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早晨起床后嘴里发苦口腔问题还是肠胃问题?

有些人早晨起床会发现嘴里发苦,真是名副其实的苦不堪言,事实上,这是身体发出抗议的信号。早在明代研究舌诊的申计垣就有说过:“舌通各经内脏,内脏有病属寒属热与舌之味觉有特殊象征”,也就是说,口舌的味觉可作为诊病的重要参考依据。那么,起床后嘴里发苦,到底是口腔问题还是肠胃问题呢?

 

起床后嘴里发苦,肠胃和口腔问题都有可能

1、胃热口苦:如果饮食不合理,食用了过多辛辣刺激的食品导致肠胃不适,也会引起口苦。其次,胃动力差、食道存在炎症的患者,也可因胆汁反流至胃而引起口苦。

2、口腔炎症:这是引起口苦的常见原因,如牙龈炎、牙龈出血、牙周炎、冠周炎等。患有口腔炎症的人可以服用维生素C片,其对任何原因的口苦症都有效,每次2~3片,放舌下含化,有助于缓解口苦症状。

 

 

除此之外,起床后嘴巴发苦还有可能是以下原因导致的

1、肝胆疾病: 中医认为,早晨起来口苦,主要是由于湿热引起的。肝胆湿热口苦,是由于肝胆部位存在炎症引起的,最常见的是当肝或胆囊发炎时,胆汁排泄失常导致口发苦。

2、生活习惯:睡眠休息不足、过度吸烟、酗酒等不良生活习惯都会引起口苦,打呼噜、张口睡觉等也易出现口苦现象。可以选择多吃果蔬以缓解症状,尤其多吃点菠菜,菠菜性凉味甘,有助消化、清肠胃、解热毒等功效,对烦热燥渴、口苦咽干等病症有辅助治疗作用。

3、慢性疾病:患有糖尿病的人常会出现口苦症状,另外,癌症病人因甜味阀升高,苦味阀降低,也会感觉口腔发苦。

 

 

该如何改善这种情况呢?

1、重视口腔的清洁卫生

口腔的清洁卫生,完全凭借自己个人良好的卫生习惯去坚持。比如说一天早晚两次刷牙,每次吃饭之后漱口,或者用牙签剔除食物残留,定期的去牙医店检查是否有口腔疾病。定期的去洗牙,看是否有牙结石的残留,这些都是为啥保护口腔的好习惯。口腔卫生搞好了,自然口干口苦口臭的难题会迎刃而解。

2、调理肠胃

肠胃疾病也会导致这种情况发生,所以出现了口干口苦的情况,在排除了口腔卫生习惯和口腔疾病以外,还要考虑是否是肠胃出现了问题。平日里不管是在饮食上还是在生活习惯上,都要注意对肠胃的养护。养护肠胃并不在于一朝一夕,要一直做下去。

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