2019-08-07 00:04:38 热度:

小儿便秘原因及小儿便秘推拿图解步骤

生活中,许多宝宝饱受便秘的困扰,家长们也为之忧心忡忡。宝宝为什么会便秘?宝宝便秘该怎么办?「知了」将告诉你答案!

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什么是小儿便秘?

小儿便秘是由排便规律改变所致,指排便次数明显减少、大便干燥、秘结不通,排便周期延长(>2天),或周期不长,但粪质干结,排出困难的一种病症。

 

2

哪些原因可引起小儿便秘?

 

 

(1)饮食不足

 

小儿进食太少时,消化后液体吸收余渣减少,致大便减少,变稠或变干;奶中糖量不足使肠蠕动减慢,可使大便干燥;长时间饮食不足引起消化不良,腹肌和肠肌力降低,收缩力减弱,形成恶性循环,加重便秘。

 

(2)食物成分不当

 

小儿偏食或家长喂养不当均会导致便秘的发生。如食物中蛋白质过多,碳水化合物不足,肠道菌群继发改变,肠内发酵过程减少,大便易呈碱性、干燥,从而导致便秘。许多小儿喜食肉类,少吃或不吃蔬菜,食物中纤维素太少,也可发生便秘。

 

(3)肠道功能失常

 

生活不规律或缺乏按时大便的训练,未形成排便的条件反射致便秘。因学龄前儿童常因无清晨大便的习惯,而学习时间不能随时排便,上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。

 

(4)精神因素

 

小儿因突然的精神刺激,或环境和生活的习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。

 

(5)体格与生理的异常

 

如先天性巨结肠、肠管冗长、肛裂、肛门狭窄,脊柱裂等属于器质性病变所致便秘。

 

 

3

「知了」推荐应对便秘小妙招

 

 

长期便秘不仅使患儿痛苦不适,产生心理负担,甚至影响生长发育,对其家庭生活也造成巨大困扰,为减少便秘带来的困扰,让宝宝轻松、规律的便便,知了推荐以下小妙招:

 

(1)小儿推拿

 

由于宝宝皮肤娇嫩,推拿过程中需适量使用按摩油以减小对皮肤的摩擦。分腹阴阳50次

 

顺时针摩腹3分钟

揉天枢200次下推七节骨200次(2)食疗方

 

红薯粥:准备好红薯200克、大米100克,然后现将红薯洗净切成块,然后跟大米一起放入锅内,加适量水煮成稠状烂粥给宝宝温热食用,红薯中富含膳食纤维,可以在肠内吸收大量水分,增加粪便体积,缓解便秘。

 

 

五仁粳米粥:将芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五种各10克碾碎,与粳米100克加水煮粥, 分别于早晚给宝宝食用。

 

 

4

日常调护少不了

 

 

(1)喂养得当:宝宝需按需喂养,母乳喂养的宝宝,宝妈需有合理的饮食结构、肉、蛋、奶、蔬菜、水果需合理搭配,做到均衡饮食、清淡饮食,并保证充足的饮水量;若是人工喂养,需严格按照配方奶粉的使用说明冲泡奶粉,并额外补充适量水分;

 

(2)调整饮食结构:对于较大的宝宝,应矫正不良饮食习惯,做到均衡饮食,多吃蔬菜和水果,如白菜、菠菜、西蓝花、胡萝卜、香菇等,推荐的水果有苹果、梨、香蕉、柚子、桑葚、火龙果等;

 

(3)选择少食多餐 :虽然孩子的胃容量小,每次吃不了多少食物,但其精力旺盛,活动量大,几乎每3-4小时就需要补充饮食。所以,需坚持少食多餐,家长可以把孩子每日所需的营养,分成三顿正餐和两顿副餐来供给,并嘱咐孩子细嚼慢咽;(4)保证充足的水分:足量饮用白开水或蔬菜汤,可以使肠蠕动加快,促进排便;

 

(5)训练排便习惯:小儿1-3岁时排便形成的关键时期,一般来说,推荐宝宝18个月时开始入厕训练,尝试停止或减少纸尿裤的使用次数,清晨时需坐自己的小马桶,此外,孩子在饭后半小时到1小时会有较强的便意,但他们的排便反射功能尚未成熟,这时需要家长提醒,帮助孩子养成定时排便的好习惯;

 

(6)若已及时处理,但便秘未得到改善者,需及时到医院就诊,以排除器质性病变。

小儿便秘原因小儿便秘推拿图解步骤

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