2019-07-17 13:29:55 热度:

保温杯里泡枸杞,是不是人人都适合


不知从何时起,刮起了一股“养生”风气。除了赤小豆薏仁茶之外,最具代表性的大概就是保温杯里泡枸杞了,那么是不是人人都适合呢?

枸杞子

首先我们先看看枸杞本身:

枸杞,以宁夏地区出产质量最佳,具有补肝肾、明目的效果,但这里一定要注意,中医的肝肾并不等同于西医的肝脏和肾脏,如果你有脂肪肝、肾结石等等西医诊断的肝肾疾病,以为吃枸杞可以帮你补肝、补肾,那你就大错特错了。

 

 现代人习惯晚睡熬夜,常常超过11点睡,时间久了就会伤阴,比如出现一些五心烦热、失眠多梦、潮热盗汗、眼干眼花、眩晕耳鸣、腰膝酸软(具体症状因人而异),而枸杞恰恰可以滋阴明目,这也是流行起来的原因之一。

然而,没有肝肾阴虚或者有脾胃虚弱,容易腹泻,偏湿的人(比如面油头油多、大便不成形等等,具体请见SKII神仙水的那篇文章)并不适合食用大量的枸杞,而且枸杞表皮有一层果蜡,晾晒时往往喷了碱水,所以一定要清洗后再食用。

最后再说一下,著名的黑枸杞,说实话,我也查了资料,还真没发现有中医药书籍记载此药,说明黑枸杞并未列入中药,因此它的中医价值不得而知。而所谓的花青素含量高,其实茄子里也有,所以至于是不是商家炒作,只能大家自行判断啦!

保温杯泡枸杞人人都适合

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