2019-08-06 17:55:31 热度:

常按肚子上这5个“长寿穴”腹哀穴、中脘穴、鸠尾穴、神阙穴、章门穴,肠胃健康消化好

在我们每个人的腹部,都有一顶长寿帐篷,它包括很多穴位,能帮助我们健脾暖胃、调养身心。

1腹哀穴

腹哀穴是足太阴脾经的穴位。要知道,脾和肌肉四肢都有关联,肌肉的张力会影响腹腔的压力。而腹腔压力正常,才能保证肠胃蠕动,避免消化不良。

 

腹哀穴位于腹部中线旁开四指、肋骨下缘的位置,触摸肋骨下缘会摸到明显的颗粒感。

 

经常按一按腹哀穴,有利于加速胃肠蠕动,缓解胃肠不适。按摩手法是:把手掌放在两侧肋骨下缘,紧贴皮肤,沿着肋骨的边缘来回摩擦。

 

 

2中脘穴

中脘穴位于胸腱联合到肚脐中间的连线中点处,是六腑汇聚的地方。胃部不适可以通过刺激中脘穴来调整。

 

 

3鸠尾穴

鸠尾穴位于胸腱联合的下方,是横膈肌韧带的附着点。当我们出现焦虑状态时,很容易有心悸烦躁、心律失常、神志睡眠不好等表现,胃肠功能也会受到抑制。按一按鸠尾穴,可以松懈腹直肌,养心又暖胃。

 

 

4神阙穴

神阙穴其实就是肚脐,处于我们腹部的中心,有和胃理肠的功效。通过肚脐也可以诊断很多疾病,竖一字形和圆形是比较好的肚脐,如果肚脐的形状发生一些变化,往往预示着一些病的出现。

 

比如,当脐上腹部紧张、脐下松弛,呈现三角形的肚脐,可能代表有胃痛胃胀的问题。

 

这类人往往食欲不好,消化能力较差,时间久了容易出现胃火。一般可以通过按摩腹哀穴得到缓解,如果症状严重,一定要及时就医。

 

 

5章门穴

因为神阙穴不能移动,想要腹部更有力量,还需要腹部“长寿帐篷”的两个支撑点来稳定,这个支撑点就是章门穴。它位于十一游离肋端,两胁和肋骨交界的部位。越是脾胃功能异常的人,这个位置越酸痛。

 

如果摸不到穴位,可以按揉另一个位置。在章门穴下方,平时能被腰带挂住的髂骨骨缘边上,也能找到疼痛点,同样也是整个腹壁肌肉牵扯的附着点。

 

按揉手法是:双手放在髂骨和肋骨之间,有节奏的捏腰,稍微用一些力,左右两边交替进行。

 

今日小结

按揉腹部是一种简单又好用的养身方式,通过适当按摩肚腹穴位,可以起到调养脾胃、促进消化的作用。

 

 今日互动话题 

你有饭后揉腹的习惯吗?或者还有哪些养护脏腑的好建议?欢迎为我们留言。

中脘穴神阙穴肚子长寿穴腹哀穴鸠尾穴章门穴肠胃健康消化好

推荐阅读

胃气上逆,打嗝反胃,胃寒胃胀口臭,如何食疗养胃?
材料 桂花3g 茉莉花6g 山楂6g 百合3g 牛蒡子6g 甘草3g 大麦3g 丁香6g 陈皮6g 茯苓10g 山药10g 芡实6g 功效 : 降逆止呕,提神醒脑,清除口臭,温中和胃 禁忌: 孕妇,哺乳期,经期,儿童不宜 步骤 全部材料放入养生壶浸泡20分钟后,煮10分钟即可饮用,一天一包,煮至无味即可 食材分析 桂花 桂花,原产于中国西南部。富含氨基酸、维生素、微量元素、激素等营养成分,而且陈香扑鼻,令人神清气爽,具有散寒破结、化痰生...[详细]
2019-08-27
肠道堵塞了?别慌 4种食物是肠道“清理工”
如今,由于生活条件的改善,每天都有大鱼和大肉,食物不好吃不吃,加上长时间不运动,容易引起便秘,甚至肚子越来越大,不仅影响形象,还会造成一系列长期问题。对于这些人来说,我们要做的第一件事就是清除肠道。 4种食物都是肠道清洁剂 1,芹菜 芹菜是一种需要在减肥期间食用的食物。因为芹菜含有大量的维生素和纤维素,它可以有效地帮助身体清洁肠道,它还可以作为刮油来实现减肥。目的。另外,芹...[详细]
2019-07-04
吃东西不消化怎么办?
86岁的李女士 李女士脾胃不好,吃东西总不消化,大便也拉不净,人也消瘦,咨询应该怎么办? 像李女士这么大年纪,多是气血亏虚、脾胃不健全,所以饮食上容易不消化,建议时不时地按摩腹部。 按摩腹部时,把手搓热,顺时针按压36下或49下,有助于消化,一般在饭后半小时或排便前进行。 临床上,可以把香砂养胃丸和保和丸配合服用,也可以用党参、茯苓、白术、甘草加上焦三仙(焦山楂、焦神曲、焦麦芽)...[详细]
2019-07-17
早起泛胃酸什么原因?怎么办?
很多小伙伴一定会有这样的情况,就是早上起来一会儿的时间,就会开始觉得胃里有酸水涌上来了,让人觉得整个肚子和嗓子都难受,甚至更过分的是有些小伙伴胃酸的情况要持续一上午,为什么总是早上起来的时候容易有胃酸呢,无论春夏秋冬。 其实这主要的问题,就是因为胃部发炎了,因为胃部有炎症,所以一直处于一种不健康的状态当中,自然就会出现胃酸反复出现,尤其是睡了一觉以后,喝水什么的进入胃...[详细]
2019-08-04
慢性胃炎高发人群:长期加班者、饮食无度者、不爱运动者、长期奔波者、中老
胃炎是现在社会中的常见病,随着人们生活习惯、饮食习惯上问题越来越多,患胃炎的人也在迅速增多。但很多人患胃炎后表现的症状都不一样,胃炎发作的轻重也不一样。一开始还不是很严重,而且事情忙不过来的时候,有人就认为胃疼忍忍就过去了,不用太在意。但其实胃黏膜损伤不及时采取措施的话,并不会忍忍就过去了,而是会加重病情,让炎慢慢变成为癌。 五种人最容易患上慢性胃炎 1、长期加班者 :很...[详细]
2019-08-24
得了慢性胃炎,幽门螺杆菌的感染率高吗?
慢性胃炎的病因很多,但目前认为幽门螺杆菌感染是其最常见和最重要的病因。 慢性胃炎病人的幽门螺杆菌感染率达60%~90%,明显高于正常胃黏膜。 而 慢性活动性胃炎的幽门螺杆菌感染率高达95%以上。 幽门螺杆菌相关胃炎者,幽门螺杆菌胃内分布与炎症一致。 正常胃黏膜很少检出幽门螺杆菌(0%~6%)。 不同部位幽门螺杆菌检出率高低不同,胃窦部检出率高于胃体部。 幽门螺杆菌相关胃炎的特点: ①表面...[详细]
2019-08-28
长夏之季养脾胃方法
01 什么是长夏? 指阴历六月。 古人以五行配四季,缺一,所以想出长夏来弥补,于是春夏秋冬加上长夏就合乎五教。 《素问六节藏象论》:春胜长夏。王冰注:所谓长夏者,六月也。 02 为什么养脾胃 五行对应五脏,而脾属土,脾与胃相表里。 长夏天气湿热,人体阳气外泄多,故而中寒、脾胃虚弱。中医认为脾为后天之本,因此,长夏养生重点就是养脾胃。 03 中医对脾胃的认识 脾胃是指脾经和胃经。中医认为:脾胃五...[详细]
2019-07-15
小米粥的做法营养价值和功效与作用禁忌
喝粥养生是当下比较时兴的一类食疗养生法,小米粥作为热门之一,许多人都对它的养生功效有所认同。 但是从小米粥的某些功效来说,它并不适合所有人食用,并且部分特殊人群食用后还会给身体带来一定的危害。因此喝小米粥还要分清楚自己的情况,千万随便乱吃,以免给身体带来不必要的危害。 那么,我们今天就来讲讲这个小米粥有哪些养生功效,以及不适合哪些人食用吧~ 首先,我们来看看小米粥的功效...[详细]
2019-08-14
排便时如何预防便秘?
我们很重视每天的一日三餐,总认为每天吃得好才有精力工作、学习。只是重视吃进去的,却忽视了排出来的,这样也是不行的。毕竟只有进出平衡,才能够保证身体各方面的健康运转。当然,一个好的排便习惯,需要从以下三个方面养成。 首先,排便别分心 过去,在手机等通讯设备不发达时,大家上厕所时喜欢读书、看报;现在,有了手机以后,大家上厕所时喜欢玩手机、打游戏。这些看似将零散的时间利用起来...[详细]
2019-07-28
脾虚的症状有哪些表现?脾虚食疗食谱推荐
脾胃主运化水谷,脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢、脾胃功能减弱,水湿运化不畅,皮肤和肌肉缺乏营养、松弛无弹性,久之则出现眼睑下垂,形成眼袋。当眼袋较大时,可能就要谨慎是否脾虚了,提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。 脾虚的症状有: 【中气下陷】 如久泻、脱肛、子宫脱垂等。 【脾不统血】 多见于慢性出血的病证,如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外,必兼见脾气...[详细]
2019-08-02
六君子汤的功效与作用与归脾汤的功效与作用点
如果学习过中医或者是了解过中医的朋友,可能会听过经方这样一个名字。其实所谓经方,现在多指医圣张仲景所创立的一些方剂,但如果要严格来说,汉代以前所出现的方剂都叫做经方。那么要和经方做区别,就有另外一个词语,叫做时方,具体的含义大家肯定也就明白了,除开经方的范畴,其实也都可以叫做时方。 自古以来,脾胃就是中医所重视的一个内容,毕竟脾胃是我们的气血生化之源,身体要想正常运转...[详细]
2019-07-03
食管病应注意什么?
食管病应注意什么? 食管病变,上可引起咽喉不适,旁可引起呼吸和心的病变,下可引起胃肠功能的紊乱。故食管病变不容忽略。 目前,临床常见的食管病变主要包括以下方面: 食管炎:食管粘膜充血水肿为主的病变。 食管溃疡:多为消化性溃疡的一部分。 食管肿瘤:非为良性肿瘤和恶性肿瘤。多为鳞状上皮病变,表现为内瘤变和癌变。也可见淋巴和神经内分泌瘤变或癌变,间质瘤变等。 食管异物:可为鱼刺、...[详细]
2019-07-27
红糖煮鸡蛋营养价值功效与作用
红糖煮鸡蛋,在我们产科可以说每天都会见到,产妇生产完之后,很多家属都会端上一碗热气腾腾的红糖煮鸡蛋,那么这个红糖煮鸡蛋,真的有着神奇的营养价值吗? 其实并没有那么神奇,鸡蛋的营养主要就是蛋白质,优点就是容易被我们的人体吸收。而红糖的成分无非就是糖,可以提供给我们身体所需要的热量和能量。 红糖的营养成分 红糖经过提纯和脱色就是白糖,换句话说,红糖含有比白糖更多的杂质和色素...[详细]
2019-08-25
小朋友厌食挑食、面黄肌瘦,怎么办?
现在小朋友的营养越来越好,然而临床上见到挑食厌食、面黄肌瘦、头发枯黄、容易生病的小朋友却越来越多了,这是为什么呢。 主要有以下几个原因: 1. 父母喂养不当 。小朋友的喂养,讲究三分饥与寒。现在没有家庭吃不饱饭,而是吃得过多。大多数是父母觉得孩子吃不饱,还在喂。小朋友脾胃发育不够好,久而久之,就会有食积的情况。 2.过食雪糕、汉堡、薯条等快餐, 肥腻、生冷 食物对脾胃都有不良影响...[详细]
2019-08-04
常喝珍珠奶茶有什么危害?“珍珠”真是用塑料做的吗?
奶茶,年轻一代的续命水。 什么全糖、珍珠、布丁、奶霜全加进去,仿佛才能弥补生活中的苦楚。 图片来源网络 今天周一不想上班,我得点杯奶茶给自己打个气! 天啊!今天改稿子没灵感了,快来杯珍珠奶茶找找idea... 这天儿也太热了吧,点杯冰奶茶解解暑吧! 图片来源网络 上到80岁老人,下到8岁的孩子,几乎没有人可以和奶茶说不。 但近日有报道称,14岁女孩喝珍珠奶茶后,在CT下扫描胃、肠一直到肛门全部都...[详细]
2019-06-14
吃什么拉什么?有一类食物叫 see you tomorrow
现在医生都建议大家便便后回头看一眼,以判断自己的肠道是否健康,而有些细心的同学,这一眼居然就发现便便里有 完整的的玉米粒 、 一条条的金针菇 、 星罗棋布的奇异果籽 等 画面太美,口腔溃疡网小编不敢想象就是了~ 有人甚至焦急地问口腔溃疡网小编, 口腔溃疡网小编,我是不是患上消化系统疾病了? 口腔溃疡网小编,我是不是快要死了? 别急,其实它们都属于 seeyoutomorrow食物 ! 为什么? seeyoutomorro...[详细]
2019-07-21
幽门螺杆菌是什么?感染幽门螺杆菌后有哪些症状?
01 什么是幽门螺旋杆菌? 2005年两位科学家发现了幽门螺旋杆菌而获得了诺贝尔奖,至此幽门螺旋杆菌闻名于世,那么什么是幽门螺杆菌呢?幽门螺杆菌其实是在胃黏膜定植的一种微需氧螺旋杆菌,研究发现胃部疾病的发生于其有着密切的关系。 02 幽门螺旋杆菌是怎么感染的呢? 全世界自然人群幽门螺杆菌感染率高达50%,中国自然人群中幽门螺杆菌感染率约为54.7%。不但如此幽门螺杆菌还具有很强的传染力,可通过...[详细]
2019-07-06
便秘怎么办,当归和肉苁蓉合用效果好
【当归】 当归味甘、辛,性温。入心、肝、脾经。本品辛甘温润,以甘温和血,辛温散寒,为血中气药。它既补血、养血,又能柔肝止痛、活血止痛,用于治疗血虚所引起的头昏、目眩、心悸、疲倦、脉细等症;又能治疗血虚腹痛、月经不调、月经稀少、经期错后、经闭、痛经,以及跌打损伤、风湿痹痛、疮痈肿痛、冠心病心绞痛、血栓闭塞性脉管炎、浅部血栓性静脉炎等病症。另外,它还能养血润燥、滑肠通便,...[详细]
2019-06-11
鸡内金白术的功效与作用及食用方法:消化瘀积、健补脾胃
在中医治病过程中,凡是用药都会有所讲究,用方也常常会讲究配伍。而在很多配方之中,往往会存在一些有意思的配合,比如某药与某药组合在一起,往往会发挥一些奇特的疗效。这种协同作用在中医界被称之为药对。所谓药对,就是指两味药成对相配,多有协同增效或减毒作用,是中药配伍中最小的固定单位,是介于中药与方剂之间的一个重要组成部分。 在近代,中医泰斗张锡纯也是一个极其善用药对的人。张...[详细]
2019-07-28
火龙果对身体有什么好处?
食之水果,养于水果,水果是生活当中最建议大家食用的食物之一,颜色诱人,口感美好,营养丰富,三者合一造就了水果的优质地位。另外对比现实生活中各位的饮食模式,其中或多或少缺乏一定量素食的摄入,而水果又是素食中推崇各位偏向食用的一类食物,请合理看待。当然,水果的品种繁多,长相与味道皆不相同,今儿个想建议大家吃的一种水果叫做火龙果,果肉丝滑,特殊的籽粒会带给大家别样的感觉。...[详细]
2019-09-04
经常吃火龙果,预防便秘、抗衰老,可吃火龙果后为何会“便血”?
近年来,火龙果逐渐成为一种常见的水果,基本上在每个水果摊上都有发现。火龙果不仅美味而且便宜。最重要的是它的营养价值也很高。人们还说每天都有一个火龙果,让疾病远离我。 那么,龙果真的如此强大吗?让我在下面谈谈它。 大多数人不知道火龙果的果实含有独特的粘液,包括植物蛋白,它对胃壁有一定的保护作用。 另一方面,火龙果富含膳食纤维,果实中粗纤维含量为1.21克/100克,水溶性膳食纤维含量...[详细]
2019-07-04
高良姜的功效与作用及禁忌:暖胃、养胃就吃它!
生姜是日常调味品,无人不晓,干姜作为医院常用中药,大家也不陌生,但它远方亲戚高良姜,暖胃散寒的良药,却鲜为人知。 常备高良姜,胃肠受寒不用慌 高良姜最早记载于《名医别录》,列为中品,有上千年药用历史。 中医认为,胃司受纳,为五谷之府,胃功能失调,出现胃脘冷痛、消化不良或恶心呕吐等症状,谓之胃寒证。 《名医别录》曰:高良姜治暴冷,胃中冷逆,霍乱腹痛。胃虚寒体质者,长期服用高...[详细]
2019-08-12
大便干硬、排不出怎么办?炒菜火麻油功效与作用润肠通便
这两年在注意养生保健的人群中开始流行一句话:不问吃的好不好,就问拉的畅不畅。这句话大有盖过中国人逢人就问:吃了吗的势头。可见排便是否正常对于人的健康比吃的好不好,补不补更重要。那么保护肠道健康,促进肠道蠕动将便秘防患于未然在当今社会是多么的引人关注。 湿热型 现在很多人都喜欢熬夜,饮食上也喜食火锅、烧烤、甜品等食物,导致脸上经常出油、长痘、小便颜色深,味道重等症状。出现...[详细]
2019-09-01
脾精外露亏虚不足的症状表现!总上厕所,可能是早衰第一步
今天口腔溃疡网这篇文说,和您聊聊体内宝贵的脾精。 脾精,什么是脾精啊? 脾精这个词儿,最早见于《黄帝内经》,现在已经是现代中医藏象生理学的专有名词。我们知道,五脏各藏其精。脾,自然也就藏有脾精。脾肩负着运化、吸收水谷精微的重要责任。故而,脾精的真正含义,其实就是水谷之精。 脾精有什么作用啊?一来,它化作营气,参与我们血液的生成和运行。其二,它化作卫气,充实在我们的体表和...[详细]
2019-08-12
肠易激综合征的临床症状吃什么药?
我被腹泻折磨快十年了,从17岁那年开始,每天都拉肚子,医院诊断为肠易激综合征,说不需要治疗,很多人都有,不是什么大病,也没有什么特效药可以治好。 于是我就没管,可是随着时间的推移,拉肚子越来越严重了,有一次拉出了血,吓傻我了,赶紧去医院,医院又说我得了结肠炎。真是郁闷,肠易激综合征没有治好,又来了一个结肠炎,我很担心这样发展下去会得肠癌啊。所以口腔溃疡网帮帮我吧,西医我...[详细]
2019-07-10
一杯茶在你身体里旅行,经历了什么
一杯茶的旅行 最远的距离是从天边到身旁 一杯茶的旅行 最近的距离是从指尖到心头 当你喝下一杯茶,它去了哪里? 它经历了什么?何时离开? 今天,带你走进一杯茶在你身体的旅行。各位乘客请系好安全带,我们出发啦! ▨ 茶之旅 成员 ▨ 茶多酚、茶氨酸、咖啡碱 芳香物质、茶多糖、维生素等 ▨ 茶之旅 旅行路线 ▨ 茶在唇齿间一阵巡游后,就顺着食道来到胃部和小肠,由小肠粘膜进入小肠毛细血管,随后进入...[详细]
2019-06-28
"清宿便,排肠毒,润肠道!"教你4招快速清宿便
宿便是存在体内的粪便,也就是积存在体内尚未排出的粪便。宿便危害很大,体内宿便堆积久了,对身体也会造成严重危害。 那么,今天我们就来聊聊这个话题:宿便对人体有什么危害?应该怎么排宿便?接着读下去,让你口腔溃疡网在这篇文章里面告诉你答案吧! 宿便对人体有什么危害? 1.易患结直肠癌 结直肠癌很可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致,据资料表明,严重便秘者约10%患结直肠癌。...[详细]
2019-08-19
洋葱功效与作用及禁忌症:有助于肠道代谢,刺激排泄
洋葱是大家再熟悉不过的一种食物了,和葱和姜一样,洋葱具有很独特的特殊性气味,吃起来鲜香麻辣,诱惑味蕾,下饭增养。对于洋葱来说,健康食用仍需要靠谱对待,有些人不建议吃(多吃),食用同样需要限量,注意烹调,健康吸收营养,希望您靠谱吃洋葱。 吃洋葱,您可以获得什么? 您各位可能从各自的朋友圈当中可以发现,有的人把洋葱叫做蔬菜皇后,有的人将洋葱誉为心脏支架,一种颇得美誉的蔬菜,...[详细]
2019-07-31
慢性肠炎发病原因及食疗方法
慢性肠炎是很常见的胃肠道疾病,如果长期不加以调理很容易让身体出现消瘦、抵抗力下降的情况,并且还会引发其他疾病,如肠穿孔、便血,甚至更严重的疾病。因此一旦知道自己患有结肠炎时,一定要好好调养,当然饮食调治是减轻症状的最重要因素。 引起慢性肠炎的原因: 【物理化学因素】 物理因素如进食过热、过冷粗糙的食物,X线照射等。化学因素如进食生冷食物或某些药物如水杨酸盐类、磺胺、某些抗生...[详细]
2019-08-03
儿童盐酸多西环素片药物相关性食管损伤
随 着药品种类和合并用药的增多,儿童药源性疾病的发生也呈上升趋势,药物的安全性问题越来越受到关注。药物相关性食管损伤作为食管疾病的病因之一,可通过削弱食管抗反流防御机制、直接理化损伤及间接作用等途径损伤食管黏膜,在临床中多见于合并其他系统疾病的患者,易被忽视,应给予足够的重视。 在小儿消化门诊,开门第一位患者是一位十来岁的男孩,手捂着脖子,满脸的不适,话都懒得说。 男孩...[详细]
2019-07-13
  • 金元四大家朱丹溪越鞠丸的功效与作用
    古人常说,人生不如意十之八九,所以每个人都要学会克制。如果能够懂得克制欲念,那自然能够经得起起落,能够坦然面对人生,倘若不能,那边会郁闷不已,甚至会产生十分悲观的情绪。然而,许多人也许并不知道,这种郁闷的心态会让人体产生各种各样的疾病。对于郁证的治疗,可渊薮于古老的《黄帝内经》,其中就有火郁发之的重要概念。 然而,在古代名医中,对郁证研究最为透彻的,朱丹溪绝对算得上一...
  • 吃鸡内金有什么好处和功效禁忌:助消化、改善遗尿、缓解脾胃虚弱
    日常生活中,大家吃鸡肉的时候,可能都比较喜欢吃鸡腿、鸡翅,喝鸡汤,但可能很少有人知道其实鸡身上还有一个宝贝,它就是鸡内金。大部分在杀鸡的时候,可能都将这个宝贝扔掉了,这就太浪费了,鸡内金其实对我们的身体健康是有很多的好处的,具体都有哪些,下面我们就一起来了解一下,看完了以后可别再傻傻的将其扔掉了。 常吃点鸡内金,对身体有哪些好处? 帮助消化 对于平时消化不太好的人来说,鸡...
  • 胃不好,哪些粗粮能吃,哪些不能吃?
    都说吃粗粮对肠胃好,我本人也挺喜欢吃粗粮的,平常就经常买各种粗粮煮饭煮粥吃。 但是,我偶尔会有胃痛之类的小毛病,而且最近有些加重了。朋友告诉我,胃不好不能吃粗粮,否则会加重胃病,请问真的是这样吗? 粗粮富含膳食纤维,有促进肠蠕动的作用,所以我们建议饮食上粗细搭配,能帮助消化、排便。 但是,有些人我们是不太建议吃粗粮的,比如 消化道溃疡或食道静脉曲张的病人 。 因为粗粮比较粗...
  • 40天加长版三伏天来袭!这些养胃知识不容错过!
    三伏 7月12日入伏,今年三伏天40天 今年的三伏天,7月12日至7月21日为初伏,7月22日至8月10日为中伏,8月11日至8月20日为末伏,共计40天。 今日正式入伏,大家有没有感觉到这气温升的真的有点陡! 又到了出门五分钟,流汗两小时的一年中最热的40天(7月12日-8月20日),闷热序幕正式拉开,准备好迎接一场高温持久战吧。 这温度一高,人的食欲可就大大的下降了,正常饭点都想着随便对付两口得了! 晚上温度稍微下...
  • 高良姜的功效与作用及禁忌:暖胃、养胃就吃它!
    生姜是日常调味品,无人不晓,干姜作为医院常用中药,大家也不陌生,但它远方亲戚高良姜,暖胃散寒的良药,却鲜为人知。 常备高良姜,胃肠受寒不用慌 高良姜最早记载于《名医别录》,列为中品,有上千年药用历史。 中医认为,胃司受纳,为五谷之府,胃功能失调,出现胃脘冷痛、消化不良或恶心呕吐等症状,谓之胃寒证。 《名医别录》曰:高良姜治暴冷,胃中冷逆,霍乱腹痛。胃虚寒体质者,长期服用高...
  • 胃不好怎么办?多喝这3种养胃茶,消炎杀菌、预防口臭,胃越来越好
    胃是人体的主要消化器官。它位于食道和小肠的中间。食物最初被消化后,它可以消化食物,为身体提供所需的营养物质,并分泌各种蛋白质酶,参与身体的新陈代谢。循环以维持身体内部环境的平衡。 俗话说:十人九胃来形容胃病的共性,胃不好也会导致口臭,损害健康,影响日常生活。因此,胃部不好的人可以使用以下三种方法在早起后浸泡在水中,这可以消除炎症,防止口臭,还有助于胃的健康,有助于保持...
  • 李东垣《脾胃论》顺肝益气汤方歌组成功效与作用,和中祛湿、益气健脾,改善肠胃虚弱
    相信有很多了解过金元四大家之一的李东垣的人们,都会知道李东垣有一首极其经典的方剂补中益气汤。补中益气汤有补中益气、升阳举陷的作用,备受历代医家推崇,并被列为中医十大名方,可以说是李东垣最具代表性的方剂之一。然而李东垣另有一个奇妙的方子,与补中益气汤仅仅一字之差。那么,这个方子究竟姓甚名谁呢?它就是自带音响的调中益气汤。 从方名来看,补中益气汤重在补中益气,而调中益气汤...
  • 肠易激综合征的临床症状吃什么药?
    我被腹泻折磨快十年了,从17岁那年开始,每天都拉肚子,医院诊断为肠易激综合征,说不需要治疗,很多人都有,不是什么大病,也没有什么特效药可以治好。 于是我就没管,可是随着时间的推移,拉肚子越来越严重了,有一次拉出了血,吓傻我了,赶紧去医院,医院又说我得了结肠炎。真是郁闷,肠易激综合征没有治好,又来了一个结肠炎,我很担心这样发展下去会得肠癌啊。所以口腔溃疡网帮帮我吧,西医我...
  • 胃不好不能吃什么水果?菠萝会胃痛
    胃疼患者需要注意饮食合理搭配,营养要均衡,摄入食物应以易消化、富含热量和蛋白质的食物为主,如鸡蛋、面条、馒头、粥等等。其次,饮食要注意清淡,以温、软、淡、素、鲜的食物为主,避免摄入过甜、冷、热、硬、辣等刺激性食物,以免加重病情。同时,也吃少吃一种水果, 它便是: 菠萝。 很多人吃菠萝之后都会出现胃痛的症状,这是很常见的一种现象,可能是空腹食用,可能是食用过多等等。那么,胃...
  • 黄豆芽搭配海带丝,调节肠胃,降血压,降血脂
    用心做原创素食 海带丝营养丰富,尤其是海带中的岩藻多糖是所有陆上蔬菜所绝对没有的特殊成份。它对抑制大肠癌有明显的作用;还能降压,降血脂;它富含碘,可作为防治甲状腺肿的疗效食品。因此,海带丝食品越来越受到广大群众的欢迎。 黄豆芽在发芽过程中更多的营养元素被释放出来,更利于人体吸收,营养更胜黄豆一筹。清脆的口感吃起来也非常棒。 今天我们一起来做一道黄豆芽炒海带丝,好吃下饭。...