2020-01-11 02:52:29 热度:

急性鼻炎的症状表现,专业联合用药及注意事项(5)

 

3、避免人群

急性鼻炎流行期间,要注意量不去公共场所,外出时要加戴口罩。患有急性鼻炎者与健康人之间,应进行隔离。

 

4、适当运动

加强锻炼,劳逸结合,适当进行户外运动,增强体质使正气充沛,以抵抗外邪的侵入。加强锻搬在工作之余应适当进行体育活动,如跑步、游泳、爬山、打拳,加强呼吸道的防御能力,增强肺活量。特别是游泳因为这项体育活动能帮助调节植物神经的功能,增强对寒冷的适应能力。

 

5、改掉坏习惯

改变不良的擤鼻涕方法。正确方法:紧压一侧鼻翼,轻轻擤出对鼻涕或将鼻涕吸入咽部再吐出。

 

6、饮食清淡

患有急性鼻炎者禁食辛辣、烟、酒、水族鱼腥食物,可多吃水果。

 

7、鼻腔卫生

养成早晚洗鼻的良好卫生习惯,为鼻腔组织提供良好的生理环境。

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症状表现专业联合用药注意事项急性鼻炎

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2020-01-11
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