2019-07-22 18:52:46 热度:

口腔溃疡与磨牙是人体自我保护的一种方式

有人提问:

大人睡觉不断磨牙是什么原因?

 

李蓉老师:

如果不能咬别人,就只好咬自己了——对自己咬牙切齿!

01

“我是为了你好”与口腔溃疡

口腔溃疡、磨牙都是很常见的问题。

也许从营养学上看,可能与缺少一些微量元素有关。

 

民间一般说,口腔溃疡是上火,而磨牙是肚子里有虫。

有时,我越探索身心语言,就越觉得这些说法很像有智慧的隐喻。

 

比如口腔溃疡者,他们常会有种为了你好的出发点,而敢于直言。

我这么说,不是攻击任何人。因为,直到几年前,我都是容易受口腔溃疡折磨的人。

我回顾,我的历程,虽然我很明白好言暖三冬的重要性,但我对家人和亲密的人是很严厉和直接的。

那时的我,觉得好好温婉和家人说话,是一种作!

而现在的我回顾起来,我承认,摩羯属性重的我,用一种严厉干脆的高道德感,要求自己与家人或是亲密的人。

 

同时,神奇的是,我这几年开始变得弱化绝对的对错时,我的口腔问题也变得不药而愈,发作频率降低很多。

 

从我自己和我观察到的案例来看,口腔溃疡确实是一种火:愤怒。

愤怒事情怎么能这样,愤怒他人的行为,也愤怒自己。这种由口而出的怒火,即使经过修饰,我们的身体依然会忠诚的表达。所以民间说上火,真的是一种隐喻。

而磨牙,民间说是肚子有虫子,也有很趣。那些不能发作的情绪变成虫子的隐喻,咬着自己……

 

我有个朋友总是不能与人愉快的聊天。我们说她,你这样不行的,都没办法愉快的聊天了。可她说,她就是喜欢实话实说。然后,有天,我很酱酱的帮她演绎了她的实话实说,到后面,她让我停下来,表示不想听了!再说下去,友谊的小船就不保了。这世间哪有什么真实的实话,每个的实话都是符合他自己眼中世界的样子而已!当你觉得自己说的实话时,你已经忘记了,每个人看到的世界都不一样了。你已经把他人放在自己的对立面中。所以,我们随便或认真的说说傻话就好了。

所以,也许好好说话,就是放下对错的评判,先去理解背后真正的信息,同时让自己的话语成为舒服交流的工具,而不是彼此攻击的工具。

 

当我们相信世界不会只有一条道路时,我们就可以自然同意那些与我们不同的观点,同时也依然同意自己的观点。

 

当我们放弃用言语攻击他人对错时,我们也放弃了自我攻击。

 

当然各种磨牙的背后其实不能简单用文字去理解,文字背后的体验才是更重要的。否则,这些症状容易变成另一种攻击的名词。

 

 

 

02

自我攻击与前进动力

我戏称自己是一个满月前后容易兴奋不睡觉的“狼族人”。

在最近的满月前后,我在自己一次次兴奋的睡不着的背后,发现,这也是一种用自我攻击来实现快速前进的模式。

 

对于一个需要不断写文的新媒体人,日常运营其实会占用我各种注意力,加上个人生活和网络时代的无缝存在,基本上来说,白天难得有好好写文的时间。

有时候,我几天都在处理所谓的琐事,而一直想写的一个主题灵感却没时间或没能量写出时,我总觉得我这一天还有很重要的事没做完。我会开始责怪自己,没有完成主体的重要工作。

如果数天过去了,我依然没有写好,我就会自动晚上睡不着,然后只好爬起来写。

或者有时是写的太兴奋,也会写完睡不好。

 

某种程度,这种自我攻击的模式,让我赢得了比较足够的前进动力。

因此,自我攻击也是有其积极意义的。

 

只是数天熬夜后,我的口腔溃疡就会看起来马上发作了。

 

而每个人是如何应用这种渴望变得更好的自我攻击力量,其实也是一把双刃剑。

当我开始看到自己这种模式时,我会对自己的自我攻击变得更有接纳度与仁慈。我明白,不睡觉是我更深的一种选择,我接纳自己这种模式,同时我也开始允许和接纳自己去阐释新的模式。

 

Toseeistobefree,看到就有希望从原来的模式中重新再选择。

 

 

 

03

身心一体的身心判读

 

这一生,我们就是骑在马上的旅者。

马是我们的身体

骑手是我们的心灵

有时马不听骑手的指挥

有时马承担了骑手的伤痕

 

我们是马也是骑马人。

 

当我们愿意去承认身心一体的相互影响时,也许我们的医疗可以有新的发展思路;

当我们愿意去承认身心一体的相互影响时,也许我们看待困境的眼光会不一样;

当我们愿意去承认身心一体的相互影响时,也许我们对自己的身体充满兴趣……

 

经常折磨现代人的肩膀痛代表什么?

夜里磨牙代表着什么?

脚腕经常扭伤代表着什么?

各种气色和呼吸甚至内脏的关系是什么?

脸上不同位置的斑或痘又代表什么?

……

 

 

这些问题可能不会有太直接的答案来告诉你,但是可能如果你能深入体会这其中的过程,也许,你会对生命的各种戏码有着更多触类旁通的开阔。

 

我们能认识谁其实并不很重要,可如果我们能好好认识自己,我们的灵魂应该会放声高歌。

学习透过身体,认识自己,这应该是个有趣的旅程……

口腔溃疡磨牙人体自我保护一种方式

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