2019-11-06 21:40:44 热度:

阳气不足症状表现有哪些?阳气不足怎么调理?

  这篇文说,口腔溃疡网网小编想和你聊聊,关于中医诊断学方面的事情。这就是,你身上的阳气,还够不够。

  许多人都觉得,阳气这东西,看不见,摸不着,是中医概念中非常玄的一个。阳气充足与否,到底有没有表现和依据,是很多人心头的疑问。

  现在,我作为一个中医人,就给你讲讲,当一个人阳气不足的时候,会有什么表现。

  

  这些表现,大多在夜里出现。因为夜里,阳气虚衰和内敛,阳气不足的表现会相对明显一些。

  1,夜里害怕,害怕的同时睡不好觉。

  中医认为,肾在志为恐。肾气亏虚、肾精不足的时候,人容易产生惊恐、不安的情绪。肾主藏精。精生髓,脑为髓海。所以这个时候,脑髓不足,人容易健忘、眩晕、失眠。肾气分阴阳。此时的患者,很有可能属于肾阳虚。

  2,四末发凉,温而不得其解。

  肾阳严重不足的人,双手双脚是会发凉的。这个发凉,经常出现,冬季最严重,夜里会出现。同时,用热水袋或者暖气什么的,暖不过来,捂不热它,或者离开了热源很快还会发凉。还有的人,在手脚发凉的同时,会有肢端刺痛感。

  

  3,冬季夜里,腰部冷痛、酸冷。

  腰为肾之府。肾阳不足,腰部会酸痛、发凉。有的人,冬天早晨起来发现腰疼。除了睡姿不好之外,要考虑是不是肾阳亏虚,不能濡养腰间所致。

  4,下肢浮肿,一按一个坑。

  肾为主水之脏,在人体水液代谢方面起着不可替代的作用。肾阳不足者,水液的气化、代谢没有动力,于是就出现积聚,形成了浮肿。这在一些老人身上特别多见。

  5,冬季嗜睡,精神疲倦。

  冬天的时候,很多人会困倦。这是正常的。但是有些老人,冬季嗜睡,一天到晚总睡,仿佛总也睡不醒、没精神,要考虑肾精不足,脑髓失养的问题了。我们也可以理解,他们的阳气不足以充养精明之府,于是嗜睡。高龄老人容易如此。

  

  6,冬季夜里尿频,尿色清而长。

  肾阳不足的人,除了水液代谢失常,容易出现浮肿外,还可能因为收摄之能不足,出现尿频、尿量大、尿色清的现象。这样的人,冬天夜里会频繁起夜。60岁以上,晚上起夜3次以上,尿液清长者,就要考虑这个问题。

  以上,我们从肾阳的角度考虑。还有心阳和脾阳不足,也会有典型表现。

  心阳不足者,冬季夜晚可能会心慌,心悸,胸闷,感觉气短,心律失常。有冠心病、心绞痛病症的人,这个时候会加重,或者病情反复。

  脾阳不足者,到了凌晨四五点钟的时候,抑或三四点的时候,会腹痛、拉肚子。这是脾阳升发不及,气机转而向下的表现。但是一次排便之后,疼痛缓解,白天无恙。

  总而言之,阳虚这个现象,在冬季夜里会有一些典型表现,上述共八种,供您参考。

  本文理论依据:《中医养生学》、《中医基础理论》

阳气不足怎么调理症状表现

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