2019-07-02 12:12:07 热度:

脾虚的女人老得快说法是不是真的靠谱?

邻居阿姨最近总觉得身体不舒服,去医院看病的时候中医科的医生给她看完之后告诉她,其实她是脾虚,所以才会导致看起来比同龄人要老许多,但是邻居阿姨根本就不知道脾气到底是什么意思,也不清楚“脾虚的女人老得快”这种说法是不是真的靠谱?

其实中医所讲究的脾虚就是说脾胃的功能相对较差一些,对于水湿的运化或者是对于营养的吸收都较其他正常的人要差一点。而且从另外一个方面来讲的话,如果有脾虚的人自然会导致面色相对变差,特别是偏向黄色,为什么这么说呢?

因为脾在五脏中所对应的颜色就是黄色,如果脾胃功能不好的话,脸色看起来也会有一些蜡黄蜡黄的,这也是人们常说的脾虚的女人老得快,经常像黄脸婆的缘由。而平时生活中注意吃这些食物是可以帮助女性改善脾虚的症状呢?

1.萝卜

虽然说萝卜价格很便宜,但是功效却是不容小觑的,平时大家都说冬吃萝卜夏吃姜,在冬天的时候多吃一些萝卜,不仅仅能够起到温肺祛痰的作用,而且还能够补气,特别是对于脾虚气虚的女性而言非常好,平时我们可以选择萝卜凉拌,或者说萝卜炖汤,喝汤吃萝卜都是非常不错的选择。

2.山药

山药在中医来讲是不可缺失或缺的一味中药,因为山药平时可以用来煲汤,还能用来当药物,能够对肺脏、脾脏以及肾脏这几个脏腑都非常友好。平时多吃山药,可以帮助我们健脾去湿,特别是对于一些经常大便不顺畅的女性而言是非常不错的。

3.燕麦

燕麦中虽然说常见的是燕麦片,但是在市场上也能够买到那种用来煮粥的燕麦,这种燕麦有一个好处就是能够起到健脾益气的作用,平时也可以当做一种粗粮来使用,如果经常有胃部不舒服的情况可以多吃。不想过快衰老的女性可以经常用燕麦熬粥煮汤,或者直接在米饭中加上一起煮熟了之后当成米饭吃,能够起到很好的健脾祛湿的作用。

脾虚的女人老得快说法靠谱

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