2019-06-06 11:58:01 热度:

生气气到胃痛如何调理?

记得在小的时候,自己玩得十分高兴,不知不觉就到了吃饭的时间,就被爸妈叫回去吃饭,有时还因为这个闹过脾气,吃饭时赌气。这个时候,我还记得,我妈就会板着脸说我,你要么就好好吃饭,要不就下桌,不许生着气吃饭!看着我妈严肃的脸,我哪还敢耍性子,赶紧乖乖吃饭了。过后自己就想,吃饭的时候为啥不能生气呢?之后也问过我妈,她说吃饭的时候生气,总这样会有胃病的。当时也不知道这有什么关系。等到我上了大学,学到脏腑之间的关系时,才明白“生气”与“胃病”之间的关系。

 

 

上面说的两者间的关系,其实是肝木影响到了脾土。肝主疏泄,情志太过,疏泄不及,肝气郁结;肝脾同居中焦,肝气横逆犯胃,气机阻滞,胃失和降则胃痛。正如清代医家沈金鳖所说:“胃病,邪干胃脘病也。惟肝气相乘为尤甚,以木性暴,且正克也。”肝属木,脾属土,从五行生克来说,木克土,肝气过于旺盛,会加重克伐脾土。日久脾气虚弱,失于运化,胃失和降,气机阻滞则发为胃痛。随着情志的变化,胃痛往往也会改变,生气或者有烦心事时,胃疼就会加重了。如果不当回事,日久伤络脉,络脉损伤,则会见吐血,便血等症状。

 

当然,胃痛不是只有这一个原因的,还有过食生冷,寒积中焦,阳气被遏,或饮食不节,中焦失运,内蕴湿热,气机阻滞等因素,导致气机不畅,从而胃脘疼痛。“不通则痛”是发病的核心。

 

对于肝气不舒的胃痛,是气机不通进而导致出现疼痛,除了要改变自己的日常习惯,还可以采用艾灸、拔罐的方法来治疗。今天我们就给大家介绍一下艾灸的方法,具体要选用以下穴位:

 

 

中脘穴

在上腹部,脐中上4寸,前正中线上(肚脐与剑胸联合中点之间是8寸)。中脘是胃的募穴,募穴是脏腑之气输注于胸腹部的腧穴。而且中脘又为六腑之会穴,有疏利中焦气机、疏理中气之效。

 

期门穴(双侧)

在胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。期门穴是肝的募穴。“募”有聚集、汇合之意,募穴是脏腑之气输注于胸腹部的腧穴,募穴可治疗相关脏腑证,尤多用于治疗六腑病证,常与背俞穴配合使用。

 

足三里(双侧)

在小腿外侧,犊鼻下三寸,胫骨前嵴外一横指。足三里是胃的下合穴,下合穴是六腑之气下合于足三阳经的腧穴,六腑相关疾病多选用相应的下合穴来治疗。此外《四总穴歌诀》说“肚腹三里留”,说明足三里常用于治疗腹部疾病。配中脘、内关,有和胃降逆,宽中利气的作用,主治胃脘痛。

操作方法:

施术者手执点燃艾条,对准中脘、期门、足三里穴,一般距皮肤3厘米左右,其距离以病人感到温热、舒适而无灼痛为度。每穴灸15分钟,艾灸时间在上午为宜。每日1次,以7天为1个疗程,连续治疗2个疗程。

*穴位图片来自紫图图书出品《图解黄帝内经》

 

 

 

 

 

 

 

 

 

视频操作讲解演示

 

 

 

看看我们的教学视频来更直观地了解一下吧:

 

 

 

《黄帝内经·素问》指出:“疏其气血,令其调达,而致平和。”肝气过于亢盛,其调养原则是疏肝理气,调畅气机。艾热有温通经络的作用,对于浅层次解热散郁之力较强。中脘穴为胃经募穴,具有和胃健脾之功效;足三里为胃经合穴,有调整气机和止痛的作用;期门是肝经的募穴,是疏肝的常用穴。艾绒的行气活血功效,通过艾热经络传导以达到温通经络、温中止痛的治疗作用,对治疗胃脘痛有较好效果。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

医案

 

 

 

前些日子跟我的一个同学碰面,一起聊天时,他感叹说,还是上学的时候好啊,不论是高中还是大学,工作了就再也回不去了。我一听这话,这肯定是工作遇到烦心事了,赶紧问他怎么了。他说,还能咋的,工作不顺心呗,天天都不用吃饭,气都气饱了。听到这,我赶紧问他,最近是不是消化也不好,有时候还会胃疼?听我问完,他疑惑地说,你咋知道这些的?而且在生气的时候,胃疼得就比较明显。我说你胃不好啊,是跟你最近总生气,肝火太旺了有关,你之前不是说好要养生的吗,就你现在的状态,怎么养生?你回去可别再这样了。我明天给你几根艾条,回去之后就在我给你找的这几个地方艾灸,能帮你调理调理胃痛。

 

 

说完我就教了他中脘、期门和足三里的取穴方法。刚开始他还有点怀疑,就这几个穴就能管用?我说,你回去试试就知道了。第二天我把艾条给他之后,他就按我说的回去艾灸了。过了三天,给我反馈说,这三天灸得挺舒服的,吃东西以后的消化能力比没艾灸的时候强了。看到有效果了,我就让他坚持灸七天,也劝告他说,身体是自己的,别太纠结工作上的事情了,没有什么比一个健康的身体更重要了。

 

生活中不如意事常八九,我们真的不能一一去纠结,思虑过多,一定是会影响到身体的。身体是自己的,不能口头上说着要爱护,实际上却没有任何行动,不然等到出了问题再醒悟就真的晚了。

生气胃痛调理

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