2020-01-10 17:32:29 热度:

山药的功效与作用:健脾益胃、助消化、固肾益精,上补肺、中补脾、下补肾,一药补三脏(2)

  还有的女性朋友,便溏,白带量比较大。你用炒山药、炒扁豆、芡实三味各等分,水煎取浓汁代茶饮,也可以调整。

  第三个,补肾。

  

  你可能问了,山药不是补肺吗?怎么忽然又补肾了?对啊。肺属金,肾属水。肺金能生肾水。我补了母脏,当然就可以间接地补子脏了。山药一般被认为可以滋补肾阴,还能固涩肾精,缓解肾阴不足、肾精亏虚的症候。

  比如说,你这个人,平时到了下午容易脸红潮热盗汗,还容易耳鸣,头晕乏力,腰膝酸软,舌红少苔,素有滑泄之疾,你可以用一点山药。你准备山药和女贞子各15克,研粗末,泡水代茶饮,反复续水直至味淡,可以滋补肾阴,有效缓解。如果你这个人,平时腰膝酸软、四肢发凉,神疲乏力,显然是肾阳不足了。怎么办?也可以用山药。你用200克山药,配羊肉、粳米各150克,煮粥。先煮粥,再下羊肉,最后下山药。每日一剂,可间断长期用。

  当然,山药还有别的用途,比如缓解神经衰弱、辅助降血糖等等。这些方法,我今天在这里就暂且不说了,以后慢慢谈。

  总之,山药这味药,上中下三焦皆补,是咱们老百姓用得起的东西,故而值得科普。

  全文完。

  本文理论依据:《中华药海》、《中华临床中药学》、《现代中药研究与临床》

功效与作用助消化山药健脾益胃固肾益精上补肺中补脾下补肾一药补三脏

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