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上火与口腔溃疡的关系大不大?

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口腔溃疡特点

口腔溃疡,又称为口疮,学名为复发性阿弗他口腔溃疡,是发生在口腔黏膜上的浅表性溃疡。通常始于红斑或肿块,最先表现的症状是刺痛或烧灼感,进而发展成由白色、黄色或灰色中心和一个红色的充血带作为边界的小溃疡,也有少数口腔溃疡非常大。在进食、饮水、刷牙以及说话时触碰到溃疡处都会感到明显的疼痛或灼热感。

 

「上火」与口腔溃疡的关系大不大?

「上火」是生活中常见的说法,牙齿一痛或者有了口腔溃疡,包括长痘痘、便秘这样的情况,大家总是会想:是不是身体内「火大」,吃的过于辛辣或者喝水过少所致?那么,「火」到底是什么:原本某个部位就存在慢性炎症,如果遇到睡眠不好、作息不规律、机体免疫系统正好比较疲劳的时候,慢性炎症就很容易转为急性炎症,从而出现一系列明显的不适。

 

 

口腔溃疡诱因

A整体身体健康下降

B精神压力大/紧张/情绪波动/睡眠不佳(如晚上加班挑灯夜战)

C激素的变化(女性月经前期)

D不良饮食习惯(餐桌上无辣不欢,烟不离手,酒不离口)

E遗传

F营养不良(贫血/维生素B1/叶酸缺乏/锌缺乏/克罗恩病等胃肠道疾病)

G口腔创伤或佩戴不适宜的假牙

 

口腔溃疡解决方案

1.忍!

口腔溃疡一周左右会自发愈合,如果症状较轻,未影响生活,忍一下。

2.自己搞定

A含片:可去药店购买西地碘含片(华素片)/西瓜霜等非处方药

提示!!!华素片对口腔黏膜组织的刺激性很大,每天服用最好不超过五片,连用3-5天症状未缓解应当就医。

B含漱液:可用漱口水,市面上常见的漱口水具有一定的抗菌成分,如果出现了口腔溃疡,可以每天用漱口水2-3次,注意保持口腔卫生。

C加盐凉白开漱口

D可用溃疡贴

E服用营养补充剂,如叶酸/维生素B,锌

F服用一些天然药物,如洋甘菊茶,紫锥花,甘草

3.看医生

普通口腔溃疡大家可自行处理,但符合以下特点的口腔溃疡,大家记得去医院寻求医生帮助:

 

A.过度疼痛:非处方药无法控制的疼痛。

B.溃疡面积过大:最大直径超过0.5厘米。

C.时间长:指溃疡长了3周了还不愈合。

D.范围广:蔓延到嘴唇的溃疡。

E.同一部位反复溃疡:需增强免疫,可开一些增强免疫力的药,如细胞免疫功能低下者,可在医生的指导下,用免疫增强剂(如转移因子/胸腺肽/丙种球蛋白等)。

F.每当长溃疡的时候就会出现高烧或者腹泻。

 

口腔溃疡的预防

1.注意口腔卫生,避免粘膜受损(刷牙时轻一些或使用软毛牙刷)

2.保持充足的睡眠,良好的心情,减少压力,注意休息。

3.忌口:

A.辣椒等辛辣的食物少吃

B.忌烟忌酒

C.比较酸的水果(西红柿/橙子/草莓/菠萝等)会刺激溃疡,要少吃

D.避免过烫食物或饮料,以免刺激疼痛

口腔溃疡上火关系大不大

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