2019-07-22 22:28:46 热度:

吃雪糕的危害:发胖、伤害肠胃、消化不良

 

夏季最受欢迎的食物当选雪糕一类的产品:小时候能够把冰棒分一半给你的一定是最好的朋友;学生时代雪糕是体育课后的消暑必备;长大后,冰淇淋是酷暑的灭火器和生活的小放纵!

 

这不,关于雪糕的话题最近还上了热搜,要不说咱们吃货花样多!

 

【中国雪糕地图出炉,东北雪糕征服全国】炎炎夏日,吃一口雪糕幸福感瞬间飙升,你最爱吃什么品牌的雪糕?据饿了么发布的2019年中国雪糕地图,上海人最偏爱还是光明,浙江人爱冠生园,广州人爱五羊,河南人爱天冰,但河北、海南、云南的人都开始爱起了东北大板。从南到北,从海南到黑龙江,东北雪糕火遍全国。

 

 

 

快进来找找你的城市,看看是否和你的雪糕饮食相符合!

 

 

不夸张的说,在夏天,咱这命就是冰淇淋给的!可是你知道吗?适量的食用雪糕确实可以消暑降温,但如果一味贪图冰凉感觉,那就会对人的身体健康造成危害。 

 

咋的?你还不信!放下你手中的雪糕跟小新往下看!

 

 

发胖

1

 

如果一天毫无节制的吃雪糕,容易导致体内热量过高,从而导致肥胖。(小新心头一紧!)

 

据营养学家调查显示,一支普通100克的雪糕约有127大卡,其中有70克水、4克蛋白质、8克多脂肪、17多克碳水化合物,其他为钾钠钙磷等元素。

 

此外,现在许多地方吃雪糕都会加上一些巧克力、饼干类的配料来增加冰激凌的风味,其实像这样的配料也含有非常高的热量再加上雪糕本身的热量,女孩子全吃下去的话估计连肠子都要悔青了,所以小新建议吃冰激凌时尽量选择加水果或者是坚果类的配料

 

 

 

 

吃雪糕多伤害肠胃

2

 

 

冷冻食品容易刺激、损伤胃黏膜,使胃液分泌减少,甚至发生胃痉挛,影响人的食欲和对食物的消化吸收。

 

吃雪糕虽然会给身体带来暂时的舒适感,但是这类食物的温度比人体胃内温度要低20到30度,吃了大量雪糕或者气体冷饮,很容易导致肠胃受刺激,导致血管收缩,胃黏膜缺血,肠胃消化能力和杀菌能力迅速减弱,容易造成痉挛性疼痛,腹泻,腹痛等症状出现。 

 

这个时候请务必放下手中的雪糕,拿起好医生康复新液!

 

 

 

康复新液是全球首款主动修复黏膜的药物,已广泛用于消化系统疾病。在胃病治疗中,好医生康复新液能够主动修复黏膜溃疡,提高受损胃黏膜愈合质量,增强胃黏膜自身的防御能力,抵御侵袭因素(胃酸、胃蛋白酶、幽门螺杆菌、酒精等)的侵蚀,从而治疗胃病反复发作。

 

 

 

 

老年人过量食用雪糕危害更大

3

 

老年人,尤其是患有心血管疾病的老年人夏季吃雪糕冷饮过多,除了容易引起肠胃不适之外,还有可能发生脑血管痉挛,从而引发心绞痛,对老年人身体危害更大。

 

同时老人食用冷饮过多,口腔和肠胃黏膜血管收缩,胃液,胰液等消化液分泌减少,容易导致食欲下降和消化不良症状。 

 

 

 

 

运动过后少吃雪糕冷饮 

4

 

夏天天气炎热,运动之后吃上一根雪糕,喝上一瓶冰饮料无疑是很舒服的事,但这样却也是很容易导致身体健康受到影响的。

 

人在锻炼的时候,体内的血液大部分集中在体表,消化系统处于暂时贫血的状态,吃太多冰冷的食物,贫血的肠胃更容易受到刺激,血管会出现严重收缩,除了引发肠胃疾病意外,贫血也会变得更严重。 

 

 

 

过量食用雪糕会损伤胃黏膜

5

 

除了会损伤胃黏膜,使胃黏膜血管收缩,引起食欲下降和消化不良之外,还会降低杀菌能力,各类细菌在肠道中的繁殖速度迅速增加了,再继续吃其他冷饮或生冷食物的话,更容易发生腹泻,痢疾,肠炎等肠道传染疾病。 

 

食用雪糕的注意事项

 

首先,睡觉前千万不要吃雪糕,因为睡着后雪糕的热量与脂肪将被人体完全吸收掉,吃雪糕尽量保证在上下午吃,一周也不要超过三次且不要把雪糕当饭吃,否则易导致营养缺乏症并有可能损坏牙齿;

 

其次,如果雪糕吃的多了可以在第二天选择多喝水或者喝一些蔬菜汁,小新建议最好是喝南瓜汁、红薯汁等粗纤维饮品,因为粗纤维可以排除肠胃中的垃圾脂肪;

 

最后,吃雪糕时不能进食过快以免刺激内脏血管使局部出现贫血,减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生。

 

 

 

雪糕虽好吃,可不要贪食哦!

发胖消化不良伤害肠胃吃雪糕的危害

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