2019-07-11 16:20:08 热度:

《柳叶刀》五大死因中风、缺血性心脏病、呼吸系统癌症、慢阻肺、肝癌戒烟就可以预防了

最近,《柳叶刀》杂志上发表了一篇论文,其中罗列了2017年中国人的死亡原因。我们摘取了前五大死因:

 

很多人不知道,很多人的一个日常习惯都可能导致以上的这些疾病。

 

这个习惯就是——吸烟。戒烟是个老生常谈的话题了,今天我们找到了多位吸烟者、戒烟者及其他们的亲友,聊了聊。

 

 

亲历者说Vol.4

 

 

23岁的Tyson给父亲微信发了1080字的「掏心话」,希望劝父亲戒烟。

 

然而,父亲只回复了一句「哦」,然后继续抽烟。

 

 

《2016中国人吸烟现状报告》调查了十万名受访者。其中的吸烟者,有六成尝试过戒烟都失败了,只有不到一成的人成功戒烟。

 

只是很多吸烟的人忽略了一点:

 

你或许对自己的健康不管不顾,但你每次点烟的时候,可能都会让在乎你的人失望。

 

怀宝宝九个月,昨晚又因为老公抽烟吵了一架,年初时答应了要戒又吸上了,理由是工作没办法要吸烟才能和别人搞好关系,前两个月换工作依然在吸,理由是这是他唯一的精神口粮。

 

因为他抽烟大小吵过N次了,此刻写评论忍不住流眼泪鼻涕掉屏幕上了。

 

这是一位读者「小紅美眉」在我们后台留言的一段话。但紧接着她的留言,却截然不同——

 

读者「弓长张」:跟她在一起之前,她不知道我是个9年的老烟枪,她说不喜欢抽烟的男生,我从在一起的那一刻就戒了。

 

她经常挂在嘴边的话就是:不知道我抽烟是什么样子。

 

可以为伴侣戒烟的人,大概是真的很喜欢对方。

 

不只是恋人,还有我们的家人同样不希望我们抽烟。

 

 

 

儿子说:你让人很失望

——陈乾烟龄54年;戒烟2年

 

 

74岁的陈乾是个老烟枪,一天至少一包。

 

陈乾身高不高:170cm,血压倒是很高,常常飙到180mmHg,还不按医嘱吃药。

 

七年前的夏天,陈乾在朋友家,吸着烟,突然晕倒。他被送进了医院,血压一量涨到200,家里人一个下午签了3张病危通知书。

 

从抢救室、重症监护室、手术室再到普通病房,陈乾前前后后在医院躺了三个月,花了二三十万的治疗费用。

 

出院之前,医生万分嘱托:千万别再吸烟了。

 

陈乾劫后余生,又老实了几个月,直到有一天朋友给他递烟,他没拒绝,吸了之后也没感觉不舒服。于是一根之后,很快又恢复到了一盒一盒地抽。

 

但他不敢在家抽,烟和火机藏得严严实实的,放在衣柜里某条裤子的裤兜里。平时犯烟瘾的时候,他就下楼去离家不远的小公园,抽上一支两支,然后再散步半小时,等烟味散了再回家。

 

陈乾的老伴非常敏锐,虽然没有抓个正着,但也察觉到了陈乾吸烟,为此而训他。陈乾脾气很倔,常常矢口否认。两人说着说着,音量越来越大,越来越冲,家里就像修罗场。

 

孩子劝架的时候,老伴哭着说「我跟你爸真的过不下去。」而陈乾不说话,下楼去抽烟。

 

「我也没啥爱好,就好这一口。」陈乾对我们说。

 

陈乾继续吸烟,吵架也在继续。

 

有一天,他又在楼下吸烟,被儿子撞见了。儿子当场没说啥,回家之后,儿子对他说了一句:「你真的让人很失望」

 

「那场景,像极了以前我说他的时候。从那次起就开始戒了吧。

 

现在每天散散步、找老朋友聊聊天,日子打发打发着也就过去了,并没有自己想的那么难。

 

 

哪怕身边的人不说,作为一个成年人,也应该意识到戒烟的重要性。

 

很多人只知道烟与肺癌的联系。

 

事实上,烟与中国人的五大死因:中风、缺血性心脏病、呼吸系统癌症、慢阻肺、肝癌都有关。

 

 

看看吸烟者的肺,你会戒烟的

——马尧烟龄8.5年;戒烟2年

 

 

马尧从初中就开始吸烟,就算得了慢性咽炎也没戒烟。

 

马尧同时是一名刑警,工作常常要协助法医进行拍照,所以亲历过很多不少解剖现场。

 

法医打开胸腔时,死者的肺就暴露在视野中。

 

马尧印象最深的是一个婴儿的尸体,肺是鲜红的。大部分人是暗红。

 

而有一个40多岁的老烟枪,两个肺部透出的颜色是黑色的,那种黑不是手机屏那种黑,感觉有些像......沥青。」

 

「当时我心里就五味杂陈,讲真这件事情对我触动挺大的,除非亲眼看见不然很难相信那是人的一处器官,以前都以为网上的图片都是假的,危言耸听罢了,亲眼见过心里挺难受的。」

 

从那之后,马尧就把烟给戒了。

 

左滑依次是

非吸烟者、15年烟龄、30年烟龄的肺

 



图片来源:央视新闻截图

 

事实上,约六成戒烟者的原因都是「为了自己的健康」。

 

但很多人都是拖到自己身体开始出现问题才开始戒烟,幸运的人可能是在爬楼梯会喘气、莫名的胸痛又或是咳血的时候意识到吸烟的危害,但有些或许直接上来就是肺癌了。

 

读者「冰镇甜豆浆」:我爸查出来肺癌,知道后直接戒了,还好是前期,术后希望不要复发,也希望其他人不要到无法挽回了才后悔。

 

 

我问一位自称烟瘾不大的吸烟者为什么不戒烟,她说「抽烟是社交呀,别人递烟不接很没礼貌。」

 

 

吸烟真的能帮助社交吗?

 

 

我接触到的吸烟者里面,很多人的第一根烟,都是因为「社交」。从50年前下乡的知青竭国华,到10年前还在念初二的男孩王火,大家都「自然而然」就开始吸了:「因为身边的人都在吸,想要融入他们。」

 

「烟就是人与人的桥梁。」

「戒烟戒酒就是戒朋友。」

......

 

这些「金句」都是我从吸烟者听来的,但事实上真的是这样吗?

 

八九十年代的时候,计算机行业里男生当道,卢姐在这样的背景底下摸索出了交际之道:

 

「一包烟,你一根我一根,这种交际上的这种好处是显而易见的。你先一根烟过去,两个人点烟点好以后,然后再聊聊:你上一次的工作是怎么做的,你下一次的工作计划是什么?我们两个互相留电话,等以后互相联系。」

 

「但是现在环境早就不一样了。」

 

卢姐话锋一转「现在这个行业也很多女同志了,更重要的是大家也知道吸烟是不好的。」

 

而在事业单位上班的小安告诉我们:「烟和酒还真的不同,中国的酒文化严重,你不喝领导是真的觉得你不给面子,但你说自己不抽烟。领导反而会说:欸,这年轻人不错。」

 

王火回忆中学的时候,「觉得自己有点傻。现在想想,当时不吸烟的人也一样融入地很好。」

 

并且,真正的朋友对于我们的戒烟是会给予支持的。

 

刑警马尧以前和同事见面,彼此都是先发烟。同事们得知他要戒烟,抽烟看他在就躲着些,知道他烟瘾上来难受,有时去买烟回来也给他带棒棒糖、口香糖之类。

 

「戒烟能戒掉的朋友也不值得交吧。」49岁的卢姐说。

 

卢姐是个越剧爱好者,戒烟之后她加入了个业余越剧团,结交了一群票友,但以前那些一起抽烟的朋友也依然有在联系。他们也不会向卢姐劝烟。

 

 

这些戒烟方法,你可以参考

 

 

戒烟这件事其实真的不难,「一鼓作气」真的很重要。通过对十多位吸烟者的采访,我们总结一份最接地气的戒烟方案给大家,大家请按需索取:

 

 

一步到位

 

 

决定戒烟的当天,竭国华将打火机烟灰缸等交给了老婆,从此一根烟再也没碰过。

 

以前他习惯一进屋就抽根烟,他慢慢地用看报纸、看书、喝茶水替代,一点点就过去了。刚过去

 

如果你觉得意志力不够坚定,可以尝试给自己制定目标并且自我激励。

 

比方说用戒烟剩下来的钱买自己喜欢的东西,戒烟一个月就能买一双鞋,戒烟两个月就能再买件衣服......这样自己有个盼头,烟瘾上来可以告诉自己:「再忍两天就好了」。

 

 

「替代」疗法

 

 

比起一步到位的方法,找一个「烟」的替代物是更多人常用的方法,口香糖、棒棒糖啥都可以。这些小零食吃多了可能会恶心,但是

 

除此之外,尼古丁贴片等专门的戒烟产品也可以帮助我们度过戒烟初期的烟瘾。

 

至于电子烟的作用,学界也同样没有定论。我们采访到的人,有人通过电子烟成功戒烟,有人却因为电子烟的便捷摄入了更多的尼古丁。

 

除此之外,如果烟瘾实在很大,可以考虑在医生指导下使用戒烟药物。

 

 

在戒烟的过程中,我们或许会面临很多的诱惑。

 

尤其是刚开始戒烟的时候,很多朋友不知道你戒烟,会主动给你递烟。

 

这是很多人戒烟失败的一道道槛,可能一次两次还能拒绝,但是当几杯酒下肚,又或是戒烟几个月后觉得「偶尔一根没关系」,于是就又重新捡起吸烟的坏习惯。

 

竭国华戒烟的头一年,去参加婚礼新人敬烟,因为「吸」和「喜」谐音,当地有个风俗是新人在婚礼上敬烟。

 

竭国华推脱说自己戒烟了,但满桌人都说喜烟得抽,于是竭国华把烟点上,但等新人走后就把烟息灭,再往后大家都知道他真戒烟了,就不劝了。

 

这种改变的收益是明显的。

 

69岁的竭国华告诉我,他的老同学里面,有几个得了脑血栓,有俩甚至已经半瘫,而竭国华连头发都比他们白得慢一些。

 

他和这些老朋友最大的区别在于:他已经戒烟27年。

 

之前征集大家戒烟故事的时候,一位读者简单的一句话令我印象深刻:

 

「父亲罹患肺癌临终前,让我戒烟是他的遗愿。」。

 

无论是为了自己,还是为了在乎你的人,戒烟吧。

 

— 参考文献 —

 

[1]Zhou,M.,Wang,H.,Zeng,X.,Yin,P.,Zhu,J.,Chen,W.,...&Liu,J.(2019).Mortality,morbidity,andriskfactorsinChinaanditsprovinces,1990–2017:asystematicanalysisfortheGlobalBurdenofDiseaseStudy2017. TheLancet.

[2] 《中国临床戒烟指南(2015年版)》国家卫生和计划生育委员会

戒烟肝癌中风预防五大死因缺血性心脏病呼吸系统癌症慢阻肺柳叶刀

推荐阅读

戒烟后身体会出现哪些反应?
吸烟真的是会给人们带来很大的烟瘾,从吸一根烟到无数根烟,而且是越吸越想吸。吸烟除了是在伤害自己的健康,也是在伤害家人的健康,所以越来越多的人,在考虑戒烟或者是正在戒烟。 不管你现在是哪一种情况,都要了解清楚戒烟后身体会有什么反应。虽然这些反应让你很难受,但只要你能熬过来,戒烟就成功了,而且,身体也会更健康,未来的你会感谢现在的你,一直坚持不放弃。 戒烟后身体会出现哪些反...[详细]
2019-07-25
电子烟的危害:在年轻人吞云吐雾间疯长的一颗毒瘤
烟草是冷漠的杀手, 烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一 ,无数人的健康和生命因烟草而折损。 不过,围剿这颗毒瘤的战役一向艰难。早在五十多年前,科学界就已经知道了吸烟与癌症间的明确关系。而直到2005年,世界卫生组织(WHO)才正式公布《烟草控制框架公约》,呼吁全球性控烟。 在中国,这种滞后更为明显: 公约2006年在中国生效,但14年后的今天,其中要求的 图形健康警示依旧没能出现在中国的...[详细]
2019-06-01
身体出现什么的症状表现,说明戒烟快成功了?
戒烟对于很多吸烟的人来说,就是一个口号,喊一遍就算了。有很多人认识到吸烟的危害,但总是不自觉的陷入戒烟死循环,就是戒烟戒不掉,又开始吸烟,然后又戒烟。其实,很多人之所以戒烟老失败,就是因为进入吸烟误区,把戒烟快成功的信号,当做是失败了,于是破罐子破摔。 身体出现什么的表现,说明戒烟快成功了? 起床后能忍住不吸烟,吸烟的人都是有烟瘾的,而且会在特定的时间段犯烟瘾。其中早上...[详细]
2019-07-20
一天一包烟和一天两瓶啤酒哪个更伤身体?
这个问题是一个比较有意思的问题。相对而言,其实抽烟和喝酒在一定程度上并不存在任何可比性,因为吸烟对身体所带来的伤害和饮酒对身体所带去的伤害并不对等,而且依照每个人的身体承受程度来看,本身也存在较大区别,所以两者对身体造成的伤害其实并不能对比来判断。当然,可以确定的是,不论是抽烟还是喝酒,对于身体都属于是百害而无一利的事情,均会对身体产生不可逆的一些伤害。言语具体,带...[详细]
2019-09-03
京东等十余家电商下架电子烟,阿里淘宝为何不下架电子烟?
电子烟禁令已经发布5天。这份被称为中国首个电子烟规范的文件真的落实了吗? 11月1日,国家烟草专卖局发布《关于进一步保护未成年人免受电子烟侵害的通告》,文件要求内容有三点: 全面关闭互联网电子烟销售平台; 禁止向未成年人销售电子烟; 及时下架互联网发布的电子烟广告。 这份文件发布后的几小时后,一众电子烟企业纷纷持支持态度。悦刻首先公开发文,表示将终止在网上的一切销售和广告,铂德...[详细]
2019-11-07
阿里下架电子烟:阿里巴巴关闭所有电子烟店铺、下架产品、禁止广告投放
阿里巴巴曾要求任何店铺不得以任何形式向未成年人销售电子烟产品。 新京报讯(记者 梁辰)11月7日,阿里巴巴宣布将根据浙江省烟草专卖局的要求关闭平台上电子烟店铺,并将电子烟产品下架。与此同时,其将禁止电子烟相关产品的广告投放。 此前,阿里巴巴曾要求任何店铺不得以任何形式向未成年人销售电子烟产品,并增加购买劝阻信息和上线交易拦截功能。阿里巴巴集团平台治理部发布通知称,其将遵守国...[详细]
2019-11-07
超过五十岁 戒烟对身体伤害比吸烟还大 这话是真是假
我们都知道吸烟有害身体健康,所以无论是谁都觉得戒烟本身是一件好事。但是最近却有一种说法,说超过50岁以上的人,突然戒烟的话,对身体的伤害比吸烟的危害还大。那么这种说法,到底是真的吗?老烟鬼们戒烟真的会伤身?不妨了解一下。 超过五十岁,戒烟伤害比吸烟还大,这话是真是假? 生活中确实有人会这么认为,吸烟本身是一件对人们的身体伤害很大的一件事情,也是一件损人不利己的事情,二手烟的危...[详细]
2019-09-17
电子烟安全再引争议:2个月出现200多例电子烟相关肺病,抽电子烟真的会要命吗
这段时间互联网上传布着一个可怕的消息:有人死于吸食电子烟。 从今年的6月28日开始,到8月27日,近两个月的时间里,美国疾病预防和控制中心(CentersforDiseaseControlandPrevention,下文简称CDC)收到了来自25个州、共计215例可能与电子烟相关的肺病病例[1][2][14]。 这些病人最开始只是咳嗽、疲劳、呼吸困难、呼吸短促,有些还有肠胃不适,一步步发展到住院治疗、使用呼吸机,其中有一位患者已经死亡[3]。 尚不能断定...[详细]
2019-09-05
为什么有人戒烟后反而咳嗽心慌?
数年前老爸曾经住过一次院,当时是心前区不适怀疑有心绞痛,于是住到心血管科准备进行冠脉造影。同病房的一个老爷子是心功能不全,有40多年的烟龄,心肺功能都很差。每天晚上即便吸氧也只能坐着喘气,完全无法入睡。每天医生都会进行戒烟宣教,告诉所有新入院的病人抽烟的危害。从那以后抽了数十年烟的父亲下定决心戒烟并一直坚持了下去。 民间一直有一种传言,长期抽烟的人不能突然戒烟,不然会得...[详细]
2019-09-09
国家规定香烟每包不得超过百元,为何还有天价烟出现呢?哪来的
虽说大家都知道吸烟有害健康,但是烟民们总是抑制不住自己的烟瘾。据数据显示,中国是全世界产烟量最高的国家,烟民的数量也最多。而且发展到后来,香烟已不在是简单的快消品,更成为了很多人撑面子,求人办事的重要媒介,很多香烟的价格被越抬越高。 为了杜绝这种不良现象,国家规定市场售卖的香烟每包的价格不得超过100元。但就算是如此,市场上的天价烟还是屡见不鲜,这些天价烟是从哪儿来的呢?...[详细]
2019-08-23
怎么样判断自己烟瘾大不大?
一些人第一次尝试抽烟,或许是出于好奇心,但是逐渐的爱上了吸烟的感觉,从此一发不可收拾。吸烟容易,戒烟难,这是很多烟民的心声,其实大家都明白抽烟对身体有害,但是真正开始戒烟,却是难上加难。当你抽烟的次数越来越多,身体习惯了香烟中的成分,就会慢慢的上瘾,甚至是每天都必须烟不离手,否则就浑身难受。那么怎么样判断自己烟瘾大不大呢? 1 早上起床后不抽烟 很多人都说早上一根烟,赛过活...[详细]
2019-07-31
二手烟三手烟对孕妇的危害有哪些?
如果走在路上的你,正好碰见了一个抽烟的陌生人,而他的烟味儿正好吹到了你的跟前,你会不会觉得反感,有种想上去制止他的冲动? 如果你带着家人出门吃饭,饭馆里烟雾缭绕,熏得你们一直咳嗽,你会不会想上去掐掉烟民手里的烟头,教他好好做人? 如果你是一名孕妇,特别注重宝宝的健康,但却有人在你旁边吸烟,你是选择忍着还是走上前要求他远离自己? ▽ 我最近看了一个视频,还是挺气愤的。 一个孕...[详细]
2019-08-16
吸烟对精子有害吗?
减少精子数量:吸烟是一种伤害自己的行为。香烟中的尼古丁,焦油和二恶英等有害物质会通过血液进入人体,杀死男性体内的正常精子,大大减少精子数量。 降低精子质量:吸烟的危害在于尼古丁可以大大降低男性精子的活动,阻碍精子的正常生长发育,导致精子质量下降。 提高胎儿畸形率:在生育期和怀孕期间仍在吸烟的男性不仅会给家庭带来健康问题,还会大大增加妻子腹部胎儿畸形的发生率。 降低生孩成...[详细]
2019-09-16
《柳叶刀》五大死因中风、缺血性心脏病、呼吸系统癌症、慢阻肺、肝癌戒烟就
最近,《柳叶刀》杂志上发表了一篇论文,其中罗列了2017年中国人的死亡原因。我们摘取了前五大死因: 很多人不知道,很多人的一个日常习惯都可能导致以上的这些疾病。 这个习惯就是吸烟。戒烟是个老生常谈的话题了,今天我们找到了多位吸烟者、戒烟者及其他们的亲友,聊了聊。 亲历者说Vol.4 23岁的Tyson给父亲微信发了1080字的「掏心话」,希望劝父亲戒烟。 然而,父亲只回复了一句「哦」,然后继续抽烟。...[详细]
2019-07-11
电子烟危害实锤?美国发现第一例电子烟相关的死亡病例
加剧了我们对电子烟产品相关严重风险的担忧 美国专家正在调查美国各州与使用电子烟有关的神秘肺病。 8月23日,美国疾控中心发布公告称,发现全美第一例与电子烟相关的死亡病例。CDC同时表示,美国22个州有193个潜在病例。这些病例都是在6月28日至8月20日的两个月内报告的。 据公告内容,截至8月22日,在美国22个州发现193例严重肺病患者,其中一名在伊利诺伊州的成年人不治身亡。死者使用过电子烟,并且已排...[详细]
2019-08-26
经常吸烟的人怎么样清理肺部垃圾?
吸烟有害健康,这是烟盒上的一句标语。很多人也都知道吸烟对身体不好,但还是抵挡不住香烟的诱惑,抱有侥幸心理在吸烟,认为是一种很好的解压方式。香烟中含有很多对人体有损害的物质,其中的尼古丁相信大家也都有所耳闻,对身体的影响是非常大的,首当其冲的就是肺,长期吸烟的人,可能或迟或早的身体都会慢慢的被香烟掏空... 但是也不是没有补救的方法,只要你能及时的戒烟,肺还是很有希望能慢慢...[详细]
2019-08-31
首例疑电子烟致死病例!研究揭露:每吸一次电子烟都损伤心脑血管
吸烟有害健康是大家的共识。 于是,一个「替代品」电子烟,通过健康、无害的标签在烟民中流行起来。 明明有烟味,抽的人却能毫无心理负担地在室内吞云吐雾,因为他们默认不管是对自己还是他人,电子烟是「无害」的。 说了八百遍电子烟同样有害,不如一个事实来得有力。 美国联邦疾病防治中心(CDC)23日发布声明,正在调查一例使用电子烟后肺部严重损坏致死的病例。这是 全美第一例与电子烟相关的死亡...[详细]
2019-08-27
吸烟有害健康但就是戒不了怎么办?
很多人都知道吸烟有害健康,但就是戒不了,很多人都抱着反正现在身体还没出问题的想法继续吸烟,不过,小编要说的是,要是实在戒不了烟的话,尽量避开这4个时间段,经常在这几个时间段吸烟,真的可能会丧命。 不要在喝酒喝咖啡的时候吸烟,酒和咖啡本身就对人体有危害,再加上烟,这绝不仅仅是简单的加和,无论是酒和烟还是咖啡和烟,都是可以相互反应,破坏人体供血系统,长时间很容易导致心脏病突...[详细]
2019-06-07
吸烟的危害:过度吸烟或可导致失明
要说吸烟有什么危害? 那是大了去了 最直接损伤的就是肺部 除此之外 还会伤害脑部 增加心血管疾病的风险 这些都是大家熟知的 但是 万万没想到的是 吸烟还会有失明的风险 微博截图 那么 为什么吸烟会导致失明? 吸烟还会有哪些危害? 今天这些 你必须好好的看看 吸烟究竟有多可怕? 烟草烟雾中含有4000多种化学物质,其中一些具有明显的刺激性, 约6 0种已知或可疑的致癌物质 。 烟草烟雾中包括丙酮、氨、砷...[详细]
2019-07-05
烟瘾戒不掉怎么办?这有戒烟瘾小秘诀来帮你!
吸烟有害健康,这个人人都知道,但就是戒不掉烟瘾。根据数据统计,大约一半的吸烟者每年都会尝试戒烟。但只有约7%能够最终成功。下面就和大家分享一些帮助戒烟的小秘诀,希望对你的戒烟有所帮助。 1、消除紧张情绪在生活和工作中,当紧张的情绪出现时,会让你想要吸烟。你要坦然面对和接受自己的紧张,问自己为什么这样紧张,自己所担心的可能最坏的结果可能是怎样的,这样你就做到了正视并接受这...[详细]
2019-09-03
戒烟后被查出肺癌,什么原因?
吸烟有害健康早已妇孺皆知,正因为此,不少老烟枪踏上了艰难的戒烟之路,以为从此可以不用担心肺癌、肺气肿等肺部疾病找上门。有研究显示,相比持续吸烟的人,既往重度吸烟者戒烟5年后患肺癌的风险降低39.1%。这个研究只是说明了戒烟可以降低肺癌风险,并不代表不得肺癌。事实上,不少人戒烟几年后查出来肺癌,这个让他们内心委屈,觉得如此艰难的戒烟,怎么还患了肺癌。甚至有人把患肺癌这件事怪罪...[详细]
2019-10-16
吸烟对心脏有多大的危害?
现在吸烟的人越来越多,一开始吸烟的人只是因为缓解自己的压力,但是到最后却发现自己已经离不开香烟了,并且对香烟产生了依赖。很多人只是看到了香烟给自己带来了短暂那个轻松愉悦,但是却没有想到吸烟却对自己的身体有着巨大的危害,尤其是对心脏。 为什么说吸烟会对我们的心脏有很大的危害呢?我们先不说比较专业的名词,我们就举一下生活中的例子。现在几乎每家每户都有抽油烟机,但是抽烟机在...[详细]
2019-08-12
电子烟:还未走上正轨就已在夭折的风口
善于创造神话的互联网一直都在追逐下一个风口,大量揣着热钱的资本都在等着下一个赚钱的机会。而近一年来,电子烟似乎就是那个人们眼中最好的投资方向,不过,这个风口也许还未等到自己辉煌时代的来临就将陷入永夜了。6月3日,《电子烟》强制性国家标准已经审查完毕,目前正处于批准状态,按照项目计划时间表,年内应该会发布。如果《电子烟》行业标准的发布,意味着国家对电子烟的监管也会越来越严...[详细]
2019-06-06
他们都是身边最近的一级致癌物:一表梳理「身边的致癌物」,它们致癌的证据
表格虽小,内有乾坤。大家好,我是表哥,一个话虽不多,但能说到点上的医学编辑。 这些是公认的一级致癌物 最全致癌物清单!都是你爱吃的 在朋友圈、微信群甚至微博上, 我们经常被这类关于致癌物的信息无差别骚扰。 生活中真的有这么多致癌物吗? 表哥根据原国家食品药品监督管理总局2017年10月发布的致癌物完整清单,梳理了潜藏在我们身边的致癌物,并教你如何减少接触。 除了上述致癌物, 包括对乙酰...[详细]
2019-06-14
电子烟比传统烟更安全?电子烟的危害超乎你的想象…
每个人都知道,吸烟有害健康。 然而,却始终无法抵抗吸烟的诱惑。 这不,很多人就盯上了电子烟,认为电子烟比传统烟对人体的危害小。 但是电子烟真的比传统烟好吗? 据报道,一项纽约大学医学院的研究: 在小鼠模型中证明了电子烟可以引发肿瘤。 那电子烟与传统烟到底差别在哪?让我们来仔细说一说! 电子烟真的会致癌? 吸烟主要吸的是什么? 答案:尼古丁! 尼古丁,又称烟碱,是一种强效的中枢系统...[详细]
2019-11-05
三手烟是什么?对婴幼儿的危害有哪些?
什么样的幽灵是三手烟? 很多人可能都没有听过这个词。有必要先介绍它。事实上,它指的是吸烟后吸烟环境中吸附在人和物体表面的有害残留物,这种有害物质很难在短时间内消散。一般来说,在房间里吸烟,墙壁,沙发,桌子,椅子,地板,衣服,皮肤表面,头发.到处都可能有三只手烟。 因此,即使老李在公司或外面吸烟,他仍然会摄入大量有害物质。当他从他的香烟回家并与他的孩子接触时,孩子可能会吸...[详细]
2019-08-17
尼古丁的“死对头”被找到,常用蒲公英、荷叶茶、百合、鱼腥草泡水喝,或助
尼古丁的死对头被找到,常用4物泡水喝,或助你排出体内烟毒! 荷叶茶 荷叶茶就是荷叶晒干以后制作成的茶叶,老烟民不妨在平时没事的时候喝一点荷叶茶,对清肺润肺有很大的帮助,能够帮助我们清理肺部的尼古丁和粉尘等有害物质,不妨多喝。 蒲公英茶 蒲公英是我们很常见的野生植物,它的叶子和根都可以泡水,代茶饮用,具有消炎杀菌,清热解毒的功效。长期吸烟的人,可以常喝蒲公英茶,能起到清理肺病...[详细]
2019-09-01
人一天可以抽几根烟?人体一天最多可以承受多少支烟
我们生活在现在的社会中,会经常发现自己身边的人都有吸烟的习惯,吸烟的人都知道烟盒上有一句话吸烟有害健康,虽说香烟里面含有大量的有害物质,危害我们的身体健康,但是还是有很多忍不住香烟的诱惑,一直处于吸烟的状态。但是对于一个人来说:人体一天可以承受多少支烟?尽量别大于这个数,你的肺会感谢你 吸烟的危害:根据相关调查研究发现香烟中有害物质是非常多的,里面尼古丁和就有的含量很多...[详细]
2019-07-31
吸烟危害有多大?如何清洗肺部?
某科研机构做过一则实验, 1支香烟中的尼古丁足以杀死一只白鼠, 20支香烟中的尼古丁可以杀死一头牛~ 烟对人体的危害真的很严重, 长期吸烟者容易患上咳嗽、哮喘等等疾病, 吸烟的人肺癌患病更是高达83%以上 吸烟者比普通人患肺病几率高30多倍, 平均寿命也起码少15年以上; 肺部是我们人体重要的器官, 负责我们的呼吸和血小板的生成, 烟草中的各种有害物质统统聚集在肺部, 伤害肺部,从而影响到生命健...[详细]
2019-08-12
吸烟时好好的,为何戒烟后反而生了病?
吸烟有害健康的标语已经被贴在了大街小巷,越来越多的公共场所开始禁烟,包括烟民们最后的聚集之地卫生间也开始禁烟了。似乎,吸烟有害健康已经成为了大家都能够接受的事实了。 然而,生活中却有一个非常讽刺的现象,那就是非烟民们对吸烟有害健康深信不疑,但作为受害人群的烟民们却会找各种理由去质疑、反驳吸烟有害论,下面口腔溃疡网就来探讨一下! 吸烟时好好的,为什么戒烟后反而生了病?是时...[详细]
2019-08-04
  • 戒烟后肺能不能恢复正常?
    如今越来越多的人意识到香烟的危害,纷纷加入戒烟大军。戒烟后,肺部能不能恢复到正常状态,所有戒烟的人都希望得到肯定的回答。戒烟有百利而无一害,戒烟越早对身体越有利。只要你有戒烟的恒心,能做到身体力行,任何年龄戒烟都不算晚。不管戒烟后肺还能不能恢复,都要尽快马上戒烟。因为只有这样才能终止香烟里的有害物质对身体的进一步侵害。 戒烟后肺能不能恢复正常? 这个取决于抽烟的时间,也...
  • 身体出现什么的症状表现,说明戒烟快成功了?
    戒烟对于很多吸烟的人来说,就是一个口号,喊一遍就算了。有很多人认识到吸烟的危害,但总是不自觉的陷入戒烟死循环,就是戒烟戒不掉,又开始吸烟,然后又戒烟。其实,很多人之所以戒烟老失败,就是因为进入吸烟误区,把戒烟快成功的信号,当做是失败了,于是破罐子破摔。 身体出现什么的表现,说明戒烟快成功了? 起床后能忍住不吸烟,吸烟的人都是有烟瘾的,而且会在特定的时间段犯烟瘾。其中早上...
  • 首例疑电子烟致死病例!研究揭露:每吸一次电子烟都损伤心脑血管
    吸烟有害健康是大家的共识。 于是,一个「替代品」电子烟,通过健康、无害的标签在烟民中流行起来。 明明有烟味,抽的人却能毫无心理负担地在室内吞云吐雾,因为他们默认不管是对自己还是他人,电子烟是「无害」的。 说了八百遍电子烟同样有害,不如一个事实来得有力。 美国联邦疾病防治中心(CDC)23日发布声明,正在调查一例使用电子烟后肺部严重损坏致死的病例。这是 全美第一例与电子烟相关的死亡...
  • 怎么样判断自己烟瘾大不大?
    一些人第一次尝试抽烟,或许是出于好奇心,但是逐渐的爱上了吸烟的感觉,从此一发不可收拾。吸烟容易,戒烟难,这是很多烟民的心声,其实大家都明白抽烟对身体有害,但是真正开始戒烟,却是难上加难。当你抽烟的次数越来越多,身体习惯了香烟中的成分,就会慢慢的上瘾,甚至是每天都必须烟不离手,否则就浑身难受。那么怎么样判断自己烟瘾大不大呢? 1 早上起床后不抽烟 很多人都说早上一根烟,赛过活...
  • 吸烟危害有多大?如何清洗肺部?
    某科研机构做过一则实验, 1支香烟中的尼古丁足以杀死一只白鼠, 20支香烟中的尼古丁可以杀死一头牛~ 烟对人体的危害真的很严重, 长期吸烟者容易患上咳嗽、哮喘等等疾病, 吸烟的人肺癌患病更是高达83%以上 吸烟者比普通人患肺病几率高30多倍, 平均寿命也起码少15年以上; 肺部是我们人体重要的器官, 负责我们的呼吸和血小板的生成, 烟草中的各种有害物质统统聚集在肺部, 伤害肺部,从而影响到生命健...
  • 电子烟安全再引争议:2个月出现200多例电子烟相关肺病,抽电子烟真的会要命吗?
    这段时间互联网上传布着一个可怕的消息:有人死于吸食电子烟。 从今年的6月28日开始,到8月27日,近两个月的时间里,美国疾病预防和控制中心(CentersforDiseaseControlandPrevention,下文简称CDC)收到了来自25个州、共计215例可能与电子烟相关的肺病病例[1][2][14]。 这些病人最开始只是咳嗽、疲劳、呼吸困难、呼吸短促,有些还有肠胃不适,一步步发展到住院治疗、使用呼吸机,其中有一位患者已经死亡[3]。 尚不能断定...
  • 超过五十岁 戒烟对身体伤害比吸烟还大 这话是真是假
    我们都知道吸烟有害身体健康,所以无论是谁都觉得戒烟本身是一件好事。但是最近却有一种说法,说超过50岁以上的人,突然戒烟的话,对身体的伤害比吸烟的危害还大。那么这种说法,到底是真的吗?老烟鬼们戒烟真的会伤身?不妨了解一下。 超过五十岁,戒烟伤害比吸烟还大,这话是真是假? 生活中确实有人会这么认为,吸烟本身是一件对人们的身体伤害很大的一件事情,也是一件损人不利己的事情,二手烟的危...
  • 三手烟是什么?对婴幼儿的危害有哪些?
    什么样的幽灵是三手烟? 很多人可能都没有听过这个词。有必要先介绍它。事实上,它指的是吸烟后吸烟环境中吸附在人和物体表面的有害残留物,这种有害物质很难在短时间内消散。一般来说,在房间里吸烟,墙壁,沙发,桌子,椅子,地板,衣服,皮肤表面,头发.到处都可能有三只手烟。 因此,即使老李在公司或外面吸烟,他仍然会摄入大量有害物质。当他从他的香烟回家并与他的孩子接触时,孩子可能会吸...
  • 电子烟比传统烟更安全?电子烟的危害超乎你的想象…
    每个人都知道,吸烟有害健康。 然而,却始终无法抵抗吸烟的诱惑。 这不,很多人就盯上了电子烟,认为电子烟比传统烟对人体的危害小。 但是电子烟真的比传统烟好吗? 据报道,一项纽约大学医学院的研究: 在小鼠模型中证明了电子烟可以引发肿瘤。 那电子烟与传统烟到底差别在哪?让我们来仔细说一说! 电子烟真的会致癌? 吸烟主要吸的是什么? 答案:尼古丁! 尼古丁,又称烟碱,是一种强效的中枢系统...
  • 电子烟的危害:在年轻人吞云吐雾间疯长的一颗毒瘤
    烟草是冷漠的杀手, 烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一 ,无数人的健康和生命因烟草而折损。 不过,围剿这颗毒瘤的战役一向艰难。早在五十多年前,科学界就已经知道了吸烟与癌症间的明确关系。而直到2005年,世界卫生组织(WHO)才正式公布《烟草控制框架公约》,呼吁全球性控烟。 在中国,这种滞后更为明显: 公约2006年在中国生效,但14年后的今天,其中要求的 图形健康警示依旧没能出现在中国的...