2019-07-24 01:43:18 热度:

你还以为口腔溃疡是因为上火吗?

 

别人咬了舌头第二天就能好,而你咬了舌头变成溃疡疼一周,鱼刺扎了嘴变溃疡,喝汤被烫了变溃疡,吃个烤馍片长溃疡,莫名其妙反反复复长溃疡……这篇文章主要针对复发性口腔溃疡,告诉你如何将溃疡的痛苦降到最低。

口腔溃的发病原因至今不明。一些研究表明,口腔溃疡可能与免疫、遗传、微生物、精神、微量元素等多种因素有关,比如免疫力低下、父母有复发性口腔溃疡、口腔卫生差、精神压力大等,一些维生素的缺乏也可能与口腔溃疡有间接的关系。

 

如果符合这些特征,那么患复发性口腔溃疡的几率就会很大。但是这些因素都是或多或少与复发性口腔溃疡有一些关系,最根本的病因至今还没有查明,一般认为它是多种因素共同作用的结果。

 

不能根治。上一个问题说了口腔溃疡的发病原因至今不明,因此没有对因治疗的方法,只能采取对症治疗的方法来减轻症状。

 

并不是。虽然复发性口腔溃疡无法根治,但是我们可以通过一些措施来减缓痛苦,主要是让复发的频率变低,每次溃疡持续时间变短,溃疡的疼痛程度降低。

 

比如以前一个月长两次溃疡,每次半个月,疼到不能说话,通过一些措施我们可以改善为一个月长一次溃疡,一次一周,不影响正常说话。

复发性口腔溃疡虽然无法治愈,但我们可以减少它给我们带来的痛苦,让它尽量不影响我们的正常生活。

 

首先是降低复发频率

1.平时吃饭时避免吃过硬过烫的食物,以防口腔黏膜受损进而发展为溃疡。

 

2.均衡饮食,避免维生素和微量元素的缺乏。平时注意全谷物、蔬菜、水果的摄入。

 

3.保证充足的睡眠,保持好心情,适当的锻炼,以提高免疫力。保持好心情这一点非常重要,精神压力大对于免疫和体液系统都是有一定的影响的。

 

4.注意口腔卫生,早晚正确刷牙>>>刷了这么多年的牙,你真的刷对了吗?进食后漱口,清除口腔内食物残渣,清水、淡盐水、漱口水均可。

 

(制图|小徐徐)

 

其次是缩短溃疡持续时间

1.溃疡期间要格外注意口腔卫生,早晚刷牙,进食后漱口,最好使用杀菌漱口水(如氯已定漱口水),采用含漱的方法。

 

2.溃疡期间避免吃太多水果,尤其是西红柿、桔子这种刺激溃疡的水果。水果要平时吃,不要指望已经溃疡了临时补充维生素。

 

3.使用药物。口腔溃疡是一种自限性疾病,不用药也能自行好转,不同的药物对不同的人有不同的人有不同的作用,大家可以尝试一些不同的药,看看那种对自己效果好。比如:西瓜霜、西地碘含片、口腔溃疡贴等,注意含糖皮质激素(比如地塞米松)的药物不要长期使用。

 

4.溃疡面上有一层假膜,覆盖在溃疡上造成一个密闭的空间,有利于细菌的滋生,因此在上药之前最好能去除假膜。可以用细毛牙刷在溃疡上来回刷,或者用棉签在溃疡上摩擦,去除假膜再上药效果会比较好。

这个过程非常酸爽,大家量力而行,并且注意不要伤到周围的口腔黏膜。

 

最后是减轻痛感

这个和缩短溃疡时间的措施基本一样,保持口腔卫生、少吃刺激性食物、使用一些杀菌消炎的药物。必要的时候可以使用一些有局麻效果的药物。

 

01

多喝水,有一定作用。水是各种生命活动不可或缺的物质,每天需摄入1500ml水(大约一大瓶矿泉水),水摄入过少会影响消化泌尿系统等,进而间接导致溃疡。

02

淡盐水漱口,有用。不管有没有复发性口腔溃疡,饭后漱口都是一个值得坚持的习惯。

 

03

 一口气吃三个西红柿/三个猕猴桃/5粒维生素C/等等,没用。补充营养素功夫要下在平时,不能指望一晚上就补起来,这些东西反而会刺激溃疡。

04

在溃疡上放一块冰糖,没用。倒是吃完了糖记得及时漱口。

 

有可能,但概率不高。如果口腔溃疡经久不愈,持续数周数月甚至一年,而且边缘不清晰,摸起来很硬,不觉得疼,及时去医院检查。

 

不要太过担心焦虑,精神压力大对复发性口腔溃疡没有好处哦。有上述症状及时就医就好。

 

参考文献:

[1]李源媛,王新文.复发性口腔溃疡的治疗研究进展[J].中国实验方剂学杂志,2011,17(11):270-273.

[2]田宝成,阎敏.西瓜霜喷剂与西地碘含片治疗口腔溃疡疗效比较[J].中医药导报,2009,15(3):50-50.

[3]万国辉.何种口腔溃疡预示癌变[J].健康问答,2006(7):5-5.

口腔溃疡因为上火

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