2019-08-13 19:18:22 热度:

齿痕舌是什么?患有齿痕舌如何调理?

舌头作为人体重要的器官之一,它不但可以帮助我们分辨味道、帮助讲话以及进食食物,还能反映身体的一些疾病表征。

许多人在刷牙或其他情况下,会发现自己的舌头就好像被包好的饺子皮,边边都是齿轮状的印子,这样的状况我们称之为齿痕舌,舌头如果有这种情况出现,那么就表示身体或多或少存在着一些小毛病。

那么,我们今天就来讲讲齿痕舌,如果出现齿痕舌我们又该如何应对吧~

什么是齿痕舌

齿痕舌顾名思义就是在舌头上可以见到牙齿印的痕迹,主要是舌体过于肥胖进而遭受牙齿挤压形成的,属于异常舌形。

从中医上讲,出现齿痕舌可归结为体内气脾虚弱,导致身体出现运化不好,出现水湿代谢失常,进而引起舌头肌肉松弛,造成舌体肥胖的情况。

虽然齿痕舌看似是一个小问题,但反映出的身体情况却不是那么的乐观,长期体虚弱会诱发众多疾病,所以如果出现齿痕舌的情况,是要及时对身体进行调理的。

齿痕舌表现的体外特征有哪些

生活中,我们见到各类形形色色的人群,有些人看起来的第一眼是容光焕发、精神抖擞,看起来精神十足,这类人不由看出都是活力十足的人群。

而根据相关情况来看,拥有齿痕舌的人就显得没那么活力了,他们大多看起来都是会显现出精神差、萎靡不振等症状。

如果处于这种状态太久,身体会不断呈现出各种小病小痛,如:容易上火:饮食上稍微吃的油腻或辛辣一点就会上火,舌头疼或出现口腔溃疡,严重者还出现咽喉疼痛的症状。

这是因为体内的湿气太重,并且没有及时排出体外造成,另外,眼睛出血丝、红眼、体表会长湿疹、大便不成型等等小毛病大多都是由湿气引起,并且绝大多数人都伴随着齿痕舌的状况。

患有齿痕舌如何调理

1.通过中医按摩进行调理

按摩足三里穴(同侧手掌心盖住同侧膝盖,中指压直正中腿骨上,无名指落在的外侧边缘凹陷,其指尖位置就是足三里),将双手的拇指在足三里穴上面进行按摩,要求一定要用力,并且按摩大约五分钟左右;

按摩小腹:将双手的小鱼际位置紧紧的贴在肚脐旁边的天枢穴上面,然后上下运动进行按摩,等到手心出现热度的时候就可以停止了。

2.通过生活习惯进行调理

由于出现齿痕舌的主要原因是因日常饮食不当及休息不当造成的,所以在平时要少吃生冷食物、养成良好饮食规律、保持睡眠充足、适当进行运动,通过排汗来排出体内多余水分。

同时,在饮食上可以多食用具有健脾胃功效的食材,例如枸杞、山药、桂圆、大枣、鸭肉等食物。

最后,希望各位能够坚持调理,尽早让自己恢复到精神抖擞的状态,让自己的生活不再阴郁。

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如何调理齿痕舌是什么齿痕舌

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2019-08-13
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