2019-08-12 12:55:53 热度:

赤小豆的功效与作用及食用方法,赤小豆和红豆的区别

虽说已经立秋,但三伏天中的末伏才刚到,天气还是“火辣辣”的。出伏后,还有“秋老虎”、处暑在等着你…… 唉,就想问一句:热到啥时候才是个头啊?! 

8月的天气不仅热,还又闷又湿,加上这一整个夏天“攒下”的湿气,稍不留意就会惹病上身。 所以,夏末秋初,养生的关键就在于解暑和祛湿。这时吃点赤小豆就很合适~

祛湿胜过红豆

说到祛湿,红豆薏米水的名声实在响亮,于是有人买来红豆和薏米煮着喝,却不见有啥用。 问题很可能就出在——这豆子没选对! 红豆和赤小豆虽然长得像,但作用却不同。红豆多作日常食用,更擅长补养气血,而要论祛湿作用,则远远比不上赤小豆。 赤小豆能祛湿、利水、消肿,药食两用,很适合痰湿体质的人食用(表现为体胖、舌苔厚、口中黏腻)。
 
Tips:红豆、赤小豆,怎么区分?红豆也叫赤豆,呈短圆柱形,两端较平或钝圆,表面暗棕红色,有长条形白色不凸出的“脐眼”;赤小豆比红豆略微细长,色泽偏暗紫,白色“脐眼”凸出。另外,红豆硬度较低,经过烹煮变得粉糯;赤小豆的硬度较高,即使长时间泡水后烹煮,还是一颗颗很完整,煲煮时不易烂,汤液较稀。

↑↑↑红豆

↑↑↑赤小豆还有一种长相相似的豆子叫相思豆,粒圆、表面鲜红,靠近脐部的一端呈乌黑色,有毒,不可食用。曾有人误把相思豆当作红豆服用而引起中毒,大家吃前一定要留心。

↑↑↑相思豆 

清热解暑,不输绿豆

 赤小豆能清热、解毒、消暑。末伏到处暑的这段日子里,暑湿来袭,人也容易上火,吃点赤小豆解暑热之毒,再合适不过。 可能有人会问,清热解暑不是应该首推绿豆吗? 绿豆清热解暑是一把好手,但它偏寒凉,多食易伤脾,脾胃虚、湿气重的人,更不宜常吃。

 
都说“长夏养脾”,所以,夏秋之交清热解暑,不妨选择赤小豆。 除了祛湿清热,赤小豆还有不少好处。它富含膳食纤维,能润肠通便,还有催乳下乳的作用。 不过有一点要提醒大家:赤小豆利水,尿频、小便清长、身体瘦弱、阴虚而无湿热者,最好少吃。 

 

赤小豆吃法有很多,煮水、煮汤、做成杂粮粥都很美味,下面小编给大家推荐几种做法。 

9种花样吃法,简单易做又美味

【煮粥】1.解暑二豆二米粥做法:用赤小豆、绿豆、薏米、大米各30克,熬煮成粥,冷、热食用均可。 2.黄芪苡仁粥材料:黄芪15克,薏苡仁、赤小豆各20克,糯米60克。

做法:

先将黄芪入锅,加适量的清水,煎煮后取汁待用;

然后将薏苡仁、赤小豆、糯米和黄芪汁一起入锅,加适量的清水煮粥,米熟即成。

作用:和胃消食,适宜有脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏的人食用。

 
【煮茶】 3. 黄芪赤小豆茶材料:黄芪10克、三七3克、赤小豆15克。

做法:所有材料放入锅或壶内,加入1500毫升清水,大火煮开后,小火煮15分钟即可。

作用:黄芪补气利水,三七活血,赤小豆利水,三者并用,可通气血、排出湿气。

 

4. 赤小豆玉米须茶材料:赤小豆30克,玉米须20~30克。

做法:将玉米须洗净,与赤小豆同煮至豆熟,即可饮用。

作用:玉米须性味甘、淡平,利水消肿、清肝胆湿热。此茶适用于脘腹胀满,纳减尿少或水肿等湿热证。

 

 

【煮汤】5.消暑五豆汤材料:赤小豆、绿豆、炒扁豆、黑豆各30克,甘草6克。

做法:

将豆类及甘草洗净,浸泡几小时,放进锅内,加入清水2000毫升(约8碗水)。

先用武火煮沸后,改为文火煲2小时,可加糖食用。

注意:阳虚、气虚的人可去掉绿豆。

 6.茯苓双豆祛湿汤材料:茯苓30克、赤小豆30克、炒扁豆20克、陈皮5克、生姜2片、瘦肉300克(2~3人分量)。

做法:

将茯苓、陈皮洗净,生姜切片备用,赤小豆、扁豆用清水洗净,浸泡数小时;瘦肉洗净切大块。

将所有原料放入大炖盅内,加适量清水,加盖后隔水炖2小时,即可调味食用。

 7. 黄瓜排骨小豆汤材料:排骨400克,黄瓜400克,赤小豆50克,陈皮5克,食盐适量。

做法:

将排骨洗净后斩件飞水,黄瓜洗净切件,赤小豆、陈皮洗净浸泡半小时;

将全部材料放入烫煲中,加入适量清水,武火煲滚后,改用文火煲约1小时,下调味料即可。

作用:利水养阴,益气养血。特别适合孕妇和身体虚弱者。

 8. 赤小豆冬瓜祛湿汤

材料:茯苓25克,赤小豆50克,冬瓜100克,白术15克。

做法:

赤小豆浸泡半小时,茯苓、白术洗净,冬瓜切块(不用去皮);

所有食材一起放入锅中;加入适量水煲1.5小时,食盐调味即成。

9.赤小豆炖鲤鱼

做法:赤小豆90克,500克以内的鲤鱼1尾(去内脏),水、米醋各半,放砂锅内略加生油,煮1小时。

作用:这是著名的消肿食疗方,适用于水肿、浮肿、腹胀等症。

功效与作用食用方法区别赤小豆红豆

推荐阅读

马齿苋瘦肉汤的功效与作用:清热祛湿、消暑生津,马齿苋瘦肉汤怎么做?
二十四节气,是中国人诗意栖居的创造,衣食动养皆依季候而运作。 7月23日-8月7日 亭亭松篁边,小池开菡萏 大暑 大暑节气,正值三伏天里的中伏前后,是一年中气温最高、雷雨最多的时节。可以说,大暑兼具暑、湿、热的气候特点。 此时,人体脾胃机能较弱,容易出现湿热内蕴的情况,比如乏力身重、汗多而黏、食欲下降、口气臭浊、腹胀、大便不成形、尿黄等症状。 因此,大暑饮食应注重清热祛湿、消暑生津...[详细]
2019-07-23
中医说的“湿气重”是什么?湿气重的人都有哪些特征?
又到了换季时节,许多人的身体也有了变化:经常有乏力没精神、皮肤爱出油长痘、头昏脑涨、浑身不舒服 有人把这归结为秋乏所致,其实,这些都是体内有「湿」的表现。 中医养生有秋来伏不去、祛湿养脾胃的说法。刚入秋,天气还会闷热一阵子,地上多水湿,湿热交蒸,湿气自然容易找上门。 告诉你什么是湿气,并教你科学排湿。 中医说的湿是什么? 中医讲湿重如裹,身体湿气重,感觉被包裹着,像是穿着件...[详细]
2019-09-11
日常生活中如何祛湿
今天介绍几种日常便于实行的祛湿措施,可能不全面,希望对大家有所帮助哦! 一、运动 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动、体型肥胖之人,正所谓肥人多湿的缘由。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多;湿气越多就越不想运动了,这样形成了一个恶性循环,久而久之,百症丛生。 运动可以缓解压力,促进机体功能,加速湿气排出体外。跑步、...[详细]
2019-08-02
踮脚尖有什么好处?可以瘦小腿、祛除“湿气”
夏季的来临,虽然天气非常炎热,但是夏季也是个多雨的季节,空气变得非常潮湿,很容易会引发身体中的疾病,而且也会出现皮肤过敏或者是面部浮肿的现象,这些可能都是由于湿气带给人身体的一些不适现象,而且体内有湿气的话,很可能会出现头昏脑胀以及其他的身体不适现象。 不论男女,每天踮脚尖3分钟,祛除湿气,想不到还有这2个好处 在日常的生活中,首先我们要保持良好的生活习惯和饮食规律早睡早...[详细]
2019-08-04
红糖生姜水的功效,祛除体内寒气,缓解血管硬化,睡眠也慢慢变好
红糖是每家每户必备的一种东西,尤其是对于家里女孩子多的家庭,红糖的存在就更加有必要了,因为红糖具有祛除身体寒气,缓解痛经的效果,而且红糖和其它的食物若是一起煮水喝的话,也会有非常多意想不到的效果出现。 生姜+红糖:这个组合通常是在冬季的时候,会出现在我们的生活当中,因为可以暖身体,起到去寒气的效果,而除了这个功效以外,生姜和红糖还有预防感冒的效果,尤其是天气温度低的时候...[详细]
2019-08-02
胃火、心火、肺火、肝火、肾火症状表现都有哪些?
在天气热的时候,不仅要接受高温的残酷考验,或许还需要面对着身体上火的困扰。若是身体内的火气很重,不仅会使人感觉到不舒服,还可能会使得皮肤状态变得很差,出现便秘等状况,总是就是会有诸多的不便。生活中,很多人都知道自己上火了,但是要说到底是哪里上火了,或许很多人都说不上来。其实身体常见的火气,可能是这5种,你了解几个?能否都分得清楚? 1.胃火 因为人的胃部与食物有着重要的联系...[详细]
2019-07-18
人体降火的方法
胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂;肝火炽盛则头痛头晕、睡眠不稳;心火上炎则口腔溃疡咽痛咽干、失眠;肺热火炽则咽喉干疼、口干而渴。只有合理饮食调养,才能达到降火除热的目的。转给身边经常上火的人吧~ ​ 胃火炽盛则痘痘长、牙龈肿、口角烂;肝火炽盛则头痛头晕、睡眠不稳;心火上炎则口腔溃疡咽痛咽干、失眠;肺热火炽则咽喉干疼、口干而渴。只有合理饮食调养,才能达到降火除热的目的。转...[详细]
2019-08-28
南怀瑾桂圆肉花椒艾绒肚脐贴祛湿散寒治疗寒湿
口腔溃疡网小编去朋友家喝茶,朋友是国学爱好者,书架上摆满了琳琅满目的国学典籍。茶香氤氲下,口腔溃疡网小编随手拿过一本南怀瑾的书翻阅起来,随便翻了几下就看到了南怀瑾记录的一个中医外治方子。 看完这个方子,口腔溃疡网小编如获至宝,心里暗暗惊叹:这个方子如此简单又如此神奇,一定会造福千千万万中国人。 南怀瑾公布这个方子是一种缘分,口腔溃疡网小编借花献佛,把南怀瑾的方子公布给小...[详细]
2019-07-24
上火的原理和预防治疗方法
中国人,从小到大都逃不了「上火」。尤其是在天气干燥或闷热的时候,嘴角起泡、口腔溃疡、流鼻血、便秘,都是上火的表现。 吃辣的会上火,喝酒会上火,不吃蔬菜会上火,熬夜会上火,压力大会上火,生气了更会上火,中国人特有的「上火」可以解释大部分疾病。那么所谓的「上火」到底是什么? 上火为民间俗语,又称热气,可以从中医理论解释,属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会...[详细]
2019-08-02
小孩上火常见症状都有哪些?
生活中很多人都特别容易上火,很多家长担心孩子上火,就会避免给孩子吃一些热气的东西。相对大人上火不同,中医上认为小孩子是纯阳之体,小孩子生长发育快速,通塞新陈代谢迅猛,保持着动态平衡,如果这种平衡受到阻断打破,就会造成小孩子上火。 那么,小孩子上火有什么症状呢?当家长发现孩子上火的时候,又该如何去给孩子降火好? 小孩上火常见症状 一、小孩子上火引发的症状,也有很多和大人上火...[详细]
2019-07-09
猴草、鸡米树、老鸦糊功效与作用:治疗风湿还能打鱼!
农村里面有很多不常见的物种,野菜啊,野草啊。其实这只是在城里被人们忽视了,但很多东西看起来平淡无奇,却有很多隐藏属性。今天口腔溃疡网给大家介绍一种我们老家经常用来打渔的野果子,只要把这些果子仍一点在水里,鱼儿就任你摆布了! 老鸦糊 图中这些树叫老鸦糊,是马鞭草科紫珠属的植物,是中国的特有植物。分布于中国大陆的浙江、云南、广西、甘肃、江西、湖南、贵州、广东、湖北、河南、江...[详细]
2019-08-12
吃什么容易引起湿气重?
大家口中经常提到湿气,只要身体不舒服、乏力、头晕,第一个就说是湿气惹的祸,特别是关注自己健康的女性朋友,总觉得自己湿气重,但往往这湿气就和我们的日常生活习惯和饮食习惯密切相关。 湿气其实取于中医属于的湿邪,我们的身体会感觉有粘滞、重浊、停滞、弥散的特点,如果染上湿气的话,人体确实会感到十分不适,日常表现出,如身体沉重、困倦,特别是夏日一觉醒来感到身体像灌了铅一样沉重,...[详细]
2019-08-26
寒湿伤害分五级,这些表现提示你的内脏受寒了
莫名犯困、身体沉重、没有食欲、嘴里发黏遇上这些症状,很可能是你被寒湿偷袭了。 俗话说十病九寒。湿气在,百病害。寒湿重的人,很容易被各种疾病困扰。 中医认为,寒湿容易阻遏气机运行,损伤阳气,伤遍全身。按照症状不同,可将寒湿分为五级,大家应根据自身体质状态,辨别调理。 1 一级寒湿: 多在表皮 以皮肤瘙痒、湿疹湿疮为主要表现,感受寒邪或湿气后瘙痒多会加重,一旦挠破,脂水淋漓,犹如...[详细]
2019-07-09
虚火症状表现:口腔溃疡,口干咽燥,五心烦热,选用西洋参来滋阴降火,最为
大热天,一不小心就会招惹各种毛病,烦躁、没胃口、口干口渴...... 许多广东人遇到这种问题,第一反应都是我上火了~ 但你知道吗?有些上火症状,并不是你真的上火了,而是夏天身体的阴津被消耗得太多,造成阴虚火旺,即:虚火。 虚火?怎么辨别? 一般表现为:容易口腔溃疡,口干咽燥,五心烦热,睡觉踢被子,失眠烦躁,难以入睡,眼睛干涩,或看东西模糊。 如果判断自己有这种症状,应该及时补阴,而...[详细]
2019-07-21
肝火、肺火、心火、胃火、肾火如何分辨?
你可能不知道,中医所说的上火按五脏分,有肝火、肺火、心火、胃火、肾火等。结合实际情況又有实火、虚火之别。只有判断自己上的是什么火,才能对症降火。接着读下去,让口腔溃疡网在这篇文章里面告诉你答案吧! 测一测你哪里上火了 1、生气容易上肝火 肝火产生的原因主要在情志。上了肝火后,有一个共同的特点,就是压不住火、老想生气。一般来说,目赤肿痛是肝火。 (1)肝实火:上火时间比较长,...[详细]
2019-08-02
夏天湿气重,这些菜不能贪吃,管住嘴才能除去体内的湿气
夏天本来是个出汗的季节,因为长期使用空调和风扇,加上夏天大家都爱吃凉的喝冰的,这体内的湿气就越堆越多,成为夏天的健康隐患。体内的湿气重了,感觉身上哪都不对劲,头发油,脸油,口臭,浑身无力,大便不成形,身体浮肿,真的是各种不爽。要想祛湿,除了可以多运动,再就是通过饮食来调整,下面这些菜,最好不要贪吃,吃多了体内的湿气只会越来越重! 1.性寒的菜少吃 也不是说所有性寒的食物都...[详细]
2019-06-09
上火吃什么样的食物才能够降火呢?
上火是一种非常常见的病症,很多人认为上火是与人们的日常饮食有着密切的联系,那么上火吃什么样的食物才能够降火呢?这是很多人都比较关心的一个问题。 1、桑椹 虽然说桑葚的价格非常昂贵,但是却是一种富有营养的水果,当中含有的有机酸可以缓解上火的情况,桑葚里面还含有某一些清凉解毒的物质,所以对于一些经常牙龈红肿以及口腔溃疡的人来说是一种很好的食疗食物。 2、梨 梨子的功效应该大部分...[详细]
2019-07-13
晨起水肿、腹泻、全身酸痛……身体的寒湿重了!
睡眠有多重要?有人计算过,睡眠占用了我们一生三分之一的时间。 睡眠的时候,身体结束了一天的工作,神回到我们的心里,气血也收回到各个脏腑,好好濡养我们的身体。 不知不觉中,其实身体绝大部分的不适,都在充足的睡眠后缓解了。 好好睡一觉,真的是给身体最好的休息方式了。 但生活里,总会有一些例外情况发生。据我的临床观察,有些病人身体上的不适感,竟然会在早上一觉醒来时更为凸显,这到...[详细]
2019-07-30
肝火、胃火、肺火、心火清热降火食疗方法
便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡针对这一大堆上火症状,最有效的解决方法不一定是服药哦,大家都知道吃药三分毒,哪怕是服用中药,那些苦寒祛火的中药可是很毒很伤身体的,这里推荐药食同源的食疗方法帮亲们快速降火....... 1肝火 肝火:耳鸣、眼干、口苦口臭。 去火食方:川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。 1、枸杞猪肝菠菜粥 食材:菠菜、猪肝、大米、枸杞、姜、盐、鸡精、香油、香葱、胡椒粉。 做法: ①...[详细]
2019-07-25
夏季五脏六腑清火、灭火方法大全
五脏六腑都会上火 体内的火中医分为 心火、肝火、肺火、胃火、肾火 根据不同地方的上火 不同虚实的症状,有不同的去火方式 胃火 实火:上腹部不适,伴有多食易饥、口干、口苦、烦躁不安、大便干结、牙痛、牙龈出血、鼻出血、舌红苔黄等。胃实火可适量吃些海带根、西瓜。 虚火:表现为口渴、饮食减少,时有轻度腹胀、低热或潮热、大便干燥、舌红少苔或无苔等,可适量吃些蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等。 注意:...[详细]
2019-06-28
湿气重会带来什么样的疾病?
夏天过去了一半,炎热高温加上狂风暴雨,很多人都感觉到了自己像是生病,又不像生病,加上饮食的不规律,不知不觉,湿气就已经缠上你了。生活中的大部分人认为湿气重就是上火,但研究表明,80%以上湿气重的人,都不是上火,而是给其他的病做铺垫,下面我们就来,聊聊,湿气重会带来什么样的疾病? 1、皮肤瘙痒,皮肤病 很多湿气重的人,夏季更容易出现一些皮肤病,例如各类湿疹、皮肤瘙痒等。甚至引...[详细]
2019-06-21
火往上走:口腔溃疡,寒往下沉:大便不成形,中焦不通这样解决
很多朋友都有这样的经历:看中医的时候,常听医生说过这样的话:火往上走,寒往下沉,你中焦不通,所以上焦有火,下焦有寒。 对于中医很简单的一句话,我们却很疑惑,何为:上焦,中焦,下焦? 我们今天就来看下六腑之一的三焦: 上焦 对应脏腑:心,肺 作用:主宣发卫气,敷布精微的作用。上焦接受来自中焦脾胃的水谷精微,通过心肺的宣发敷布,布散于全身,发挥其营养滋润作用,若雾露之溉。故称上...[详细]
2019-08-21
夏天吃中药,会被汗排出掉吗?
夏天吃中药,会被汗排出掉吗? 临床上,总会听到患者的质疑,说夏天吃药,会被汗出掉。言下之意,就是夏天服中药,全部会随着汗排出去。 果真如此吗? 首先我们来看下汗的成分:100毫升汗液里,98~99%的成分主要是水,其比重约介于1.002~1.003之间,pH值4.2~7.5。氯化钠约为300毫克/100毫升。1~2%为少量尿素、乳酸、脂肪酸等。 从上面的汗液成分中,我们可以看出,汗液中最多的还是水分,其次是盐。汗液中主...[详细]
2019-07-22
刮痧颜色越深,效果越好?这样刮痧,当心肾功能衰竭
夏季天气闷热,很多人都觉得身上湿气太重,尤其是生活在南方地区的人,所以他们会进行刮痧,觉得这样做能够将身体里的湿气、毒气、邪气等刮出来。甚至有人会把身体刮得通红,还有些发紫、发黑,认为这样效果更好。事实究竟如何呢? 颜色越深,并非越有效 刮痧后,皮肤会出现红紫现象,很多人觉得这样说明体内的湿气和毒素都排出来了。实际上,这种想法并不对,因为皮肤经过反复的刮,皮下毛细血管会...[详细]
2019-07-10
夏天男人女性肝火旺盛的症状及调理:眼睛红肿、牙齿疼痛、口腔溃疡
一般在炎热的夏季容易出现肝火旺盛,引起肝火旺盛的原因有很多种,不同的性别调理起来也有很大的差异,选择正确的调理方式,能减少对肝脏所带来的损伤。 如何根据性别来调理肝火旺盛问题? 男性肝火旺盛 相对而言男性需要承受着多种压力,脾气会变得暴躁,再加上不合理的饮食结构会出现肝火旺盛,从而导致眼睛红肿,尿液发黄,牙齿疼痛以及口腔溃疡等。男性肝火旺盛是因为肝脏中阳气过盛而且阴气不足...[详细]
2019-07-24
肝火旺盛怎么调理?朱丹溪《丹溪心法》吴茱萸、黄连治疗肝郁化火
口腔溃疡网来谈谈中医学里面的经典方剂,如何用区区两味药,化解困扰中国人的肝火问题。 首先说,咱们中国人啊,容易生肝火。为什么呢?因为咱们中国人天生性格内敛、含蓄,凡事儿总是指向自我。所以咱们中国人就容易有事情自己先合计,实在寻思不开了,再找人诉说。当面不说,暗地里说。明面上不说,背后去说。或者心理特别明白,但是嘴上从来不说。日子久了,看似城府很深,实际上却严重影响了肝...[详细]
2019-07-31
湿热体质的表现症状及调理方法
前面围绕湿气、湿热谈了很多,很多朋友都很好奇一个问题:那么有 湿热 该怎么治疗?有什么好的方子啊? 今天我就给大家介绍几个我经常用到的方子,只是我个人使用较多,运用起来较有心得的方子,跟大家分享一下我的经验。针对 湿热 我在临床经常使用的方子有这么几条:萆薢渗湿汤、甘露消毒丹、四妙散、当归拈痛汤、三仁汤等。具体到不同情况会有不同的选择。 1、萆薢渗湿汤我一般用于内湿比较盛而兼...[详细]
2019-08-19
黄元御《四圣心源》用三才理论演化“太阳寒水”致病规律
在黄元御的六气理论中,最后一个就是太阳寒水了。黄氏认为,寒者,太阳水气之所化也,这个不难理解,水气本就是寒性的。按照天人相应的理论,黄氏认为在天为寒,在地为水,在人为膀胱。太阳以寒水为主令,在足为膀胱,膀胱主水,在手为小肠,小肠主火,虽然水火的气机不一样,但是在这里,都以寒水统一管理,为什么呢?因为水位是生于下而流于下。 要说水的根源,其实在于离中之阴,离之阴沉降而下...[详细]
2019-07-28
痰湿体质如何调理?吃什么药?
到了夏天,在这一年中最热的时候,最开心的事莫过于在傍晚时,天气稍微凉快了,和三五好友坐在一起,撸点串,喝点凉啤酒,一天的炎热和烦恼都随着这舒爽的瞬间而消散了,简直不要太过瘾。但是,一个夏天过去了,发现不知不觉,自己的肚子就凸显了出来,回想起夏天的烧烤和啤酒,不禁感叹自己的腐败生活,这一方面影响自己的体重,另一方面也是身体内部的变化。 看着自己凸显的肚子,摸一摸上面松软...[详细]
2019-07-05
药王孙思邈《备急千金要方》独活寄生汤组成方歌功效与作用调理风湿、腰肌劳
在农村,时常会见到被风湿性关节炎困扰的人们。其实风湿这种疾病是极其常见的,但是被风湿困扰的人们,大多都会对此感到苦不堪言。所以,如何调理风湿变成了很多风湿患者的迫切愿望。那么,有没有一个比较好的治理风湿的良方呢?自然是有的,古往今来,中医对风湿的良方自古皆有,但是要说最为著名的,还是药王孙思邈的一个方子。 药王孙思邈在《备急千金要方》中记载,治腰背痛,独活寄生汤。夫腰...[详细]
2019-07-31
  • 上火到底是什么原因?现代医学怎么解释上火
    作为一个中国人,从小到大都逃不了「上火」。 嘴角起泡、口腔溃疡、流鼻血、便秘,都是上火的表现。 吃辣的会上火,喝酒会上火,不吃蔬菜会上火,熬夜会上火,压力大会上火,生气了更会上火。 中国人特有的「上火」可以解释大部分疾病。 那么所谓的「上火」到底是什么?为什么会引起这些症状呢? 上火有哪些表现? 1.口唇起泡 口唇起泡的病因已经明确了,是单纯疱疹病毒引起的。 根据WHO的数据, 67%的世...
  • 广东人什么都敢吃为什么不敢吃辣椒?
    什么都敢吃的广东人,却唯独不爱吃辣椒,你知道为什么吗? 咱们中国是一个美食大国,美食的种类不计其数。很多食材都可以做成美食,甚至同一种食材还可以做出很多种不同的口味,并且还都很好吃,有人说这就是咱们的天赋。不过要说起美食,那就要说说广东了,广东背靠内陆,还有很长的海岸线,食材种类特别多。加上八大菜系之一的粤菜,所以说广东美食的种类非常多。 而且广东美食还有一个特点,就是...
  • 夏天湿气重,这些菜不能贪吃,管住嘴才能除去体内的湿气
    夏天本来是个出汗的季节,因为长期使用空调和风扇,加上夏天大家都爱吃凉的喝冰的,这体内的湿气就越堆越多,成为夏天的健康隐患。体内的湿气重了,感觉身上哪都不对劲,头发油,脸油,口臭,浑身无力,大便不成形,身体浮肿,真的是各种不爽。要想祛湿,除了可以多运动,再就是通过饮食来调整,下面这些菜,最好不要贪吃,吃多了体内的湿气只会越来越重! 1.性寒的菜少吃 也不是说所有性寒的食物都...
  • 二妙散的组成与功效
    各个地方的自然特点不同,所患疾病的特点各有不同。生活在南方的人,南方因为天气炎热且多雨水,湿气弥漫。所以,容易感受湿热邪气,湿邪性质黏腻重着,为阴邪,善于侵袭人体下部,所以感染湿邪容易在人体下部出现病变,而且迁延难愈,治疗起来难度大。 今天口腔溃疡网就为大家介绍一个只有两味药的方子,专门治疗湿热下注证,有很好的清热燥湿作用。这个方子出自朱丹溪之手,叫做二妙散,由黄柏、...
  • 心火旺的症状表现:舌尖疼,尿发黄及中医调理方法
    今天口腔溃疡网小编这篇文章,给你聊聊上火。 前一阵子,我所在的园区里,有一个邻居找上我。什么原因呢?就是因为上火。 原来,此人35岁,小孩子今年九月份刚刚入学。入学之后,老师发现,这个孩子在座位上看不清黑板,于是把情况反映给她,建议尽早到医院查一下视力。 结果这一查,发现孩子有300度的近视!才小学一年级,就有三百度近视,将来怎么办?孩子妈这一下就上火了,主要表现就是舌尖溃疡,...
  • 寒痰和热痰的区别症状表现及调理方法
    我们给大家讲过痰湿体质,很多朋友惊呼自己中枪了,对照症状全都有,看来,这是需要我们重视的了! 现代社会,痰湿体质的人非常多,所以,我们有必要多讲讲。 首先,我们再复习一下,痰湿体质的症状是: 1、舌象: 舌体胖大,苔滑腻,厚,舌苔颜色发白或者黄色,舌边常有齿痕。 痰热的舌象 2、体形面色: 体形肥胖,尤其是腹部肥满而松软,四肢容易出现浮肿,面部皮肤油脂较多,面色淡黄而暗,眼泡微...
  • 上火的原理和预防治疗方法
    中国人,从小到大都逃不了「上火」。尤其是在天气干燥或闷热的时候,嘴角起泡、口腔溃疡、流鼻血、便秘,都是上火的表现。 吃辣的会上火,喝酒会上火,不吃蔬菜会上火,熬夜会上火,压力大会上火,生气了更会上火,中国人特有的「上火」可以解释大部分疾病。那么所谓的「上火」到底是什么? 上火为民间俗语,又称热气,可以从中医理论解释,属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡,内火旺盛,即会...
  • 今日小暑:七月“桑拿天”,怎样给身体祛湿防潮?
    今天7月7日,进入小暑节气啦! 暑,热也。高温、高湿的桑拿天将会频繁出现。 天气越来越热,又到了动不动一身水的季节。所以有老话说,进入小暑,上蒸下煮! 即使一天洗一次澡,身上还是像穿了一层雨衣,黏黏腻腻,总感觉不清爽。 这个时候,你需要搓搓泥了。 开个玩笑,咱们今天就说说怎么对付暑天里缠人的湿气。 对付湿气第一招啊,就是出出汗。 夏天气温高,很容易出汗。一出汗,我们就贪凉,转眼就...
  • 夏天肝火旺盛、心火旺盛、肺火旺盛、胃火旺盛、肾火旺盛如何灭火
    夏天来了 会面临很多火大 下面就跟随口腔溃疡网小编一起来看看都有哪些? 肝火旺盛 (1)眼睛经常干、涩,还会突然变得通红。或没有近视,却总是视物模糊,看不清东西。 (2)面红目赤、容易心烦、急躁易怒。 (3)眼部总是有很多分泌物。 (4)嘴里总是感觉苦苦的。 (5)喝水不少,却还是口苦咽干。 (6)无论怎样刷牙都无法摆脱强烈的口臭。 (7)口腔经常无故出现溃疡、牙龈肿痛等不适。 (8)时常会...
  • 寒湿伤害分五级,这些表现提示你的内脏受寒了
    莫名犯困、身体沉重、没有食欲、嘴里发黏遇上这些症状,很可能是你被寒湿偷袭了。 俗话说十病九寒。湿气在,百病害。寒湿重的人,很容易被各种疾病困扰。 中医认为,寒湿容易阻遏气机运行,损伤阳气,伤遍全身。按照症状不同,可将寒湿分为五级,大家应根据自身体质状态,辨别调理。 1 一级寒湿: 多在表皮 以皮肤瘙痒、湿疹湿疮为主要表现,感受寒邪或湿气后瘙痒多会加重,一旦挠破,脂水淋漓,犹如...