2019-08-08 17:34:28 热度:

夜间排尿几次可判定肾虚?

夜间排尿几次可判定肾虚?

正常成人白天排尿4~6次,夜间0~2次,次数明显增多称尿频,夜间排尿次数增多就是所谓的“起夜”。肾气充足,固摄功能正常发挥,贮藏于膀胱的尿液能够有度的排泄。若肾气虚弱,固摄无权,则可以出现尿频的症状。夜晚阳衰阴盛,机体也是阳气较弱,故肾虚者夜尿频多的症状较为明显。

同时,对是小便的控制能力也直接体现了“肾”的强弱。你有便意的时候,得马上去厕所,你要晚去一步就会出事。有些人不敢哈哈大笑,不敢使劲打喷嚏,要不然也会出事。这也是肾虚的表现。

当然,小便功能只是肾不好的表现之一,男人肾好不好还可从其他方面判断!


给大家分享十个肾虚自测方法:

(1)早晨起床,眼睛浮肿。

(2)不提重物,走到三楼就两腿无力。

(3)坐在椅子上看电视,超过两个小时就感到腰酸。

(4)在厨房做饭,站立时间超过一个小时,就感到两腿发软。

(5)总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不集中。

(6)洗头时,头发大量脱落。

(7)总感到有困意,却睡不着,好不容易睡着了,又睡睡醒醒。

出现以上1个到2个问题,说明你的肾有点虚;如果是3个到4个问题,那你的肾肯定是不行了,已经严重肾虚了,如果不采取措施尽早补救的话,你的身体能会出现阳痿,甚至不孕不育的危险。

老人经常说,“吃哪补哪”,这句话只对一半,为什么呢?例如,吃牛鞭确实可以滋补男人的阳根的,但是例如吃鸡心,就不能补人的心脏。所以一旦身体出现了亏损的状态千万不要迷信那些老的说法,一定要相信科学,采取合适的方法来进补。

现代的营养学表明,食物的颜色与营养关系是相当密切的,食品随着本身的天然色素由浅变深,其营养含量也是越来越丰富的,饮食结构也是越来越合理的,而黑色食物可以说是登峰造极。黑色食物独入肾经,经常吃黑色食物能够起到益肾强肾的作用,能够增强人体的免疫功能,可以起到延缓衰老的作用。

“水果伟哥”——黑桑葚,(早在2000多前,桑椹已是中国皇帝御用的补品,被称为“民间圣果”,也是“男人果”!)

在古代,桑葚是历代帝王的补肾佳品,被称为“民间圣果”;而,百姓们暗地里都称桑葚为“汉子果”。这是因为,桑葚是补肾壮阳效果最好的水果,没有之一!

从中医角度来讲,如果是有性功能失调、属寒热混杂体质的男人,最好是不要随便补肾壮阳,否则就会越补越“虚”。在夏天饮用桑葚汁,不仅可补充体力,还可提高性生活的质量,它是很多治疗死精症方剂的重要组成成分。所以男人常吃桑葚可补肝益肾,改善“生殖亚健康”。


现代医学研究发现:桑葚中含有较多的锰元素,它能提高酶的活性,增加垂体促性激素和生长激素的分泌,经常吃桑葚能够强烈激发性功能,增强性欲,女性也可提高生殖能力。

夜间排尿几次判定肾虚

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