2019-08-02 17:15:43 热度:

亚健康的艾灸调理方法

大家对于健康的概念认识,是不是觉得,我没有疾病,身体也很强壮,就是处于健康?其实,健康不仅仅是指身体上没有疾病,还包括心理和社会适应的完好状态,这里每一方面都不可忽视,尤其现在心理问题越来越受到人们的重视。
在健康和疾病状态之外,存在一种非健康非疾病的中间状态,这就是今天我们要介绍的“亚健康状态”。其虽是处于中间状态,但是对我们的影响可确实不小,也应该受到我们的重视。

随着生活、工作的压力日益增加,外界娱乐加剧了个人的放纵,让很多人经常处于身心疲惫的状态。所以,找一个适当的解压方式,对现代人很关键。而且“亚健康”不仅仅存在于工作的人,在校学生有的也处于“亚健康状态”。
心理上出现不适应的感觉和症状,从而呈现活力和对外界适应力的降低。躯体方面可表现有疲乏无力、浑身疼痛、心悸胸闷、睡眠紊乱、食欲不振、腹部不适、怕冷怕热等;心理方面可表现有情绪低落、心烦意乱、记忆力下降、注意力不能集中、精力不足等;社会交往方面可表现不能较好地承担相应的社会角色,工作、学习困难,人际关系紧张,家庭关系不和谐,难以进行正常的社会交往等,以上是亚健康在躯体、心理和社会交往方面的表现。 

那么从中医的角度看,如何理解亚健康呢? 

《素问·生气通天论》中记载:“阴平阳秘,精神乃治,阴阳离决,精气乃绝。”阴阳平衡,则身体健康,气色佳,精神足,心情好;阴阳失调,则症状频出,百病丛生。因此,当机体阴阳平衡遭到破坏、脏腑功能失调时就会出现亚健康状态。 

那么,中医有什么方法调理亚健康呢?

 我们今天给大家介绍艾灸的方法。《医学入门》:“虚者灸之使火气以助元阳也;寒者灸之使其气之复温也;热者灸之引郁热之气外发,火就燥之义也。”艾灸可以借灸火温和的热力和腧穴的双重作用,通过经络传导起到行气和血、扶正祛邪的作用,以调整阴阳、增强脏腑功能,进而治病保健,可以帮助我们摆脱亚健康的状态。

 

需要艾灸哪些穴位呢?

 

大椎穴

在脊柱区,第7颈椎棘突下凹陷中,后正中线上。为手足三阳经及督脉之会。

 

命门

在脊柱区,第2腰椎棘突下凹陷中,后正中线上。灸命门可培补肾气,充盛阳气。

 

关元

在下腹部,前正中线上,脐下3寸。关元的功效偏重于补,是补益身体元气的代表穴,常用元气亏损的虚劳疾病,同样也是日常保健的常用穴位。

 

足三里(双侧)

在小腿外侧,犊鼻下三寸,胫骨前嵴外一横指。其保健要穴,可以健脾益气养血。

操作方法:

在上述穴位,采用艾条温和灸,每穴灸20分钟,以感觉温热且舒适、皮肤潮红为宜。隔日灸一次,共治疗15次。

穴位图片来自紫图图书出品《图解黄帝内经》

“艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫,止诸血,温中开郁,调经安胎,以之灸火,能透诸经而除百病。”艾灸作为一种外治疗法,可以在舒适、无痛状态下,通过艾条燃烧产生的温热刺激作用于人体的穴位和经络,使气血运行通畅,最终使人体达到“阴平阳秘”的平衡状态。同时,现代研究证明,艾灸可以提高机体免疫机能,调节神经——内分泌——免疫系统,改善血液流变性,从而激发全身脏腑机能,畅达气机,增强体质。

 除了采用艾灸的方法,平时要改正日常习惯才能真正帮助我们找回健康状态。《黄帝内经》云:“恬淡虚无,精神内守,病安从来。”当人的心理压力过大,可使交感神经张力增强,血管收缩、痉挛、导致高血压、冠心病的发生与发展;而人高兴愉快时,整个的新陈代谢就会改善。
因此在平时要调畅情志,释放压力,及时缓解不良情绪。唐代医家王冰称:“不顺四时之和,数犯八风之害,与道相失,则天真之气,未期久远而致灭亡,故养生者必谨奉天时也。
”起居有节,有助于帮助我们从阴阳失衡转归为阴阳平衡的状态。总是黑白颠倒,疾病迟早会找上身的。在相应的季节,就顺应时节,合理饮食,不能说仅凭着自己的喜好肆无忌惮地吃肥甘厚腻。 
每个人都希望自己健康,但不能只追求身体上的健康,在身体健康的同时,还要追求心理上的健康,而心理与身体的健康状况往往也是会相互影响的。同时,我们要多关心自己,及时发现自己身体和心理状态的变化,积极应对调整,不要拖到情况严重了再想到治疗,那样是对自己的不负责。

艾灸调理方法亚健康

推荐阅读

濒湖脉学大揭秘:寸关尺与人体的对应关系
为什么老中医在诊脉的时候,不需要患者开口,就知道病症的所在?其实这不仅仅反映了脉位与脏腑的对应关系,其实还反映了脉位与人体的全息律与整体观。 为什么这么说呢?我们不妨来看看李时珍在《濒湖脉学》里的两句话吧!即寸候胸上,关候膈下,尺候于脐,下至跟踪与左脉候左,右脉候右,病随所在,不病者否。 按照脉位与五脏的关系,左寸候心,右寸候肺,但是这里却没有从左寸和右寸的角度出发,而...[详细]
2019-09-23
正常的脉象是怎样的?有病没病,把脉断定!如何看出脏腑的正常脉象?
在《黄帝内经》里就告诉我们一个规律,那就是常以不病调病人,意思是先搞清楚什么是正常的,才能知道什么是异常的。 这对中医把脉也是一样,要想知道有没有病,首先要搞清楚正常的脉象是什么?对于中医把脉来说,常常把脉位与脏腑联系起来,那么对于脏腑来说,正常的脉象是怎样的呢? 对于这一点,李时珍在《濒湖脉学》里其实记载的很清楚,首先,《濒湖脉学》将脏腑的脉象状态与位置做了一个简明扼...[详细]
2019-10-01
心热夜啼小儿简单推拿方法
夜啼是指半岁以内的婴儿,白天安静,夜间啼哭不安,甚则通宵达旦,每夜如此,似有规律。常以心热、脾寒、惊吓等为发病原因。 心热夜啼 主证 仰面而啼哭,见灯光啼甚,哭声宏亮。面赤唇红,口中气热,烦躁不安,身腹俱暖,眵泪较多,大便秘结,小便短赤。 这类小儿,最典型的表现就是啼哭的非常响亮,震耳欲聋!你不管怎么哄都不行,哭的一头汗,一身汗,还是很有气力。 穴位搭配 1.清天河水: 2.清肝经...[详细]
2019-08-11
喜脉怎么摸?能看出男孩女孩吗?
本文理论依据:《实用中医诊断学》 自古以来,诊脉都是中医学诊断的重要方法。但是,由于诊脉这件事全凭口口相授,经验相传,而且非临床大量实践所不能掌握,故而它看上去又是那样的玄妙和神秘。老郎中手捻须髯,沉吟半晌,便知生死,这样的事情,多少看起来让人不可思议。 其中,相对比较让人难以置信的,就是通过切脉,来辨别孕妇怀的是男孩和女孩,甚至可以辨别龙凤胎。 这个经验,在《脉经卷九...[详细]
2019-06-18
体质虚弱的人不宜刮痧
刮痧是中国传统的自然疗法之一,用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭,可以达到疏通经络、活血化淤的目的。经常刮痧,可起到调整气血、解除疲劳、增强免疫功能的作用。 很多人如果哪不舒服,就会自行在家进行刮痧,还有的可能会去澡堂、按摩店、美容店刮痧。专家提醒:刮痧很好,但是并非人人适宜。 体质虚弱的人不适宜刮痧 最近一段时间比较累,浑身没劲就到家附近的一家按摩店做做刮痧,当时感...[详细]
2019-08-22
迟脉的脉象和主病:一息三至、去来极慢、阳气不足、阴寒内生
在学习脉诊的过程中,首先第一要务就是要对各种脉象很熟悉,要掌握每一种脉象的基本要点,以及应该与哪些脉象进行鉴别,其次才是了解每一种脉象有一些什么临床意义。 然而,不巧的是,掌握每一种脉象的真谛,却又不是那么简单。 真可谓是想说爱你,不是一件容易的事。 所以,对于每一种脉象的认识,是需要下大功夫的。 前面我们已经讲述了浮脉和沉脉,现在来讲讲迟脉。 迟脉从字面意思来看,就是脉搏...[详细]
2019-11-15
按压虎口有什么作用:止痛、调理肠胃、缓解感冒症状、避免晕车
我们的身体上其实是有很多的开关的,之前说过脚上其实是有很多的开关的,因为我们的脚部离心脏部位最远,但是若是能够通过一些方式来促进脚部的血液循环,那么全身的血液循环都能够得到促进和通畅。而其实我们手部也是有一个万能开关的,要是你的身体有什么问题,其实通过按摩这个部位,也能够得到缓解,不信你往下看。 藏在手上的一个万能开关,记得每天按一按,好处少不了 这个位置其实就是在我们...[详细]
2019-08-06
入睡难按它,脾胃差按它,便秘肥胖按它!每天5分钟,身体一天比一天好
说起武侠小说,你心目中的第一是哪部 今年《倚天屠龙记》重拍,口腔溃疡网小编忍不住重温了一遍,发现了一个跟养生息息相关的细节, 视频中,胡青牛和幼年张无忌一言不合就讨论起带脉 究竟什么是带脉,它位于身体的哪个部位,果真像胡青牛说的那么神妙吗? 今天,口腔溃疡网小编就带你一探究竟 带脉,人体的长寿腰带 1带脉在哪儿? 说起带脉的位置,我们先来了解一下带脉穴。 带脉穴,是 人体的穴位之...[详细]
2019-07-25
隐白穴准确位置图功效与作用:健脾调治胃胀调治月经量过多
口腔溃疡网和你来共同认识一个穴位。这个穴位,是咱们当代中国人都应该认识和体会的一个保健大穴。 这就是位于咱们大脚趾部位的隐白穴。 话说咱们当代的中国人,对养生保健中的两件事特别在乎,一个是健脾,一个是养肾。尤其是健脾,在近些年特别流行。这是一个喜人的现象。但是,到底如何来健脾,似乎还很少有人说得清楚。 告诉您,想要健脾,咱们就不能离开隐白穴。因为它是咱们的脾之根。离开了...[详细]
2019-07-22
体内有癌,耳朵先知!望诊精华,要公布于众
昨天,口腔溃疡网小编写了一篇文章,和读者朋友探讨了如何从臀部皮肤,乃至肛门附近的变化,来窥探癌症的端倪。不少读者朋友说,这样的文章很好,希望以后能多见到一些。 那今天,我就给您再介绍一条经验。这就是通过耳朵来观察体内是否发生癌变。 从耳朵来诊断癌症,理论与有哪些?其实,和昨天文说中的道理一样,耳朵的外在变化,其实就是皮肤变化的一种。皮肤作为身体的最大器官,和脏腑、气血、...[详细]
2019-08-16
“左病右治”在艾灸实践中的简单应用举例
口腔溃疡网小编,我之前是学习针灸的,后来在喜马拉雅听到老师的艾灸用了之后发现确实有独到之处。但是有一点,我很不解,就是 针灸一般是左病右治居多 。但是,我看艾灸好像一般是以痛为穴,那么, 艾灸过程中是否存在左病右治这种说法呢? 解答分析: 艾灸和针灸,其实他们 有很多共通之处 ,比如 都是依照经络学说,脏腑学说,五行学说来进行辩证的。 可以说本质没有区别,关于左病右治艾灸之中也...[详细]
2019-07-29
足三里穴鬼邪穴的准确位置图和功效与作用:止耳鸣,捉耳鬼,复耳聪
继续谈中医学当中的鬼字辈穴位。这就是鬼邪穴。 鬼邪穴的名字,源于千金方。它其实就是后世大名鼎鼎的足三里穴。 对此,有些读者可能觉得小题大做了。足三里,不就是足阳明胃经的合穴吗?五行属土,可以补虚强壮,健脾益胃。有什么好说的? 但是您想一想,孙思邈老人家为什么要把它命名为鬼邪穴呢?须知,十三鬼穴,可都是和神智有关系的啊。鬼邪穴的名字,虽然解释方法不同,但是有一点是谁都不能...[详细]
2019-07-19
《濒湖脉学》:春弦夏洪,秋毛冬石,四季和缓,病生于内
人体与大自然是存在着某种对应关系的,也就是说人体就是一个小天地,与大自然这片天地是相互统一协调的。 这也是中医天人相应理论的重要体现。 这在人们生活中,也能感受到,比如天高气爽,人们不仅身体舒畅,心情也不错;如果阴雨绵绵,人们有可能会肌肉酸痛,心情低沉。 更有趣的是,随着自然界的寒暑易节,人体的脉象也会发生相应的变化。 为什么一年四季的寒暑易节会影响脉象的变化呢?这其实是...[详细]
2019-10-29
中医真有“一脉断生死”的本领吗?
在中医脉诊领域,有一项独特的技能,称之为一脉断生死。什么意思呢?就是通过脉诊可以看出一个病人或者一个正常人的生命征兆,也许今日还活蹦乱跳,明日就有可能卧病在床甚至魂归故里。正所谓,明天和意外哪个先到,还真说不一定。然而,古代而神奇的中医脉诊,的确可以通过脉象来判断人体寿元问题,堪称一脉断生死。 对于人体的正常脉象,在准随时令变脉以及察定平常本脉里已经讲述过了;对于病脉...[详细]
2019-07-02
为什么判断平人脉象需要以呼吸来定论?
一般在诊脉的时候,首先要让医者调匀气息,要让医者自己的呼吸匀畅,然后根据医者的呼吸来判断人体脉象的正常与否。那么,问题来了,为什么要以医者的呼吸来判断呢?不能用钟表来计算吗?当然可以,西医就是用钟表来计算,以一分钟跳动次数作为判断的标准。那为什么中医不按照钟表来计算呢?实际上中医的计算方式更科学,这是为什么呢? 在《脉诀汇辨》里曾这样说道脉之大会,息之出入;一呼一吸,...[详细]
2019-07-21
人体膏肓穴位置在那里?膏肓穴功效与作用
膏肓穴,属于足太阳膀胱经,位于背部,第四胸椎棘突下旁开3寸的位置。 咱们中国人都知道一个成语,叫做病入膏肓。它形容一个人病势深重,已经很难挽回了。其中的膏,指的是心下部位。肓,指的是心下横膈以上的部位。这个成语的来源,相传是《左传》。话说晋景公有一次得了病,日重一日,于是派人到秦国请高明的医生来。秦国派来的医生,叫做医缓。但是医缓还没等来的时候,晋景公就做了一个梦,梦见...[详细]
2019-07-05
胸膜炎艾灸针灸治疗方法图解
理论依据 :经络是人体气血(能量)运行的通道,是人体阴阳互换消长的桥梁。就像是生命之河,但这条河流没有固定的流向,没有上下游之分。人体生命活动伴随着阴阳的消长,在一定范围一定时间内达到动态平衡,如果阴阳消长的通道阻塞就会导致人体阴阳失调,病痛就来了。病痛是表象,经络不通才是根本。《黄帝内经.素问》评论通则不痛痛则不通,所以冶病痛的根本是疏通经脉,一通百通。 经络不通久矣...[详细]
2019-08-07
诊脉时间最好是下午吗?“凡诊病脉,平旦为准”寅时凌晨的三点至五点
有这么一句经典情话,一生至少该有一次,为了某个人而忘了自己,不求有结果,不求同行,不求曾经拥有,甚至不求你爱我,只求在我最美的年华里,遇到你。多么的耐人寻味,多么的扣人心弦。而这句情话最能让人心痒痒的在于提到了一个人生最佳的年纪。其实,任何事物,都讲究最佳时间,就连中医诊脉,也特别强调最佳时间。那么,问题来了,诊脉的时候,真正最佳的时间是什么时候呢? 按照古人的说法,...[详细]
2019-07-25
鬼心穴太渊穴准确位置图和功效与作用!抗心悸、定心痛、捕心鬼
鬼心穴的名字,同样出于《备急千金要方》。它在中医针灸学里面有一个更广为人知的名字,这就是太渊穴。 这个穴位,属于咱们的手太阴肺经,在腕掌侧横纹桡侧,桡侧脉搏动处。取穴的时候,我们把手掌仰起来,当掌后第一横纹上,用手摸上去,有脉搏跳动出的桡侧凹陷中取穴。 这个穴位能干什么呢?它是肺经的输穴,是肺的原穴,又是脉会穴。所以这个穴位对调肺气有天然的功效。所以医家常常用它来宣肺止...[详细]
2019-07-20
处暑啦!如何艾灸调理空调病?
己亥年七月廿三 今日处暑 今天是处暑节气了,处暑即出暑,闷热的日子总算是过去了,迎接我们的是清凉的习习秋风。不知道大家在过去的高温暑热中,是如何度过的?是不是已经热得离不开空调房了呢? 随着全球气温的升高趋势,空调已经逐渐成为我们家家必备的电器了。在夏天悠闲的时候,吹着空调,吃着西瓜,连上WiFi,玩着手机,可以说人生别无所求了。现在都流行说,在夏天,我的命是空调给的,但是你...[详细]
2019-08-23
耳尖刺血在临床上的妙用:耳尖穴太阳穴点刺出血治疗口腔溃疡
【标准定位】在耳郭的上方,当折耳向前,耳郭上方的尖端处。属经外奇穴。 【取穴】正坐位或侧伏坐位,在耳郭的上方,当折耳向前,耳郭上方的尖端处。 【功用】清热解毒祛风,解痉止痛。 【主治病症】 高热,爆发火眼,目赤肿痛,急性结膜炎,角膜炎,青春痘,高血压,口眼歪斜,失眠,咽喉肿痛,偏正头痛,麦粒肿,舌痛,湿疹等 [工具]针灸针、三棱针,一次性注射针头、刺血笔等 [操作]直刺0.3--0.5寸,...[详细]
2019-07-21
《难经》诊脉如何辨别浮沉
在诊脉的手法里,辨别浮沉比较重要,然而辨别浮沉的手法,其实早在扁鹊的《难经》中就有记载,即初持脉如三菽之重,与皮毛相得者,肺部也。如六菽之重,与血脉相得者,心部也。如九菽之重,与肌肉相得者,脾部也。如十二菽之重,与筋平者,肝部也。按之至骨,举之来疾者,肾部也。这表面上看关于诊脉手指布指轻重的话题,实则隐含了脉搏在浮沉领域的六度空间。 初持脉如三菽之重,与皮毛相得者这里...[详细]
2019-07-08
滑脉的脉象特征及其主病:滑脉既是平脉,也是喜脉,更是病脉
在很多宫廷戏中,时常会遇到这样的镜头,就是太医为某娘娘诊脉,然后不无喜悦地说,恭喜小主,您有喜了!那么,这些太医们是如何发现娘娘有喜的呢?由于古代宫廷尊卑有别,太医们大多是不敢用问诊来为领导诊病的,大多全靠脉诊。 而对于喜脉,的确有那么一种奇特的脉象,它就是滑脉。 当然,不要认为女子出现滑脉就一定的喜脉,滑脉本身既是平脉,又是喜脉,还是病脉,这个搞清楚,不可一旦诊断到女...[详细]
2019-11-05
王叔和《脉经》左大顺男,右大顺女,本命扶命,男左女右
不知从何开始,在人们的印象中,男左女右的观念好像深入骨髓。即便诊脉,也有关于男左女右的概念。而且这个概念还不是后世医家提出来的,这个概念是脉学开山鼻祖王叔和提出来的,在《脉经》有记载,左大顺男,右大顺女,这一概念被历代医家所传承。 然而,奇妙的是,这个概念一度遭受质疑与非议,为什么呢?这得从左右手脉位与脏腑对应的关系说起。按照脉位与脏腑的对应关系,大致是这样的,左手脉...[详细]
2019-08-08
鬼堂穴尺泽穴的准确位置图及功效与作用
口腔溃疡网来和您聊一个穴位。这个穴位,对我们现代人来说意义重大。尤其是在肺癌等肺部疾病高发的今天,利用好此穴,有着特殊意义。 这个穴位,就是《千金翼方》所载的鬼堂穴。它的另一个名字,叫做尺泽穴。 鬼堂穴尺泽穴的准确位置图 这个穴位,善于手太阴肺经穴。它能干什么呢?告诉您,近一点说,它可以帮助我们洗肺。远一点说,它可以帮助我们预防肺癌。高度概括一点受,它可以帮助我们清理一...[详细]
2019-07-13
“鬼门”,遍布全身,抵御外邪!养命,先守鬼门
我常想,作为一个普通中医人,除了本职工作以外,还能为这个世界做些什么。 到后来,我想明白了我应该多做一些科普,向我的读者宣传中医、彰显中医之妙。 因为有些中医理论,真的是博大精深,令人叹为观止。 比如说我们的身体,按照中医的理论讲法,皮肤表面遍布着八万四千鬼门。这些鬼门,是我们身体和外界交流沟通的工具,更是我们身体抵御外邪的关键。 什么是鬼门?鬼门这个词儿,最初见于《黄帝...[详细]
2019-11-03
申脉穴鬼路穴的准确位置图及功效与作用
什么是鬼路穴啊?它其实指的就是咱们的申脉穴。申脉穴,为足太阳膀胱经之穴。在《备急千金要方》里面,古人称之为鬼路穴。 这个穴位在哪里呢?在足部外侧,外踝正下方的凹陷处。它非常容易找到。 这个鬼路穴能干什么呢?正如本文标题所提示您的,下午三点钟,阳气从这里往外冒,注入足太阳膀胱经。这是非常了不起的一件事。 为什么这么说?我们当然有根据。 看官须知,足太阳膀胱经,在中医理论中,...[详细]
2019-07-09
李时珍《濒湖脉学》:浮沉迟数,辩内外因,外因于天,内因于人
在诊脉的过程中,指下二十七脉如何去一一揣摩?难不成在给患者把脉时,每一种脉象都要类比一番吗?显然不是的。 对于把脉也是需要提纲掣领、纲举目张的。 而在二十七脉中,究竟有哪些脉象可以作为纲领呢?对此,李时珍在《濒湖脉学》里有独特的认识,浮沉迟数,辩内外因,外因于天,内因于人。 意思是说,浮沉迟数四种脉象就是整个脉学的纲领,当然,与此同时,还需要弄清楚疾病的发病原因。 李时珍...[详细]
2019-11-12
脉诀汇辨如何识别“盛衰疑似”的脉象真伪?
在诊脉的过程中,有时候会遇到一些奇怪的现象,比如阳盛格阴,阳极似阴;又比如阴盛格阳,阴极似阳,这些现象的确看上去真伪难辨,但是如果不能查看其中真伪,往往就会导致诊断失误。正如《脉诀汇辨》中说,关于盛衰疑似之间,诊者其可忽乎?之所以会出现这种盛衰疑似的脉象,原因在于阴阳盛衰太过所导致的,正如古代经典所说,亢则害,承乃制。 实际上,李延昰在《脉诀汇辨》里讲的脉有亢制论就是...[详细]
2019-07-09
煎煮中药的正确方法和时间
说到煎煮中药,可能很多人都会觉得这有什么好说的,大家都会。其实不然,实际上很多人对煎药是一知半解的。所以在这里笔者想给大家简单介绍一下在煎煮中药过程中的注意事项。 首先煎药的器具最好是砂锅、搪瓷锅,不用铁器或铝锅。因为砂锅和搪瓷锅不会与药物发生化学反应,且砂锅加温是逐渐升高,温度散发也是逐渐而散。从这两方面可以看出其优势。此外,煎药的器具还要有个盖子,这个盖子有两个作...[详细]
2019-07-18
  • 处暑啦!如何艾灸调理空调病?
    己亥年七月廿三 今日处暑 今天是处暑节气了,处暑即出暑,闷热的日子总算是过去了,迎接我们的是清凉的习习秋风。不知道大家在过去的高温暑热中,是如何度过的?是不是已经热得离不开空调房了呢? 随着全球气温的升高趋势,空调已经逐渐成为我们家家必备的电器了。在夏天悠闲的时候,吹着空调,吃着西瓜,连上WiFi,玩着手机,可以说人生别无所求了。现在都流行说,在夏天,我的命是空调给的,但是你...
  • 为什么判断平人脉象需要以呼吸来定论?
    一般在诊脉的时候,首先要让医者调匀气息,要让医者自己的呼吸匀畅,然后根据医者的呼吸来判断人体脉象的正常与否。那么,问题来了,为什么要以医者的呼吸来判断呢?不能用钟表来计算吗?当然可以,西医就是用钟表来计算,以一分钟跳动次数作为判断的标准。那为什么中医不按照钟表来计算呢?实际上中医的计算方式更科学,这是为什么呢? 在《脉诀汇辨》里曾这样说道脉之大会,息之出入;一呼一吸,...
  • 脾寒夜啼小儿简单推拿法
    脾寒夜啼 主证 睡喜俯卧,曲腰而啼,哭声无力,而色青白,口中气冷,四肢不温,腹痛喜按喜暖,不乳便溏。 这类患儿,睡觉时最喜欢趴着睡,不论你怎么说、怎么纠正,过会儿还是原样。此外,这类患儿最容易怕冷,一旦天气变温,就会出现感冒、腹泻等情况。所以,体质及免疫力,相对于其他小儿,更需要注意调理。 穴位搭配 1.揉外劳宫: 2.补脾经: 3.清肝经: 4.掐五指节: 方义 揉外劳宫、补脾经,能够温...
  • 濒湖脉学大揭秘:寸关尺与人体的对应关系
    为什么老中医在诊脉的时候,不需要患者开口,就知道病症的所在?其实这不仅仅反映了脉位与脏腑的对应关系,其实还反映了脉位与人体的全息律与整体观。 为什么这么说呢?我们不妨来看看李时珍在《濒湖脉学》里的两句话吧!即寸候胸上,关候膈下,尺候于脐,下至跟踪与左脉候左,右脉候右,病随所在,不病者否。 按照脉位与五脏的关系,左寸候心,右寸候肺,但是这里却没有从左寸和右寸的角度出发,而...
  • 拔罐罐印颜色深浅和拔出水泡分别代表了什么?
    拔罐是我国流传了多年的调养身体的方法,有不少的人感觉自己身体内湿气重了,就会去拔罐。感觉拔完会轻松许多。虽然不少人会去拔罐,但是对于拔罐到底有什么作用,拔罐的颜色代表了什么,拔罐有什么禁忌等都还不是很了解。今天不妨和口腔溃疡网一起来了解一下。 其实拔罐的作用是很有限的,拔罐的作用主要有两个。一是能够帮助我们缓解肌肉的疲劳感。我们知道拔罐的时候,罐子会吸附在皮肤表层上,...
  • 耳尖刺血在临床上的妙用:耳尖穴太阳穴点刺出血治疗口腔溃疡
    【标准定位】在耳郭的上方,当折耳向前,耳郭上方的尖端处。属经外奇穴。 【取穴】正坐位或侧伏坐位,在耳郭的上方,当折耳向前,耳郭上方的尖端处。 【功用】清热解毒祛风,解痉止痛。 【主治病症】 高热,爆发火眼,目赤肿痛,急性结膜炎,角膜炎,青春痘,高血压,口眼歪斜,失眠,咽喉肿痛,偏正头痛,麦粒肿,舌痛,湿疹等 [工具]针灸针、三棱针,一次性注射针头、刺血笔等 [操作]直刺0.3--0.5寸,...
  • 炎热季节吹空调怕冷的艾灸法
    口腔溃疡网小编,我每天上班, 别人都是在空调房里穿短袖,我自己捂一个大长袖 。尤其是这几天好像空调的温度调的更低了。每天我好像就在过冬一样,尤其是上下班出入地铁,逛街,每每遇到低温的空调,就冷的不行。裙子之类的更是穿不了,请老师给予帮助,谢谢! 解答分析: 简单的说 ,你的情况就是体内阳气不足 。有道是体内阴阳平衡不生病,一旦这个平衡打破,出现病症就在所难免了。 阴阳平衡指的...
  • 中医诊脉时,男人与女人有什么不同?李时珍《濒湖脉学》“男女脉同,惟尺则异,阳弱阴盛,反此病至
    在诊脉的时候,很多医生都会根据性别而先看左手脉或者先看右手脉。这其实反映了中医的阴阳观念,的确,中医认为,阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也,由此可见,阴阳观念在中医学说里的重要性。然而,对于诊脉也一样,离不开阴阳。 脉诊里的阴阳有很多,比如脉象的阴阳,又比如脉位的阴阳,还比如诊脉对象的性别阴阳,这些其实都跟脉诊关系密切。那么,在诊断患...
  • 鬼堂穴尺泽穴的准确位置图及功效与作用
    口腔溃疡网来和您聊一个穴位。这个穴位,对我们现代人来说意义重大。尤其是在肺癌等肺部疾病高发的今天,利用好此穴,有着特殊意义。 这个穴位,就是《千金翼方》所载的鬼堂穴。它的另一个名字,叫做尺泽穴。 鬼堂穴尺泽穴的准确位置图 这个穴位,善于手太阴肺经穴。它能干什么呢?告诉您,近一点说,它可以帮助我们洗肺。远一点说,它可以帮助我们预防肺癌。高度概括一点受,它可以帮助我们清理一...
  • 怎样通过手指肚判断疾病?
    口腔溃疡小编和你来谈谈通过手指上的手指肚,来窥探身体的疾病信号。 说起这个手指肚,很多人可能觉得陌生。因为在人们的印象中,手部的诊断信息,多集中在手掌颜色、指纹变化等等,对手指肚,很多人不太了解。其实,就诊断意义来看,手指肚作为肌肉和气血比较丰满的部位,可以更多、更全面地体现出一些信息来。 比如说,可怕的脑溢血。 全息医学界经过统计和观察发现,如果食指的指丘,即手掌靠近...