将阳气引到胸腔;

接着,重灸关元——关元为元阴元阳之气闭藏之门户,艾灸关元能使命门真火充盛,元气得到补充,真元就会恢复“藏而不泄”的功能,会主动将散在外面的热量收回来,上火的症状就会逐渐消失(将关元和中脘一起艾灸,还可加快驱除阴邪的速度);

再次,中焦不通重在调脾胃,像脾俞、胃俞、中脘、足三里、太白等都是常用穴,脾气虚,可加灸气海;脾湿重,可加灸阴陵泉、丰隆、解溪等。

第2步:引火归元

对于上热下寒引起的虚火来说,需要把它引到该去的地方——下肢。

这时可通过灸下焦及腿上的穴位来引火,常用的有足三里、阴陵泉、三阴交、涌泉等。腿部暖了,经络通了,上焦的火就下来了。

需要注意的是:脚心的涌泉穴应当放在最后灸,而且不可缺少,这样做才算是让“引火归元”这个过程彻底完成。

此外,建议在艾灸前,用艾叶煮水泡脚,边泡脚边双手搓后腰,效果更佳。泡完之后,再搓脚底的涌泉穴,既能滋养肾水,又能补阳。

口腔溃疡艾灸咽炎失眠多梦虚汗盗汗

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    在诊脉的时候,很多医生都会根据性别而先看左手脉或者先看右手脉。这其实反映了中医的阴阳观念,的确,中医认为,阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也,由此可见,阴阳观念在中医学说里的重要性。然而,对于诊脉也一样,离不开阴阳。 脉诊里的阴阳有很多,比如脉象的阴阳,又比如脉位的阴阳,还比如诊脉对象的性别阴阳,这些其实都跟脉诊关系密切。那么,在诊断患...
  • 尿液浑浊,腰膝酸软的艾灸调理方法
    口腔溃疡网小编 ,我今天我来给亲反馈一个问题。我前一段时间尿液发白发浑浊。 尿液简直就和做米饭时第一遍的淘米水一样 。经过一段时间的艾灸调节,我现在尿液浑浊的情况已经完全没有了。 只是偶尔腰酸的情况,还是会出现。 不过我已经很满意了,再次谢谢口腔溃疡网小编的付出。 解答分析: 借着这个朋友的反馈,我就和大家再次聊一聊 尿液浑浊 这个情况。其实这个病症,在日常生活中出现的几率还是...
  • “左病右治”在艾灸实践中的简单应用举例
    口腔溃疡网小编,我之前是学习针灸的,后来在喜马拉雅听到老师的艾灸用了之后发现确实有独到之处。但是有一点,我很不解,就是 针灸一般是左病右治居多 。但是,我看艾灸好像一般是以痛为穴,那么, 艾灸过程中是否存在左病右治这种说法呢? 解答分析: 艾灸和针灸,其实他们 有很多共通之处 ,比如 都是依照经络学说,脏腑学说,五行学说来进行辩证的。 可以说本质没有区别,关于左病右治艾灸之中也...
  • 脾寒夜啼小儿简单推拿法
    脾寒夜啼 主证 睡喜俯卧,曲腰而啼,哭声无力,而色青白,口中气冷,四肢不温,腹痛喜按喜暖,不乳便溏。 这类患儿,睡觉时最喜欢趴着睡,不论你怎么说、怎么纠正,过会儿还是原样。此外,这类患儿最容易怕冷,一旦天气变温,就会出现感冒、腹泻等情况。所以,体质及免疫力,相对于其他小儿,更需要注意调理。 穴位搭配 1.揉外劳宫: 2.补脾经: 3.清肝经: 4.掐五指节: 方义 揉外劳宫、补脾经,能够温...
  • 28脉象中浮脉、紧脉、虚脉、缓脉如何诊断
    学过中医脉诊的人都知道,28脉的脉象形态是用生活中的一些人们熟知的场景或者形态来进行表达的,为什么要用这些比拟的方式来进行模拟呢?其实这是中医天人合一思想的具体体现,人们通过对现实生活中的一些场景或者形态来进行模拟,这样就能增强感同身受的感觉。当然,这样一来就存在一个问题,就是同一个场景一千个人会有一千个不同的感受,这种情形类似于现代的算法推荐,有一种千人千面的样子。...
  • 自汗、盗汗如何调理?
    在三伏天出汗是个很正常的事,外面的天气温度比较高,如果再赶上个大晴天,那是谁也不愿意出门的,在外面走一会儿马上就会一身汗,不舒服。在夏天,这是在所难免的,也是正常的,排汗也是散热的一种途径,过了夏天,天气没那么热了,出汗也就会少很多了。但是有些人除了夏天,也经常出汗,往往正常地坐着,汗就不知不觉地流了下来,有时活动后还会加重。走哪都得带着擦汗的手绢或者纸巾。 正常出汗...