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喝了中药以后 胃不舒服怎么办 教你小妙招 照着做胃会好受

肠胃都是我们的身体内比较脆弱的部位了,平时的时候,因为饮食上的一些生冷或者是刺激性的食物,都会让你的胃感觉到不舒服。但是很多人还会发现,在喝完了中药之后,胃还是会感觉到不舒适的感觉。

 

 

现在很多的人,身体有问题的时候,都会选择中医调理的方式,而这个时候最好的调理的办法就是喝中药。作为中国最传统的解决身体问题的办法,它是比较适合中国人的体质的,所以我们会看到,很多人都会选择喝中药来调理自己的身体。

 

但是喝中药,不仅仅是嘴里会感觉到很苦,就连胃里也会有不舒服的感觉,这是为什么呢?

 

 

虽然说很多人都会觉得中药是一种比较中和的食物,所以喝了之后能够不给身体造成很大的负担。但是其实不是这样的,这样的食物,喝进去之后,其实也是会给胃粘膜带来一定的刺激的。尤其是空腹喝的时候,会刺激到胃粘膜,甚至是刺激胃酸的分泌,这样确实是会让你的胃出现很不舒服的感觉,所以也是需要注意的。

 

喝了中药之后,胃不舒服怎么办?教你小妙招,照着做胃或会好受。

 

 

 

1不要空腹喝

 

因为本身就是一种比较浓缩性的液体,所以浓度是比较高的。而若是空腹就一口喝下去的话,可想而知,对于身体的消化道的各个部位都是会有很大的刺激性的,尤其是胃这么个脆弱的部位,一受到这种刺激,自然就会有不舒服的感觉出现。所以建议是最好不要空腹喝,有的人喝完之后感觉有烧心的感觉,其实就是因为胃一下子受了很大的刺激导致的。

 

 

喝中药的时间,最好是选在饭后半小时的时间内。尤其是早上,早上的时候胃里面都是空空的,千万不要不吃早餐就喝,这样对于胃的伤害是很大的。还有就是在喝之前,最好是将它加热一下,一方面避免生冷的重要会对身体造成很大的刺激,其次就是避免能够让效果也能发挥到最好。

 

2喝完之后喝点苏打水

 

中和这个词是这个方法的关键,无论什么东西应该都有能够将其中和的物品,而苏打水就是能够中和中药对身体的刺激的食物,并且还不会影响它的效果,所以也是一个比较好的选择。

 

 

在喝完之后的一个小时左右,可以适当喝一些苏打水或者是吃一些苏打饼干等等,因为这些食物都是属于碱性的食物,所以能够帮助中和因为受到刺激而分泌出来的胃酸的成分,能够帮助你缓解喝完之后那种烧心的感觉。

 

3站着喝比较好

 

 

为什么要站着喝呢?一方面是这种东西,本身因为比较苦,喝下去的时候就需要你不要犹豫,所以站着喝的时候就能够更快得将它喝下去。还有就是站着喝的话,能够让它比较顺畅地进入都人们的胃里,这样减少对于身体其他的消化部位的伤害,也能够避免对于胃部的伤害。所以站着喝能够让你的身体的不舒适的感觉减少很多。

 

这样看完之后,其实很多人之所以会出现喝完之后胃不舒服的感觉,完全是自己平时在喝的时候没有注意一些比较小的注意点,若是你能够都做到的话,其实身体的不舒适的感觉是会减少很多的,也能让你喝得更轻松,更开心。

怎么办小妙招喝了中药以后胃不舒服

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