2019-08-09 23:50:53 热度:

炎热季节吹空调怕冷的艾灸法

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 解答分析: 

简单的说,你的情况就是体内阳气不足。有道是体内阴阳平衡不生病,一旦这个平衡打破,出现病症就在所难免了。

 

阴阳平衡指的就是体内的阴气和阳气的平衡,阴气,我们也称之为阴液。

 

我们常说的肾阳虚,就是肾的阳气虚弱,和命门之火衰弱是一个意思。总体的话,就是要扶阳气。

 

推荐一个穴位给你,就是:命门穴。这个地方时人体命门之火,深藏之地。艾灸后对于激发人体的阳气有很重要的作用。

 

穴位简介

  命门穴,最早出自于《针灸甲乙经》,是隶属于督脉的穴位。中医认为命门穴具有补肾壮阳的功效,对于滋养肾阴和肾阳都具有非常不错的功效。命门穴还被人体称为“人体阳气之门”,认为“命门火衰则人老病衰”。

 

取穴方法

  在腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。(即跟肚脐在同一水平高度,可以沿着肚脐向后找,到了背后正中的棘突下面的凹陷就是此穴。)

 

如果艾灸一个穴位,有朋友感觉不过瘾的话,还可以考虑很对关元穴,涌泉穴也一并艾灸,能够起到事半功倍的效果。

 

 黎明前线 

关元穴,

 

涌泉穴,

炎热季节吹空调怕冷艾灸法

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