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阳陵泉的准确位置图功效与作用

这世上,万事万物不在变化之中。我们人体,也是一样。

 

人的身体,无时无刻不在气化和运动之中。

 

脾气主升,散脾精于肺,肺气主降,输精微物质于肾。还有胃、大肠、小肠,无不以通降为要,分清降浊,令体内糟粕源源不断排出体外。更有肾水在肾阳的鼓舞下,不断上济心火,使之不会过于亢盛。而心火又在不断温煦着肾水,使之不会过于寒凉……

 

从中医的角度来看,我们身体内的五脏六腑,作为一个整体,就这样不停地运动着、变化着、配合着,从生下来那天就如此,一直到我们的生命终结

 

那么,支持这样运动变化的基础,是什么呢?

 

基础之一,就是我们的肝胆。

 

肝胆互为表里,主条达和疏泄。一身气机的升降出入,务必有肝胆条达之性的支持。如果肝气不舒,胆气不降,疏泄失常,气机升降出入不畅,那么整个人体的运动,都会有阻碍。

 

这个时候,我们就会生病。毫不夸张地说,胆经和肝经一通,万病无踪。肝胆不通,百病自来。

 

不信你看!

 

肝郁化火,我们会失眠;

肝气犯胃,我们会有消化系统疾病;

肝经气血不荣,我们会阳痿;

肝经湿热下注,我们有可能早泄、阴囊潮湿、白带异常……

 

对于形形色色的内科疾病,以肝论治,是医家们的普遍心得。

 

所以,我们要通达肝胆之气。

 

如何通达肝胆?

 

在这里,我们给大家推荐一个穴位,这便是——阳陵泉。用好这个穴位,我们的肝胆就不愁不畅了。

 

 

 

阳陵泉穴,在小腿外侧,腓骨小头前下方凹陷处。它最初见于《灵枢》。其中的阳,指的是“外侧”。其中的陵,指的是腓骨小头的“高处”。泉,指的是凹陷处,经水汇聚如泉。阳陵泉的名字,就是这么来的。

 

这个穴位,还是足少阳胆经的合穴。“合治内腑”,腑脏有病,我们第一个就找合穴。所以说,一些胆囊里面的疾病,比如胆囊炎、胆结石等等,用阳陵泉穴治疗就非常好了。

 

同时,肝胆互为表里。阳陵泉能调胆,则必然能调肝。所以,阳陵泉也是养肝的大穴。对肝经失调带来的很多问题,比如口苦咽干、寒热往来等,可以用阳陵泉来调治。

 

所以古籍有云:“有病口苦,取阳陵泉”。还有《针灸甲乙经》也说:“口苦好太息,阳陵泉主之”。

 

说到这里,您应该明白了,这个阳陵泉穴,作为胆经合穴,有通利肝胆,疏肝解郁的作用。肝胆经想要通畅起来,我们可以第一个选择应用阳陵泉。

 

具体来说,有下面这些疾病的人,应该在平时多用阳陵泉。

 

1黄疸、口苦、胆囊炎、胆结石、肝炎;

 

为什么?因为阳陵泉可以帮助我们疏利肝胆之气。

 

2胃痛、胃胀、呕吐;

 

肝胃不和者,可以通过调肝来养脾胃。肝木不再克伤脾土,脾胃病不就好些了吗?

 

3筋经、肌肉组织的运动系统疾病;

 

比如落枕、颈椎病、肩痛、肢体麻木、中风后遗症、膝盖不适等等。

 

阳陵泉是筋之会穴,为筋气聚会之外。《难经·四十五难》云:“筋会阳陵泉”。故阳陵泉是治疗筋病的要穴,对于全身的筋脉病症有调治意义,特别是下肢筋病,临床较为常用。具有舒筋和壮筋的作用。

 

4胸胁部位疼痛;

 

胁肋部位本身就是少阳经循行的地方。阳陵泉自然可以调理。这类疼痛疾病,包括肋间神经痛、胸肋挫伤、胸膜炎等等。

 

5人体侧身的疾病。

 

包括头痛、耳鸣、耳聋、半身麻木等等。为什么?因为胆经循行于身侧。

 

阳陵泉,通过通利肝胆之法,对上述五类疾病产生调理作用,你说是不是神通广大?所以说,阳陵泉,是养生的一个宝。我们不能不重视。

 

那么,如何刺激阳陵泉呢?

 

1、艾灸

 

艾绒灸艾灸时间:15-20分钟;温度:38-50℃;艾条悬灸时间:10-20分钟;艾炷灸时间:2-3壮。

 

【主治】

 

半身不遂,下肢痿痹,麻木,膝膑肿痛,脚气,胁肋痛,口苦,呕吐,黄疸,小儿惊风。现多用于坐骨神经痛,肝炎,胆囊炎,胆道蛔虫症,膝关节炎,小儿舞蹈病等。

 

2、点压

 

很简单,将五根牙签捆绑在一起,每天点压双侧阳陵泉30分钟,上述疾病,会得到一定程度的缓解,尤其是证属肝胆经气血异常的,效果当尤为明显,日久必见奇效。

 

 

 

3、按摩

 

用大拇指顺时针方向按揉阳陵泉穴约2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟。

 

常常按摩这个穴位,能够降肝火,肝火小了,心情身体都好起来了。

 

祝您健康快乐每一天!

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功效与作用准确位置图阳陵泉

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