2019-06-21 02:12:20 热度:

吃火锅小心口腔溃疡,口腔溃疡诱因都有哪些?

火锅虽美味,但是给我们的口腔也带来了不少问题,其中最常见的就是口腔溃疡。那么,有什么办法可以防治口腔溃疡呢?下面,我们一起来看看。

  口腔溃疡有哪些症状表现

  1、颜色改变

  正常的粉红色黏膜变成白色、褐色甚至黑色都意味着可能已经发生了病变。

  2、久而不愈

  口腔溃疡一般持续两周左右,有明显的灼烧感、疼痛等症状,若两周还不见好转就应及时就医了。

  3、疼痛明显

  早期一般无痛或仅有局部异常摩擦感,溃破后疼痛明显且随着肿块进一步侵犯神经,可引发耳部和咽喉痛。

  4、淋巴肿大

  口腔病变多向附近的颈部淋巴结转移,有时原发病灶很小,甚至症状不明显,但颈部淋巴结会对病变细胞做出反应。因此,颈部淋巴结异常肿大就需要检查口腔了。

  5、功能障碍

  肿瘤可能侵犯张闭口肌肉和下颌关节,导致开闭口运动受限。

  口腔溃疡如何防治?注意这7点

  1、注意口腔卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。

  2、忌食辛辣刺激食物,饮食清淡、规律。

  3、避免熬夜,注意休息,作息规律,多喝开水,尽可能避免刺激。

  4、保持良好的情绪,不急躁。

  5、如若不小心受伤,应多食含锌食物以促进创面的愈合,如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

 

  6、多食含维生素B1、B2、C的食物,有利于溃疡的愈合,所以应该多吃蔬菜和水果。

  7、口腔溃疡患者应多食软、易消化的食物,重者可给与半流质饮食。

口腔溃疡是一种因生活形式导致的“文明病”。口腔溃疡是可以预防的。一般预防措施是保持口腔卫生,避免黏膜损伤,补充足量的维生素,加强锻炼,睡眠充足,乐观开朗,戒除烟酒,饮食清淡等。但不同的诱因引起口腔溃疡,还要有特别的应对方案。

  1、病毒

  一旦人体免疫力降低,如疲劳、感冒时,病毒就会发作,引起口腔溃疡。

  应对方案:增强身体免疫力,尤其要保证充足的睡眠,不让身体过度劳累。建议多用淡盐水、茶水漱口,保持口腔湿润。

  2、精神紧张

  精神紧张可导致神经功能失常,在现代都市人中已比较常见。

  应对方案:保持乐观开朗的生活态度,注意心态平衡,善于进行减压、放松等自我调整。

  3、吸烟

  如果口腔内被咬破,烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处,干扰、破坏黏膜的自我修复,引起溃疡。

  应对方案:口腔内有任何破损时,用嚼口香糖代替吸烟,能刺激唾液分泌、保持口腔湿润,促进溃疡愈合。

  4、过敏

  对某种食物、甚至某种牙膏过敏,也有可能引起口腔溃疡。

  应对方案:如果在吃了某种从没吃过的食物之后得了口腔溃疡,要考虑是不是这种食物引起的,立即停吃停用、记录下来。并用温水漱口,然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面,多次重复,次日溃疡就会明显好转。

  5、火气大

  中医把火气大看做是口腔溃疡的原因,但“火”也分虚实。

  应对方案:分清是实火还是虚火。实火溃疡表面呈黄色、红肿热痛,且伴有口苦口臭、心烦身热、尿黄、便秘等症状。推荐药物:牛黄解毒片、三黄片等。虚火溃疡表面呈白色、隐隐作痛,且伴有心烦、两颊发红、口干、疲倦无力等症状。推荐药物:知柏地黄丸、六味地黄丸等。

  6、维生素缺乏

  多吃水果、蔬菜之所以成为治疗口腔溃疡的“金科玉律”,就是因为维生素缺乏容易导致口腔溃疡。

  应对方案:通常是体内维生素A、B缺乏引起口腔溃疡,多食用黄色和深绿色果蔬,以及牛奶、鸡蛋等来补充维生素A。由于B族维生素之间有协同作用,建议服用复合维生素B。

  7、雌激素不足

  一旦体内雌激素减少,就容易引起口腔溃疡。

  应对方案:不要过度减肥,因为除卵巢外,脂肪组织也是雌激素生成的一个来源。每日饮食摄入足够的蛋白质,这样才能维持体内雌激素正常分泌。经常食用能补充雌激素的天然食物,如大豆、洋葱等。

口腔溃疡吃火锅口腔溃疡诱因

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