2019-07-11 17:35:34 热度:

桑葚的功效与作用:富含花青素和微量元素补肝益肾

民间有“遇黑三分补”的一说,像是身虚体乏,失眠多梦,记忆下降,肾虚无力等等亚健康都能以黑进补。

中医认为,肾为先天之本。如何才能养好肾呢?祖国医学的观点是,不同颜色的食物、药物对身体的作用是不完全相同的,其中红色入心,青色入肝,黄色入脾,白色入肺,黑色则入肾。因此,我们可以选择黑色的食物来保养自己的肾,让身体更健康。

就像我们养胃、养心一样。肾为五脏,调理应遵循五脏调理之法,讲究时节、循序渐进,切不能急功近利。药物大补虽能在短时间达到大补肾气的假象,但较虚弱的肾脏本身是难以负荷这突然的大补,反而伤了根本。

许多“黑色食物”富含天然花青素和微量元素,有滋阴养肾、延缓衰老、补气养神的功效,其中最为出名的是“黑五类”:黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣。但是,有一种黑色小果子,功效却还在黑五类之上!

藏得真深!不为人知的宫廷“补肾”小黑果

有一种黑色食物不如黑五类,却在2000多年前就一直是皇帝的补肾佳果。后宫佳丽三千人,皇帝没有“铁柱磨成针”,桑葚功不可没!

这种水果被称为为“民间圣果”,现代人喜欢叫它“肾的加油站”

它就是肾虚的大克星——桑葚

桑葚补肾是有科学依据的!

中医理论认为:

《滇南本草》记载,桑葚“固肾益精,久食乌发明目”

《本草撮要》记载:桑葚治肝肾阴亏,消渴,便秘,

现代西方医学研究发现:

桑葚中富含花青素和微量元素,其中锰元素和锌元素能强力促进性激素分泌,从根源上提高肾脏活力,让你感觉重新回到18岁!

桑葚食疗方法

桑葚是对于治疗肾虚、不举、阳痿、少精、死精等症状有奇效,尤其适合男人!

白天:桑葚可以当小零食随身携带,休息或者饭后抓一把(5-8粒),慢慢嚼碎咽下。不仅养肾益气,还能补充精力,桑葚中的花青素保护胃粘膜,去口臭和便秘。

晚上:睡前用40摄氏度温水泡15-20粒桑葚(新疆黑桑葚补肾效果最好),最好加入1勺蜂蜜,一般5-7天重新激活肾脏,让你动力十足不会累,重新感受夜夜当新郎的快感!

健康小贴士:

1,糖尿病(桑葚含糖分)、脾胃寒(容易拉肚子)、孕妇最好不要食用

2,单身、老婆不在家的男性朋友,千万要少吃!尤其是新疆黑桑葚补肾效果惊人,到时候没人“泻火”最尴尬了。

3,每天晚上7-9点是肾经当令的时间,按摩涌泉穴也能强壮腰肾。

功效与作用桑葚微量元素花青素补肝益肾

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