2019-07-30 15:20:31 热度:

孩子在夏天胃口不好有可能是缺锌

今天带孩子下小区楼玩了一会,孩子就满头大汗的。宝妈们不停得喊孩子过来喝水,期间宝妈就聊到了在夏天,孩子流汗就特别多,一流汗胃口就不好,饭都不爱吃,只能喝粥。对此,不少宝妈都纷纷表示自己的孩子也是如此。那么为什么孩子在夏天胃口就容易不好呢?其实是缺锌。别不信,让我们继续接着往下看。

夏天孩子更容易缺锌,6个症状说明孩子缺锌了,试试这3个方法补充

孩子缺锌,就容易出现味觉障碍,会出现偏食,厌食等情况。那么夏天孩子为什么更容易缺锌呢?孩子在夏天是身体快速发育成长的时候,在身体高需求的时候,对锌的量也会增大。另一方面,就是流汗了。我们都知道孩子都喜欢跑跑跳跳的,特别容易流汗。而锌就会随着身体的排泄和流汗而丢失。

那么怎么判断孩子是否缺锌了呢?看看孩子是否有这6个症状,如果超过3个以上,那么就要考虑孩子是否缺锌了。

夏天孩子更容易缺锌,6个症状说明孩子缺锌了,试试这3个方法补充

1,上面说的一点,孩子味觉障碍,在平时都是蛮喜欢吃饭的。但是不知为什么就突然变得不爱吃饭了。出现了偏食,甚至是厌食的情况。往往都是吃上几口就说饱了不吃了,就连平时最喜欢吃的菜,也是夹上几口而已。那么就有可能是缺锌了。

2,孩子皮肤疾患,很容易出现口腔溃疡,口生疮的情况。在不考虑孩子上火的情况下,孩子三天两头就喊着嘴巴疼。那么也有可能是缺锌了。

3,免疫力下降,容易感冒,发烧。在这大热天的,现在很多的家庭都有开空调,但是孩子却一吹就流鼻涕感冒发烧了,抵抗力很差。

夏天孩子更容易缺锌,6个症状说明孩子缺锌了,试试这3个方法补充

4,孩子发育不良,在相比同龄孩子的情况下,孩子身材偏矮小,瘦弱,不管是身高还是体重,都比同龄的小朋友要低。那么也有可能是缺锌了。

5,孩子头发发黄,稀少。孩子的头发也是有遗传的,如果父母的头发还不错,甚至还很茂密,而孩子的头发却发黄,数量很少。那么就是缺锌的表现了。

6,孩子过了口欲期后,特别是3岁以后的孩子,还经常喜欢吃手指,咬各种各样的东西,那么这个时候也要考虑孩子是否缺锌了。

夏天孩子更容易缺锌,6个症状说明孩子缺锌了,试试这3个方法补充

家长们如果还不能确定孩子是否缺锌,那么可以带孩子去正规医院检查下。而孩子真的缺锌了。试试以下这3个方法给孩子补充下锌含量。

1,食补是最好的补锌方法,没有之一。在生活中,有各种各样的食物是富含锌的。比如带壳的海鲜类,如生蚝,虾皮等。肉类,如动作内脏,红色肉类等。紫菜,花生,芝麻也是含锌丰富的食物。只要不是缺锌比较严重,在平时注意饮食就行了。

2,适当运动。运动虽然会流汗导致锌的流失,但是却能增加抵抗力,帮忙孩子对锌等物质的吸收。就好比一个桶如果破了,你再怎么加水也没用。孩子补锌的同时也要能吸收掉,不然就会直接从大小便排泄出来了。

3,补充含锌的药物。

如果孩子缺锌比较严重了,这时最好是上医院看下医生,由医生开药来补充孩子体内缺乏的锌含量。

孩子缺锌夏天胃口不好

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