2019-08-28 18:43:56 热度:

张口有口臭,很尴尬,怎么破?。。。

身边人或自己有口臭

是什么样的体验?

口臭真的让人尴尬

口臭也真的影响健康

口臭还真的非常毁形象

......

中国口臭患病率在27.5%,而西方国家在50%。口臭对于人心理的危害也很大,严重妨碍着人与人之间的交往,切莫轻视。其实,造成口臭的原因大多是胃火旺或湿浊蒸腾等脏腑功能失调所致。口臭不要急,知乐推荐几个食疗小妙招。

蜂蜜水

蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对大便干燥型便秘引起的口臭颇有效。

平时可以用温水冲蜂蜜,特别是在早晨空腹的情况下,不仅可以清理异味,还有助于通便利肠,减少便秘的情况,便秘也是口臭的重要原因之一。

枸杞玫瑰茶

枸杞子是补肝明目的救星,配合玫瑰花来疏肝理气,这款茶除了可以养肝,还能健脾祛湿及通便解毒,有助解决口气和过敏等的问题。

银耳汤

银耳微寒质润,中医认为可以养肝阴,消肝火,对口臭有很好的缓解作用。银耳可以与百合、莲子一起煲汤则养肝效果更佳。建议平时经常抽烟、喝酒、熬夜的人可以多吃,有助于养肝。

 

百合绿豆羹

百合、绿豆各适量共加水煮羹服食,连服数日。适用于有咳嗽、颧红的口臭者。

 

鱼腥甘草饮

鱼腥草可以解肺热,甘草可以消炎,将适量的鱼腥草和甘草一起用水煮,连喝七天以上就可以缓解口臭症状。

红茶

想要利用红茶去除口腔异味,只要经常将红茶茶叶放于口中嚼或者饮用红茶能够起到预防口臭的作用。茶叶中富含的儿茶素能快速减少消灭口腔内部的细菌。红茶当中的儿茶素和太黄素都是能够起到预防牙垢的作用,而含氟的单宁酸能够帮助牙齿起到强化牙釉质的作用。

知乐温馨提示:

1.口臭的人应当尽量多吃新鲜的绿色蔬菜和水果,保护好自己的牙龈。2.保持口腔的清洁和卫生,养成良好的刷牙习惯,最好将舌头也刷刷,还需定期去正规医疗机构洗牙,以防止细菌的滋生。3.大葱、洋葱等气味较重的食物,不利于口腔干爽气味。

4.少吃油炸性的食物,以免食物堆积,消化不良。

 

还有一部分的口腔异味,主要是因为患上了口腔疾病,例如牙周炎、牙菌斑等等,这类患者最好选择及时的去医院治疗口腔疾病,这样才能从根本去除口腔异味。

怎么破很尴尬张口口臭

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