2019-07-21 12:43:38 热度:

吃什么拉什么?有一类食物叫 see you tomorrow

现在医生都建议大家便便后回头看一眼,以判断自己的肠道是否健康,而有些细心的同学,这一眼居然就发现便便里有完整的的玉米粒一条条的金针菇星罗棋布的奇异果籽等……

 

 

画面太美,口腔溃疡网小编不敢想象就是了~

 

有人甚至焦急地问口腔溃疡网小编,

“口腔溃疡网小编,我是不是患上消化系统疾病了?”

“口腔溃疡网小编,我是不是快要死了?”

……

 

别急,其实它们都属于seeyoutomorrow食物

 

为什么?

 

 

seeyoutomorrow食物的出现,跟它们的内在成分有很大的关系,并不是身体出现了问题~

 

 几丁质 

 

大部分的“菇”都含有几丁质,另外,它也是构成虾、蟹等甲壳类动物壳的重要成分。这种物质极难被消化,一般只能溶于无机强酸,我们的胃液虽然酸性很强,但是仍然很难完全消化它们。

 

 不可溶性膳食纤维 

 

不溶性膳食纤维跟我们吃的糖、淀粉一样,都属于碳水化合物,但是,它们是碳水化合物中不易被消化的各种多糖成分。由于人体内没有能消化它们的酶,所以,它们最终会被排出体外,成为“肠道过客”。

 

 辣椒素 

 

辣椒素是存在于辣椒里的一种生物碱,它可以和我们哺乳动物体内感觉神经元的香草素受体亚型1(VR1)结合,从而产生一种灼烧的感觉。但是,它们不溶于水,也并不能被我们人体分解消化。

 

据口腔溃疡网小编盘点,以下这些食物都很大机会让你 seeyoutomorrow ~

 

策划/制作:Cherie

图片版权归39健康网所有,请勿盗用

 

 

 

既然“明天见”,那是不是都意味着这些东西白吃了?

 

No!No!No!

 

虽然它们“难以被消化”,但可不是完全不能被消化的。

 

通过合理的烹饪,比如,做菜过程中把食物切碎些或者采用其它更容易破坏这些大分子的烹调方法。吃的时候,尽量长时间充分地咀嚼,这样就可以在一定程度上避免“seeyoutomorrow”。

食物吃什么拉什么

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