为了提升气血，改善气血不足。很多人吃了很多补品：阿胶膏、人参、当归、鹿茸等等，但是身体却不见好转。有的甚至吃完之后，身体还感觉更差了，还频繁出现上火现象。这些所谓上火其实是虚火旺盛，是因为中焦的运化功能不好，也就是说脾胃无法运化这么多的营养物质，食物的热量转而上行于头部面部。有的人一边头面部上火，一边手脚冰凉，出现上热下寒情况。中医认为：胃主受纳，脾主运化，也就是人们常说的消化吸收功能，这个功能不好，吃得越多越营养，脾胃越不堪重负。
真正的中医就知道了，在吸收这些营养物质以前，需要保养脾胃。针对脾胃虚寒的人，可以先服用一段时间的附子理中丸、桂附理中丸等等。针对脾胃湿寒的人，可服用参苓健脾散，也就是市面上能买到的参苓健脾胃颗粒。如果是属于腹满淤积之人，可先吃两三天的保和丸或者大山楂丸，让体内的垃圾得到一定的清理，再来进行补益。但是，如果能够用针灸、天灸或者艾灸等中医外治方法来调理脾胃是不是更简单、更有效呢？
我们可以选择以下几个穴位来增强脾胃功能，同时增加气血的运化，当这些都得到改善以后，我们甚至都不需要吃什么补品，只需按照平常的正常饮食，五谷蔬菜肉类等等，就能将食物的营养成分充分吸收，从而生化出人体需要的气血。
下面就介绍一下这几个穴道。
首先，气海穴，顾名思义"气之海"，《针灸资生经》：“气海者，盖人之元气所生也。”《铜人腧穴针灸图经》：“气海者，是男子生气之海也。”九炁流直径六厘米，天灸气海穴时，可同时灸到关元穴。对于增补元气，补肾固精，补益元阳有很好的效果，平时经常天灸气海穴可有延年益寿之功，健体强身之效。在九炁流天灸气海穴加关元穴之后，能明显感觉到精力充沛。对于长时间工作或长时间驾驶之人尤其效果明显。
其次：血海穴，顾名思义“血之海”，为人体足太阴脾经上的重要穴位，脾统血、肝藏血、心生血，血海穴具有统血、生血、化血，促进脾胃气血生化功能之效，所有与血有关的问题均可天灸血海穴，对于女性而言更是首选。在用九炁流天灸血海穴之后，能明显感受到一股热流注到下肢，长期天灸血海穴，可以增强气血运化功能，让人脸色红润，气血充盈。
第三，中医认为，脾胃为气血生化之源，脾主运化、胃主受纳，如果脾胃功能强劲，那么消化吸收营养物质转化为气血的能力就更好，因此改善气血不足情况，需要再增加三个穴道，分别是脾经的募穴章门穴和胃经的募穴中脘穴。还有先天元气的来源神阙穴。章门穴属足厥阴肝经，是脾的募穴，脏会章门，即五脏之会，又是足厥阴肝经、足少阳胆经的交会穴。正是因为这些特性，使得章门穴对于肝胆脾胃乃至五脏都有很好的调理及治疗效果。中脘穴位于胃脘的中部，故名中脘，中脘穴为胃经募穴，属于任脉，腑会中脘，为手太阳小肠经、手少阳三焦经、足阳明胃经以及任脉之交会。《黄帝内经素问·气穴论》：背与心相控而痛，所治天突与十椎及上纪。上纪者，胃脘也，下纪者，关元也。中脘穴具有和胃健脾、降逆利水的功效。胃与多条经脉关系密切，如手太阳小肠经“抵胃，属小肠”；手太阴肺经“还循胃口”；足太阴脾经“属脾，络胃……复从胃别，上膈，注心中”，其络脉“入络肠胃”；足阳明胃经“下膈，属胃，络脾”；足厥阴肝经“挟胃，属肝，络胆”。根据“经脉所过，主治所及”的原则，中脘穴可治与胃有关的经脉病，也就是说，多条经脉所引起的症状均可取本穴治疗。中脘穴为胃的募穴，胃主受纳、腐熟水谷，为五脏六腑之海，饮食入胃，五脏六腑皆禀气于胃，若脾胃功能失常，则气血生化之源不足，可导致很多疾病的发生，因此治胃是治疗很多疾病之本。神阙穴，胎儿在母体内吸收营养成分全靠脐带，因此，神阙穴是先天之本，为人体先天元气之源，是中医的外治疗法最常用的穴道。
除此以外，再增加一个胃经上的保健穴：足三里。常灸足三里，胜吃老母鸡。足三里是保健常用穴，有增补脾胃功能，强身健体的功效。
很多脸色差，精力不济，动辄气喘吁吁之人去看中医，医生都会说是“气血不足”。民间有个说法：药补不如食补，食补不如睡补。无论怎么吃药打针，按摩推拿，实际上都不如改变自己的生活习惯重要。在进行九炁流天灸的同时，一定要注意调整作息时间，那么，气血就能在很短的时间得到提升，不仅不容易生病，而且人体精气神充足，呈现一派健康态。
