2019-07-18 12:02:02 热度:

宝宝不爱吃饭到底是什么原因?宝宝不爱吃饭怎么办?

宝宝不爱吃饭责任在爸妈

很多家庭都为宝宝吃饭的问题所困扰,要么挑食,这不吃那不吃,要么不爱吃饭,满屋子追才能把这碗饭喂进去,那么孩子不爱吃饭的原因有哪些呢?怎么才能让吃饭这件事,变的顺利快乐起来呢?

 

不爱吃饭的原因

 

身体疾病。比如胃肠的疾病,有些寄生虫影响孩子吃饭;另外需要查一下微量元素,铁、锌缺乏也影响孩子的食欲。

 

 喂养不当。有的家长过分注重营养,给孩子隔一个小时吃一顿水果,再隔一个小时喝点奶,然后再吃饭,间距太密了,孩子还没有饿,所以他就不爱吃。

 

 零食过多。孩子常吃小食品、饮料,尤其是甜食吃的过多会有饱厌感,孩子不饿,就不爱吃。

 

抵触情绪。有的家长,生怕孩子缺乏各种营养,总是硬给孩子塞,这样孩子对吃饭也比较抵触,越硬塞他越逆反。

 

 

 

怎样让孩子爱吃饭

 

 

1

有针对的改变喂养方式

减少孩子小食品、甜食饮料的摄入,至少在吃饭前两个小时要空腹,这样到了吃饭的时候,孩子有饿的感觉,自然吃的就会多一些。

2

调整菜的口味

   有的家庭可能做的饭菜不够好吃,有些孩子一到饭店或者到幼儿园就挺爱吃,这样的话我们要从口味上调整一下,让孩子更爱吃。

3

不要让孩子边玩边吃

要对孩子吃饭养成良好的习惯,有的孩子可能边吃边玩,他主要的注意力都在玩上了,吃就要差一些。另外玩的过程当中血液在大脑分布比较多,在胃分布就少,也会影响孩子吃饭。

4

饿一两顿也是可以的

   这是一种行为方式的疗法,让孩子养成良好的吃饭习惯。例如:到吃饭的点,如果孩子还继续玩不过来吃饭,大家都吃完饭了,他才过来,不给他留饭,没有饭了,他只能挨饿,下次到饭点孩子就得来了,记住饿的这种感觉,这是调整孩子饮食行为习惯的一个方法。

    总之,排除身体不适的原因,宝宝不爱吃饭大部分都是家长喂养不当造成的,家长应该从自身找找原因,正确的喂养您家宝宝。

怎么办什么原因宝宝不爱吃饭

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