2019-07-09 19:20:09 热度:

早晨屁响,黄金万两!清晨放屁是健康的标志

不知道读者你有没有这样的感受:早晨,躺在床上,处于半梦半醒之间,迷迷糊糊想要起床,但是还不想那么早爬起来。这个时候,天色微亮。于是,你感觉腹中之气下达魄门,便无比舒爽地放出一声响屁来。

您仔细想想,这样的生活经验,几乎应该是每天早晨都有的。

如果总是这样的话,恭喜您,您的身体状态真真是不错的。

一句话,清晨响屁贵如金!早晨能舒爽地排气,是身体好的表现。

为什么这么说呢?我们都知道,我们的肠胃,都属于人体五脏六腑中的“腑”。腑,以通为要。胃也好,小肠也好,大肠也好,都得通畅,人才能健康。腑主通降,脏主藏精。一降一藏,我们的身体气机才会正常运转,身体才会好。

到了晚上的时候,我们的胃肠都处于休息的状态,蠕动减少减缓,对事物的传导会减弱。相应地,气体在肠道内的传导也减弱。但是到了凌晨时分,随着阳气在肾中的逐渐升发,阳气在体内不断地升腾,普及五脏六腑、四肢百骸,于是胃肠的蠕动开始加快。这个时候,肠道气体就会聚集、下行,最后排出体外,形成响屁。

请注意,我们说的是响屁。因为响屁之所以响,源于气流振动了括约肌,体现出其排出的顺畅、快速。

因此,凌晨时分放响屁这件事,至少说明两个问题,一是阳气升发顺畅,二是脏腑通畅无阻。这两个都是非常重要的身体健康的基础条件。

那么,也许有人问了,什么样的人早晨不放屁啊?典型的,比如说常年便秘的人,早晨排气就不通畅。比如说昨天晚上吃得太多的人,早晨起来也不排气,直接就要上厕所大便。还有的,素体阳虚,尤其是脾阳不足者,早晨不排气,而是肚子疼,要腹泻,赶紧上厕所。这些人,如果真的能早晨顺顺当当排气,那就是病情向好的表现。

那么,我们普通人,如何来调整我们的肠胃,使之通畅,形成早晨排气的大好习惯呢?告诉您,简单的方法,就是经常揉按我们的天枢穴。天枢穴,在腹中部,和肚脐相平,距离肚脐2寸。它是大肠募穴,有调理肠胃之功。我们左右两侧的天枢穴一起揉按刺激,日久可以调理肠道,让气体排出顺畅,恢复胃肠通降之性。经常腹泻的、便秘的、消化不良的人,都可以用它。每天揉按200下。

本文理论依据:《中医诊断学》、《中医藏象生理学》、《中医基础理论》

早晨屁响黄金万两清晨放屁健康标志

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