2019-06-18 23:28:54 热度:

大肠癌和哪些因素有关?应该如何预防大肠癌?

随着我国进入老龄化社会以及饮食结构的变化,大肠癌成为我国最常见的恶性肿瘤之一,越来越受到社会公众的关注。在2012年诊断的全球1,361,000例结直肠癌中,中国结直肠癌的新发病例数达到253,000例,占全球结直肠癌新发病例的18.6%。

大肠癌的发病是多因素导致,远比我们想象中的复杂得多。下面简要概括一下大肠癌发病相关因素的情况,全面分析大肠癌发病与哪些因素有关。

人群一般情况与大肠癌

资料显示,我国大肠癌发病相对低龄化,50岁以下的年轻人群所占比例要显著高于西方国家。也有研究显示:离婚丧婚者患大肠癌的危险性是对照组的3.239倍;失业或退休者患病风险是对照组的6.230倍;文化程度越高患大肠癌的风险越高。分析原因,离婚丧婚者患病风险增高可能是由于精神心理因素所致;失业或退休者患病风险增高可能是由于体力活动减少所致;文化程度高的人多为脑力劳动者,体力活动少,相对社会经济条件较好,可能更偏向于高脂肪、高蛋白、高能量的饮食,使得患病风险增高。

既往疾病与大肠癌

结直肠癌的癌前症状相似,有肠息肉、慢性腹泻、便秘、粘液血便等。研究显示,粘液血便史与结、直肠癌关系密切,是直肠癌危险作用最强的因素;肠息肉史是结肠癌危险作用最强的因素。胆囊切除史也是直肠癌的危险因素。慢性腹泻史、便秘史的确对直肠癌的发病有影响,但相对于其他关联更密切的因素而言,便秘还不能称为导致大肠癌的第一因素。

遗传家族史和大肠癌

约三分一的大肠癌发生与遗传易感性有关。家族遗传史的高危人群应重点加强一级预防,降低危险性环境因素的暴露,发挥保护性环境因素的作用。也就是说,家族里有亲属患有大肠癌的人更要做好大肠癌的筛查,注意避免高脂高胆固醇饮食,多吃高植物纤维食物,坚持运动,从而减少发病几率。

饮食习惯和大肠癌

研究显示,喜食干硬食物、喜食油腻食物、烫热食物是导致直肠癌的危险因素。

食物种类和大肠癌

多项研究显示,红肉摄入与增高大肠癌风险有关联,值得注意的是:未发现食用鱼肉与大肠癌患病有关联。烟熏油炸食品、腌制食品中含有大量的致癌物质,也要注意不吃或少吃。

以往许多研究表明黄绿色蔬菜、水果及纤维的摄入对胃肠道肿瘤具有保护作用。美国的一项病例对照研究指出摄入较低的植物性食物会增加患大肠癌的风险,相反,面食、杂粮和水果均是大肠癌的保护性因素。

美国的一项队列研究发现膳食中钙的摄入对大肠癌的发病是保护因素,膳食中摄入含钙量高的食物可以有效预防大肠癌的发生,比如牛奶含有丰富的钙质和维生素D,因此,牛奶摄入是大肠癌的保护因素。另外,饮绿茶史是大肠癌的保护因素,可能与绿茶中茶多酚的抗氧化功能,减低自由基和脂质过氧化产物的含量从而降低大肠癌的发生有关。

体力活动和大肠癌

许多研究表明规律的体育锻炼可以减少各种癌症的发生,而较少体育活动是大肠癌的一个危险因子。失业或退休者、高学历人群患病风险增加,可能与缺乏体育锻炼导致癌症的机制有关。

了解了大肠癌的致病因素,看完上述的总结,相信聪明的你应该知道以后应该怎么吃和怎么做才能趋利避害,最大程度减少大肠的患病几率了。

因素大肠癌预防大肠癌

推荐阅读

生姜蜂蜜水,被称为“天然泻药”,助排便,减肚子
无论你是什么样的人都可能会生病,这也是大自然的自然规律,也是我们人类不可避免的事情,只不过生病的大小程度不一样,时间早晚不一样,但是无论发生什么样的病症,都应该及时的治疗,以免让病情发展的更快更大。 但是在我们现实生活当中有很多人就算生了病,也不会告知家人和医生,有的时候患有疾病的患者很难开口这样的话就会耽误病情,虽然说称不上什么疾病,但是身体当中的一些不良反应,不仅...[详细]
2019-06-14
脾胃不好适合吃什么蔬菜?
在我们日常的饮食生活中,蔬菜绝对是必不可少的一类食物。大部分的蔬菜都含有纤维素、维生素等我们人体必须的物质,所以平时多吃蔬菜也是很有好处的。但现在偏爱肉食和各种辛辣食物却不怎么吃蔬菜的小朋友越来越多,这样当然是非常不健康的,也不利于小朋友的身体,所以作为家长的我们也要监督小朋友多吃蔬菜。 其实不管是小朋友还是大人,脾胃的健康都是非常重要的。脾胃功能正常有利于小朋友生长...[详细]
2019-07-10
胃间质瘤是癌症吗能活多久?胃间质瘤如何治疗?
平时有胃病的朋友,可能最怕的就是做胃镜,不仅难受,而且有时候检查结果更是让我们冷汗直冒,今天要说的这位患者,她是在做胃镜的时候发现胃里面长了一个小小的病灶,但是这个小病灶却不是癌,那到底是怎么回事呢? 患者故事 王女士40多岁了,几年前有胃炎的症状,但并没有在意,今年在一次胃镜检查中发现胃里有一个小病灶,经过多种检查,最后确诊为胃间质瘤。 胃里的小病灶不是癌,却是胃间质瘤?...[详细]
2019-08-04
天天吃外卖的危害:吃外卖得重度胰腺炎住进ICU:年轻人离死亡的距离,只是一
据《2018-2019中国在线外卖行业研究报告》指出2018年中国外卖用户规模已达到3.58亿人,2019年预计达到4亿人。 外卖,在改变着当代人的生活方式。 不论是学生,白领、还是家庭主妇,退休老人,都抵抗不了这种便捷化的餐饮方式。 它不用你去菜市场超市选购食材,不必花费时间摘洗烹饪,吃完以后也不用刷洗碗筷收拾厨房,整个过程只需要你打开APP下个单,然后耐心等待就可以了。 但是,你知道吗? 外卖大多都是...[详细]
2019-08-05
黄豆芽搭配海带丝,调节肠胃,降血压,降血脂
用心做原创素食 海带丝营养丰富,尤其是海带中的岩藻多糖是所有陆上蔬菜所绝对没有的特殊成份。它对抑制大肠癌有明显的作用;还能降压,降血脂;它富含碘,可作为防治甲状腺肿的疗效食品。因此,海带丝食品越来越受到广大群众的欢迎。 黄豆芽在发芽过程中更多的营养元素被释放出来,更利于人体吸收,营养更胜黄豆一筹。清脆的口感吃起来也非常棒。 今天我们一起来做一道黄豆芽炒海带丝,好吃下饭。...[详细]
2019-06-15
40天加长版三伏天来袭!这些养胃知识不容错过!
三伏 7月12日入伏,今年三伏天40天 今年的三伏天,7月12日至7月21日为初伏,7月22日至8月10日为中伏,8月11日至8月20日为末伏,共计40天。 今日正式入伏,大家有没有感觉到这气温升的真的有点陡! 又到了出门五分钟,流汗两小时的一年中最热的40天(7月12日-8月20日),闷热序幕正式拉开,准备好迎接一场高温持久战吧。 这温度一高,人的食欲可就大大的下降了,正常饭点都想着随便对付两口得了! 晚上温度稍微下...[详细]
2019-07-12
洋葱功效与作用及禁忌症:有助于肠道代谢,刺激排泄
洋葱是大家再熟悉不过的一种食物了,和葱和姜一样,洋葱具有很独特的特殊性气味,吃起来鲜香麻辣,诱惑味蕾,下饭增养。对于洋葱来说,健康食用仍需要靠谱对待,有些人不建议吃(多吃),食用同样需要限量,注意烹调,健康吸收营养,希望您靠谱吃洋葱。 吃洋葱,您可以获得什么? 您各位可能从各自的朋友圈当中可以发现,有的人把洋葱叫做蔬菜皇后,有的人将洋葱誉为心脏支架,一种颇得美誉的蔬菜,...[详细]
2019-07-31
天然“泻药”食物苹果、火龙果、魔芋,润肠道,排出宿便,体重悄悄降
如今,生活水平有所提高。很多人不会控制自己的饮食。随着时间的推移,肥胖会发生,因此减肥的人数正在增加。然而,很容易得到几磅脂肪。几磅肉很难减肥。这是现在减肥的人面临的最困难的问题。事实上,减肥并不像想象的那么困难。关键是选择正确的方法,多吃一些有助于减肥的食物,并减轻一半的力量。 减肥真的很难。运动不能坚持,节食不能忍受。它只能在日常饮食习惯上多付出一点努力。多注意日...[详细]
2019-06-06
慢性肠炎发病原因及食疗方法
慢性肠炎是很常见的胃肠道疾病,如果长期不加以调理很容易让身体出现消瘦、抵抗力下降的情况,并且还会引发其他疾病,如肠穿孔、便血,甚至更严重的疾病。因此一旦知道自己患有结肠炎时,一定要好好调养,当然饮食调治是减轻症状的最重要因素。 引起慢性肠炎的原因: 【物理化学因素】 物理因素如进食过热、过冷粗糙的食物,X线照射等。化学因素如进食生冷食物或某些药物如水杨酸盐类、磺胺、某些抗生...[详细]
2019-08-03
长夏之季养脾胃方法
01 什么是长夏? 指阴历六月。 古人以五行配四季,缺一,所以想出长夏来弥补,于是春夏秋冬加上长夏就合乎五教。 《素问六节藏象论》:春胜长夏。王冰注:所谓长夏者,六月也。 02 为什么养脾胃 五行对应五脏,而脾属土,脾与胃相表里。 长夏天气湿热,人体阳气外泄多,故而中寒、脾胃虚弱。中医认为脾为后天之本,因此,长夏养生重点就是养脾胃。 03 中医对脾胃的认识 脾胃是指脾经和胃经。中医认为:脾胃五...[详细]
2019-07-15
胃溃疡、胃酸返流: “抑制胃酸”药物对你的伤害,远大于对你的救助。
抑制胃酸的药物,只会让胃酸返流疼痛暂时减轻;胃酸分泌降低后,对身体的伤害更大。我们建议大家用自然的疗法调节胃酸,远离胃酸抑制药物。 《有种健康》 近年来,患 胃酸返流和胃溃疡 的人群比例越来越高,几乎到达了全球50%的人群。胃酸反流和胃溃疡,也被称为 胃食管返流疾病 (GERD)或 消化性溃疡病 。 胃食道返流(GERD),是指胃酸(有时也包括十二指肠液),长期不正常地向上返流进入食道甚至口腔,引起火烧心般的灼热...[详细]
2019-06-01
宝宝肚子着凉的症状表现及护理治疗方法
宝出生后,身体是比较虚弱的,而此时的宝爸宝妈们最大的心愿就是宝宝能够无痛无病的成长。因此会给宝宝无微不至的照顾,比如说在宝宝夜晚睡着后,定期起来查看宝宝有没有踢被子,生怕宝宝的肚子着凉引起肚子出现不适。但由于夜晚漫长,宝爸宝妈也有疏忽的时候,因此导致宝宝肚子受凉。 那么宝宝肚子受凉会有哪些症状?该怎样护理? 宝宝肚子着凉后可能会出现这些症状 一、肚子疼 一般来说,肚子受凉...[详细]
2019-08-09
口腔溃疡易频发,小心胃病"找上门" !
我们都知道,胃作为人体最重要的消化器官。稍不注意就容易生病 。而胃病发生的年龄也大都在年轻人身上,不仅是因为她们的生活习惯、还有平时对疾病的忽视。其实,胃病来临前,身体早已发出这些信号提醒你了。 口腔溃疡易频发, 小心胃病找上门 ! 口腔溃疡虽是小病,但小病不小,其背后可能隐藏着大大的隐患。一般情况下,口腔溃疡可以自愈或通过服药治好,但如果口腔溃疡反复发作,就有可能是某种恶...[详细]
2019-07-31
胃出血原因有哪些?
我们都说喝酒是,小酌怡情,大饮伤身。这个道理人人都懂,但是实际操作起来,确实一件不容易的事情。有人因为喝酒过多而引发了胃出血,甚至有头晕恶心、全身乏力等症状。这种情况是怎么回事呢? 胃内压升高会出血 贲门是食管和胃连接的部位,是胃上断的入口。食管的下段括约肌起到收紧胃上口的作用,在胃蠕动时,可以防止胃内容物返流入食管中,从而避免胃酸烧伤食道内壁。然而,如果腹内或胃内压力...[详细]
2019-07-23
常见夏季肠道感染性疾病有哪些?如何预防感染性腹泻?
夏季又到了腹泻的高发期 到底怎么样才能预防腹泻 口腔溃疡网小编今天请专家为你讲解 感染性腹泻 感染性腹泻 主要由痢疾 和其他感染性腹泻病引起的 是夏季常见的肠道传染病 常见夏季肠道感染性疾病有哪些 1.细菌性食物中毒:由细菌或细菌的毒素引起,常常是共同进餐的人一起发病,且有严重呕吐症状 2.细菌性痢疾:由痢疾杆菌引起,病人有排便不尽的感觉,粪便可呈粘液脓血状,常伴有发热,儿童患者甚至可...[详细]
2019-08-13
便秘如何饮食调理
要预防和治疗便秘,首先必须了解便秘产生的原因。对于器质性病变引起的便秘,要找到其原发的疾病积极进行治疗,对于功能性原因引起的便秘,则应该通过调整饮食起居习惯来纠正。 选择合理的饮食有利于便秘的缓和。饮食过分精细,经消化吸收后残渣较少,不利于肠蠕动,容易造成便秘。如果能经常吃些较粗的粮食如燕麦片,以及蔬菜、水果等富含纤维素的食品,有利于肠蠕动。 适当增加润肠食物如植物油、...[详细]
2019-08-03
《袖珍方》金铃子散组成方歌功效与作用:治疗顽固口苦、胃溃疡!
这一篇文说啊,口腔溃疡网想和您聊一件事,这就是中医的小方子,有些时候真的很神奇。 说哪个小方子呢?说一说源于《袖珍方》里面的金铃子散。方见 金铃子(川楝子)、延胡索各9克,为末,搅拌均匀,每次服用6到9克,温开水冲服。这个是现代的用法。古代用法,是用酒来调服,或者用温汤也可以。 这个方子能干啥啊?从一个真实的病例说起。 我刚刚学医的时候,有一次和老师出差,同行的有一位大学中文...[详细]
2019-08-15
怎么样才能养成良好的排便习惯?
我一直以来排便就很没有规律,有的时候每天都排便,有的时候两三天才排便一次;有的时候早上排便,有的时候晚上睡觉前才排便。我这样没有规律的排便,身体是不是有什么问题?怎么样才能养成良好的排便习惯呢? 良好的排便习惯,很重要每个人都养成良好的排便习惯,对身体健康有着很重要的意义。一般来说,正常人每周排便次数不可低于3次,若少于3次则可初步判断为便秘。平均来说每天粪便量为35-200克,...[详细]
2019-07-31
脾精外露亏虚不足的症状表现!总上厕所,可能是早衰第一步
今天口腔溃疡网这篇文说,和您聊聊体内宝贵的脾精。 脾精,什么是脾精啊? 脾精这个词儿,最早见于《黄帝内经》,现在已经是现代中医藏象生理学的专有名词。我们知道,五脏各藏其精。脾,自然也就藏有脾精。脾肩负着运化、吸收水谷精微的重要责任。故而,脾精的真正含义,其实就是水谷之精。 脾精有什么作用啊?一来,它化作营气,参与我们血液的生成和运行。其二,它化作卫气,充实在我们的体表和...[详细]
2019-08-12
肛窦炎症状表现:肛门痒、痛、便便拉不尽
关于肛肠科疾病,相信看了口腔溃疡网小编那些科普文章,大家都有所了解,就像便秘、痔疮、肛周脓肿那么,口腔溃疡网小编今天就来考考大家: 肛肠疾病那么多,那肛窦炎有人知道的吗? 肛窦炎?这是一种什么病?听到这个名字,是不是有人感到很陌生。 同济大学附属东方医院胃肠肛肠外科副主任医师高玮告诉口腔溃疡网小编,这肛窦炎虽被人们了解较少,但它也是肛肠科疾病中常见的一种,同时因为 症状不...[详细]
2019-08-27
冰箱病什么意思?什么症状?肠道致病菌李斯特什么菌造成?如何预防?
夏天太过炎热 冰箱里储存冰淇淋、汽水、西瓜 一口下咽,顿时觉得凉爽 满足口头的这点儿冰凉 夏天的高温也值了 但是当心要为快乐买单哦~ 冰箱病 最近,乐姐在微博上看到这样一则新闻,一位老人吃了放在冰箱里7天的咸粥后,出现呕吐、腹泻症状,并且严重到休克,据了解,这位老人患上的是冰箱病。 什么是冰箱病? 冰箱病是指人吃了放在冰箱里被李斯特污染的食物引起的腹泻或是肠胃疾病,常见的症状有腹痛...[详细]
2019-08-06
放屁时出现疼痛、胸闷可能是肠癌早期症状
对于许多人来说,经纪人在他们的生活中有过放屁的经历。放屁是人体的自然现象。这是我们的身体排泄废气的一种方式。因此,在许多人的眼中,放屁是一种相对健康的行为,但如果你经常放屁,可能是我们的胃有问题,导致过多的气体,导致屁增加。然而,如果有屁,疼痛,甚至胸闷,很可能在我们的胃中发生了一些变化,并且癌细胞可能已经侵入我们的胃并导致肠癌的原因。 这种情况发生在你放屁时,可能是...[详细]
2019-06-14
花生的功效与作用禁忌:拉肚子、胃溃疡、痛风不能吃花生
花生作为一种果品,是我们很多人都爱吃的东西。但是,本订阅号提醒,对于很多高血脂的人来说,在吃化生的时候务必把一样东西吐出来,或者干脆不吃,这就是红色的花生衣。 原来,这个花生衣,有着非常好的止血作用。针对血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血的出血、血友病、毛细血管扩张性出血、消化道出血和牙龈出血等等疾病,花生衣都有一定的治疗意义。之所以这样,和花生衣的一些特殊功能有关系。...[详细]
2019-07-23
感染幽门螺杆菌症状表现:胃部反酸、口臭口腔溃疡、食欲减退
在常见的胃病患者当中,有不少人是因为感染幽门螺杆菌造成的身体不适,而且症状总是反反复复。另外,值得大家重视的是,幽门螺杆菌还和胃癌有一定的关联,因此大家注意预防幽门螺杆菌感染,注意早期症状表现都是相当重要的。下面来看看吧,感染幽门螺杆菌,身体或有三种表现,如何抑菌养胃呢?我们共同学习一下: 幽门螺杆菌是一种常见的细菌,根据相关研究显示,我国约有60%的人身体曾感染过这一细菌...[详细]
2019-07-21
肠胃胀气什么原因引起的?肠胃胀气症状表现
我们常用憋了一肚子气,来形容自己受了委屈,此时肚子内并非真的有气,不过只是一种形象的说法罢了。然而在有些时候说一肚子气,此时肚子内真的有气,这也就是我们常说的肠胃胀气。 肠胃胀气的主要症状表现多为:食欲不振,没吃几口饭,就感觉自己已经八、九分饱了;喝水后肚子内容易出现咕噜咕噜的声响;不能吃刺激性食物,容易出现腹泻现象,严重影响了正常的生活节奏。憋了一肚子气,多半是肠胃...[详细]
2019-08-06
得了慢性胃炎,幽门螺杆菌的感染率高吗?
慢性胃炎的病因很多,但目前认为幽门螺杆菌感染是其最常见和最重要的病因。 慢性胃炎病人的幽门螺杆菌感染率达60%~90%,明显高于正常胃黏膜。 而 慢性活动性胃炎的幽门螺杆菌感染率高达95%以上。 幽门螺杆菌相关胃炎者,幽门螺杆菌胃内分布与炎症一致。 正常胃黏膜很少检出幽门螺杆菌(0%~6%)。 不同部位幽门螺杆菌检出率高低不同,胃窦部检出率高于胃体部。 幽门螺杆菌相关胃炎的特点: ①表面...[详细]
2019-08-28
张锡纯珠玉二宝粥功效与作用:治疗脾胃湿热、咳嗽有效果吗?
其实自古以来,中医治疗疾病的方式方法自成一个体系,一方面,给人一种稳准狠的感觉;另一方面,中医药中不少含有具有药食两用的中药,在加上很多中药又易随手摘取,所以,中医药在民间的普适度与受用度就显得比较高。 也正因不少人都很信赖中医药,因此,也会想着有没有什么一本万利的中药或是药方可以长期服用的,用以保身长寿。 印度古代的名医耆婆曾说过一句话,叫做天下所有无非是药(载于《大...[详细]
2019-10-21
饭后吃梨,可排除体内毒素!
你会吃水果吗?你知道什么水果最嫩而过排毒吗?你知道是好吗时候吃吗? 答案是梨! 梨是很多人喜爱的水果,它不但鲜嫩多汁,并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘,还能促进人体内致癌物质的排出。 节日期间朋友聚会,免不了出去吃个饭,次数多了,由此带来的健康问题也不容小觑。专家建议,节假日外出聚餐或应酬,包里最好备个梨。 梨是最好的肠胃...[详细]
2019-06-24
胃不好不能吃什么水果?菠萝会胃痛
胃疼患者需要注意饮食合理搭配,营养要均衡,摄入食物应以易消化、富含热量和蛋白质的食物为主,如鸡蛋、面条、馒头、粥等等。其次,饮食要注意清淡,以温、软、淡、素、鲜的食物为主,避免摄入过甜、冷、热、硬、辣等刺激性食物,以免加重病情。同时,也吃少吃一种水果, 它便是: 菠萝。 很多人吃菠萝之后都会出现胃痛的症状,这是很常见的一种现象,可能是空腹食用,可能是食用过多等等。那么,胃...[详细]
2019-08-04
老胃病偏方:红糖炒面、百结茶、香菜
十人九胃病。胃病是很常见的病,也是很难彻底治愈的病。为了治胃病,很多人四处求偏方,不对症,反倒胃病越加严重,关于治胃病,究竟该从何下手。 红糖炒面 制作方法:将0.5千克白面放在蒸笼上,大火蒸20分钟后,取出晾干。然后将蒸过的白面放在干燥的炒锅内,放文火上翻动着干炒710分钟。然后放入红糖继续翻炒,大约2分钟后,红糖和白面就渐渐融合在一起,此时出锅即可食用。对症:此方对慢性胃病确有...[详细]
2019-08-26
  • 胃溃疡的人可以喝酸奶吗?胃溃疡吃什么食物好养胃
    现代生活中,很多人都不注意保养自己的身体,常常饥一顿饱一顿的,长时间下来就会使胃部出现问题,患上胃溃疡,胃溃疡是一种多因素疾病,病因复杂,而酸奶的在我们日常的生活中也是常见的食物,于是便有人咨询:患上胃溃疡可以喝酸奶吗? 答案是:胃溃疡患者可以喝酸奶。 胃溃疡可以喝酸奶的解析: ①胃溃疡是胃部疾病的一种,在治疗胃溃疡的同时,患者可以多喝一些酸奶。 ②因为酸奶当中的乳酸杆菌...
  • 大便干结、便秘吃什么水果好?
    今天生活在城市的人,便秘问题可以说是很常见的。据统计,生活在城市的现代人中有一半以上患有肠胃问题。便秘是最常见的类型。在儿童,孕妇和中老年人中,患病的概率较高。长期不能正常排泄的痛苦只有经历过便秘的人才能理解。 便秘的常见表现是排泄困难,大便干燥,每日排便次数减少(每周少于三次)。腹部有明显的肿块,排泄常伴有疼痛。幸运的是,短期便秘问题比排便更困难,不会对人体造成任何...
  • 为什么有些人吃益生菌放屁次数多了?
    核心提示:益生菌有助于加速人体肠道蠕动,食物的消化和吸收,调节肠道菌群平衡,是一种对人体有益的细菌。一般情况下,刚刚开始吃的时候,由于益生菌产生的作用,加速了肠道的蠕动,让肠道产生了大量的气体,出现放屁次数增多属于正常现象。 益生菌是一种活性微生物,对于人体的肠道和生殖系统有很大的帮助,能够改善人体的微生态平衡,主要应用于生物工程、食品以及健康领域。它在人体的消化系统中...
  • 天然“泻药”食物苹果、火龙果、魔芋,润肠道,排出宿便,体重悄悄降
    如今,生活水平有所提高。很多人不会控制自己的饮食。随着时间的推移,肥胖会发生,因此减肥的人数正在增加。然而,很容易得到几磅脂肪。几磅肉很难减肥。这是现在减肥的人面临的最困难的问题。事实上,减肥并不像想象的那么困难。关键是选择正确的方法,多吃一些有助于减肥的食物,并减轻一半的力量。 减肥真的很难。运动不能坚持,节食不能忍受。它只能在日常饮食习惯上多付出一点努力。多注意日...
  • 改善便秘吃哪些食物好?
    每天早上查房问病人一些问题的时候,都会问到他们的大便情况,如果说经常好几天才有一次大病的病人的话,医生都会想办法帮助其排解大便。 因为于医学角度而言,大便情况不仅仅是一个人身体垃圾毒素的排出渠道,而且如果大便情况不好的话,一个发烧的病人也很难退烧,而一个心脏功能不好的人,由于大便情况不好,也很有可能加重心脏的问题。 所以平时我们最好借助一些食物帮助我们调理大便,如果经常...
  • 黄龙汤组成方歌功效与作用:泻热通便、益气养血、气血亏损,治便秘效果佳
    便秘一直以来都是一个困扰我们的疾病,虽然它不会对我们身体造成太严重的影响,但其带来的体验确是十分糟糕的。而在对便秘的治疗中,不同于现代医学里大多数的物理方法,其实我们传统中医对于便秘的治疗是非常有特色和优势的。中医认为引起便秘肺病机各不相同,热邪太盛、寒气闭阻、气血亏虚,甚至是气机不畅都有可能引发便秘,因此其具体治疗用药肯定也各不相同。 但说到能够治疗便秘的方子,承气...
  • 经常放屁,是身体在排毒吗?可能是胃溃疡、肠道菌落失调、肠炎这3种疾病的信号!
    很多人认为放屁是一件非常尴尬的事情,尤其处于公共的场合。 其实放屁也是一种非常正常的生理现象,人每天都会放很多的屁,这也是一种排毒的现象。 但是放屁过于频繁,那么就需要提高警惕了, 很可能是身体在向你发出的求救小信号,不要再傻傻的以为是身体在排毒了。 经常放屁,是身体在排毒吗?或许是这3个问题,希望不要大意了。 胃溃疡: 随着生活节奏的加快,工作压力的增大,很多人都没有规律的...
  • 生姜熨敷胃脘部位防治胃痛、治疗腹泻
    今天这篇文说,咱们来给您聊一个专门用于伏天的养生之法。这就是妙用生姜。 闲言少叙,先把方法说给您 准备生姜500克,洗净捣烂,挤出姜汁,然后把姜放在锅内炒热,用布包裹之后,熨敷在胃脘部位。 这么做能干什么呢?说得粗浅一点,可以帮助我们防治胃痛、腹泻。说的精深一些,就是通过它可以弥补我们的身体,在伏天里最脆弱的一个环节,这就是固护我们的中阳。 什么是中阳啊?它说的就是咱们的脾胃...
  • 孩子腹泻怎么办?分清状况对症治疗腹泻
    宝宝在成长过程中,由于身体的消化功能未健全或其他因素的影响,可能引起身体出现诸多不适,而闹肚子、拉肚子作为比较常见的疾病,会引起宝宝出现许多不适。 对于类似的情况,许多新手爸妈可能会出现手忙脚乱、焦头烂额的情况,那么宝宝腹泻时,我们父母该怎么帮助宝宝缓解呢? 宝宝腹泻,先分轻重 孩子出现腹泻大多是因肠胃功能紊乱引起的急性病,也就是我们常说的消化不良,主要表现有腹泻、呕吐...
  • 40天加长版三伏天来袭!这些养胃知识不容错过!
    三伏 7月12日入伏,今年三伏天40天 今年的三伏天,7月12日至7月21日为初伏,7月22日至8月10日为中伏,8月11日至8月20日为末伏,共计40天。 今日正式入伏,大家有没有感觉到这气温升的真的有点陡! 又到了出门五分钟,流汗两小时的一年中最热的40天(7月12日-8月20日),闷热序幕正式拉开,准备好迎接一场高温持久战吧。 这温度一高,人的食欲可就大大的下降了,正常饭点都想着随便对付两口得了! 晚上温度稍微下...