2019-08-14 11:42:10 热度:

胃溃疡、胃息肉、萎缩性胃炎易引发胃癌,如何养胃有哪些方法?

根据国际癌症研究机构的统计数据,超过70%的胃癌新发病例发生在发展中国家,约50%的病例发生在亚洲东部,主要集中在中国。中国胃癌发病例数和死亡例数分别占全球胃癌发病和死亡的42.6%和45.0%,在全球183个国家中位于发病率第5位、死亡率第6位。

中国是胃癌高发国家,发病和死亡例数均约占世界的50%,疾病负担严重,是癌症防治的重点。现在社会发展迅速,大家普遍忙碌而焦虑,生活方式和饮食习惯也在悄然改变:外卖、暴饮暴食、嗜烟酒、三餐不规律……导致很多人都患有胃病。不少人得了胃病后都不以为然,觉得只是小问题,没什么大不了的。

但是必须注意:有些胃病其实是有可能转变成胃癌的! 这些容易发展为胃癌的胃病是:

1、胃溃疡

胃溃疡患者有2%~3%可能会转化成为胃癌,尤其是直径大于2厘米的胃溃疡,若是久治不愈,发展成胃癌的概率更大。

 

2、胃息肉

胃息肉主要是胃黏膜细胞凸起,进入胃内的隆起病变。胃息肉患者一般都会有上腹隐痛、腹胀等表现,少数可出现恶心、呕吐。胃息肉是公认的胃癌癌前期病变,其中80%是炎性或增生性息肉,癌变率约为5%;20%是腺瘤性息肉,癌变率高达50% 。

3、萎缩性胃炎

萎缩性胃炎是胃黏膜表面反复受到损害后导致的黏膜固有腺体萎缩,甚至消失,通常,胃黏膜还会有不同程度的变薄,并伴有肠上皮化生、炎性反应以及不典型增生。从萎缩性胃炎到胃癌要经历萎缩性胃炎—肠上皮化生—不典型增生—原位癌这样一个过程。

【养好胃,从这些生活习惯做起:】

1、少吃或不吃腌菜。腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺,在胃内适宜酸度或细菌的作用下,能合成亚硝胺类化合物,这类化合物是很强的致癌物质。所以食品要新鲜,提倡冰箱冷藏。

2、不吃或少吃烟熏和油煎食物。熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质,如3-4苯并芘和环芳烃。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质,应尽量少食用。

3、不吃霉变的食物。日常生活中常常会遇到发霉变质的食物,霉变是由污染霉菌所引起,霉菌中有些是产毒真菌,是很强的致癌物质,同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺,进入机体后在一定条件下,胃又可和成亚硝胺类化合物而致癌。

4、不吸烟、少饮酒。吸烟与胃癌也有一定的关系,烟雾中有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌或促癌物质,是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质,但烈性酒会刺激胃粘膜,损伤粘膜组织,促进致癌物质的吸收。如果饮酒同时吸烟,其危害性更大,因为酒精可增强细胞膜的通透性,从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。

5、要养成良好的饮食习惯。若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过热,对胃是一个损伤性的刺激,与胃癌的发生有一定的关系。同时,食盐摄入量大,进餐时好生闷气与胃癌也有关系。

6、多吃新鲜蔬菜和水果。多吃含维生素A、B、E的食物,适当加强蛋白质摄入,以利保护胃粘膜。

7、保护饮用水的卫生。因为被污染的水源中含多种致癌的金属离子,所以一定要用正规的自来水,农村地区尽量使用井水。


 

【 中医云:“是药三分毒,胃病三分治七分养”】

 

养胃最好的方法就是“不折腾”胃:饮食健康,规律作息,早检查,早治疗等。西医的方式比较简单粗暴,而中医则讲究辨证施治,循序渐进,简单来说就是一个字“养”。

1、细嚼慢咽。中医学有“脾开窍于口”的说法,即口腔内的食物细嚼而充分消化才能健脾益胃,“粗快则只为糟粕填塞肠胃耳”,而不经咀嚼、狼吞虎咽则会增加肠胃负担,伤胃。

2、不伤“胃气”。中医认为「存得一分胃气,保得一份生命」不贪吃,七分饱,常搓手,多蔬果才能消化好、吸收快、胃气足;若吃太快、吃太饱、无肉不欢等恶习则会损伤胃气,各种疾病也会接踵而来。

3、转动、伸展脚趾。脾胃虚弱的人常活动或按摩脚趾,能够促进体内气血通畅,扶正祛邪。久坐、站立或睡觉时都可以进行脚趾伸展(张开5个脚趾)、收缩、转动等,长期坚持可逐渐增强胃肠功能。

4、改变睡觉姿势。中医认为左侧卧睡姿可使胆汁直接流向肠道,不至于反流到胃、食道内,因为胃病的另一个主要原因,就是胆汁反流到胃里,腐蚀胃壁、食道,因此不建议胃病者长久的右侧卧睡觉。

胃溃疡胃癌胃息肉如何养胃萎缩性胃炎

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    地点:葡萄牙科英布拉大学附属医院儿外科 患儿,男,21天,因脐带肿物渗液急诊。 患儿生后15天,脐带残端脱落。 患儿曾有过2次急诊,诊断为脐出血性肉芽肿。 首先用硝酸银治疗,然后用猪明胶可吸收海绵治疗。 第三次急诊检查,脐带肿块,渗出带血的浅黄色液体。 腹部触诊似乎在脐部有气流溢出(家长称新生儿脐部冒泡泡)。 超声检查显示脐部和小肠之间存在低回声区。未发现其他腹部异常。 造影显示脐和...