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口腔溃疡发病原因只是上火吗?

如果某一天你看到一个朋友紧锁眉头,沉默寡言,一脸不爽,茶饭不思甚至连平时最爱的零食都戒掉了的话,在怀疑他失恋抑郁之前,你或许还可以问问他是不是得了口腔溃疡。

很多人都可能发生过口腔溃疡,一般而言,口腔内出现的溃疡95%是复发性口腔溃疡(俗称口疮),它是最常见的口腔黏膜疾病,与龋齿、牙周病一样也是最常见的口腔疾病之一。在口腔里任何一个部位都可能发生溃疡,甚至舌头上都可能发生。

很多人都可能发生过口腔溃疡

口腔溃疡

口腔溃疡从外观看是单个或者多个大小不一的圆形或椭圆形凹陷。其表面覆盖灰白或黄色膜,边界清楚,周围黏膜红肿,其实它是溃疡表面上覆盖的一层脓苔。是白细胞吞噬病毒细菌后产生的分泌物,附着于溃疡的表面。

当我们身体出现感染时,白细胞会攻击入侵的细菌,将细菌局限在一个狭小的区域内,形成我们常见的脓头。战死的白细胞和细菌以及坏死的组织就在周围形成了脓液。

口腔溃疡发作时灼痛明显,严重时还会影响饮食、说话,给日常生活带来不便。遇到口腔溃疡,很多人脑海里都会浮现一个词:上火。随即使用各种清热降火药物治疗,但效果甚微。口腔溃疡并不是说你上火了,但是,目前口腔溃疡的具体发病原因不明,但通常认为是免疫和环境等综合因素引起。

为什么这么一个小毛病,原因也“尚不清楚”呢?因为口腔溃疡和其他人体常见疾病一样,属于“多因一果”,多种原因导致一个结果。有些人可能因为这个原因得了口腔溃疡,有些人则因为那个原因。

口腔溃疡不是大病,但是它强烈影响人的状态,长溃疡的时候简直痛不欲生,吃饭、刷牙、甚至说话都疼,相信每个人都有体会。作为粘膜病中最经典的疾病,病因到现在也没有被完全揭示。但是,在浩瀚的病因假说中,葫芦君总结了以下几种口腔溃疡的的原因。

长溃疡的时候简直痛不欲生

1、局部创伤:顾名思义就是自己作的,吃太坚硬的食物口腔皮肤被刮到了,吃辛辣刺激的东西皮肤被刺激到了以及不正当刷牙等等外部物理因素导致的口腔溃疡。如果你也有这种行为的话,葫芦君还是劝你不要再作了,好好生活吧。

2、情绪焦虑、压力大:我们把很多粘膜病都叫作心理疾病:某一段时间要考试了,年底要考核了,压力大了,就会出现口腔溃疡;一旦考试过去了,压力没了,休息好了,一天之内溃疡就长好了。所以好好休息、放松心情是口腔溃疡最好的治疗方式。

3、口腔溃疡和个人体质有关系:有的人天生容易长溃疡,有的人天生不容易长溃疡。从中医理论上讲,阴液亏损导致阳亢假象的人,容易长口腔溃疡,所以,采用滋阴降火的药可以治疗口腔溃疡。另外也有许多免疫力调节的药物,用来调整体质,对于溃疡的改善也很有帮助。

4、可能跟遗传也有关系:研究者发现,口腔溃疡具有明显的家族性。父母均有复发性口腔溃疡时,子女发病率可高达 90%;父母一方有复发性口腔溃疡时,子女的发病率也有60%。遗传背景也就是父母给我们的包括染色体在内的遗传信息,是无法改变的。

得了口腔溃疡怎么办

虽然复发性口腔溃疡无法根治,但是我们可以通过一些措施来减缓痛苦,主要是让复发的频率变低,每次溃疡持续时间变短,溃疡的疼痛程度降低。

比如以前一个月长两次溃疡,每次半个月,疼到不能说话,通过一些措施我们可以改善为一个月长一次溃疡,一次一周,不影响正常说话。

首先是降低复发频率:

1、平时吃饭时避免吃过硬过烫的食物,以防口腔黏膜受损进而发展为溃疡。

2、均衡饮食,避免维生素和微量元素的缺乏。平时注意全谷物、蔬菜、水果的摄入。

3、保证充足的睡眠,保持好心情,适当的锻炼,以提高免疫力。保持好心情这一点非常重要,精神压力大对于免疫和体液系统都是有一定的影响的。

4、注意口腔卫生,早晚正确刷牙,进食后漱口,清除口腔内食物残渣,清水、淡盐水、漱口水均可。

我们可以通过一些措施来减缓痛苦

其次是缩短溃疡持续时间:

1、溃疡期间要格外注意口腔卫生,早晚刷牙,进食后漱口,最好使用杀菌漱口水(如氯已定漱口水),采用含漱的方法。

2、溃疡期间避免吃太多水果,尤其是西红柿、桔子这种刺激溃疡的水果。水果要平时吃,不要指望已经溃疡了临时补充维生素。

3、使用药物。口腔溃疡是一种自限性疾病,不用药也能自行好转,不同的药物对不同的人有不同的人有不同的作用,大家可以尝试一些不同的药,看看那种对自己效果好。比如:西瓜霜、西地碘含片、口腔溃疡贴等,注意含糖皮质激素(比如地塞米松)的药物不要长期使用。

4、溃疡面上有一层假膜,覆盖在溃疡上造成一个密闭的空间,有利于细菌的滋生,因此在上药之前最好能去除假膜。可以用细毛牙刷在溃疡上来回刷,或者用棉签在溃疡上摩擦,去除假膜再上药效果会比较好。

最后是减轻痛感,这个和缩短溃疡时间的措施基本一样,保持口腔卫生、少吃刺激性食物、使用一些杀菌消炎的药物。必要的时候可以使用一些有局麻效果的药物。

口腔溃疡能预防吗?

口腔溃疡尽管每个人都会得,而且最多两周就能自愈,但得了口腔溃疡还是让很抓狂的事情,所以尽管虽然不能让它「再也不长出来」,但我们可以设法延长复发的周期,减轻疼痛的程度,缩短愈合的时间。

首先要保持良好的心态,口腔溃疡不是危及生命的疾病(遇到癌性溃疡者除外),大多数时候,心态越差,溃疡就越容易蠢蠢欲动。拥有一个积极的生活态度,保持良好的生活习惯,早睡早起,经常锻炼,营养均衡。

日常生活中,建议大家注意保持口腔卫生,避免吃过硬、过烫、过于酸咸辛辣的食物,少喝酒及碳酸饮料。另外,保证睡眠充足,避免过度疲劳,也能提高自身免疫能力,避免口腔溃疡找上门来。

虽然研究表明这些措施只有安慰作用。但是,卸下沉重的心理负担,不光对减少口腔溃疡的发病频率有效果,对于其他疾病也是有良性作用的,对生活本身也具有积极的意义。

上火口腔溃疡发病原因

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    口腔溃疡是近年来常见的口腔疾病类型。很多人发现溃疡出现在口腔后,他们并不是特别关注,但很多人可能不知道,根据相关研究,口腔溃疡反复发作,当口腔粘膜长期受损,人体癌症的概率,将大大增加。 因此,如果您发现您的口腔溃疡总是反复发作,您现在不应该忽视它们,并及时找到原因。那么可能导致人体口腔溃疡的因素有哪些?我们来看看小编吧。 口腔溃疡的反复发作可能与这三种易感因素有关! 1,...