2019-07-05 13:14:22 热度:

胃不好的人,这3种水果要少吃!

现代生活节奏的加快,让越来越多年轻人的胃变得越来越差,各种肠胃疾病困扰着现代年轻人。对于肠胃不好的人来说,在饮食方面需要特别留意,若吃得不对,那么会食物会加重肠胃负担,对身体造成影响。夏天吃水果的时候,肠胃不好的人要注意,有三种水果最好别吃。

 

水果一:猕猴桃

猕猴桃富含维生素C,被誉为“水果之王”,它所含膳食纤维丰富,能够润肠通便,对长期便秘的人来说,有很大的好处。不过,猕猴桃属于寒性食物,食用过多对脾胃不利,容易出现腹痛、腹泻的症状。

而且,猕猴桃中的维生素C以及果胶,会增加过多的胃酸,加重胃部负担,易出现腹痛、反酸、烧心等症状,多在天冷时发生。所以,脾胃虚寒者,尤其是阳虚者最好避免食用猕猴桃,特别要避免寒冷冬季。

 

水果二:山楂

山楂酸酸甜甜的口味,一直以来都被人们认为,是一种开胃消食的食物,所以如果吃饭吃多了,出现积食现象,不妨吃一些山楂,这样能帮助开胃消食。但是,很多人会因为它酸甜的味道,不小心就吃多了。

如果脾胃本身就不好,就不要吃太多的山楂,一旦山楂吃多了很容易出现胃结石。因为山楂中含有很多的果胶和单宁酸,当与胃酸结合后容易凝结成块,再和食物残渣结合后就会发展为胃结石,严重时会引发胃溃疡、胃出血、胃穿孔等。如果胃不好的人,可以将山楂煮熟了再吃,这样会好一些。

 

水果三:鲜枣

鲜枣一般夏季相对较少,秋冬季节比较多,它被誉为天然“维生素丸”,然而它却不适合肠胃不好的人吃,会伤害到肠胃。

因为鲜枣的枣皮中含有大量的膳食纤维,而且枣皮薄且坚硬,边缘还很锋利,如果一次性食用很多量的鲜枣,会导致肠胃不适。如果患者的胃黏膜本身就有炎症或有溃疡,还会有更严重的不适感。

水果少吃胃不好的人

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