2019-08-05 10:20:07 热度:

公共水域游泳要注意隐孢子虫病等传染疾病

盛夏时节,热浪一波接一波,从全国最高气温预报图来看,许多省市都已经热得变了颜色。

 

提起夏天,除了吹空调、吃西瓜、宅在家,游泳也是一个不错的选择,既可以消暑纳凉,还可以锻炼身体。

 

挑个充足的休息时段,约上三五好友一起到游泳馆,不管是来回畅游挥洒汗水,还是静静地在泳池里泡着,它所带来的凉意都能让人幸福感倍增。

 

但幸福感提升的同时,公共泳池里暗藏的危机也在慢慢靠近。

 

据美国疾控中心(CentersforDiseaseControlandPrevention)统计,越来越多游泳爱好者感染了一种名为「隐孢子虫病」的寄生虫病。

 

 

2009年至2019年,这10年的时间内,病例已超7000例,患者比例飙升了13%,而且几乎每年夏天都会集中爆发一次疫情。

 

感染了「隐孢子虫病」,常见的症状就是腹泻,并伴有腹痛、恶心、呕吐、食欲减退和发热的症状,最严重的甚至可能会因为腹泻不止而死亡。这也是我们游泳回来明明没有吃错东西,却吐泻交加的原因。

 

游泳带来的风险远不止感染「隐孢子虫病」,我们喜欢泳池,细菌和病毒也喜欢。

 

当然,写这篇文章的目的并非为了劝退,强行切断大家的夏日快乐源泉,而是要把大家关心的,尤其是姑娘们关心的「游泳会不会导致妇科病、性病、怀孕」的问题一一说明白,让大家在炎热的夏日放心且开心地去泳池避暑。

 

泳池水里有什么?

 

目前,常用的泳池消毒剂的主要成分是,因为氯溶于水能分解成次氯酸和次氯酸盐,微生物在这些化学成分下难以存活,价格便宜,持续效果好。

 

国内正规的公共泳池的池水都是经过消毒处理的,且泳池水的含氯量稳定在0.3~0.5pH值保持在7.4~7.6。含氯量过低会使池水中的细菌高度活跃,而过高则会伤害人的皮肤、头发。

 

尽管氯的杀菌能力极强,但有些难缠的微生物仍然能顽强地活下来,比如前文提到的隐孢子虫。

 

但与微生物和寄生虫相比,人类排泄物所占的比重就大得多了,而且目前较难避免,因为很多排泄物都是人们在进入泳池15分钟内受到水温刺激产生的。一般这些排泄物都是经水冲刷后带出来的,或是人受凉后稀里哗啦排出的。当然啦,量不多,但我猜这句话并没有什么安慰作用……

 

游泳会导致妇科病吗?

 

不得不承认,游泳确实有可能会导致妇科病,尤其是在夏季,泳池的环境质量与人数的增多成反比,而姑娘们因身体构造易受到不良环境的影响,尤其在经期前后,机体免疫力下降时更为严重。游泳后常见的妇科病是霉菌性阴道炎,表现为私处瘙痒、豆腐渣样白带。

 

女性阴道里含有具有保护作用的有益细菌,而泳池中的氯和其他清洁剂会破坏这些细菌。当这些有益细菌被破坏,再加上没有及时清洗私处,姑娘们就有可能感染鹅口疮、炎症和细菌性阴道炎。

 

 

泳池水会不会传染性病?

 

几乎不会。

 

常见的性病主要有淋病、尖锐湿疣和梅毒,这些病原体实际上很脆弱,只要离开人体很快就会死亡,更别说在加了氯的泳池中为非作歹了。

 

性病的传播主要是通过血液和精液,在皮肤黏膜没有破损的情况下,接触病人的汗液、唾液等分泌物均不会有感染的风险。

 

游泳会不会导致怀孕?

 

几乎不会。

 

正常情况下,精子想要和卵子合体成为受精卵本就十分艰难,需要99%的努力加上1%的运气才能成功。当精液被泳池水稀释,精子们奋力向前游动,穿过女性的泳衣,进入子宫和卵子成功合体,那这颗受精卵未来大概是一个世界级游泳冠军吧。

 

怀孕了可以游泳吗?

 

可以。

 

许多姑娘都担心怀孕期间游泳会伤害肚子里的宝宝,但实际上游泳是一项非常适合孕妇的运动,原因在于在运动的过程中主要借助水的浮力,不会让孕妇们的身体产生过多的负担。

 

游泳能促进孕妇血液循环,增强体质,缓解孕期不适,这对孕妇的健康和胎儿的发育都非常有利,而且也有助于准妈妈们保持良好身材。只要做足准备工作,准妈妈们可以放心下水。

 

建议准妈妈们在孕中期游泳,要在专职人员的陪同下下水,选择动作幅度较小的泳姿,时长30分钟即可。

 

 

游泳带来的其他风险

 

除了姑娘们较常关心的问题,还有一些人人都有可能感染的风险需要了解。

 

眼部疾病

 

夏季炎热,各类微生物繁殖迅速。结膜炎(俗称「红眼病」)的病原菌可通过「病眼-水-健眼」,或「病眼-手或物-健眼」两种途径进行传播,但以在水中传播更为普遍。

 

染上结膜炎常表现出的症状为眼白或眼睑内侧发红、眼睛发痒或刺痛。患细菌性结膜炎时,眼角和眼睫毛会出现粘稠的脓汁,使患者在清晨睁不开眼。

 

耳部疾病

 

游泳时,我们的耳朵很容易进水,不干净的泳池水若是长时间停留在耳内会造成耳朵堵塞、流脓,引发耳部炎症,如急性中耳炎、急性外耳道炎等,严重时还会引起鼓膜穿孔

 

皮肤病

 

皮肤在水中泡得越久,皮肤的角质层越容易松懈,皮肤的屏障若是出现问题,外来病原就有了更多可乘之机,理论上感染皮肤病的几率就会增高。游泳后最容易感染的皮肤病主要是手足藓、毛囊炎和疥疮。

 

如何让游泳变得更安全?

 

看到这里你可能会说,泳池风险这么多,还能不能让人放心游泳啦?

 

当然可以。文章最开始也提到,除了让大家了解游泳带来的风险,也要懂得怎么做才能「开开心心游泳去,健健康康回家来」。

 

游泳前的准备工作

 

1)确定自己是否适合游泳

 

游泳前先确认自己是否适合游泳非常重要,注意到这点,不管是对自己还是对他人都有利无害。

 

患有心脏病、肺气肿、癫痫等疾病的人若是下水游泳,很大几率会有生命危险;患有腹泻、耳部疾病、结膜炎、皮肤病的人最好等痊愈后再游泳,若是下水,不仅会使自身病状加重,还有可能传染其他人;建议处于月经期的姑娘们也不要下水,月经期间人体免疫力下降,这也会让许多疾病都有可乘之机。

 

2)选择正规安全的游泳场所

 

挑选游泳场所时,可以在网络上自行查询,也可以询问有经验的朋友们,总的来说,看泳池是否正规、安全有三招:

 

①看一看:

 

注意游泳场所入口或其他醒目位置悬挂的卫生信誉度等级标识、卫生许可证和水质公示,选择卫生等级高的A级、B级单位。

 

观察泳池水的颜色,若池水呈蓝色,清澈透亮,则表示水质较好,但池水若是泛绿,就要小心了。

 

 

除此之外,还应留意泳池的出水口,若是有水不断进出的状态,说明消毒装置正常运转,可以放心游泳。

 

②闻一闻:

 

这个方法也可以帮忙辨别水质,若是有刺鼻消毒剂气味或是臭味,就要注意这个游泳场所的消毒剂是否使用过量或者是否消毒了。

 

③测一测:

 

若是不嫌麻烦的话,可以随身携带pH试纸,在游泳前测一测池水的pH值,看看它是否保持在前文提到的7.4~7.6安全范围内。

 

3)准备合适的相关物品

 

首先应该准备贴身的泳衣、泳帽、泳镜,不管是闲置一段时间的,还是刚刚购买的,都需要好好清洗一遍,建议带上鼻夹和塞耳朵的棉球,减少鼻子和耳朵的进水量。还应该准备的物品有:防滑拖鞋、干净的毛巾、自用的沐浴用品和换洗衣物

 

若你准备去的是室外的游泳场所,还需要涂好防晒霜,以防被晒黑、晒伤。

 

4)做好充足的准备活动

 

别一换好泳衣就兴冲冲地往水里扑。在下水之前,做够10~15分钟的热身运动十分重要,它能帮助活动你的关节和肌肉,防止入水后身体因温度过冷抽筋。

 

除此之外,入水前还应补充200mL~300mL的水,虽然游泳是水中运动,但是它会消耗人体的水分,若是补水不及时,可能会导致「脱水」。

 

 

游泳时

 

游泳时,需要更多注意的是人身安全。尽量不要独自游泳或是孤身前往深水水域,发现异样时应尽快往岸边靠,并大声呼救。同时,也要注意游泳时尽量不要喝入大量的泳池池水

 

游泳结束后

 

1)做好清洁工作

 

游泳后应及时冲洗,最好使用沐浴露,洗掉可能附在身上的污物、细菌和病毒。

 

耳朵若是进水过多,在上岸后应及时站在干燥安全的平地上,把头偏向进水侧,将耳朵向后上方拉,用另一只手轻拍耳朵或是单脚跳跃,这可以使耳朵里的水尽可能流出来。

 

2)慎用公共物品

 

在游泳前应准备好所需要的所有个人物品,并在游泳前将它们独立存放,任何时候都不要与他人共用。若是有忘记携带的、重要的物品,也最好不要用公共的。

 

无论是中途休息还是游泳结束,最好不要一屁股随便往地上或公共区域坐

 

 

文章中提到的可能还不够全面,但基本能保证大家健康层面的游泳安全啦。说了这么多,去游泳前最需要注意的还是——最好是要会游泳啊!

 

祝大家每次都能开开心心游泳去,健健康康回家来。

 

早安,我爱这个世界。

公共水域游泳隐孢子虫病传染疾病

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    腹泻是夏季常见病之一,随时可能找上门。 这不,刚入伏没多久,就有一波导致腹泻的病毒却悄然入侵了。 近日, @北京朝阳 官方微博通报,7月12日晚,接到群众反映朝阳区豆各庄地区部分小区居民出现腹泻情况,截止到7月14日20时,调查了到医院就诊的49人、自述有症状未就诊的105人,并采集了肛拭子和便标本105件,已检测79件,其中 52件检测出诺如病毒 。从调查情况判断,存在诺如病毒感染情况。 针对居民提出...
  • 打了乙肝疫苗还会感染乙肝吗?
    7月28日是世界肝炎日。 乙肝(乙型病毒性肝炎)曾经是中国的第一病,我们一度拿乙肝没有办法,有的孩子一出生就注定是乙肝感染者,大量的鲜活生命死于乙肝导致的肝硬化和原发性肝癌。 直至乙肝疫苗问世,并在中国大规模接种,才阻止了悲剧继续上演。 1992年到2016年间,乙肝疫苗的免疫接种使5000万中国人,逃离了乙肝病毒的魔爪。 但,甩掉了乙肝大国的帽子,不等于乙肝已经完全消除了。目前我国仍有约...
  • 鼠类防治学科奠基人汪诚信:此次鼠疫会大规模流行吗?
    在鼠疫新闻发酵的两天里,形形色色的流言,一波接一波卷起人们内心的恐慌。 据北京市卫生健康委员会:目前,鼠疫患者一名病情危重,一名病情稳定。 11月3日,两位患者由救护车转至北京朝阳医院急诊抢救室。 11月4日和5日,两位患者分别转入朝阳医院呼吸ICU。 11月12日晚,北京确认接诊鼠疫病例消息在网上刷屏。 11月13日,内蒙古自治区锡林郭勒盟卫生健康委、北京市朝阳区卫生健康委联合通报:内蒙古自治区...
  • 创伤弧菌感染症状表现怎么治疗?中国大妈吃生蚝身体溃烂,截肢保命!
    这个东西生吃对身体好,加上一点柠檬汁,高档货! 海鲜在中国本就深受人们的喜爱,而生蚝更是一跃成为海鲜里的网红。 美容养颜、壮阳、味道鲜美。在大多数人眼里,生蚝是营养价值极高的食物。 就是这种常见的生食海鲜,频频出现在酒店的自助餐和西餐厅里,活跃于我们的朋友圈。 美酒佳肴,再配上一盘生蚝,可谓岁月静好。 然而,最近一位喜欢吃海鲜的中国大妈,因为一份生蚝付出了惨痛的代价。 7月...
  • 戊型肝炎的症状表现是什么?得了戊型肝炎如何治疗?
    发热 全身乏力 食欲不振 厌油腻 恶心呕吐 尿色加深 皮肤变黄 可能是一种叫戊型肝炎的病毒 正在袭击你哦 什么是戊型肝炎? 戊型病毒性肝炎是由戊型肝炎病毒(HEV)引起的 以肝实质细胞炎性坏死为主的肠道传播性疾病 在世界范围内广泛流行 主要在亚洲非洲中美洲的一些发展中国家 我国戊型肝炎感染率约为18% 急性散发型肝炎中戊肝约占10% 是我国法定乙类传染病之一 那戊型肝炎是通过什么传播的呢? 1、戊型肝炎主要...
  • 肝吸虫感染有什么早期症状?如何预防治疗肝吸虫?
    有一种肝病跟吃鱼生密切相关,那就是肝吸虫病。 在广东的珠三角地区,有些村镇的肝吸虫病感染率逼近40%。 这种感染会引起胆结石、慢性胆囊炎,严重者可诱发肝硬化、胆道癌。 P教授经常听到一些朋友说: 肝吸虫病都是吃鱼生吃出来的, 不吃鱼生就不会感染 ; 吃鱼生同时,喝点 白酒、芥末和醋 ,就可以预防肝吸虫感染; 深海鱼生比淡水鱼生要安全 ,不必担心寄生虫感染; .. 到底这些说法是否靠谱?如何正...
  • 世卫组织WHO:刚果(金)埃博拉疫情是“国际关注的突发公共卫生事件”
    近日,一则新闻引起了全球的广泛关注世卫组织(WHO)发表文章称,刚果(金) 埃博拉疫情是国际关注的突发公共卫生事件 (PublicHealthEmergencyofInternationalConcern, PHEIC )。 世卫组织官网截图 迄今为止, 国际关注的突发公共卫生事件 (PHEIC)只被宣布过五次,分别是: 2009年西班牙流感疫情、 2014年野生型脊髓灰质炎病毒疫情、 2014年西非埃博拉疫情、 2016年巴西寨卡病毒疫情、 2018年刚果(金)埃博拉疫情, 其中 埃博拉...
  • 哪些人群容易感染鼠疫?如何防治鼠疫的传播?
    2019年11月12日,内蒙古锡林郭勒盟卫健委和北京市朝阳区卫健委联合发布信息称:内蒙古自治区锡林郭勒盟苏尼特左旗2人经专家会诊和实验室诊断,被诊断为肺鼠疫确诊病例。一时间,北京确认接诊鼠疫病例这则消息在社交平台被刷屏,有关鼠疫的各种信息在网络上传播。 来源:中国疾病预防控制中心 两例输入病例发现后,北京市卫健系统已及时对病例进行隔离治疗,目前,患者已得到妥善救治,相关防控措施已落...
  • 狂吠的狼人,邪恶的吸血鬼,狂犬病的肆虐激发了民间传说
    1855年,《布鲁克林每日鹰报》报道了一则耸人听闻的事件 法国某乡间,一声凄厉的惨叫划破了村庄原本的平静。村民们循着叫声赶去,目睹了令人难以置信的一幕: 眼前的女子胸部被撕得粉碎,在一片血肉模糊中奄奄一息 。而造成这一切的正是她的新婚丈夫,这个男人浑身是血,发狂似地撕咬、吞食着妻子的胸部。 可怜的新娘很快就死去了,她发了疯的丈夫紧接着也断了气。 到底是什么导致了这场惨剧?新娘的...