2019-06-22 17:28:53 热度:

夜里嘴巴发臭、发干、发苦都有哪些原因?

很多人,有过这样的经历:晚上睡到半夜,发现口干舌燥还有些发苦......很多人认为这种是由于夜里喝水少造成的短时缺水症状,并无大碍!千万不要不以为然,还有可能是疾病找上门了。

那么,半夜发现口干口苦究竟是什么原因造成的呢?

为什么半夜嘴巴变得又干又苦?

1、口腔疾病

当口腔内出现疾病时,也可能会导致人出现口干、口苦的问题,比如说其实口腔溃疡,牙龈炎,牙周炎等,这些疾病都可能会导致人出现口苦口干的症状。尤其是晚上不刷牙时,第二天这种症状会更加明显。

2、维生素B2缺乏

如果人体中缺乏某些营养的话同样会导致口干的情况出现,比如像缺乏维生素b2的情况下,就会导致口干的情况出现。除此之外还会出现口角溃疡、咽干、舌体溃疡的情况,因此这个时候及时的补充维生素b2非常的重要。

3、肝胆疾病

中医认为,口干、口苦是肝胆火旺的典型症状。当人体的肝脏功能出现问题时,体内的代谢物、毒素、垃圾就不能及时排出并且堆积,从而引起口苦。

另外,很多时候,胆囊疾病病人都有口苦的现象。尤其是老年人,由于胃动力差或者胆汁反流所引起口苦。

4、精神性口苦

紧张、压力大、情绪波动大、疲劳、生活不规律、过度吸烟、酗酒等等都会引起口干口苦的现象。

5、警惕癌症

对于一些长期口干的老年人而言,最好是能够进行进一步的检查,因为一些癌症同样会出现口干的情况。

除此之外还有一些患有糖尿病的老年人,由于糖尿病会导致津液分泌减退,这个时候就很容易感觉到口干的情况。特别是在夜间口干的情况更加的明显。

6、消化不良

一旦人体摄入过量的食物,导致消化不良也会引起口苦。当人体摄入大量食物后就会增加肠胃负担,食物难以消化,从而产生部分气体病返流至口腔中,便会出现口臭和口苦的情况。

如何有效预防口干、口苦?

加强运动:锻炼可促进身体的正常代谢,排除毒素,促进消化功能正常运转;

合理饮食:合理安排饮食,不食用辛辣、冰冷食物,不暴饮暴食,多食用蔬菜、水果、粗粮等含有丰富纤维素的食物,促进肠胃蠕动,帮助消化,避免消化不良的现象出现,多喝水等;

清洁口腔:注意搞好口腔清洁工作,否则还很容易出现口腔异味;尤其是在食用甜食之后,避免口腔内有大量的细菌,避免龋齿;

规律睡眠:不熬夜,早睡早起,保证每天有充足的睡眠,良好的睡眠习惯可以有效缓解口苦。

虽说嘴里发苦看似小事情,但实际上却反应了身体的情况。

因此,建议各位还得别“哑巴吃黄连”,忽视不顾而任由病情发展,到时候还真得是“有苦说不出”。

原因夜里嘴巴发臭发干发苦

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