2019-08-04 22:16:33 热度:

小朋友厌食挑食、面黄肌瘦,怎么办?

现在小朋友的营养越来越好,然而临床上见到挑食厌食、面黄肌瘦、头发枯黄、容易生病的小朋友却越来越多了,这是为什么呢。

主要有以下几个原因:

1.父母喂养不当。小朋友的喂养,讲究三分饥与寒。现在没有家庭吃不饱饭,而是吃得过多。大多数是父母觉得孩子吃不饱,还在喂。小朋友脾胃发育不够好,久而久之,就会有食积的情况。

 

2.过食雪糕、汉堡、薯条等快餐,肥腻、生冷食物对脾胃都有不良影响

 

3.运动过少。现在很多小朋友都喜欢玩手机,而户外运动却很少,应该走出家门,多晒太阳。

 

 

介绍几个食疗方

 

 

鸡内金粥鸡内金5克研成细末,然后与大米同煮粥,待熟时调入白糖。温服,早晚各1碗。或直接用水冲服粉末。

 

炒扁豆淮山药粥炒扁豆60克,淮山药60克,大米50克。将扁豆、淮山药洗净,大米淘洗干净,加水适量共煮粥。

 

小米山药粥山药45克(鲜品100克),小米50克,白糖适量。将山药洗净捣碎或切片,与小米共煮作粥,熟后加白糖适量调匀,空腹温热服食。

 

 

 

过食肉类

 

山楂蜜膏山楂、蜂蜜各500克。将山楂洗净,去核,切成薄片,加水适量煮糊,再加蜂蜜炼成膏。每服半匙,日3次。

 

容易胃胀

 

白萝卜粥:白萝卜1个,洗净切片,先煮30分种,再加大米50克同煮,至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可。用于小儿消化不良,腹胀。

 

 

 

推拿手法

1、捏脊

2、按摩中脘

 

希望每一个宝宝都能健康成长!

怎么办小朋友厌食挑食面黄肌瘦

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