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肠胃不好气血不足怎么办?

胃出了问题而导致心血管疾病发作的人不在少数,这是因为很多人忽视了心和胃之间的关系。《黄帝内经》记载,“厥心痛,胸满腹胀,猝然心痛,胃心痛也。”意思是胃痛有可能导致心痛。

 

心脏和胃的位置很近,而且胃腑里有一条经络,向上穿通横膈,最后连接着心脏。临床当中,有很多人的心绞痛会表现为胃痛,而胃痛也可以作为一些心绞痛甚至心梗的初发表现。

 

有资料显示,大概1/5的冠心病患者初发表现是胃痛,而胃疼会诱发或加重心绞痛。胃肠道会分泌胃泌素,胃泌素高的人,急性心梗发生的比率也较高。

 

胃肠道的菌群失调,容易导致肥胖、糖尿病、高血压、高血脂,而这些因素都会促使动脉粥样硬化的形成。除此之外还有两种情况会让胃伤害到心。一是食饮停滞,二是胃中虚寒。

 

 

1食饮停滞

中医认为,当饮食停滞在胃中,积食不化就会向上侵犯到心脏,影响气血运行。食饮停滞的典型症状有:胃满无味、食欲不振、口臭、便秘等。针对这种情况,我们可以服用三芽汤来缓解。

 

用炒麦芽、炒谷芽、炒稻芽各30克、陈皮15克,把4种材料和1000毫升水一起煮沸,然后转小火熬煮半小时即可。这道汤有消食和胃、生津液、益元气、燥湿化痰、健胃养心的作用。

 

 

2胃中虚寒

胃中虚寒多发生于秋冬季节,“寒厥入胃,则内生心痛”,胃部受凉以后,容易有胃痛、心痛的表现。特别是一些老年人,不能吃生冷的食物。

 

我们可以用期颐饼来改善,按1:2:3的比例准备鸡内金、芡实、面粉,白糖适量。芡实淘水去浮皮,晒干后打粉;鸡内金打粉并用沸水浸泡;约6小时后,把鸡内金水倒入芡实和白面中和面,并加入适量白糖调味;最后把面团捏成薄饼,烙成焦黄色即可。

 

 

期颐饼改良自古方,有消食和胃、补脾益肾、补气化湿的功效。不过,糖尿病患者不要放白糖,痰湿比较重的人需少放或不放糖。

 

今日小结

胃和心关系密切,如果胃功能出现问题,比如积食、胀气、反酸等,就容易有烧心、心痛的症状。我们可以通过养胃来护心。

怎么办气血不足肠胃不好

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