2019-07-23 22:23:42 热度:

生姜熨敷胃脘部位防治胃痛、治疗腹泻

 今天这篇文说,咱们来给您聊一个专门用于伏天的养生之法。这就是妙用生姜。

    闲言少叙,先把方法说给您——

    准备生姜500克,洗净捣烂,挤出姜汁,然后把姜放在锅内炒热,用布包裹之后,熨敷在胃脘部位。  

    这么做能干什么呢?说得粗浅一点,可以帮助我们防治胃痛、腹泻。说的精深一些,就是通过它可以弥补我们的身体,在伏天里最脆弱的一个环节,这就是固护我们的中阳。

     什么是中阳啊?它说的就是咱们的脾胃阳气。看官须知,在伏天里面,天气炎热,我们的气血向外疏散,我们的阳气升腾浮越。这一切看上去,都是欣欣向荣的。我们身体里在秋冬季节容易出现的虚寒性病痛,也在这个时候变得轻微。就连我们的血压,也平稳了许多。看上去,我们的身体似乎是到了一年中最好的时候。但实际上,远非如此。

    您记住,伏天,寒邪容易闯进我们的身体。通过哪里?通过脾胃。

    如前所说,伏天我们的阳气、气血浮于外,所以我们的脾胃阳气相对减少。这样的结果,就是中阳容易受到损害。脾胃之阳成了我们身体的短板。寒邪容易由此而入。咱们到了一定年龄的人就会发现,伏天里面,如果吃凉的东西多了,或者肚皮别冷风吹得久了,就会有腹痛、胃痛、腹泻、大便次数增多的现象。这就是中阳不固,寒邪内袭的体现。还有的人,夏天肠道特别脆弱,别人吃点什么没问题,他吃过却要严重腹泻。这也要考虑中阳虚弱。

    除了这些之外,中阳虚弱也会影响我们一天的状态。比如说有的人,早上起床之后,感觉头发沉,精神不振,脑袋不清爽,身体乏力。抬头一看,昨天晚上空调吹了一宿。你说是感冒吧?似乎还没到那程度,但就是浑身不舒服。这怎么回事?要考虑因为夏夜贪凉导致的脾胃阳气未能及时升发。如果脾胃阳气升起来了,寒气就进不来,四肢就会有力,头脑就会清爽。这是脾胃作为后天之本的独特地位所决定的。它对我们全身的状态是有直接影响到。

    当然,这样的人,吃过热乎乎的早饭就好了。为什么?因为中阳得到温补了,情况就改善了。

   所以说,您记住,我们伏天里面的很多不舒服,比如说四肢的倦怠、头脑的沉闷、胃部的冷痛、腹泻、大便次数的增多、便溏,以及精神不振、容易感冒等等,都不和脾胃阳气不足有关系。这就是伏天气血浮于外,而亏于内所致。中阳不足,则寒邪相逼,很多毛病就会出现。

    这个时候怎么办?您可以尝试我们开篇提到的方法,用生姜,挤出姜汁之后放在锅里炒热,用布包好了,外敷腹部。每天早晚各实施一次,每次不少于20分钟,可以换包交替热敷。您可以试一下,此法对于伏天贪凉之后出现的胃痛、腹泻、便溏、腹部疼痛等都有良效,甚至也可以帮助我们改善四肢乏力、头脑不清、容易感冒,或者微感风寒的状态。总而言之,它可以帮助我们补齐伏天身体里的最大短板。

     当然,并非任何人都适合这么做。实热证患者、身体湿热内积之人,阴虚内热之人,有严重的痔疮的人,有严重的眼部疾患的人,不适合用生姜来外治。口干、咽痛、正在发烧之人,不适合。生姜内服对胃黏膜有刺激,可以让胃黏膜充血。外用生姜虽不至此,但是对胃的刺激依然存在,故而当注意。

本文理论依据:《中华自然疗法》、《中医食疗》、《中华临床中药学》

生姜熨敷胃脘部位防治胃痛治疗腹泻

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