子栏目: 前列腺 熬夜失眠 肝脏 腰腿 皮肤病 癌症 感冒 精神病 两性 流行病 传染病 呼吸道疾病 生活小妙招 多汗 水肿 淋巴结肿大 补气血 内分泌 疫苗 电子烟 养生小知识 人物 美容美白 补肾壮阳 心脑血管 脚气脚臭 眼科 耳科 鼻科 头发 妇科 肠胃 动物口腔 降火祛湿 减肥好方法 心理情感
  • 晚上可以喝柠檬水好吗?

    晚上可以喝柠檬水好吗?

    柠檬又叫做益母果,对女性的好处由此可见一斑,而柠檬水具有美容养颜、护发等功效,因此很多女性喜欢睡前喝杯柠檬水。那么晚上喝柠檬水好吗,对身体是否有什么坏处呢? 答案: 晚上喝柠檬水,确实对健康有一定的好处,但是要掌握正确的方法。柠檬水除了能补充身体营养之外,还能够帮助肠胃蠕动,促进消化,促进排便,有助于晚上身体尽快地排出毒素。这样在夜里,身
    2019-08-25
  • 味精吃多了有什么害处?味精对人体有没有危害?

    味精吃多了有什么害处?味精对人体有没有危害?

    人们口中关于吃味精有害健康的说法应该有半个世纪了。这个说法最早是从上个世纪七十年代的美国开始流传的。 流传的原因是什么呢? 原来在上个世纪七十年代的美国,有一个很有名的中餐馆综合症。 生活在美国的很多人们到中餐馆吃完饭后,会有口干、口苦等症状。 人们怀疑出现这种情况,与中餐馆喜欢使用味精有着不可磨灭的联系。所以人们就认为味精可能有损健康。后
  • 为什么有的人天天喝酒身体还非常健康?怎么喝酒更安全健康?

    为什么有的人天天喝酒身体还非常健康?怎么喝酒更安全健康?

    饮酒一事老生常谈,每逢谈到喝酒相关的话题,大家的关注度都会更高一些,的确如此,无论亲朋小聚还是公务小坐,很多时候都离不开酒水的陪伴。 关于喝酒,很多人总是在疑问这样一个问题,就是为什么有的人天天饮酒但是身体却很好呢,其实而言,您所谓的饮酒之后的身体好并不是那样简单就可以判断出来的。 具体言之,与您共话关于饮酒的些许健康话题。酒精百害无一
  • 春困秋乏暗藏古诗中?原来诗人很懂养生!

    春困秋乏暗藏古诗中?原来诗人很懂养生!

    俗话说:春困秋乏。喜欢养生的朋友应该都听说过它。当然也有人打趣说,这是懒人为自己偷懒找借口。 其实对于春困秋乏,古人也同样会有自己的看法,而且其中不乏文人骚客,还喜欢把自己的理解溶于诗文之中。 比如三岁小孩都会背的唐诗《春晓》,就很好的给我们解释了什么是春困。《春晓》[唐]孟浩然春眠不觉晓,处处闻啼鸟。夜来风雨声,花落知多少。 冬天刚刚过去
  • 凉水洗肉,温水洗菜:怎么才能把菜和肉洗干净?菜切完再洗,科学吗?

    凉水洗肉,温水洗菜:怎么才能把菜和肉洗干净?菜切完再洗,科学吗?

    每逢周末,总免不了做个大餐,犒劳下自己。 肉菜买回家,必不可少的步骤就是清洗,那么,怎么才能把菜和肉洗得更干净呢? 凉水洗肉,温水洗菜 有人习惯用温水来洗肉洗菜,尤其是冬天,但这样并不科学。洗菜和洗肉类,水温要注意区分: 1 凉水洗肉 不管是冷冻肉还是鲜肉,都不建议用温水、热水来冲洗,原因有二: 温水和热水会加速肉中蛋白质、B族维生素及氨基酸的流
  • 每天走10000步才健康?其实走6000步就够了

    每天走10000步才健康?其实走6000步就够了

    近年来,微信计步、QQ计步等各种记步器不断出现,人们开始掀起计步走路的热潮,每天在朋友圈里「刷步数」,认为日行万步----每天走一万步才健康。可事实真的如此吗? 一万步的由来 对于的日行万步说法最初是如何由来的呢?一万步这个神奇的数字又有什么科学依据呢? 其实,最初这个说法源自1964年东京奥运会时的一场营销活动。 日本一家运动器材公司发明了一种健身辅
  • 夏天冷水洗澡的好处与坏处,哪些人不适合洗冷水澡呢?

    夏天冷水洗澡的好处与坏处,哪些人不适合洗冷水澡呢?

    自从进入三伏天,一直到中秋时节前,天气都很炎热,出门10分钟浑身都是汗。很多人 回到家都喜欢冲个冷水澡, 那叫一个凉爽。而且大家还相信,常洗冷水澡有助于强身健体。 一方面, 增加人体适应气温的能力, 增强人体免疫力,不容易患感冒。另一方面,对人体血管是一个很好的锤炼,洗冷水澡时, 血管骤然收缩, 大量血液流向身体内部,等体表回暖时, 血管又会舒张,
  • 鸡蛋都有什么样的营养价值?鸡蛋吃溏心蛋还是实心蛋健康?

    鸡蛋都有什么样的营养价值?鸡蛋吃溏心蛋还是实心蛋健康?

    鸡蛋,已经是我们生活中不可缺少的一种食材了,不管是早餐、午餐还是晚餐我们常常能够在餐桌上找到它的身影,不管是翻炒还是水煮或是各种各样的烹制方法,都能够把鸡蛋制作的及其美味,总是变着花样出现在菜单中。那么鸡蛋都有什么样的营养价值呢,我们来接着看看吧。 第一,鸡蛋能够为人体补充大量的蛋白质,蛋白质对我们的身体来说是非常重要的,鸡蛋中的蛋白质
  • 长期不吃早餐对身体危害:身材变胖、便秘、肠胃受损、内分泌紊乱

    长期不吃早餐对身体危害:身材变胖、便秘、肠胃受损、内分泌紊乱

    在这个快速发展的时代,越来越多的人变得不爱吃早餐。以为这样可以节省很多时间,还会减肥。但是这种想法是十分错误的。长期不吃早餐,不仅不会减肥,还会让体重上升,人变得更胖,同时还会出现便秘、肠胃功能受损、内分泌紊乱三大危害,得注意了! 长期不吃早餐的人,最后都怎么样了? 第一点危害,长期不吃早餐,体重为什么不减反增呢? 营养学家证实,早餐是每
  • 网红奶茶店CoCo查出腐烂水果!“坏水果”切掉不好的部分,还能吃吗?

    网红奶茶店CoCo查出腐烂水果!“坏水果”切掉不好的部分,还能吃吗?

    平时没事喝喝靠奶茶水果茶续命的口腔溃疡网小编,又被今天的新闻冲击了一下: 网红奶茶店 CoCo 查出 霉变水果 ,原料库有一腐烂的柠檬和西柚。 庆幸的是,市监局表示还未用于制作茶饮,更多的后续也正在调查中。 不到3秒,忧心口腔溃疡网小编就又陷入思考: 即便这家店没做,我们不能知道,是否所有店铺都做到规规矩矩的。 有些坏掉的水果,把坏的地方剜掉,做成果汁
  • 那个“假装”健康的中年人,后来怎么样了?

    那个“假装”健康的中年人,后来怎么样了?

    人到中年是一种什么样的体验? 上有老下有小,家庭与事业的双重担下,每天都在扮演一个情绪稳定的成年人:假装压力并不大,假装工作挺顺利,假装身体很健康,假装一切都hold的住 但扛下多重压力的后果,却是健康出了大问题。 告诉那些在假装健康的中年人,如何科学保养身体。 中年人,5件事别再硬扛了 很多40多岁的中年人,总是在假装坚强、假装健康,但以下几件事,
    2019-08-23
  • 方便面、速冻饺,方便食品没营养损健康是真的吗?

    方便面、速冻饺,方便食品没营养损健康是真的吗?

    曾几何时,方便食品是很多上班族和学生党所钟爱的食物之一。深夜加班来碗泡面,不想吃食堂的大学生回到寝室来碗泡面,厨艺不好的朋友周末加餐来一份速冻水饺。 近来,随着外卖的崛起,大家选择方便食品的次数越来越少了,但也还是有人会吃。 今天口腔溃疡网小编就跟大家讲讲方便食品到底有没有营养,会不会损害健康 。 先来说方便面,方 便面可以说是非常高油高盐
  • 选择什么材质锅好?这几种锅含有毒物质,千万不能用?很多人还被"蒙在鼓里"…

    选择什么材质锅好?这几种锅含有毒物质,千万不能用?很多人还被"蒙在鼓里

    俗话说民以食为天想要烹制出佳肴怎能少得了一口好锅呢锅到底有多实用?除了烹饪还能当武器兼具防身功能 图片来源网络市面上铁锅、铝锅、不粘锅陶瓷锅、不锈钢锅各种锅各有各的用处但最近很多人都对锅有些担忧因为听说 不锈钢锅锰元素超标? 陶瓷锅重金属超标? 不粘锅的涂层有毒? 图片来源网络 除了不敢相信还是不敢相信只要吃饭锅就是我们每天必定会接触到的那这
  • 处暑养生:党参鹧鸪汤的功效与作用,健脾益气,化痰祛湿

    处暑养生:党参鹧鸪汤的功效与作用,健脾益气,化痰祛湿

    不知不觉,今天已是处暑,从立秋到现在,陆续看到网上有很多讲入秋的养生文章,都讲到了要开始养阴润燥,今天口腔溃疡网小编就来给大家讲讲处暑时节的养生要点。 01 处暑时节仍属于夏 按字面意思解读,处含有躲藏、终止之意,处暑表示炎热暑天结束了,也就是说炎热的夏天即将过去,热到此为止了。 然而实际情况并非如此。从中医学角度来看,这段时期属于"长夏。长
  • 处暑养生,吃鸭肉最滋补!润秋燥、健脾胃,太有效了

    处暑养生,吃鸭肉最滋补!润秋燥、健脾胃,太有效了

    今天是8月23日,也是二十四节气中的处暑。 我们都知道,在二十四个节气中,立秋在前,处暑在后。但立秋之后,全国各地高温预警不断,除了热还是热,这怎么能算是秋天? 而处暑过后,天气反而转凉,比立秋时秋意更浓。为何古人不把立秋和处暑两个节气换过来呢?别急,养生君今天给大家解答了 过了立秋,为何还有处暑 民谚云,过了立秋节,夜寒白儿起热,指立秋后,白
  • 如何提高孩子免疫力?

    如何提高孩子免疫力?

    都说孩子是祖国的花朵,那么对于这朵温室中的花朵,涉世未深,家长对它保护有加,悉心栽培,但是花朵还没有见过大场面,没经历过风吹雨打,一不小心就会凋谢,最终枯萎。 视角转到孩子上来,为了让孩子有更强的抵抗力去保护自己,家长可以做什么呢? 1.让宝宝适当接触病原,不要太爱干净 有些家庭习惯把东西消毒又消毒才放心给孩子用。实际上,家庭清洁用清水擦桌
  • 萝卜马蹄排骨汤的功效与作用:消积食、防秋燥

    萝卜马蹄排骨汤的功效与作用:消积食、防秋燥

    8月23日~9月7日 处暑天还暑,好似秋老虎 处暑 8月23日是处暑节气。老话说,处暑寒来,即到了处暑,热气就逐渐消退了。 虽然真正意义上的秋凉还没到,白天天气仍然炎热,但早晚已有凉意,秋燥也更加明显。 下面介绍一道以排骨、萝卜、马蹄为食材的汤水,有助于消积食、防秋燥。 萝卜马蹄排骨汤 健脾益肺 食材 荸荠100克 红萝卜100克 陈皮5克 排骨600克 生姜4片 做法 1 将荸荠、
  • 处暑养生:食润防燥、五汁饮、百合杏仁枇杷粥、黄精姜枣百合粥!养胃润肺又止咳

    处暑养生:食润防燥、五汁饮、百合杏仁枇杷粥、黄精姜枣百合粥!养胃润肺又

    今天是处暑。在二十四节气中,有三个与暑相关的节气小暑、大暑和处暑。 汉字暑,意为炎热。小暑为小热,大暑是最热,到了处暑,处为终止之意,表示暑气到此而止。此后,暑湿退去,秋凉渐起。 当然,我国幅员辽阔,南北差异大。处暑之后北方的确日渐变冷,即所谓的处暑寒来;但在南方,秋老虎仍在,白天依然还有残存的暑气,只是早晚气温略凉罢了。 总的来说,处暑
  • 龙眼肉的功效与作用及禁忌症:补气血、助睡眠、养脾胃,堪称初秋“人参果”

    龙眼肉的功效与作用及禁忌症:补气血、助睡眠、养脾胃,堪称初秋“人参果”

    今天是二十四节气中的处暑。处暑一到,夏秋交替,北方天气将逐渐转凉;而南方的暑热还将持续一段时间。在这夏秋换季的时节,饮食上要注意两点: 一是暑热伤脾,经过一个夏天的消耗,需要好好 调养脾胃 ;二是要吃点 温补气血 的食物,为秋冬身体打好底子。 小编今天要给大家介绍的这种时令水果,就很擅长补气血、养脾胃。它就是 龙眼 。 一口一个,补足气血,助眠养
  • 二十四节气与身体的关系!

    二十四节气与身体的关系!

    一年有4季, 春、夏、秋、冬。 一季有6节气, 一年共24节气。 春季节气: 立春、雨水、惊蛰、 春分、清明、谷雨。 夏季节气: 立夏、小满、芒种、 夏至、小暑、大暑。 秋季节气: 立秋、处暑、白露、 秋分、寒露、霜降。 冬季节气: 立冬、小雪、大雪、 冬至、小寒、大寒。 二十四节气 通过四季的变换, 反应温度,气候,自然 与人的衣、食、住、行、 健康等的互相调节与
  • 处暑养生:药膳食疗养生

    处暑养生:药膳食疗养生

    处是终止的意思,处暑即夏天暑热到此终止。处暑之后,我国大部分地区气温逐渐下降,昼夜温差加大,出现天高云淡、秋高气爽的气象。《月令七十二候集解》:处暑,七月中。处,止也,暑气至此而止矣。 处暑养生:滋阴润燥,养护肺气 但此时冷热变化不定,气候也日渐干燥,容易引发呼吸道感染、肠胃炎、感冒等疾病。 养生应注意滋阴润燥,养护肺气。 滋阴润燥:此时天
  • 喝酒之后不能做哪些事?熬夜、开车、吃药

    喝酒之后不能做哪些事?熬夜、开车、吃药

    喝酒一事,一直是大多数人群关注的一个问题,因为我们国家的酒文化比较特殊,因为在亲朋聚会或者公办谈事的时候总是避免不了要喝些酒,一边喝着酒,一边又要努力追随健康,这个时候问题就来了,如果必须要喝点酒,有哪些事情在饮酒之后并不能做?饮酒过程中该做些什么才能更有利于身体健康?用健康的作为去弥补饮酒带去的伤害,请您在生活中靠谱作为。饮酒本是一
  • 野生鱼更健康?鱼的哪些部位不能吃?如何安全吃鱼?

    野生鱼更健康?鱼的哪些部位不能吃?如何安全吃鱼?

    纵观餐桌上的各类美食,最值得大家关注的其实还是肉类食品;而在各种美味肉食中,鱼类是建议大家每天都要进食的一类食材;鱼肉味道鲜美且营养充足,食用对于身体而言有着多种积极的意义;正因为如此,鱼肉应该吃,更应安全+健康食用,一篇食肉美文带您领略吃鱼的奥秘。 吃鱼,您各位应该辩证看待的问题: 野生鱼会更加健康? 市面上的鱼类可以分为野生鱼和养殖鱼,
  • 越懒越长寿!赖床、偷点小懒、吃饭速度慢、不叠被子、懒得发怒、懒得出门吃饭这10个懒习惯,中1个年轻5岁

    越懒越长寿!赖床、偷点小懒、吃饭速度慢、不叠被子、懒得发怒、懒得出门吃

    说起坏习惯 大家想到的就是要改正 但是有些坏习惯 反而对身体很有益 下面来看看你中了几条 1、赖床 有的人醒了以后,会习惯性地赖会儿床,恭喜你,这是个好习惯。 睡醒后,人体由抑制状态转入兴奋状态需要一个过程,如果此时立即起身,身体没有适应过来,就容易出现头晕、眼花的症状,中老年人还容易发生心脑血管意外。 建议醒来以后别着急起身,可以在床上睁开眼睛
  • “臭马肉香驴肉,宁死不吃骡子肉”什么意思?农民为何不吃骡子肉

    “臭马肉香驴肉,宁死不吃骡子肉”什么意思?农民为何不吃骡子肉

    中国的饮食文化可说是源远流长,博大精深。自古时候开始,人们就开始对吃研究,各种烹饪手法炒、爆、炸、煎、煮、焖、烩等等层出不穷。在我国广大的吃货们手中,不管是天上飞的,水里游的,地上爬的,都可以制作成一道道美味佳肴端上餐桌。不过中国人也不是什么都吃的,就比如很多地区的农村都流传这么一句话臭马肉香驴肉,宁死不吃骡子肉,这是什么意思呢?口腔
  • 微塑料是什么?如何产生的?对人体伤害有哪些?

    微塑料是什么?如何产生的?对人体伤害有哪些?

    上周,有两条微博热搜低调上线又下线,细心的你可能留意到了,它们都指向了一个很眼熟的名词 微塑料 。 落基山和北极都发现了微塑料的踪影 是的,科学家又发现微塑料了。研究人员在美国落基山国家公园采集雨水,90%的样本里出现了各种颜色的塑料纤维;北极地区的积雪里,也检出了相当数量的塑料微粒。 研究人员在雨水样品里发现的塑料纤维|USGS 无论是北极还是落基山
  • 如何给孩子补铁?哪些食物的的含铁量比较高呢?

    如何给孩子补铁?哪些食物的的含铁量比较高呢?

    一旦体内缺乏铁元素,就会引起身体出现异常,而对于孕期中的孕妈及婴幼儿来说,铁元素则是他们最应该补充的一类元素。 铁元素是合成血红蛋白的主要成分之一,人体内有超过7成的铁元素都是在血红蛋白中,所以体内铁含量的多少直接影响着血红蛋白的运氧能力。 如果宝宝在日常生活中摄取铁元素不足,那么就容易出现食欲不振、爱生病、头晕、心悸等症状,严重时还会出
  • 免疫力下降的症状表现都要哪些?如何提高免疫力?

    免疫力下降的症状表现都要哪些?如何提高免疫力?

    怎样知道你自己的免疫力水平呢?看看你是否有下面免疫力下降的一些表现。 1. 经常感到疲劳 工作经常提不起劲,稍做一点事就感到累了,去医院检查也没有发现什么器质性病变,休息一段时间后你的精力又缓解,可这样又持续不了多久,你的老毛病就会再犯。 2 . 感冒不断 感冒成了你的家常便饭,天气稍微变冷、变凉,来不及加衣服你就打喷嚏,然后的日子便与感冒相伴了,
  • 立秋后养生:三不睡 三不做 三要吃 究竟指的什么 可信吗

    立秋后养生:三不睡 三不做 三要吃 究竟指的什么 可信吗

    今年的8月8号已经立秋了,虽然立秋已经过去好几天了,但是并不意味着天气就此很快的就会转凉了,老一辈人经常会说的秋老虎还在,还要热上一阵。三伏天虽然过去了,但是养生可不能倦怠了,老话常说:立秋后,要牢记三不睡、三不做、三要吃,或才能让你舒服的度过一整年!那么,这句话到底说的是什么意思呢?是否可信?今天这篇文章我们就一起来看看。 三不睡,指什么
  • 夏天如何预防空调疾病?如何避免夏季空调疾病,让空气更健康?

    夏天如何预防空调疾病?如何避免夏季空调疾病,让空气更健康?

    在夏天,许多人会说这样一句话,那就是,生活是由空调给予的。他们想一天24小时呆在空调房里。这是真的。夏天,尤其是在三伏天,气温总是超过30度或40度。有些人站在外面很容易中暑。但是如果你整天呆在空调房里,你也会面临一个问题,那就是空调疾病会找上你。 空调疾病从哪里来? 许多人在夏天确实有这种感觉,也就是说,长时间呆在空调房里后,他们会感到头晕、
  • 一天中什么时候洗澡最好?剧烈运动后、喝醉酒之后、空着肚子、吃完饭以后尽量避免洗澡

    一天中什么时候洗澡最好?剧烈运动后、喝醉酒之后、空着肚子、吃完饭以后尽

    洗澡,是一件让人舒服、愉悦的事情。夏天天气炎热,洗澡可以去除汗臭和污垢,让皮肤保持干净清爽,促进新陈代谢;冬天天气寒冷,洗热水澡可以让身体快速热起来,加快血液循环,保暖保温。但是,在有些时候不要洗澡,比如下面要说的这些时候。 一、剧烈运动后人体剧烈运动时,肌肉内血流增加、心率加快,当停止运动时,增加的血流和心率会持续一会。另外,运动后会
  • 生成鸡蛋和水煮鸡蛋哪个更有营养?

    生成鸡蛋和水煮鸡蛋哪个更有营养?

    网上流传:煮久了的鸡蛋不能吃,会致癌!致癌物就是鸡蛋黄表面那层灰绿色的物质!而鸡蛋一旦煮熟还会造成营养的流失,生吃比较好。请问,这到底是不是真的吗? 久煮的鸡蛋不会致癌鸡蛋煮久了,蛋黄表面确实会有一层灰绿色的物质。这是鸡蛋自身的硫化物,经长时间水煮后,与鸡蛋中的铁元素发生反应,形成了灰绿色的硫化亚铁,无毒。 有人担心:硫化亚铁进入人体后
  • 丹参、苦参、党参、太子参、玄参、沙参功效与作用区别

    丹参、苦参、党参、太子参、玄参、沙参功效与作用区别

    凡参必补? 错 并不是所有的参都适合人体进补, 苦参和丹参 虽然名字带参,但您要记住,它俩可不是补药! 丹参和苦参都不是补药! 丹参 能够活血化瘀、清心安神,不是补药,适合 失眠、心火旺的患者服用 。 苦参 清热燥湿,用于治疗如 湿疹、湿疮等湿热型的皮肤病和湿热带下的妇科病 。 专家提醒:丹参滴丸含有冰片,不适合长期服用。 有补益功效的参 适合人体进补的参
  • 吃玉米不吃玉米胚芽,等于浪费了整根玉米的「精华」

    吃玉米不吃玉米胚芽,等于浪费了整根玉米的「精华」

    回忆一下,你啃完的玉米什么样? 友情提示:要是如上图所示,你吃玉米的姿势很可能错了。 蒸、煮、炖、烤人类有一万种方式让玉米活跃在餐桌上。 采访营养专家,解锁玉米的正确食用方式,并教你煮出一根甜甜糯糯的玉米。 胚芽,玉米最精华的部分 大口大口地啃玉米特别过瘾,但有的人吃时囫囵吞枣,吃完后玉米棒上留下了许多淡黄色的小芽。 这些被浪费掉了的小芽其实
  • 塑料瓶下面标“1”代表着什么?塑料瓶会致癌?

    塑料瓶下面标“1”代表着什么?塑料瓶会致癌?

    提到塑料制品,应该是所有人都不会陌生的一种生活物品,无论是塑料瓶还是塑料碗(当然塑料瓶使用的会更多一些)。提到塑料瓶,大多数人关心的总会是其安全问题,或是致癌,再或是有毒。 网络中关于塑料瓶致癌的言论不在少数,有的言论纠结于塑料瓶底部的数字;有的言论则在研究塑料瓶中所含的塑化剂。对于这些比较吓人的塑料瓶致癌言论,我们应该如何看待?塑料瓶
  • 空腹不能喝牛奶?不能吃香蕉?不能喝茶?空腹到底不能吃什么?

    空腹不能喝牛奶?不能吃香蕉?不能喝茶?空腹到底不能吃什么?

    在所谓的空腹不能吃的食物中主要有牛奶、香蕉、浓茶、咖啡、酸奶等食品,其实说来,事实并非像文章中所描述的那样,空腹食用这些食品并不会给您的身体带去麻烦。一一剖析,空腹进食并非麻烦,听信谣言才会伤身。 空腹不能喝牛奶? 其实,对于正常人来说,空腹喝牛奶是一件可以果腹+补充营养的事情,牛奶和水并不一样,它不会因为直接进入肠道(小肠、大肠)而来
  • 藿香正气水vs藿香正气口服液、定坤丸vs定坤丹、止咳祛痰vs祛痰止咳、安神补脑vs补脑安神功效与作用区别

    藿香正气水vs藿香正气口服液、定坤丸vs定坤丹、止咳祛痰vs祛痰止咳、安神补脑

    夏日中暑? 当然首选藿香正气! 但您知道吗? 不同制剂的藿香正气成分有所差别哦! 名字听着差不多,药效却千差万别 赶紧看看专家怎么说! 藿香正气水vs藿香正气口服液 暑热和暑湿中暑也分类 夏天中暑分为暑热和暑湿两种情况。 高温天气长期暴露户外而导致的头晕,恶心甚至昏迷属于暑热,在北方地区更高发。 暑热型的中暑建议服用以清热效果为主的双黄连。 湿气侵扰形
  • 空腹吃牛奶、香蕉、浓茶、咖啡、酸奶、西红柿、蜂蜜、酒水这些食物等于慢性自杀?

    空腹吃牛奶、香蕉、浓茶、咖啡、酸奶、西红柿、蜂蜜、酒水这些食物等于慢性

    对于一个正宗的吃货来说 每天最开心的事情 不是吃、吃、吃 就是在去吃、吃、吃的路上 现在市面上的美食 也是琳琅满目,举不胜数 各种美味 分分钟让你的肚子欲罢不能 但是 正当我准备大吃一场的时候 网上一篇名为 这些东西不能空腹吃,否则等于慢性自杀的文章 在朋友圈疯狂蔓延 文中提到 空腹千万不能吃 牛奶、香蕉、浓茶、咖啡、酸奶等食品 网络新闻截图 那么 事实果真
  • “全国盖被子指数地图”告诉你:立秋后,晚上到底怎么盖被子?

    “全国盖被子指数地图”告诉你:立秋后,晚上到底怎么盖被子?

    立秋之后,白天里大部分城市依旧是热浪滚滚,而北方城市已渐渐拉开了昼夜温差,开启了白天开空调,夜晚盖棉被的节奏。 甚至在西北有这样一句名言:早穿皮袄午穿纱,围着火炉吃西瓜。 此时,起居保暖尤其重要。综合中国天气网推出的全国夜间盖被子地图采访专家,给你一套秋季盖被子指南。 全国夜间盖被子指数 立秋后,盖什么被子成为一件左右为难的事。盖少了,会因
  • 荷叶的吃法功效与作用及禁忌,清热解暑、祛湿养阳!

    荷叶的吃法功效与作用及禁忌,清热解暑、祛湿养阳!

    处暑将至,天气不仅炎热,还常常夹湿,感觉每天就像在蒸桑拿,人容易伤津耗气,出现暑湿病症。 有的人出现高热、烦渴、气短乏力、胸闷呕恶、大便溏泻等症状,这些通常跟 暑湿热兼阳气虚 有关。 此时,吃点 荷叶 就不错。 清热解暑还祛湿,现在正当季 荷叶味苦、涩,性平,有 清热解暑、祛湿升阳 的作用,是夏季最合适的时令食物。 荷叶可以 降脂 ,这是因为荷叶含有生
  • 如何戒掉手淫、迷恋色情?如何戒掉暴食?如何戒掉酒瘾?

    如何戒掉手淫、迷恋色情?如何戒掉暴食?如何戒掉酒瘾?

    上瘾,是人性最可怕的一个部分。奥古斯丁曾经说:如果一种习惯不控制,不久它就会变成你生活的必需品了,好的习惯, 坏的习惯都一样。 一旦对某种东西上瘾,你可能永远都逃离不了它的魔爪,这是人性。 现代的年轻人,或多或少的被某一种瘾控制,女性更容易迷恋食物、宠物、白净小哥哥、或者纯情大叔。 男性更可能会抽烟、酗酒,迷恋成人色情。 很多人一辈子被某种
  • 花椰菜的做法营养价值功效与作用及禁忌

    花椰菜的做法营养价值功效与作用及禁忌

    花椰菜,又称花菜、菜花或椰菜花,是十字花科芸苔属一年生植物。 原产于地中海东部海岸。 随后两三年里因为 独特的外形 和 口感 逐渐受到了西方国家的偏爱,以花椰菜为原料的 奶油花椰菜汤 ,还成为了经典的法式菜品。 清光绪三十二年(1906年),清朝驻荷兰使节钱恂在荷兰选购了四种花椰菜种子寄回北京。在清朝农事试验场内种植。这才使得中国人的餐桌上有了花椰菜。
  • 脾虚多情,肾虚多欲!整天胡思乱想的人,身体都不会太好

    脾虚多情,肾虚多欲!整天胡思乱想的人,身体都不会太好

    这一篇文说,先和您聊一件事,这就是胡思乱想、心事重重。 你发现没有,我们身边的人,每天心事重重、胡思乱想、过于忧虑的人很多。上班的时候,为了工作,思前想后。回到家,为了教育子女、理顺婆媳关系,搞好夫妻感情,也会思来想去。这就更不要说为了赚钱,为了经济效益而绞尽脑汁了。 我认为,我们中国人头脑的思考负担,比以往任何一个时候,都要重。 思考,
  • 1:1:1的油是黄金比例?骆驼奶接近母乳?竹炭食品排毒养颜?不要再被广告洗脑了!

    1:1:1的油是黄金比例?骆驼奶接近母乳?竹炭食品排毒养颜?不要再被广告洗脑

    有一个神奇的比例叫1:1:1,很多人对它都不陌生。你可能在你家厨房见过,在超市货架上见过,也可能被1:1:1黄金比例调和油的广告洗脑了很多年。 1:1:1,你被套路了多少年?|某食用油广告 实际上,黄金比例1:1:1只不过是众多营销噱头中具有代表性的一个。今天,AI为你一次性收集了那些年交过的智商税合集,这次一定要牢记在心,可别再被忽悠了。 黄金比例1:1:1 所谓黄金比例调
  • 早餐吃什么好?豆浆、牛奶、鸡蛋、馒头

    早餐吃什么好?豆浆、牛奶、鸡蛋、馒头

    早餐是一天中最关键的进餐时段,关系到人一天的精气神是否充沛,所以只有吃好早餐才能保证有良好的精神状态工作,所以早餐一定要吃得有营养。 俗话说:一日之计在于晨。可很多人早晨宁愿花时间赖会床,或者精心梳洗打扮,也懒得拿出20分钟认认真真吃个早餐。吃早餐对身体营养上的贡献,对学习能力与品行的影响近年来也已得到证实。有专家对1000名3-6年级小学生考试成
  • 莲藕功效作用及禁忌与食用方法

    莲藕功效作用及禁忌与食用方法

    能够减肥减脂的荷叶,它不仅可以入药,还可以做茶,让人不得不感叹,这么不起眼的东西,居然也有如此大的作用。其实要我说,真正神奇的东西应该是 莲 才对,莲花也叫荷花,若是将其称作性价比之王也不为过。 它随处可见,但是却浑身是宝,身上很多地方都可以入药,比如 荷叶、荷梗、荷花、莲子肉、莲子心 ,甚至藏在水下的 莲藕 都有大用处。很多人一听莲藕也有很高
  • 十二时辰养生法,养生保健时刻表,您有按照十二时辰养生法去做吗?

    十二时辰养生法,养生保健时刻表,您有按照十二时辰养生法去做吗?

    一天有十二个时辰、二十四个小时。中医提倡十二时辰养生法,就是在不同的时辰,根据人体经络循环,顺应人体阳气的变化做不同的事情,以达到养生的目的。很多朋友应该对这个都很陌生,今天我就为大家讲一讲。 01 什么是十二时辰养生法? 在中医理论中,不仅四季的变换是一个完整的循环,有一套相应的养生理论,一天24小时也是如此。古人将一天划分为十二个时辰。中医
  • 海水鱼比淡水鱼更好?哪几类鱼最好别吃?哪些人群不适合吃鱼?

    海水鱼比淡水鱼更好?哪几类鱼最好别吃?哪些人群不适合吃鱼?

    除了瓜果蔬菜,人们最离不开的就是肉了。 说到肉,这也是一道多项选择题,什么牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、猪五花肉....... 但每逢佳节必不可少的当属鱼肉了,很多地方都有无鱼不成席的说法。 毕竟鱼肉味道鲜美,还能够为人体提供每天所需的蛋白质及维生素等。 但市场上的种类繁多,挑选起来真的很让人头大,海水鱼和淡水鱼有什么区别?又该如何挑选呢?今天,一
  • 每天喝蜂蜜有什么好处?

    每天喝蜂蜜有什么好处?

    蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中经过充分酿造而成的天然甜物质。相信很多人对蜂蜜都不陌生,在日常生活中也极为常见,有些喜爱养生的人更是喜欢用蜂蜜来泡水喝。 那么,今天我们就来聊聊这个话题:每天喝蜂蜜有什么好处?蜂蜜应该怎么喝?接着读下去,让口腔溃疡网在这篇文章里面告诉你答案吧! 每天喝蜂蜜有什么好处? 1、通便 蜂蜜可以分泌胃酸,
  • 在喝酒前吃几粒桑葚干 真的能让人千杯不醉吗?

    在喝酒前吃几粒桑葚干 真的能让人千杯不醉吗?

    在中国人看来,没有什么事情是喝一顿酒解决不了的,要是有那就再喝一次。酒局是中国人避免不了的社交圈,要是打入一个圈子最快的方式,甚至陌生的两个人一起喝过酒后,就算是朋友了。不过,喝酒对身体伤害很大,也很容易醉,不仅耽误正事还会做错事。喝酒的人都想自己千杯不醉,也想减轻喝酒后的不适,所以,在听说喝酒前吃几粒桑葚干,都觉得是福音。 人在喝酒前
  • 为什么立秋后,一定要常吃百合呢?百合要怎么吃,营养价值才不浪费呢?

    为什么立秋后,一定要常吃百合呢?百合要怎么吃,营养价值才不浪费呢?

    立秋已经过去了,现在的天气正在像秋天过渡,虽然温度依然很高,但人们明显感觉到空气干燥。在民间一直有秋老虎的说法,不懂得保养的人很容易上火,伤害肺部健康。而且,这个也会影响人们的睡眠质量,让气色都变的不好了。所以,在立秋后为了健康着想,人们要常吃一道菜,去热润肺,也能提高睡眠质量,它就是百合。 为什么立秋后,一定要常吃百合呢? 百合不只是观
  • 鸡蛋选择什么颜色的?鸡蛋黄越黄越好?蛋壳颜色越深,越有营养?

    鸡蛋选择什么颜色的?鸡蛋黄越黄越好?蛋壳颜色越深,越有营养?

    俗话说,鲍参翅肚,不如鸡蛋! 作为一种优秀又平价的食材,关于鸡蛋,自然有不少大家关心的问题,就比如说 如何挑到一颗好鸡蛋? 小编有个朋友,买鸡蛋时专挑红皮鸡蛋,蛋黄还得越黄越好,觉得这才是好蛋。 果真如此吗?今天咱就来好好说道说道。 蛋黄越黄,越有营养? 为啥有的蛋黄金黄、有的偏白,有的还有点发红呢? 这主要取决于鸡吃的食物。 鸡蛋黄的黄色深浅
  • 上网“查病”,对号入座!当心越查越焦虑

    上网“查病”,对号入座!当心越查越焦虑

    很多朋友都有过这样的经历,身体不舒服又不想去医院,那不如先上网了解一下自己到底得了啥子病吧 在看病难、看病贵的就医大环境下,网络健康知识似乎给了患者一线希望,又方便又省钱、又保护了自己的隐私,以为自己能做自己的健康顾问。 本来可能只是颈椎病引起的头昏头痛,结果上网查了半小时,就担心自己长了脑瘤,然后网上查脑瘤的各种表现及严重后果,以致忧
  • 西医告诉你怎么死,中医告诉你怎么活!这话你觉得对吗?

    西医告诉你怎么死,中医告诉你怎么活!这话你觉得对吗?

    就在昨天,口腔溃疡网在医生同道的口中,听到这样一句话,来论述中西医的差别。这就是,西医能告诉你是怎么死的,中医却告诉你应该怎么活着。这句话,我想拿来和大家探讨。 首先,口腔溃疡网觉得这话有失偏颇。无论是西医还是中医,都是我们人类和疾病抗争的有力武器,都是用来治病救人的。说中医告诉人怎么活,而西医告诉人怎么死,这话不全面。客观地讲,西医对
  • 吃桑葚可以解酒?喝蜂蜜能解酒?错!送您四招解酒“秘籍”

    吃桑葚可以解酒?喝蜂蜜能解酒?错!送您四招解酒“秘籍”

    饮酒,很多人生活中的一件偏爱之事;恰因为如此,很多人难免会出现喝大了的情况,喝大了(难受)的时候,所有人其实都在想着同一件事,就是怎样做才能加速解酒。但凡提到解酒,市面上总会有多种多样的方法;这不就在最近,一篇名为白酒最怕的解药,不是茶水? 家家户户都有,酒前吃一口,任喝不醉的文章又好像一下子给到了喝酒爱好者一根救命稻草,其实而言,真的
  • 吃仙草、喝凉茶、泡伏姜、喝暑羊,4样消暑去热的美食,还能帮你冬病夏治!

    吃仙草、喝凉茶、泡伏姜、喝暑羊,4样消暑去热的美食,还能帮你冬病夏治!

    高温天气下, 中暑 的人越来越多。一方面,患有某些基础疾病的人,更易受到酷热影响, 使病情加重; 另一方面,很多人会以为不适感是来源于中暑,从而 忽略了其他疾病发作的可能。 比如说有慢性呼吸系统疾病的病人,在夏季常会感觉 憋闷, 以为是哮喘或者慢阻肺加重了憋气,但其实 也可能是心脏的问题。 不过各地居民应对酷热都各有良方,喝暑羊、泡伏姜、饮伏茶、吃
  • 吃鹌鹑蛋好处:减肥瘦身、强健大脑、补充维生素A

    吃鹌鹑蛋好处:减肥瘦身、强健大脑、补充维生素A

    植物界的最珍贵的就是人参了,所以我们常说什么什么食物赛人参,也正是因为人参本身是很稀少珍贵的,所以很多时候我们都会选择很多的营养价值能称之为植物界的人参的食物来用来养生。 但是在动物界,其实也是存在有动物人参这一说法的,而动物的营养价值和精华,其实都是在它们的蛋当中,而且这些蛋其实还挺美味的。而能被称为是动物人参的蛋,却是小小一颗的鹌鹑
  • 指甲月牙代表什么?指甲月牙变小是怎么了?

    指甲月牙代表什么?指甲月牙变小是怎么了?

    手指甲上的月牙多少,意味着我们的身体是否健康。如果说,月牙越多,则证明身体越好,月牙比较少,则说明身体越差,事实的情况果真如此吗?指甲上的小月牙,是健康的晴雨表。通过月牙,真的可以判断身体是否健康吗?让我们一起来看看。 有些时候,我们会发现,有些人的手上,有7个到8个月牙,有些人的手上只有2个到3个月牙。我们就会认为,月牙的数量少,则他的身体就
  • 高血糖可以喝粥、酸奶不助消化……“吃喝拉撒睡”的16个误区一网打尽!

    高血糖可以喝粥、酸奶不助消化……“吃喝拉撒睡”的16个误区一网打尽!

    人生无非就是吃、喝、睡、拉,管好这些,健康就成了一半。 但是很多人习以为常的知识其实是错的,现在就一一帮你揪出来! 关于吃 1高血糖可以喝粥 在医院里,医生都告诫高血糖患者不能喝粥少吃主食,吃米饭就是吃糖,喝粥就是喝糖水! 搞得高血糖患者天天啃菜叶子,血糖天天提心吊胆的维持。但没见过吃菜叶子能治好糖尿病的。 脾统血,高血糖是严重的脾胃病,想摆脱
  • 走石子路健身好处及注意事项

    走石子路健身好处及注意事项

    晚上逛公园的时候,你走过石子健身步道吗? 就是那些专门用石子铺就的、凹凸不平的小道,各大城市路边、公园、小区里都很常见。据说,可以刺激足底穴位,强身健体。 走石子路的感觉,可谓痛并快乐着:走的时候,脚很酸痛,但过后,又会觉得很舒服,跟足底按摩的感觉很像。 但最近,这种石子路被狠狠吐槽了一番: 北京大学景观设计学研究院副院长李迪华在公开课《与
  • 哪些常见蔬菜 发芽后不仅没毒 反而营养还会翻倍

    哪些常见蔬菜 发芽后不仅没毒 反而营养还会翻倍

    说到发芽的食物,我们很容易就会想到土豆。土豆在炎热的季节,是很容易就会开始发芽的。现如今,我们在购买蔬菜的时候,都喜欢一次性买上很多种。不仅仅是由于当时的蔬菜有可能会特价,还有可能,就是由于天气炎热,我们没有精力天天出门买菜。 对此,发芽的食物究竟能不能吃呢?吃了后,会不会给身体造成影响?让我们一起来看看,或许你还没弄清楚。 土豆发了芽,还
  • 酸奶爆炸是什么原因?

    酸奶爆炸是什么原因?

    酸奶可口美味又能减肥助消化是家庭必备的饮料品 殊不知,酸奶竟然也能成为伤人利器 武汉便有一市民被酸奶所炸伤 跟口腔溃疡网小编一起来了解一下吧~ 为什么酸奶会爆炸 武汉一女士在家打开一瓶没喝完的酸奶时,酸奶发生爆炸,弹出的瓶盖击伤了手部。无独有偶,深圳叶女士在家做家务时,也被垃圾桶里的没喝完的酸奶炸伤了眼睛。 酸奶可以说是家里常备饮品了,早餐、饭
  • 牛奶品种那么多,到底哪一种更营养健康?高钙奶、特浓奶、健康奶这3种牛奶,别轻易就喝

    牛奶品种那么多,到底哪一种更营养健康?高钙奶、特浓奶、健康奶这3种牛奶

    牛奶的营养价值高,受到大家的喜爱,但是,如今时常上牛奶的品种也是琳琅满目,不同种类的牛奶,让大家在挑选时眼花缭乱,不知如何做出选择。那些所谓的高钙奶、脱脂奶,真的更健康吗? 高钙奶 喝牛奶补钙,这是众所周知的事情,但是,市场上出现了添加碳酸钙、乳酸钙的高钙牛奶。很多人为了让孩子补充更多的钙质,非高钙奶不买,这样的消费观并不对。其实,所谓
  • 水喝多了会带来哪些危害?我们日常生活中又该怎样正确饮水呢?

    水喝多了会带来哪些危害?我们日常生活中又该怎样正确饮水呢?

    众所周知,水在我们的身体内占据了重要的地位,是一类极其重要的物质。而在日常生活中,无论是父母、朋友,还是生病时去看医生,都曾被劝解要多饮水,饮水对身体好、对帮助治疗疾病好等等话语。虽然这些都是善意与关心的建议,但物极必反,水喝多不但对身体没有好处,反而对身体有很多的危害。 那么,水喝多了会带来哪些危害?我们日常生活中又该怎样正确饮水呢?
  • 为什么不能用牛奶、果汁、茶水服药?

    为什么不能用牛奶、果汁、茶水服药?

    牛奶果汁茶水咖啡等 是人们喜爱的饮品 有时人们为了克服药物的苦味 会用上述饮品服药 这种做法其实是不可取的 牛奶 不宜用牛奶送服药物的原因: 1.牛奶富含钙,容易与某些药物发生螯合作用而影响药效,如四环素、金霉素、阿仑膦酸钠; 2.牛奶中的蛋白质易与铋剂形成络合物,而降低其药效,如枸橼酸铋钾、碳酸铋等; 3.牛奶中的乳糖可能加重腹泻症状,因此不宜与止泻药
  • 蘑菇营养价值及做法搭配

    蘑菇营养价值及做法搭配

    蘑菇是人们熟悉的山珍之一。 能够获此盛誉,蘑菇靠的不光是鲜美的口感,还与其丰富的营养有关。 无论是平价的平菇、香菇,还是名贵的松茸、牛肝菌,都是高蛋白、低脂肪的天然食品。 一张菌类营养档案表,让你照着吃也能营养菌衡。 表哥划重点 蘑菇被誉为食之上品,在营养价值上主要有3大杀手锏。 1 补钾高手 蘑菇矿物质含量非常丰富,尤其是钾,有助预防中风的作用,
  • 祛湿消暑汤水有什么?苦瓜海带豆腐汤、丝瓜猪肝汤、泥鳅豆腐汤、黄瓜排骨小豆汤,清补不上火

    祛湿消暑汤水有什么?苦瓜海带豆腐汤、丝瓜猪肝汤、泥鳅豆腐汤、黄瓜排骨小

    盛夏八月,炎热多雨、气候暑湿。 特别是南方的朋友们,常会出现倦怠乏力、头重胀而心烦闷、食少泄泻等征象,这就是暑湿。 适当的饮食调理,能增强人对环境的适应能力、防治暑湿证。下面,小编就给大家介绍一个除暑湿食疗方。 这汤祛湿消暑,三伏天清补必喝 苦瓜海带豆腐汤 材料: 苦瓜500克,海带100克,豆腐一块,葱、食盐、味精适量。 做法: 将苦瓜切两瓣,挖去核
  • 冷热水交替洗澡科学吗?冷热水交替洗澡方法及有什么危害好处?

    冷热水交替洗澡科学吗?冷热水交替洗澡方法及有什么危害好处?

    炎炎高温天,很多人会直接打开水龙头,冲个冷水澡,凉爽一下。 有人觉得洗冷水澡能够强身健体,少生病;也有人持不同意见,认为洗冷水澡反而容易受寒,寒邪侵体反而伤身。谁说得对呢? 1常洗冷水澡更耐寒,但需循序渐进 冷水的刺激会让血管收缩,促进人体血液的循环。 从中医角度看,在肾精充足的情况下,冷水澡能使人体更好地调节寒热,抵御外邪,促进心肾调节和
  • 《内经》解梦:肾病梦水,肝病梦山,肺病梦飞,肠病梦田!

    《内经》解梦:肾病梦水,肝病梦山,肺病梦飞,肠病梦田!

    今天这篇文说,口腔溃疡网想和您聊一下,古中医对梦境和疾病之间关系的认识。这方面的知识,说起来挺有意思,值得玩味,而且也的确有一定现实意义。 其实,《黄帝内经》对梦境的认识,是比较深刻,也是比较重视的。《素问脉要精微论》、《素问方盛衰论》里面,都对梦境走了一定解读。而我这篇文说,理论主要源于《灵枢》当中的《淫邪发梦第四十三》。 在这篇经文
  • 伤精必伤血,多欲必多疾!怎么养生,你心里有数了吧?

    伤精必伤血,多欲必多疾!怎么养生,你心里有数了吧?

    口腔溃疡网来和您聊聊关于养生的一句话、十个字。这就是伤精必伤血,多欲必多疾。您不要小看这短短十个字。这里面切中了咱们当代人的养生要害。 先来说伤精必伤血。 这里的精,指的是五谷之精。什么是五谷之精啊?就是我们吃进去的食物,来到胃里,经过腐熟,然后通过脾的运化功能,被布散到全身的极其细微的精微物质。一碗饭放在那里,这不是水谷之精。只有把饭
  • 炒菜时要不要先热油?等锅冒烟再放菜行吗?听听科学的解释

    炒菜时要不要先热油?等锅冒烟再放菜行吗?听听科学的解释

    过去,我们追求吃饱穿暖,对于生活的很多细节并不在意;现在,我们逐渐树立了健康意识,开始注重饮食的细节。例如,很多人在炒菜时会发出一个疑问,炒菜时需不需要等锅冒烟再放食物?那么到底需不需要呢? 见烟下锅不建议很多人认为,炒菜时等锅冒烟了再放菜,这样炒出来的菜味道更香,这在过去确实如此,因为过去炒菜使用的多为生油,所以要将油预热炒熟后才可以
  • 爱唱歌好处居然这么多,比跑步游泳管用!我读书少别骗我~

    爱唱歌好处居然这么多,比跑步游泳管用!我读书少别骗我~

    有人通过跑步锻炼身体 有人选择游泳来增强身体素质 真正怕热懒得运动的人唱歌锻炼身体 你还不知道唱歌的锻炼效果比跑步游泳好? 今天口腔溃疡网带你探寻唱歌锻炼大法! 唱歌健康妙处多 /增强人体免疫力/ 当我们唱歌时,特别是唱自己喜爱的歌曲时,大脑会产生和释放一种类似于吗啡的脑内激素,它能刺激体内免疫球蛋白和抗压力激素的释放,增强身体的免疫力,放松大脑
  • 农村老人说“入伏三准三不准”,究竟指的是什么?有科学依据吗?

    农村老人说“入伏三准三不准”,究竟指的是什么?有科学依据吗?

    到了炎热的夏天,人们都会觉得非常聒噪,所以在注意养生方面,大家也是尝试各种各样的方式。然而,注重养生的过程中,如果不注意方法,有时候反而会适得其反,所以自古以来,一些农村的老人会传递这样的经验,即到了三伏天,要注意做好三准和三不准,只有把这些做好了以后,才算是真正的做好了养生,身体才会真正的从中受益。 那么,古人所说的三准和三不准,究竟
  • 桑葚干蜂蜜水碳酸饮料解酒吗?千杯不醉的秘方办法

    桑葚干蜂蜜水碳酸饮料解酒吗?千杯不醉的秘方办法

    感情深啊,一口闷啊~虽然我们常说喝酒没有啥好处,但说再多,在爱喝酒的人眼里也只有三个字:戒不掉。 常年在酒局上,难免会出现喝高的情况,这时候,估计所有人都有一个共同的心愿,就是怎样快速解酒。市面上流传的方法很多,有喝牛奶的,有喝蜂蜜的,还有喝牛奶加蜂蜜的。但万万没想到,最近江湖上流传着一种更有创意的方法 吃桑葚干。 网传新闻截图 相信看到这
  • 长期喝枸杞水,对于身体有哪些好处?

    长期喝枸杞水,对于身体有哪些好处?

    枸杞是生活中被大家誉为中年必备养生食品的一种食物,不仅外观长相比较诱人,就连口感也受人爱戴。人到中年,身体相对年轻时期就更需要各自去关注,去爱护,这个时候枸杞对于中年朋友来讲更是一种寄托,想要通过进食枸杞等其他食物获得健康,想要通过食用枸杞等养生食品让自己更加长寿当然,对于枸杞泡水这种饮品来说,可能也没有大家想得那样神奇,为啥那么多的
  • 水果黄瓜是转基因食品?顶花带刺的黄瓜打过激素,不能吃?

    水果黄瓜是转基因食品?顶花带刺的黄瓜打过激素,不能吃?

    吃黄瓜能减肥! 水果黄瓜是转基因的! 顶花带刺的黄瓜是打了药! 每到黄瓜大量上市时,类似说法就多了起来,让人们困惑不已。 吃黄瓜前,不妨先来一颗定心丸。将网上流传最广的黄瓜谣言一一击碎。 在中东以及欧洲很多国家,一直都食用水果黄瓜,只是过去中国消费者没见过,所以导致水果黄瓜受到非议。目前,我国市场上没有转基因黄瓜。 谣言2 顶花带刺的黄瓜打过激
  • 毛巾秒变养生神器!缓解肩颈痛、祛湿、助睡眠,学到就是赚到

    毛巾秒变养生神器!缓解肩颈痛、祛湿、助睡眠,学到就是赚到

    你可曾知道,日常生活中,一些或许不起眼的小物件,也可以成为养生界不可多得的养身器材,比如,你每天都会用到的毛巾。 给毛巾加一个小动作,轻松便能达到强身健体的目的,还能缓解生活中的一些小病小痛。一起来试试 敷 一条热毛巾=8种药,管用又省钱 将毛巾热一下,就是个不错的养生工具。 热敷,作为中医常用的一种治疗手段,能让人体局部皮肤的毛细血管扩张,加
  • 绿茶、红茶、黑茶、白茶...什么区别?养生作用差别大吗?

    绿茶、红茶、黑茶、白茶...什么区别?养生作用差别大吗?

    口腔溃疡网小编,您好。现在市面上茶叶的种类很多,常见的就有绿茶、红茶、黑茶、白茶等等。 请问它们之间有啥区别?其营养或养生功能差别大吗? 口腔溃疡网小编 其实, 按照发酵程度的不同,茶可分为六大类,分别是绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶、黑茶。 绿茶是不发酵茶,白茶是微发酵茶,黄茶是轻发酵茶,青茶是半发酵茶,红茶是全发酵茶,黑茶是后发酵茶。就是
  • 哪些早餐不宜吃?早餐吃什么好?

    哪些早餐不宜吃?早餐吃什么好?

    近年来,生活节奏的加快和工作的忙碌,促使很多人的早餐越来越简单,不少人甚至直接不吃。但这对身体的伤害是很大的,因为早餐可以为人体补充一天中最重要的营养。所以,早餐必须要吃!不过,早餐也不能马虎解决,吃错了也会影响健康。 哪些早餐不宜吃? 1、隔夜菜部分人经常为了赶时间,会把前一天吃剩的饭菜热来吃。但隔夜饭菜经过一晚时间,会变得不新鲜,容易
  • 秋来“伏”不去,立秋后如何养生

    秋来“伏”不去,立秋后如何养生

    大暑之后,时序到了立秋。历书曰:斗指西南维为立秋,阴意出地始杀万物,按秋训示,谷熟也。这时太阳黄经为135度。 从这一天开始,气温由最热逐渐下降。天高气爽,月明风清。有谚语说:立秋之日凉风至,即立秋是凉爽季节的开始。 《月令七十二候集解》:七月节,立字解见春(立春)。秋,揪也,物于此而揪敛也。立秋一般预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。
  • 早上喝水有什么好处?

    早上喝水有什么好处?

    早起一杯水,相信大家对这句话已经非常熟悉了。生活中很多朋友不知道该怎么喝好这第一杯水,喝对第一杯水,今天我就来说说早晨的第一杯水,应该怎么喝? 01 早晨起来要不要喝水? 要喝。 因为夜间睡觉好长时间没有喝水,但人体的生理活动从没停止,包括血液的流动、呼吸、泌尿、肠胃的运动及组织细胞的代谢,这些活动除了需要氧气外,水分也是在消耗的。所以,即使
  • 西洋参、高丽参、太子参,区别都有哪些?

    西洋参、高丽参、太子参,区别都有哪些?

    西洋参 西洋参属于五加科植物,主要产自于美国、加拿大等地,因此也叫作西洋参或者花旗参。 性味:甘,微苦,寒。 功效:滋补气阴、清热生津为主。 一般用于明显疲倦和阴虚火旺等,如经常熬夜、口干、潮热盗汗、舌红少苔。但是 咳嗽有痰、胃寒不耐凉以及偏湿的人群慎用。 人参 五加科植物,主要产自于东北。鲜参洗净后干燥者称「生晒参」,蒸制后干燥者称「红参」。
  • 农药残留不可避免,体内毒素超标,怎样为身体解毒?

    农药残留不可避免,体内毒素超标,怎样为身体解毒?

    请注意:农药残留不可避免,体内毒素超标,怎么样为你的身体解毒? 我们所吃的蔬菜与水果在种植过程中不可避免的使用了农药;我们生活的环境,不可避免的工业污染、水源污染,大气污染,都会让我们不可避免的摄入许多毒素;可怕的不只是这些外部的毒素,还有我们体内自己产生的毒素,如体内氧化产生的自由基。 如果我们不重视解毒,体内的毒素随着时间的推移越积
  • 饭后站着好,还是坐着好?

    饭后站着好,还是坐着好?

    从上期投票来看,不少朋友都对饭后站着好,还是坐着好的问题感兴趣,它以417票胜出 有人说:饭后坐着,胃会痛。 有人说:饭后站着,胃会下垂。 有人说:饭后躺下,影响消化。 饭后站着、坐着、躺着都不行 那么只能 不吃饭了!! 别急别急,今天就来讨论饭后究竟站还是坐还是躺。 坐着还是站着还是躺着, 更利于饭后消化? 先公布答案站着比较好。 饭后最好站半小时,
  • 小病不入房,小疼不碰凉,小怨不过堂!农村老话啥意思?

    小病不入房,小疼不碰凉,小怨不过堂!农村老话啥意思?

    今天这篇文说,口腔溃疡网来和您聊一句,在我国东北农村地区曾经流行的养生谚语。它用十分朴素的语言,总结出深刻的道理,很值得玩味。这就是小病不入房,小疼不碰凉,小怨不过堂。 一句一句说。先来说小怨不过堂。 过堂,在从前时候指的是两个人打官司,当事人到公堂之上接受审问。就老百姓而言,谁希望有事儿没事儿去过堂啊?所以说过堂这件事儿,在很多人眼中
  • 含西药成分的中成药对健康的影响

    含西药成分的中成药对健康的影响

    别忽视含西药成分的中成药 许多中成药因其服用及携带方便,用途广泛等,颇受人们青睐,成为家庭必备药品。然而,很多人对中成药(尤其是含有西药成分的中成药)的认识还不够,在用药前没有意识去看药品说明书,随意剂量,甚至自行搭配药品,缺乏正确使用中成药的概念,从而导致一些不良反应的发生。 中成药是在中医药理论指导下,以中草药为原料,经制剂加工成各
  • 黄帝内经:阳气越足的人,越不生病。

    黄帝内经:阳气越足的人,越不生病。

    自从立秋之后,我发现身边很多同事都有一个健康上的问题: 后背疼,或者不舒服。 那么这一点是如何发现的呢? 这就要从气讲起了。 中医,不单单是开方子或者针灸推拿,还要有基本功。 当然我们最常听到的就是望、闻、问、切,其实还有:吐纳、站桩、打坐、修行等等,这些都是中医应该会的。 那么,不管是打坐、还是站桩、修行的时候,我们的身体都会有气感。 这是身
  • 冬季怎样骑自行车最健身呢?

    冬季怎样骑自行车最健身呢?

    骑自行车减肥如今已经深入人心,无论是从环保的角度上看还是从减肥的角度上看,骑自行车都是非常好的交通工具,冬季寒冷的天气让人很是不乐意运动。这样的话,身上的脂肪和热量就不能很好的消耗!那么就会肥胖起来!所以还是要注意运动!比起强迫性的节制饮食,运动是燃烧脂肪、消耗多余热量最有效的减肥方法。户外减肥运动中,比较有趣的莫过于骑自行车减肥了,那么
  • 身体生病了,可以吃水果吗?

    身体生病了,可以吃水果吗?

    我生病了,我可以吃水果吗?虽然吃适量的水果对健康有很多好处,但对于一些特殊的人来说,并非所有类型的水果都可以吃。推荐一些适合它们的水果。 1.糖尿病患者:吃苹果,梨,桃,杏,李子,樱桃,柑橘,柚子和其他血糖指数低的水果,可以帮助补充各种植物化学物质,如类胡萝卜素和类黄酮。少吃水果,如新鲜红枣和葡萄干,血糖指数较高。 2.高血压,高脂血症,动脉
    2019-08-12
  • 如何让自己呼吸均匀?呼吸不深,元气不稳!所谓长寿,就是呼吸均匀的结果

    如何让自己呼吸均匀?呼吸不深,元气不稳!所谓长寿,就是呼吸均匀的结果

    今天这篇文说,我们来谈谈长寿。 人,为什么会长寿?人,又为什么会短寿?长寿和短寿之间,到底有什么差别? 在这里,本订阅号执笔者想要和您分享一个理念。这就是,所谓长寿,它只不过是均匀呼吸的结果。得到长寿的人,无一不是在一生的岁月里,大部分时候都维系着均匀的呼吸。 为什么这么说?呼吸这么简单的事情,真有这么重要吗? 看官,笔者要反问你一句,呼吸
  • 六十忘色,五十忘财,四十忘忧!会三忘,方得长寿

    六十忘色,五十忘财,四十忘忧!会三忘,方得长寿

    口腔溃疡网来和您聊聊人生三忘。这就是六十忘色,五十忘财,四十忘忧。能做到这三忘的人,都是心性成熟的人,是活得明白的人,是掌握了长寿主动权的人。 先来说四十忘忧。 四十岁,我们要学会忘记忧愁。这是一件特别不容易的事情。人生四十,恰是人生的巅峰,更是生命的重担。四十岁的人需要成为家中所有人的顶梁柱,需要把自己逼成一座山。面对压力,何人不忧?
  • 现代人早衰的为什么那么多?

    现代人早衰的为什么那么多?

    今天我们讲的内容是《黄帝内经》所讲述的五劳所伤,原文是这样说的:五劳所伤,久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤。 我们经常听到一个词叫做五劳七伤,那么什么叫五劳?五劳指的是,劳指的是劳伤,那么第一个伤是久视伤血。《黄帝内经素问》五脏生成论说,肝受血而能视。那么肝开窍于目,肝又藏血,所以说久视伤血就是经常的专注的
    2019-08-11
  • 开空调做饭中毒了?!开空调做饭凉快?他们咋就一氧化碳中毒了?

    开空调做饭中毒了?!开空调做饭凉快?他们咋就一氧化碳中毒了?

    开空调做饭中毒了?! 最近有这么三位患者因为 一氧化碳中毒 导致的昏迷被送进了医院,原因竟然是因为开空调 门窗紧闭蒸馒头 导致一氧化碳中毒了! 现在天气这么热,很多人家里都开着空调做饭,要不然做饭的人多遭罪呀! 但这样的事情一出, 咱们可就得 提高警惕 啦! 01 为啥会中毒? 正常情况下,氧气与血红蛋白结合,形成氧合血红蛋白。随血液循环到全身各处组织
  • 洗澡时搓前额、耳朵、腋窝、后腰窝好处都有哪些?

    洗澡时搓前额、耳朵、腋窝、后腰窝好处都有哪些?

    最近天气很热,每天睡觉前,我们都会洗澡。很多人洗澡的时候,都习惯的搓一搓,把身上的泥搓出来,感觉澡才算洗干净了。很多人不知道,洗澡的时候搓一搓,其实也是按摩身体的方法。洗澡的揉搓,能够刺激身体很多穴位和经络,能够促进经络的血液循环、缓解肌肉的紧张,有助于消除身体的疲劳感等等。洗澡的时候搓一搓的这个习惯,看似平常,其实会给身体带来很多的
  • 喝水太快、太多、太少、太凉、太烫都有哪些危害?

    喝水太快、太多、太少、太凉、太烫都有哪些危害?

    水是生命之源,当体内缺水时身体就容易出现各种不良症状,而如果身体出现了喉咙肿痛、感冒发烧等情况的时候,我们也会经常说多喝点水,补充水分,让人误以为喝水就肯定是好事。但是大家要知道,喝水虽好,可是有的时候喝水方式不正确心脏是会受不了的。 喝水是好事,可5种喝水方式要留意! 1、太快 夏天的时候体内的水分流失会比较的快,一会没喝水就会觉得口渴得
  • 立秋后养生要点

    立秋后养生要点

    立秋是农历二十四节气中的第十三个节气,更是秋天的第一个节气。虽然立秋已至,但并不是秋天的气候已经到来了,天气依然很热,立秋之后仍有一伏,秋老虎依然存在。那么立秋之后有哪些养生要点呢? 1 清肺润燥 这个时候我们要以滋阴、润燥、清肺为主,可以多吃一些百合、山药、荸荠、梨、银耳、莲子这类滋阴、润燥的补肺的食物。 2 增酸减辛 这个时候我们要增酸减辛
    2019-08-10
  • 微波炉辐射对人体有害吗?会破坏食物营养吗?

    微波炉辐射对人体有害吗?会破坏食物营养吗?

    微波炉的使用是很普遍的,而有许多人却谈之色变,认为用微波炉加热食物,营养会流失很快。更经常会有人提醒:不要靠近微波炉!有辐射! 可微波炉真的这么糟糕吗?这些说法到底有没有道理呢? 微波炉会破坏食物营养吗? 想要知道这个问题的答案,就要先了解微波炉是靠什么加热食物的。 微波炉的工作原理 微波炉发射的是一种电磁波,它每秒钟要转二十几亿圈,水和其
  • 好男看细腰,好女看腮膘!农村老话说的什么意思?

    好男看细腰,好女看腮膘!农村老话说的什么意思?

    本文理论依据:《中医养生学》、《中医基础理论》 论岐黄之道,谋苍生之福,欢迎各位读者。 咱们聊一句农村老话:好男看细腰,好女看腮膘。意思就是,衡量一个男人身体好不好,看他是不是有一副细腰。衡量一个女人身体好不好,看她的两腮是不是有肉。 这话怎么理解啊? 先说好男看细腰。 其实,从前的老百姓,农村人口居多,大部分都从事体力劳动。人们在长期观察
  • 西瓜裹上保鲜膜细菌增10倍?

    西瓜裹上保鲜膜细菌增10倍?

    要说和酷热时节最搭的水果是什么,西瓜必须上榜。 但也往往面临一个问题: 个太大,吃不完。 不少人的选择都是裹上保鲜膜保存于冰箱。 但是关于这个问题,最近网上的讨论十分火热... 反对派: 西瓜包上保鲜膜存放会导致细菌增加10倍,食用后会出现腹泻等食物中毒的问题,因此,千万不要再用保鲜膜了。 支持派 : 保鲜膜可以隔离灰尘、氧化等空气污染,相比于直接暴露
  • 三伏贴的作用与功效与禁忌?什么人适合,什么人不适合?

    三伏贴的作用与功效与禁忌?什么人适合,什么人不适合?

    俗话说得好,一年之中热在三伏,而在三伏天里面,除了预防中暑之外,对于国人来说还有一个重要的养生项目,那就是贴三伏灸。近些年来,越来越多的人对于三伏灸有了一些认识,但是具体它是起什么作用?哪些人适合,哪些人不适合?还是有一定规范的!三伏贴的作用? 人们平素喜患的外感疾病中,冬春季节往往是寒湿外感的多发时期,而这些由于寒湿病邪诱发的疾病在夏
  • 贴秋膘吃什么好?蛋类、坚果、发酵食品、薯类、绿叶菜和橙黄色蔬菜

    贴秋膘吃什么好?蛋类、坚果、发酵食品、薯类、绿叶菜和橙黄色蔬菜

    在迎接立秋的仪式感里,一定少不了「贴秋膘」。但肥肉吃多了反而会不利于健康,因此贴膘不一定非要用肉。 告诉你盲目贴膘的伤害,教你一套贴秋膘的正确姿势。 立秋后,身体要做4项准备 立秋之日凉风至,8月8日进入立秋节气。此时,暑湿尚未消退,秋燥渐起,昼夜温差大,过敏性疾病、呼吸道系统疾病进入高发期。 因此,身体也要顺应季节更替,提前做好以下准备。 1
  • 莲子芯、莲花、荷叶、莲须、莲藕的功效与作用及禁忌症:健脾清热解暑、清心凉血、解暑除烦、消瘀止痛

    莲子芯、莲花、荷叶、莲须、莲藕的功效与作用及禁忌症:健脾清热解暑、清心

    说起八月天,你会想到什么? 闷热的天气,聒噪的蝉鸣,吱吱作响的电风扇,偶尔来上一根冰棍一块西瓜消消暑,还有清爽的绿豆汤 除此之外,荷叶满池、莲花盛开,也是夏日独有的美景。 这莲花不仅好看,还是独属于这个季节的养生佳品,它全身可都是宝~ 莲花清热凉血 莲花有 清心凉血、解暑除烦、消瘀止痛 的作用,是药食同源的养生佳品。 莲花茶 做法: 莲花6克、绿茶
  • 哪些人发生中暑的几率比较高?如何预防中暑?

    哪些人发生中暑的几率比较高?如何预防中暑?

    今年夏天,高温持续卷席全国,尤其是在江淮、江南等地区,已经进入炙烤模式,真的是热得人出去半生,归来全熟。这种炎热天气下,如果身体热量蓄积过多,就容易发生中暑的情况。那么,哪些人发生中暑的几率较高? 6类人最容易发生中暑 ①喝水少的人平时喝水较少的人比较容易中暑,因为水分补充不足,不利于人体排汗散热,易导致中暑。 ②睡不好的人长时间熬夜、睡眠
  • 食用地瓜叶有什么好处?通便防癌抗衰老!

    食用地瓜叶有什么好处?通便防癌抗衰老!

    我们总会挖掘身边可以食用的东西,近年来,曾经被当做饲料的地瓜叶,慢慢地走进家庭餐桌,这种不起眼的蔬菜,现如今也成了时尚菜品,而且还算是一道养生菜。但是,食用地瓜叶到底有什么好处呢? 地瓜叶的营养地瓜叶,也叫做番薯叶,通俗的来说,就是人们常吃的红薯的叶子。地瓜叶含有丰富的蛋白质、碳水化合物、铁、钾、胡萝卜素、维生素C等营养物质。常吃地瓜叶
  • 孩子缺铁症状表现有哪些?如何补铁?

    孩子缺铁症状表现有哪些?如何补铁?

    孩子缺乏营养对于家长来说是最担心的一件事情,因为孩子无论缺乏哪种必须营养元素,都会对生长发育带来一定的影响,而铁质作为人体内比较重要的元素之一,主要存在于体内血红蛋白内,在人体当初充当着众多角色,如果缺乏铁元素则会给孩子的身体带来许多影响。 那么跟着康康来看看孩子缺铁会出现哪些营养吧~ 缺铁会怎么样? 缺铁属于全身性的营养缺乏病,但无论缺铁
  • 保健品危害坏处:增高产品让人性早熟、抗癌神药,让4岁女孩丧命

    保健品危害坏处:增高产品让人性早熟、抗癌神药,让4岁女孩丧命

    前些日子在微博上,猛然看见了这样一条热门消息。 中风在人们的思想里,本是中老年人的专利,可现在,已经有越来越多的年轻人有了中风的风险。 不良的生活习惯,让90后群体提前步入了亚健康状态。 晚上熬夜打游戏追剧,时不时的夜宵蹦迪,吃外卖和路边摊更是家常便饭。 于是保温杯里泡枸杞、桌子上堆起来了高高的保健品瓶,已经成了普遍的现象。 根据《慈善公益报》
  • 怎样预防富贵包

    怎样预防富贵包

    今年立秋仍处在三伏天内,暑气一时还很难消,这个时候我们颈椎的问题,同样也是不能放松的,特别是有富贵包问题的,要注意下面这些问题了,否则秋冬季节,富贵包问题会让我们会更加难受的。 从中*医来看,富贵包对应着大椎穴,因为大椎穴是人体的十字路口,有着承上启下的作用,大椎穴不通,气血不能上荣于头部。 怎样预防富贵包 注意生活习惯是预防富贵包的主要方
    2019-08-08
  • 立秋加末伏,吃茉莉花疏肝理气,喝绿豆扁豆饮、乌豆圆肉红枣汤养阳补肾,做3事调补身体!

    立秋加末伏,吃茉莉花疏肝理气,喝绿豆扁豆饮、乌豆圆肉红枣汤养阳补肾,做

    今天是立秋,但天气依然很炎热,大家也别觉得过了立秋,就能享受凉爽的天气,处暑还在后边呢,还有的热~而且,按三伏天的算法,立秋后尚有一伏,也就是末伏,出伏后,还有秋老虎。那么,现在该咋做,才能把身体养好呢?别急,现阶段的养生重点已经给大家划好了~ 吃一花,疏肝理气、明目养颜 这个花就是茉莉。茉莉花有极高的药用价值,用来泡茶浓郁爽口,做成花膳味
  • 立秋吃哪些坚果好?立秋坚果推荐

    立秋吃哪些坚果好?立秋坚果推荐

    健康的坚果和种子是非常有益的。如果想要获得美味和健康,重要的是要将不同的品种纳入饮食中。研究显示,坚果和种子在疾病预防方面有非常重要的作用。幸运的是,有许多的品种可供选择。 壹 南瓜子 南瓜籽是扁平的深绿色种子,味道清淡。这些营养丰富的种子含有强大的锌、锰、抗氧化成分、铜和植物化合物。研究显示,锌可能有助于促进前列腺健康。 此外,南瓜子可以
  • 平和质、气虚质、阳虚质、血瘀质、痰湿质、湿热质、敏感质、气郁质

    平和质、气虚质、阳虚质、血瘀质、痰湿质、湿热质、敏感质、气郁质

    中医的九种体质 中医将人分为九种体质,分别是平和质、气虚质、阳虚质、血瘀质、痰湿质、湿热质、敏感质、气郁质。来看看你属于哪种体质吧! 平和质 如果以下问题都没有不舒服,那么健康状况算是OK的。 1.胃口不错,没有特别胃胀胃气胃酸等 2.睡眠好,无经常失眠 3.大便一日一次,条状,不会稀烂和粘马桶 4.小便浅黄色,不会小便不通畅或者太频密如夜尿多次。 5.无特别
  • 早立秋冷飕飕 晚立秋热死牛 今年立秋是早立秋吗?

    早立秋冷飕飕 晚立秋热死牛 今年立秋是早立秋吗?

    今年的天气温度实在是太高了,如此高的温度,不少人甚至说是几十年来最热的一年,虽说这样的话,似乎很熟悉,基本上每年都会说,但不失为显现今年的炎热确实比往年更加强烈。 炎热的夏天,让人渴望秋天早点到来,毕竟秋天是凉爽的,而迎接秋天,我们需要迎接立秋,毕竟属于秋天的第,想想还真让人期待。 当然,对于立秋还有这样的说法:早立秋冷飕飕,晚立秋热死
  • 立秋养生饮食:祛湿薏米白扁豆赤小豆,健脾吃山药冬瓜,养胃吃猪肚

    立秋养生饮食:祛湿薏米白扁豆赤小豆,健脾吃山药冬瓜,养胃吃猪肚

    立秋如期而至,意味着秋天的第一个节气静悄悄来啦 在立秋到秋分这一个多月的时间里,气温还沿袭夏日炎热的威力,甚至还有过之而无不及,所谓秋老虎就是这个意思。 为了应对这个秋老虎,我们应该吃点什么呢?今天养生君给大家推荐6种食物~ 祛湿吃3豆 1薏米 说到薏米,得说说辛弃疾: 当年,辛弃疾忽然患上了疝气,百医无效,痛楚万分。有个道人传授了他一个秘方,把薏
  • 立秋进补吃什么?,千万别进3误区!百合莲子粥、五汁饮轻松润肺燥

    立秋进补吃什么?,千万别进3误区!百合莲子粥、五汁饮轻松润肺燥

    今天是二十四节气中的立秋。 立,建始也。秋,揫也,物于此而揫敛也。也就是说,秋天到了,暑去凉来,草木结果孕籽,又是一年中收获的季节。 咬一口秋,吃一口瓜 立春有习俗,名曰咬春,到了立秋,也有一个类似的习俗,唤名咬秋。 咬春,吃的是春饼,而咬秋,吃的则是瓜,尤其是西瓜。 据清张焘所著的《津门杂记岁时风俗》载:立秋之时食瓜,曰咬秋,可免腹泻。彼
  • 三伏养生饮食:该吃哪些食物呢?又有哪些食物是不该吃的呢?

    三伏养生饮食:该吃哪些食物呢?又有哪些食物是不该吃的呢?

    对于普通人来说,三伏天并不是四季之一,但是它却是一个特征鲜明的时间段,那就是热和湿。 每年的夏至到立秋,这中间大约都会有30或者40天左右的时间是最热的时候,在这个时间段里面,天气表现出气温高,湿度大,风速小的气候特点。在这种又湿又热的天气里面,我们必须要严格的注重饮食上的健康。 吃饭的时候,既要解决饥饿感,同时也要注重祛湿和解暑。所以在三伏
  • 服用胃药、抗生素、铁剂、降糖药、降压药、强心药时,切忌喝酸奶!降低药效,对身体不利

    服用胃药、抗生素、铁剂、降糖药、降压药、强心药时,切忌喝酸奶!降低药效

    酸奶的营养价值高,口感良好,可以维持肠道内菌群平衡,所以一直以来都受到大家的喜爱。大多数人在买酸奶时会选购自己常喝的,而且什么时候喝酸奶,有哪些需要注意的事项,很多人并不在意。今天我们需要告诉大家的是,服用某些药物时,不可以喝酸奶,一旦同服,会降低药效、损害酸奶成分等。 一、胃药 胃药和酸奶的搭配,会促进人体分泌胃酸,本身奥美拉唑、雷尼
  • 立秋药膳食疗养生

    立秋药膳食疗养生

    立秋是秋季的开始,天气开始由热转凉。立秋时梧桐树开始落叶,有报秋之意,正是落叶知秋。《月令七十二候集解》:秋,揫也,物于此而揫敛也。 立秋养生:勤补水,防温燥 立秋之后仍有一伏,盛夏余威犹在,有秋老虎之称。但早晚温差增大了,天气日渐凉爽干燥。 人们在忙着秋收、晒秋、贴秋膘的同时,应注意防燥补水,收敛肺气,以预防秋燥、感冒。 勤补水,防温燥:
  • 色后贪凉,怒后贪忙,饭后贪床!有此三贪,人命不保

    色后贪凉,怒后贪忙,饭后贪床!有此三贪,人命不保

    口腔溃疡网来和您聊聊中国传统养生学里面的三贪。这就是色后贪凉,怒后贪忙,饭后贪床。 先来说说怒后贪忙。 就是说,在人发怒的时候,或者情绪激动的时候,后者心情烦躁的时候,不要着急做事情、赶路、做工,一定要等自己平稳下来,平复下来之后再说。 在这方面,有两个活生生的例子。话说一女子,因为发现丈夫有外遇,气不打一处来,怒不可遏,先要到丈夫所在的
  • 延缓身体衰老动作:单脚站立、憋气一分钟、坐位体前屈、提肛练习

    延缓身体衰老动作:单脚站立、憋气一分钟、坐位体前屈、提肛练习

    三十而立、四十不惑,五十而知天命。人到了四十岁以后,也就进入的养命的关键期了,这个年龄承上又启下,四十岁左右的身体状况很大程度上是能看出你的下半生的身体状况的。在这个年龄段,做好一些事、养成一些好习惯,或就能为健康加分,有效的延缓身体衰老的速度、最大程度上的来延长寿命。不妨每天常做下面几个动作,坚持下去,寿命或能得到延长! 40岁以后,常做
  • 三伏高温天气,跑步健身要不要坚持下去?

    三伏高温天气,跑步健身要不要坚持下去?

    随着三伏天逐渐进入高潮,这几天空气里面简直都弥漫着高温二字。温度的逐渐升高让很多人开始放弃了长期养成的跑步健身习惯,毕竟在这样的天气里面,在外面随便走两步就已经大汗淋漓了,更别说跑步了! 夏季的高温容易让人出现身体疲惫的感受,如果还继续在室外跑步的话,会导致身体出汗量大增,若是没有做到及时的补液,那么可能会使身体更加容易中暑。但是对于很
  • 多长时间算久坐?久坐的危害如何改善?

    多长时间算久坐?久坐的危害如何改善?

    现代社会,很多上班族和学生一天中都要坐上8个小时以上,一些程序员和媒体人甚至会坐上一整天。相关部门表明,每天坐了8~12小时就属于久坐。长时间坐着不动会给人体健康带来很大的伤害。 久坐有哪些风险? 1、引发颈椎病经常久坐的人,患上颈椎病的概率会更高。因为人体的骨连接需要足够的黏液,来保证关节的正常使用。而久坐的人产生的黏液较少,会使骨关节变得干
  • 辣条的危害性有多大?

    辣条的危害性有多大?

    辣条,作为公认最受欢迎的零食之一,充斥在我们的生活里。五毛钱一包,便宜又美味,可谓是性价比最高的网红食品。它充斥在学校附近的各个小卖部和文具店里,网上也有数不清的辣条叫卖,月销量笔笔都上万。 可就是这个再寻常不过的廉价小零食,却隐藏着巨大的风险。 前一阵,武汉的一位23岁小伙小张,看了某音上吃辣条的视频,嘴馋的他便从淘宝上买了同款大快朵颐。
  • 饮食养生的宝贵经验

    饮食养生的宝贵经验

    别小看这一日三餐,它不仅仅是我们为了生存而每日务必完成的进食任务,它还关系到人体的健康与长寿等问题。生活中常可见到,有人每日三餐不误,适时定量,故而身强力壮,精力充沛。有人则不然,虽每餐必进,但却体弱消瘦,或疾病缠身。 这是什么原因呢? 中医学讲,脾胃是人体的后天之本,气血生化之源,人体脏腑、四肢、皮毛的营养全依赖脾胃的供给,而脾胃消化
  • 威尔·富尔顿连续30天每天喝水1加仑将近4升水, 看看他最后变得咋样了?

    威尔·富尔顿连续30天每天喝水1加仑将近4升水, 看看他最后变得咋样了?

    威尔富尔顿(WilFulton)参加了公司提出的任务挑战,要求他连续30天每天喝1加仑(约3.7升)的水。他的预期结果是更好的皮肤、更多的精力和一些其他好处。水在体内的作用不需要介绍太多,只要看看他记录的结果就知道了。第一天:富尔顿最大的担心是,当他的身体和心脏都不想喝水时,如何保持注意力集中,喝下那加仑水。 打开加州大学浏览器查看更多精彩图片第五天:富尔顿每天经
  • 急性酒精中毒症状处理预防方法

    急性酒精中毒症状处理预防方法

    现在酒是无处不在,不管是应酬还是家人聚餐,餐桌上酒是不可缺少的,特别是在开心的时候多喝几杯,就很容易出现酒精中毒问题。空腹饮酒时,酒精1小时内有60%被吸收,2小时吸收量可达955。酒精属微毒类,是中枢神经系统的抑制剂,作用于大脑皮层。 急性酒精中毒通常可分为三度: 【轻度】为兴奋期,表现为说话滔滔不绝,欣快感,易感情用事,时悲时喜,时怒时愠,颜面
  • 夏季闷热,头重乏力没精神怎么办!来点苦瓜、苦笋、蒲公英、茼蒿消消暑了

    夏季闷热,头重乏力没精神怎么办!来点苦瓜、苦笋、蒲公英、茼蒿消消暑了

    荷花盛开的一刻马上到来,到的莲子,夏季带来的闷热天气,会使整个人处于昏昏沉沉的状态,很难提起精神。有时候甚至一整天都赖在床上,从外面进入屋内简直是两个世界,所以大家对炎热的夏季总是充满了抵触情绪。。 但除了熟悉的莲子,夏季带来的闷热天气,会使整个人处于昏昏沉沉的状态,很难提起精神。有时候甚至一整天都赖在床上,从外面进入屋内简直是两个世界
  • 常饮豆浆好处都有哪些?豆浆饮用的禁忌

    常饮豆浆好处都有哪些?豆浆饮用的禁忌

    豆浆由黄豆制成,所含有的蛋白质在植物蛋白中最好。确实,现代科学已经证明,豆浆不仅含有易消化的优质植物蛋白,还含有利于人体保健作用的物质,可以说是绿色牛奶。那么常喝豆浆,对人体都有什么好处呢? 常饮豆浆的好处 ①豆浆中胆固醇、脂肪、热量等较低,含有不饱和脂肪酸,可以预防肥胖、高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病。 ②豆浆含铁量高,适合缺铁性贫血
  • 年龄一样大,为什么有人长得年轻,有人却很显老?

    年龄一样大,为什么有人长得年轻,有人却很显老?

    衰老是人的一种不可逆转的生理现象。不过,相同的年龄,有的人看起来十分年轻,有的人看起来却十分苍老,比如林志颖和郭德纲。那么,究竟是什么原因导致这个情况出现? 为什么有人看起来年轻,有人看起来老? 1、脸型一般而言,圆嘟嘟的脸型看起来会比较年轻,而颧骨突出、脸颊凹陷的人则容易显老。这与人的基因和遗传有一定关系,通常无法改变。 2、体重体重与长
  • 吃盐多对身体都有哪些危害?心、脑、肾,都会受到伤害

    吃盐多对身体都有哪些危害?心、脑、肾,都会受到伤害

    我国有不少居民的饮食习惯相对比较重口味,即重盐、重油、重糖、重辣,尤其是北方人吃饭口味更重咸,而川渝地区的人则更重油、重辣。即便是吃盐相对少的省份,盐的摄入量也超过了健康标准。既然如此,我们必须意识到事情的严重性。 盐吃多问题严重有数据显示,中国吃盐超标两倍,北方地区人均每日摄入11.2克的食盐,南方地区的摄入量岁小于北方,但是量也一直在增
  • 高强度健身的危害:每天高强度健身男人生精功能下降

    高强度健身的危害:每天高强度健身男人生精功能下降

    健美的身材,早已成为不少男性的追求。有人坚持不懈走进健身房打卡,也有人忙着在跑步软件上刷公里数 坚持锻炼固然精神可嘉,但你知道吗,对健身太上瘾,可能悄悄偷走男人的生育力。 教你一套科学不伤身的健身方法。 过度健身,偷走男人的生育力 体育锻炼不但有利于身体健康、预防疾病,还能提高性唤起的能力。但有些情况,不仅会使身体组织、肌肉受到伤害,可能会
  • 小心,千万不能这么洗菜、切菜、储藏食物!

    小心,千万不能这么洗菜、切菜、储藏食物!

    食物从冰箱里被取出,到切配、烹饪,最终摆上餐桌,到底有哪些不当的方式,让我们碗里的营养白白的溜走了? 冰箱里丢营养的做法 冰箱里储存大量食物 有的人因为平时工作繁忙,没时间天天去购物,于是一次性购买很多食物塞进冰箱。但是食物如果存储时间过长,在冰箱中和空气的接触时间久了,营养素的散发也会更多。 比如绿叶蔬菜,每多放一天,维生素就会减少10%;而
  • 鸭肉的营养价值功效与作用

    鸭肉的营养价值功效与作用

    在我们的生活当中,最常被大家所吃的肉类,除了海鲜以外,就是猪牛羊肉了,还有鸡肉,但是却很少人吃鸭肉,殊不知鸭肉里面的营养物质也是很高的,同时也有非常多的功效。 鸭肉的营养物质: 1、蛋白质丰富 每每说到蛋白质,大家能够想到的就是吃鸡蛋了,但是鸭肉也是富含蛋白质的额,甚至可以说是蛋白质含量最多的一种肉类了,而且最重要的是,它当中含有的脂肪是非
  • 女人衰老速度快原因:做饭不通风、喝水喝太少、太爱熬夜、总是不吃早餐

    女人衰老速度快原因:做饭不通风、喝水喝太少、太爱熬夜、总是不吃早餐

    人最害怕的事情,其实就是衰老,但是衰老这件事可以说是没有人可以避免,也是我们必须面对的事情,但是生活当中却不免会出现这样的情况,就是有的人衰老速度慢,但是有的人却衰老速度快,为啥有人能保持满满的少女感,但是有人却不行呢?其实女人衰老速度快,和这4件事有着很大的关系。 第一件事:做饭不通风 现在科技发展,基本上家家户户都有油烟机,但是有是一
  • 能增强呼吸功能的伸展运动

    能增强呼吸功能的伸展运动

    科学家们在观察中发现,持之以恒参加体育锻炼有利于延缓肺组织老化,可令肺活量减退缓慢,所以,老年人可根据自己的体质来选择锻炼项目。比如步行、慢跑、打太极拳(舞太极剑)、跳健身舞、做广播体操、干家务等,都有改善肺活量的作用。 今天介绍一套改善肺活量的呼吸器官伸展运动,坚持练习可提高肺活量,增强呼吸功能,使人获得更多的氧气。 第一节 胸部运动:
  • 屁为脾药,怒为胆药,语为肝药!用好三药,人间无病

    屁为脾药,怒为胆药,语为肝药!用好三药,人间无病

    我们来谈谈我们人身上三味大药。这就是屁、怒和语。 这是什么意思?我们从头说。 先来说屁。 屁,就是我们日常的排气。告诉您,有规律地排气,绝对是人体的一张调养方剂。它可以很好地调治我们的脾胃。 为什么这么说呢?我们知道,我们的脾,主运化。我们胃肠的整个消化机能,实际上就属于运化功能的体现。脾胃的运化,分两个方面。一个方面是降泄,一个方面是升清
  • 西洋参有什么保健功效?吃西洋参的适宜人群

    西洋参有什么保健功效?吃西洋参的适宜人群

    关于人参,我们已经说了太多,我相信,古往今来,医生笔下描绘、百姓嘴里念叨得最多的中药,恐怕就是百草之王人参了。但是今天,我们不说人参,今天我们来说说西洋参。 西洋参原产自北美,以前我们称美国为花旗国,所以,西洋参又叫花旗参。和高丽参不同,西洋参这个名词不仅仅代表产地,还代表了种类。长白参和高丽参都是人参属人参种植物,同根同源,而西洋参则
  • 长期饮酒过量对身体有什么危害?戒酒一个月,身体会有什么变化?

    长期饮酒过量对身体有什么危害?戒酒一个月,身体会有什么变化?

    现代社会,多数上班族都有在酒桌上应酬的经历,这是很正常的,不会喝酒的反而少见。不过,如果经常大量喝酒,会给人体带来很大伤害。相反,如果突然戒酒后,身体会有什么变化? 长期饮酒过量对身体有什么危害? ①肝脏受损。喝酒过度,容易使脂肪堆积在肝脏,损伤肝细胞,甚至诱发脂肪肝。 ②胃溃疡。酗酒还会严重刺激胃部,容易造成胃出血,威胁生命安全。 ③中枢
  • 鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鸽子蛋营养价值区别?

    鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、鸽子蛋营养价值区别?

    如今,市面上的蛋可以说是种类繁多:鹅蛋、鹌鹑蛋、鸽子蛋 林林总总的蛋,价格都比鸡蛋高了一大截。但从营养上看,谁才是真正的好蛋呢? 蛋白质之王,当属鸡蛋! 说鸡蛋是蛋白质之王,一点不夸张。 每100克鸡蛋中,就含有12.7克蛋白质;吃两个鸡蛋摄入的蛋白质,跟吃3两鱼或瘦肉的量相当。 并且,鸡蛋中的蛋白质比较容易为人体消化,跟牛奶、猪肉、牛肉和大米相比,鸡
  • 不吃汤泡饭太热的饭、不睡太晚的觉、不睡傍晚的觉、不睡情绪不好的觉宝宝以后少生病

    不吃汤泡饭太热的饭、不睡太晚的觉、不睡傍晚的觉、不睡情绪不好的觉宝宝以

    相信家里面有孩子的人常常都会有这样的感觉,在孩子出生之后就变成了家里面的宝贝,大大小小的事情好像都是围着孩子在转,家里面的人好像突然就变得忙起来了,常常都会觉得很辛苦,但是这样的辛苦大家却是觉得痛并快乐着的,因为孩子大到来给这个家庭增添了很多生气,让本来平淡的家庭好像一下子就变得鲜活了起来。 在孩子出生之后,孩子的健康就变成了家里面的人
  • 冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方

    冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方

    民间有言冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方不过夏季吃姜可藏着大学问一不小心吃得不对,吃姜反而吃出病! 夏季吃姜 好处多 开胃健脾 夏季燥热,人们唾液、胃液分泌减少,食欲不振是常有的事。而饭前吃几片生姜、凉拌姜能刺激胃液分泌、促进胃肠蠕动、打开胃口,饭不香、吃生姜这句话也就是这个道理~ 杀菌解毒 天气炎热,细菌繁殖比平日更快,特别是隔夜菜更有让我们感
  • 酸奶是早上喝还是晚上喝?原来时间不同,效果差别这么大……

    酸奶是早上喝还是晚上喝?原来时间不同,效果差别这么大……

    酸奶既美味又健康 餐前饭后 早起时、晚睡前 总是会忍不住喝一罐 但你知道喝酸奶也是讲究时间的吗 需求不同,喝酸奶时机不同 在乐姐身边,有的人说酸奶要早上喝才健康,还有人说酸奶一定要晚上睡前喝营养才能吸收得更好。 到底酸奶到底什么时候喝呢?营养师推荐: 应该根据自己的营养需要,选择不同的喝酸奶时间! /补充益生菌,要空腹喝/ 酸奶中的益生菌喜欢酸度小的
  • 春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根

    春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根

    民间有句谚语,春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。您知道这其中的奥秘所在吗? 春、夏、秋、冬 春吃芽春生万物,气温由寒转暖,这个季节,芽类蔬菜肥硕鲜嫩,可以促进升发,应顺应时令,多吃绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等。 被古人称为种生的豆芽最适合春季吃,能帮助五脏从冬藏转向春生。而且,豆芽还具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃、缓
  • 夏日养生食疗:多吃西瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜四种瓜,推荐银耳莲子汤、绿豆汤两道解暑汤

    夏日养生食疗:多吃西瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜四种瓜,推荐银耳莲子汤、绿豆汤

    夏季天气炎热,是饮食最不规律的季节,要么厌食,要么就暴饮暴食,而且很容易多吃生冷的食物,这些都是不利于身体健康的。对于夏季的饮食,必须注重补水,除了多喝水以外,要多吃水分充足的食物,多吃瓜果蔬菜。如西瓜、西兰花、菜花、包菜、黄瓜、西红柿等。那么,夏季还有啥饮食吃了好呢? 【夏季多吃四种瓜】 西瓜 民间谚语说:热天吃西瓜,不用把药抓,这极大
  • 如何保持身心健康?健康不止于身,更在于心!学4招, 身心健康

    如何保持身心健康?健康不止于身,更在于心!学4招, 身心健康

    莫将身病为心病,可是无关却有关。诚如明代思想家王阳明所言,人之身心,互相影响。 在追求健康的路上,身心两者缺一不可。 精神疾病,问题出在哪儿? 当身体生病时,会伴随发烧、咳嗽、疼痛等各种不适,如实传递着当下的感受。 可是,当心灵不适时,却鲜有人能察觉。更多时候,人们将其视为矫情、娇气、抗压能力弱的表现。 殊不知,心灵真的会生病!很多与心灵相
  • 中暑藿香正气水什么时候喝?

    中暑藿香正气水什么时候喝?

    夏天很热,不少人会用藿香正气水来解暑,有些家庭会将其作为解暑特效药,室外工作者还会每天喝它预防中暑。虽说藿香正气水是解暑良药,但是它所针对的是贪凉所致的阴暑,而不是晒出来的暑热。 中暑不能喝藿香正气水,通常由藿香、大腹皮、白芷、白术、陈皮、茯苓、紫苏、甘草等制成,这些中药材,大多都是性温热的。而我们所说的中暑,通常是经过阳光暴晒后晕倒,
  • 酒是一种中药?偶尔喝点酒,对身体有这5种好处!

    酒是一种中药?偶尔喝点酒,对身体有这5种好处!

    酒,好像已经成为了生活中的一种必备饮品,不管在什么情况下,总要喝上一两杯。虽然我们都说酒对身体没有好处,最好能做到不喝酒,但其实在某些时候,酒也是能够发挥其作用的。 酒是一种中药 ①行药势可以让患者服用的药物很好地发挥出作用。酒精是一种很好的有机溶剂,我们可以用酒来浸泡药材,从而制成药酒,当然,从酒精中还可以提取出中药的成分,最常使用的
  • 哪些食物不宜在晚上吃,会增加身体负担?

    哪些食物不宜在晚上吃,会增加身体负担?

    都说早餐要吃好,中餐要吃饱,晚餐要吃少,要是一个人晚上这一顿饭没有吃好,就等着身材走样吧。而且,有很多食物是不适合在晚上吃的,很容易增加身体负担,引起一些危害健康的病。所以,想身体健康的人们,晚饭要忌口,不能吃的食物,再喜欢也要忍住不能贪吃。 哪些食物不宜在晚上吃,会增加身体负担? 1碳酸饮料 是人们在晚上不应该喝的饮料,现在的人们吃饭必然
  • 猪脖子鸡脖子淋巴肉有毒不能吃?那些肉不能吃?

    猪脖子鸡脖子淋巴肉有毒不能吃?那些肉不能吃?

    关注大家的每日餐食生活,绝大多数人都是每日不可无肉,肉类食品在我们的饮食架构中占有着比较重要的位置,既提供了美味,又可以补充足量且优质的多种营养物质。正因为肉类食品很重要,所以关于它的饮食安全更需要我们去关注,吃肉是一件很开心的事情,但是安全+健康吃肉才能让您真正的开心起来。聊到吃肉,坊间言论中总是在研究哪些肉不能(要)吃,否则会威胁到
  • 一天吃一个苹果有什么好处?促进肠道代谢、预防便秘、减肥

    一天吃一个苹果有什么好处?促进肠道代谢、预防便秘、减肥

    聊起苹果,不得不说是生活中最常吃的一种水果了。家有喜事要吃苹果,朋友聚会要吃苹果,过年过节还是要吃苹果。苹果在任何场合都会出现,这也恰恰证明了水果在大家心目当中的位置;一直以来,民间素有每天一苹果,癌症远离我、一天一苹果,医生远离我等言论,足以见证了苹果对于我们的身体的好处以及重要性。清晨时光,愿小小的水果给您带去健康和清新,聊聊苹果
  • 病后体质虚弱怎么补充营养?

    病后体质虚弱怎么补充营养?

    我的母亲 一周前刚刚大病初愈,但是过去一星期了还是没有什么胃口。 身体也是特别的虚弱 ,有时候走路还有点晃晃悠悠的感觉。像这种情况应该吃的什么好呢?或者艾灸什么穴位也行 解答分析: 这个情况,可以从食疗和艾灸两个方面来解决。 食疗的话,做日常生活中不妨多吃一些香菇。 第一,香菇可以促进消化。 第二,香菇可以增加食欲。 第三,对于消化不良和便秘也有
  • 三伏高温时节,如何预防中暑?

    三伏高温时节,如何预防中暑?

    每年三伏的这30天之内是一年之中气温最高的时间段。尤其是在像今年这样,厄尔尼诺特殊气候现象的夏季,天气格外的高温,许多地区已经快出现超过40度的大气温度。 在这样的高温环境之中,最可能患上的疾病就是中暑。现代医学认为,中暑是由于在高温环境之中,体内的水电解质等代谢紊乱以及出现神经功能急性的损害的疾病,这种疾病如果不及时的预防和处理的话,很可
  • 未煮透开水导致直肠癌、膀胱癌,65℃度热水导致口腔溃疡、食管溃疡、食管癌

    未煮透开水导致直肠癌、膀胱癌,65℃度热水导致口腔溃疡、食管溃疡、食管癌

    2月26日,日本日用品百货店无印良品宣布召回包括碳酸水在内的近59万瓶瓶装饮用水。因为在这些瓶装水中被检测出了疑似致癌物溴酸。除了在日本本土销售,这些水还出口到中国台湾和香港地区。2019年1月刚爆出无印良品的饼干被检出致癌物,这么快,又发现水出问题了。虽说这款水没有在中国内地销售,但对于一个知名品牌,屡屡出现食品安全问题,还是引起了大家的担心。毕
  • 45岁后想长寿,晚上尽量做到“3要”、“3不要”

    45岁后想长寿,晚上尽量做到“3要”、“3不要”

    对于我们人生来说,追求的终极目标就是长寿,这也是人们几千年来都为之努力的事情,我们的成效也可以看的见,从两千年前的40岁就算是长寿,到如今的80岁,九十岁,甚至可以说是有很多的百岁老人出现。 但是想要长寿其实除了有遗传因素以外,还有一些生活习惯决定了我们最终目标能不能实现。而作为一个关键的分界线,45岁以后,晚上这三件事要尽量做到,而另外三件事
  • 加碘盐、加硒盐、加钙盐、加锌盐、低钠盐、竹盐如何选择食盐?

    加碘盐、加硒盐、加钙盐、加锌盐、低钠盐、竹盐如何选择食盐?

    盐,是我们做菜时最常用到的调味料之一,但是关于盐的小知识,大家却知道的并不多,甚至有人一点都不了解,对盐的认识仅停留在可以调味。所以,这篇文章就带着大家好好地了解一下食盐及如何挑选食盐。 盐的营养价值食盐的主要成分是氯化钠,还有部分钾、镁、碘、钙等,作为人体钠和氯的主要来源,它既可以维持细胞外液渗透压,也可以维持体内酸碱平衡,还可以保持
  • 大米中加点小米、黑米、玉米、糙米或能促进睡眠 降血糖

    大米中加点小米、黑米、玉米、糙米或能促进睡眠 降血糖

    米饭,是我们日常生活中,所不可或缺的一部分。我们每天都要吃点米,不仅仅因为米能提供热量,米还可以很好的帮助我们提供蛋白质,帮助我们补充蛋白质以及身体所需的碳水化合物。这对于我们的身体健康是很有好处的事情。 但是,除了大米之外,还有很多其他的米种,也是可以拿来进行食用的。可供我们进行食用的米种非常多,对此,今天我们就来看看,我们在大米中,
  • 缺锌的危害及补锌方法

    缺锌的危害及补锌方法

    补锌,就是补充人体必需的微量元素锌,补锌在人体生长发育、免疫、维生素等起着极其重要的作用,常被人们誉为生命之花和智力之源。那么,今天我们就来聊聊这个话题:缺锌对人体有什么危害?补锌应该怎样补?接着读下去,让口腔溃疡网在这篇文章里面告诉你答案吧! 缺锌对人体有什么危害? 1、食欲减退 人体缺锌时,对味觉系统有不良的影响,导致味觉迟钝,出现食欲
  • 每天喝多少水最好?多喝水不如会喝水

    每天喝多少水最好?多喝水不如会喝水

    水是我们每天都要摄入的能量。尤其是炎炎夏天到来,身边的朋友更加注重喝水,很多朋友担心夏天身体水分流失太快,就加大了喝水量,也有朋友认为夏天还是跟平常其他季节喝的一样就好了,到底怎样喝水才更健康和合理呢,首先我们先来认识一下水吧! 水对人体的重要性 不要小看喝水,人体中的水,来自于饮水和食物中的水,这两方面为人体带来了太多的水分,以此来维
  • 如何规范的补充营养素?

    如何规范的补充营养素?

    补充营养素的十一条原则 这个话题,想要讲清楚,真的不容易。 因未成年人身体对毒性的反应比较敏感,对营养素的代谢反应有别于成年人,所以未成年人选用营养物质应慎重,如有需要通过营养改善解决的问题应在专业人士的指导下使用。本文站在健康需求的角度,提出的营养补充原则仅针对成年人。分享出来,希望对您有所帮助。 一、人体不能合成(且食物不能满足需要的
  • 海鲜追求鲜美?就不怕海鲜里面的寄生虫吗?

    海鲜追求鲜美?就不怕海鲜里面的寄生虫吗?

    日本料理精致美味,从寿司连锁店到高级的料理店,有贵有便宜。其中寿司刺身等,以肉质鲜美和高营养价值为大众所喜爱。 鱼生刺身可能有寄生虫,但好像大部分人吃的时候总会有一丝安慰和侥幸,小心思默默地念叨没事没事,在正规连锁店里,我吃的没有。 然鹅!!近期香港消费者协会的一篇测评还是把脸打的啪啪响。在香港地区的知名寿司与刺身店,不少检出寄生虫,虫
  • 常吃南瓜籽有什么好处和坏处?

    常吃南瓜籽有什么好处和坏处?

    瓜子是人们在业余时间喜欢吃的一种零食。瓜子有很多种,如西瓜子、五香瓜子、焦糖瓜子、南瓜子等。每一种瓜子都有其独特的味道。今天口腔溃疡网小编和大家一起聊聊南瓜籽,南瓜籽含有丰富的营养价值,其中也含有丰富的微量元素,吃南瓜籽会对身体有一些好处。但是很多喜欢吃南瓜籽的人,虽然喜欢它的味道,却不知道南瓜籽对身体有什么影响,所以今天就跟口腔溃疡
  • 保健品、补品,你都吃对了吗?

    保健品、补品,你都吃对了吗?

    现如今,生活水平好了,大家也都越来越注意身体健康了,买保健品的人群也越来越多,可是,保健品你吃对了吗?下面口腔溃疡网将根据常见的保健品来进行讲解。 阿胶 阿胶可润燥止血、滋补血,适合血虚/阴虚类的人群,如面色萎黄、舌头白或容易潮热盗汗、口干、耳鸣、腰膝酸软、心烦失眠等人群。但中医的血虚不等同于西医的贫血! 且本品滋腻偏湿,易上火、咳嗽痰多(
  • 大量(经常)吃羊杂碎对于身体健康有哪些威胁?

    大量(经常)吃羊杂碎对于身体健康有哪些威胁?

    从现实生活角度来看,羊杂碎的确是大家比较偏爱的一类美食,当羊肚子、羊肝、羊肺、羊头肉等羊的杂碎部位经过美味的烹调之后,加以少量的蒜末和香菜末,别提是一种多么惬意的美味了。当然,食物虽好,也需健康食用,对于基础食物如此,对于羊杂碎同样如此。羊杂碎,经常食用对于身体会有哪些危害?靠谱食用应该注意哪些细节?健康品鉴羊杂碎,该这样做。 吃羊杂碎
  • 吃生蚝等海鲜对男人好处及营养价值

    吃生蚝等海鲜对男人好处及营养价值

    生蚝是一种生活中比较常见的海鲜食品,长相相对独特,肉食味道鲜美,是一种男女皆爱的食物。言于实处,或是蒜蓉粉丝生蚝,或是盐焗生蚝,再或是爆炒生蚝,都是大家比较偏爱的美食。肉鲜味美且养丰,这是生蚝的主要特点。 既然生蚝是一种不错的美食,那经常适量食用对于身体究竟有哪些好处?安全+健康品鉴生蚝,哪些细节应该知晓?一枚简单的生蚝,愿您吃出健康幸
  • 经常吃香蕉对身体好处及注意事项

    经常吃香蕉对身体好处及注意事项

    作为日常生活中食用较多的一种热带水果,香蕉可以说是很多人最爱的果实,口感软嫩、味道甜蜜、营养丰富,三者合一导致各种人都钟爱于香蕉。每天吃一根香蕉可以说是一种非常美妙的生活,既为身体补充了较多的营养物质,又可以通过吃香蕉让您的心情变得更加美丽。炎热时节与您共话香蕉,其实,除了所谓的便秘以外,吃香蕉对于身体还有不少的好处。 香蕉,说是一种水
  • 酒瘾发作控制不住怎么办?如何戒酒?

    酒瘾发作控制不住怎么办?如何戒酒?

    朋友聚会之中难免会喝酒助兴,酒精能使人兴奋,一不小心就会喝多,许多人不抽烟,但他可能非常喜欢喝酒。世界卫生组织已经把酒精列为一类致癌物,适量饮酒也会对身体造成伤害,只是伤害小一点。因为长期酗酒引起的疾病比如肝硬化、胃溃疡等也让人心生畏惧,不少人痛下决心要戒酒,但每次都失败了。下面康康教您一步一步戒掉酒精! 第一步:痛下决心、戒掉心瘾 许
  • 长期不吃早餐的危害有哪些?早餐吃什么好?

    长期不吃早餐的危害有哪些?早餐吃什么好?

    早餐是一日三餐中不可或缺的一部分,许多人总是习惯不吃早餐,理由就是没有时间、太麻烦等等,其实早餐这一顿也是比较重要的,不吃早餐可能对上午的工作和学习产生影响。不吃早餐还可能会引起许多疾病。不吃早餐的好处只有一个:省钱! 为什么必须吃早餐?不吃早餐的危害都在这里了! 前一天的晚饭距离第二天早饭中间隔了有十几个小时,身体已经是没有东西可以消
  • 夏季午睡养生注意事项:午睡环境、午睡姿势、午睡长短

    夏季午睡养生注意事项:午睡环境、午睡姿势、午睡长短

    午睡,作为夏季养生的方法,时间上来讲虽然很短,所产生的效应却不能忽视。它不但有利于补足必要的睡眠时间,使机体得到充分的休息,尽量恢复神经机能,增强体力,消除疲劳,提高午后的工作效率。同时,经过短暂的休息,还可以增强机体防护功能,有效地防止中暑。所以有人称午睡是一天中工作中的加油站冶和生活中的调节器冶。 夏季午睡要讲究什么? 当然,午睡也
  • 哪些水果不能一起吃?

    哪些水果不能一起吃?

    对于很多爱吃水果的人来说,夏天可是个吃水果的好季节,种类太多了!但有人说有的水果是不适合一起吃的,真的是这样吗? 01 哈密瓜+香蕉会伤肾? 这个说法有些危言耸听! 钾是人体最重要的阳离子之一, 和钠是每天需要量最多的元素。 钾的适宜摄入量:每天约为2000毫克。 哈密瓜 的含钾量:每100克当中含有190毫克左右; 香蕉 的含钾量略高于哈密瓜,根据品种不同, 大约
  • 三伏天教你套养生经络操,从头到脚疏通经络

    三伏天教你套养生经络操,从头到脚疏通经络

    从科学的角度上来讲,我们的身体是由血肉组成的,但是其实在古代的中医的眼中,人的身体最重要的还是经络。经络遍布我们的全身,是我们身体的气血的通道,而若是经络不通的话,很多的身体的问题都会出现。所以哪怕是到现在,我们还是会觉得很多的问题都是因为身体内的经络不通导致的。就像那句话说的那样,痛则不通。 而三伏天到来之后,湿气、寒气都成为了随时会
  • 饮料喝多了有什么危害?饮料喝多了对身体有什么影响?

    饮料喝多了有什么危害?饮料喝多了对身体有什么影响?

    七八十年代的时候,食物非常匮乏,带有味道的水可能也只有糖水,而随着生活条件的大大提高,现在带有味道的水可以说是数不胜数了,口感比白开水好很多,,尤其是10后、00后、90后这些人群很爱喝。殊不知,经常喝饮料,是会给身体带来很多健康问题的,有人却云淡风轻的认为,不就是会长胖吗?不然,长胖与之相比,根本算不上什么! 饮料喝多了,对身体有什么危害? 导致
  • 中医里的6种“养生茶”,哪种适合你?

    中医里的6种“养生茶”,哪种适合你?

    茶,是中国文化的代表物,是老百姓居家过日子的必备品。当今社会,茶道尤为流行。 然而,什么是茶道?什么茶对人是健康的,什么茶对人是有害的?今天,我们来一窥中华茶道的养生秘密。 茶道,6000年前就存在 茶道者,茶气之阴阳也。 古人曰:一阴一阳之谓道。 既然道离不开阴阳,那么茶道,也一定与阴阳密不可分。 茶是什么时候起源的? 传说中,在神农时代,茶就已
  • 晚年的健康,是一生最好的福气!

    晚年的健康,是一生最好的福气!

    当每个人到了晚年的时候,就会想到应该享受晚年的安逸生活了。 但是往往是事与愿违,因为老年人的身体逐渐的走向下坡路,身体的各个机能都开始变得缓慢起来,在伴随一些疾病让老人晚年的生活有不少的困惑。 早在1982年,中华医学会老年医学分会就提出过健康老人的标准,认为主要脏器无器质性病变的老人是健康老人。在此基础上,健康老人应符合以下八项标准,老人可
    2019-08-02
  • 夏天吃瓜注意事项:这样的西瓜、冬瓜、丝瓜毒过砒霜,千万别吃!

    夏天吃瓜注意事项:这样的西瓜、冬瓜、丝瓜毒过砒霜,千万别吃!

    俗话说:春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根。 夏天是吃瓜的季节,黄瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、丝瓜都正当季,是炎炎夏日绝不能错过的美味~ 不过,口腔溃疡网小编要给大家提个醒,这样的瓜,你可千万吃不得 一锅丝瓜汤,让一家三口险丧命 四川的姜老太用市场买来的丝瓜炖了锅鸡汤,吃的时候发现丝瓜有点苦,却没舍得倒掉,还是吃了。 随后,一家三口先后出现了上吐下泻、
  • 吃牛蒡会带来哪些好处?

    吃牛蒡会带来哪些好处?

    自古以来,参就是一味大补的中药,通常用来调理身体,补血益气,是较为常见的养生保健药材,深受人们的喜爱。然而,人们对参的了解还仅仅限于人参这个名字,其实,人参只是参的一种。参这一家子,成员众多,兵强马壮。除了大家熟悉的人参、西洋参(花旗参)、高丽参外,今天给大家介绍一下参的其中一位成员东洋参。 东洋参浑身是宝东洋参其实是牛蒡,是是药食俱佳
    2019-08-02
  • 喝酒过敏是什么原因造成的?

    喝酒过敏是什么原因造成的?

    酒精过敏症状一般表现为喝酒后全身发痒,身体出现起红疙瘩、红斑点等,与药物过敏相鉴别,药物过敏是药物通过各种途径进入人体后,引起器官和组织的反应。 酒精过敏的原因: (1)酒精过敏其实是体内缺少乙醛转化酶导致的一种外在皮肤过敏症状反应。 (2)酒精过敏的两个必要条件是过敏体质和酒精,过敏体质大多体内缺少乙醛转化酶。 (3)酒精,也就是乙醇,在体内
  • 为什么要少吃冰镇食物?冰镇食物对人体伤害都有哪些?

    为什么要少吃冰镇食物?冰镇食物对人体伤害都有哪些?

    盛夏季节,很多人为了消热避暑,会饮用大量的冷饮,冰镇啤酒、冰激凌、冰镇饮料、冰冻西瓜想想都觉得透心凉!爽! 这些寒凉之气进入人体后,为了温熙食物和对抗寒气,人体就要耗损大量的阳气,这里主要是脾阳。《素问经脉别论》说:饮入于胃,游溢精气,上输于脾,脾气散精,上输于肺,合于四时,五脏阴阳,揆度以为常也。 冰镇食物秉性寒凉,进入体内首先就需要大量的阳气去
  • 夏天喝绿茶好处多!到底多少度喝茶最养生?

    夏天喝绿茶好处多!到底多少度喝茶最养生?

    绿茶,其实是一直以来建议大家可以常喝淡饮的茶品,无论是铁观音还是碧螺春,再或是龙井,都具有自身诱人的颜色和香气,受人喜欢且营养丰富。绿茶,一种推崇您喝的茶水,沁香与营养同存,或是儿茶素,或是维生素C,经常饮用对身体有哪些好处?言于具体,还请您各位客观来看待这个问题。靠谱喝绿茶,一些小事情需要您遵守。 绿茶,是一种营养物质含量还算丰富的物
  • 喝酒得危害有哪些?一天一斤酒,连续20年,会怎样?

    喝酒得危害有哪些?一天一斤酒,连续20年,会怎样?

    长期坚持饮酒,其实只会损伤身体、减少寿命。饮酒一事,一直以来是大家比较关注的一个问题,我们国家是有着浓郁酒文化的国家,历史悠久且文化深远,说到各种酒水,白酒、啤酒、红酒等酒水是相对而言大家比较钟爱且常喝的酒品,酒精含量各异,味道各有风格。对于白酒而言,很多人每天都会喝点,有的人甚至连续20年坚持每天饮用一斤酒,这样的习惯对身体会有哪些恶
  • 被蜜蜂蜇了为什么会过敏?有些过敏严重会致命?

    被蜜蜂蜇了为什么会过敏?有些过敏严重会致命?

    蜜蜂这种生物,长得人畜无害,一般如果不幸被蜇到,大多数人都会笑笑不会怪这种小生物。 但今天看完这篇,你或许会重新给它加一个标签可怕。 因为有些蜇伤,虽然看着「不起眼」,却容易致命。 被蜜蜂蜇伤,许多人会用涂牙膏、涂母乳甚至涂尿等土办法治好。 先不说这些方法管不管用,对于有一部分人,如果处理不及时,是会付出生命代价的。 我们今天要说的不只是蜜
  • 三伏天冬病夏治可以治疗哪些疾病治未病?

    三伏天冬病夏治可以治疗哪些疾病治未病?

    相信在三伏天里面,很多人除了高温之外,最常听到的词语就是三伏灸以及冬病夏治。三伏灸在很多医院就可以看到,但是对于后者冬病夏治而言,很多人虽然说对自己很熟悉,但却不明白其真正的意思。中医所谓的冬病夏治,其主要的意思是指一些在冬季容易因为感受寒湿、阴冷之邪而导致病情发作或者加重的疾病,在病情相对比较缓解和平稳期的夏季,可以采用一些适当的方
  • 免疫力低下怎么办?如何提高免疫力?

    免疫力低下怎么办?如何提高免疫力?

    在下雨的时候,为了防止淋湿,我们都会撑一把伞,而免疫力就相当于是我们身体健康的一把保护伞,免疫力强,身体的健康就会有所保障,一些细菌和病毒就无法趁虚而入。而一旦免疫力变得低下,身体就容易出现问题,那么如何才能增加身体的免疫力呢? 日常生活中,可以如何提高免疫力? 1 睡眠充足 人的一生有三分之一的时间都是在睡梦中度过的,在陷入梦乡的时候,身体也
  • 人为什么会口渴?喝汤比喝水还解渴吗?

    人为什么会口渴?喝汤比喝水还解渴吗?

    炎热的夏天,刚刚走出门,就已经感觉酷热难耐,汗水直流,汗水流的多,身体就容易缺水。当我们感觉到口渴的时候,第一反应就是喝水,通过喝水来缓解口渴的感觉,但是也有人发现自己喝了很多水,但是依旧很渴,那么这是什么原因呢?还有人说喝汤实际上要比喝水还要解渴,那么这个理论真实吗? 人为什么会口渴? 对于一个健康的人来说,每天摄入的水分应该不低于2500ml,
  • 男人更年期有什么症状有哪些表现怎么调理?

    男人更年期有什么症状有哪些表现怎么调理?

    生活中,总有一些健康话题让你困惑:查出甲状腺结节怎么办?怀孕能不能养宠物?早上洗澡和晚上洗澡哪个好...... 一千个人有一千种答案,不如听听医生怎么说。 男人们,当你正在经历发福、易怒、疲乏、性欲减退......这一系列身体和心理的变化时,不用怀疑,这就是更年期。 更年期不是女人的专利 1939年,伊斯坦布尔心理学家海勒首先提出男性更年期一词。 男性从30岁开始
  • 鱼肚子上的黑膜没毒!真正有剧毒的是鱼胆胆汁毒素...

    鱼肚子上的黑膜没毒!真正有剧毒的是鱼胆胆汁毒素...

    大家有没有发现,剖开鱼后,鱼肚子两侧会一层黑色的膜,总感觉脏脏的。 而且,一直有传言说,这黑膜啊有害健康,不能吃,是真的吗? 今个儿就给大家说说! 这层黑膜,到底是啥? 这黑膜叫做 腹膜脏层 ,别看它不起眼,用处可大了! 腹膜能够包覆大部分腹腔内的器官,有吸收撞击、保护内脏的效果。它还能分泌黏液,润湿脏器的表面,减轻脏器间的摩擦。 所以,这层膜
  • 洗澡第一件事做什么不是脱衣服,而是喝水

    洗澡第一件事做什么不是脱衣服,而是喝水

    进入三伏天以后,日子是越来越难过了。 气温蹭蹭蹭地上升,妥妥的出门5分钟,流汗2小时。 这时候,洗澡又成了重头戏。 问大家个问题:你们知道洗澡要做的第一件事是啥吗? 脱衣服? 洗澡第一件事不是脱衣服,而是...... 答案是 喝水 ! 你可别小看这杯水,用处大着呢~ 先问大家个问题: 你有没有这样的感觉,洗澡前明明没觉得口渴,可洗完澡后特别口渴? 为什么会这样呢
  • 吃米养生:补肾米小米、祛湿米薏米、健胃米玉米、控糖米燕麦

    吃米养生:补肾米小米、祛湿米薏米、健胃米玉米、控糖米燕麦

    米饭,是我们一日三餐不可或缺的食材之一。 但是你知道吗,不同的米可是各怀绝技,养生效果各不相同。比如下面4种长寿米: 补肾米:小米 小米,旧时称为稷,被帝王封为谷神,并用于奉祀。在李时珍眼里,小米更是食疗佳品。 此外,中医还有年过半百而阴气自半的说法,意思是说,老年人不同程度地存在着肾精不足的问题,常喝小米粥,可补益肾精、益寿延年。 小米性稍
  • 夏天喝水注意事项:不要等渴了再喝水、不要喝超过65摄氏度的水,,,

    夏天喝水注意事项:不要等渴了再喝水、不要喝超过65摄氏度的水,,,

    众所周知,多喝水有益健康。生活中很多小毛病,都可以通过多喝水来缓解。因此,喝水又有了一个万能药的美称。 感冒了,多喝水; 痛经了,多喝水; 心情不好,喝口水冷静一下 喝水千般好,但要喝对才养生。比如,喝水时,不要做这下面10件事 1.不要等渴了再喝水 喝水是人的基本生理需要, 一旦出现口渴,说明体内已经缺水了 。 但要提醒的是,不渴并不意味着体内不需要
  • 夏天养生吹空调好还是吹风扇好?

    夏天养生吹空调好还是吹风扇好?

    到了夏天,人类基本分为两种:爱吹空调族;爱吹风扇族。常常会有这种场面出现,爱吹空调的与爱吹风扇的同处一室,于是,整个夏天就成了空调与风扇两大阵营的纷争。常言道:空调风扇,各有所爱。任何东西都有优点缺点,我们了解优缺点后,善于使用,才是最好的。空调PK风扇之争,文末会给出答案。 1.风扇的优缺点 风扇的优点就是可以保持空气流通,而且温度降低较为缓
  • 苦瓜怎么做好吃又营养?苦瓜的功效与作用禁忌

    苦瓜怎么做好吃又营养?苦瓜的功效与作用禁忌

    苦瓜一般是用于做菜的,其实,苦瓜泡水喝的药用价值也是非常高的。下面口腔溃疡网小编就给大家介绍一下瓜类之首苦瓜,还会告诉大家消除苦瓜苦味的烹饪方法哦! 瓜类之首 百克苦瓜营养素太多啦! 苦瓜也叫君子菜,它无论和什么菜在一起炒、煮、炖,都只苦自己,别的菜不会沾一丝苦味。此外,苦瓜对人体的健康有着重要的作用,主要体现在它的营养价值上: 每100克嫩瓜
  • 生水煮饭会生病?这是真的吗?

    生水煮饭会生病?这是真的吗?

    米饭,是很多南方人都喜欢吃的主食,制作方法最简单的就是水煮。经过几次的淘米之后,直接就可以放在蒸锅或者是电饭煲里煮,简单方便还美味。可最近的一则传言,引发了众人的关注。 这则传言提到,经常用生水煮饭会有生病的危险?而这生病的理由,是因为生水中含有氯元素,这种物质如果食用过多,尤其是对于天天用生水煮饭的人来说,轻则会刺激眼睛、鼻子、喉咙等
  • 寿命短的男人什么特征,睡觉前都喜欢做以下四件事

    寿命短的男人什么特征,睡觉前都喜欢做以下四件事

    今天的生活水平正在迅速提高,人们的预期寿命也越来越长。活到100岁并不是一个难以实现的梦想。然而,长寿并不难,但是许多人总是在长寿的路上停下来,因为许多不良的生活习惯和饮食习惯阻碍了他们的进步。 其中,男性和女性长寿的比例低于男性。就长寿老人而言,妇女的比例也更高。主要原因是大多数男人有太多不良生活习惯。其中,许多短命男人喜欢在晚上睡觉前做
  • 寿命的长短,不是衰老和疾病,而是被不少人都无视的它

    寿命的长短,不是衰老和疾病,而是被不少人都无视的它

    自古以来,长寿一直是人们追求的事情,它在不同地区不同年代都有着不同的说法,例如在古代,70岁的年龄就属于长寿年龄了。而在当今时代,70岁的年龄却是一种很常见的年龄。主要是因为在古代很多人连温饱问题都难以解决,更不用说每天都能吃饱喝足了。而生于现代的我们,可以说幸福了很多,因为我们不仅不用温饱问题而发愁,而且很多在古代不能被治愈的疾病都得到解
  • 中年人喝茶有什么好处?中年人喝什么茶最好?

    中年人喝茶有什么好处?中年人喝什么茶最好?

    人到中年,经历了风雨,也见过了彩虹;经受了痛苦,也得到了欢乐;经历了挫折,也见证了成功。人到中年,一个悟字,浓缩了人生的千言万语,明白了世事沧桑与无奈。在不知不觉中学会笑看世事繁华,做事,不再奢望浮华之梦,不再渴望美酒,咖啡的浪漫 有人说,中年是一道清茶。在觥筹之后,人散夜阑之时,一半妥协,一半坚守,两边都让一小步。妥协就成了从容,坚守
  • 中年养生长寿戒欲:八种欲望不得不戒

    中年养生长寿戒欲:八种欲望不得不戒

    口腔溃疡网来和您聊聊人到中年的养生之道。 具体说,如果我们中年人,能够在人生的中途,控制好自己的八种欲望,可以大大延长自己的寿命,令阳气不减,元气不泄。 第一戒:戒酒肉无度、脑满肥肠。 人到中年,脾胃的运化之能逐渐降低。在以往,我们吃得多一点,没关系,我们的脾胃有能力把食物化作精微,然后由身体所吸收运用。可是到了中年及以后的人生阶段,脾胃
  • 身体一天流失2500毫升水,夏天如何喝水更解暑

    身体一天流失2500毫升水,夏天如何喝水更解暑

    本以为一场大雨过后能凉快几天,结果中央气象台继续发布 高温黄色预警 : 河北西部、黄淮西部和南部等地最高气温达35℃,河南、湖北、安徽、新疆的部分地区最高气温达37~39℃。 在高温天气,人体通过皮肤蒸发(出汗)的水分变多,以此辅助散热,帮身体降温,因此水分在夏季流失更严重。 在汗津津的夏天,应该怎样科学地喝水。 你喝的水都哪儿去了? 人体每天通过食物
  • 高温养生注意禁忌事项

    高温养生注意禁忌事项

    怎样用一句话形容现在的天气? 一出门就被热浪弹回来。 这个天出去见面的都是生死之交。 男生出门,立马变暖男; 女生出门,妆容难保全。 酷暑天里,人们自然想怎么凉快怎么来:冷饮冰棍不离手,空调风扇全占有这样虽然有了一时的清凉,但很多病根儿也悄悄埋下了。 提醒你健康度夏最不该做的7件事。 1 一热就吃冷饮 热天里,最大的享受莫过于吃一根冰棍,喝一瓶冷饮
  • 40岁以后养生勤运动、勤晒太阳、勤泡脚、不贪美食、不贪饱、不贪酒、不贪色人老后更易长寿

    40岁以后养生勤运动、勤晒太阳、勤泡脚、不贪美食、不贪饱、不贪酒、不贪色

    40岁是人生的一道分水岭,这个年龄是中年的开始,这个时候身体开始走下坡路,这是自然规律。因此,从这个时候开始,不管男女,都要开始注意养生,一方面要弥补以前的损耗,另一方面还要对抗自然的衰老。40岁以后,养生要做到三勤四不贪,人老后更长寿。 三勤: 勤运动。生命在于运动,这是一句至理名言。运动不仅能加快血液循环,更容易排出体内毒素,同时,能让机
  • 欧李营养价值功效与作用,改善气血,补钙质

    欧李营养价值功效与作用,改善气血,补钙质

    三伏天要多食欧李,每天吃几个,改善气血,补钙质,早食早受益。 欧李又成为钙果,它是从野生植物中孕育出来的独特水果品种,具有非常好的补钙防癌等功效。新鲜欧李味道酸甜,可以直接生食,也可以入药,其食用药用价值都非常高。下面一起来看看欧李的营养价值和功效吧。 1、预防缺钙 欧李中含有的营养元素非常多,其中有17种氨基酸,以及维生素C、维生素B2和各种微
  • 40岁后如何养生防病?太烫的汤、饭后喝汤、汤泡饭、熬很久的汤、一种食材汤要少喝

    40岁后如何养生防病?太烫的汤、饭后喝汤、汤泡饭、熬很久的汤、一种食材汤

    吃是中国人的特性,各地都有有各种五花八门的吃法,其中喝汤是必不可少。餐桌上的汤种类繁多,而喝汤对身体也是多多益善,尤其是对于中老年人来说,喝汤有着重要的养生保健效果,然而喝汤也有不少误区,俗话说病从口入,喝汤喝不对反而伤身,今天我们口腔溃疡网就来和大家说说关于喝汤的那些事吧。 一、喝太烫的汤,有的人喝汤的时候讲究味美,喜欢喝太烫的汤,然
  • 男人40岁后,脖子、腰围这2个部位越“细”“长寿”可能离你越近!

    男人40岁后,脖子、腰围这2个部位越“细”“长寿”可能离你越近!

    男人40岁后,这2个部位越细,恭喜,长寿可能离你越近! 由权威部门曾调查:基本上男人的生命长度都会小于女人的,假如咱们在日常日子中能够常做一些健康摄生的事情,咱们的生命就会越来越长。其实想要知道自己究竟能不能长命,有没有长命的潜质,能够看看这两个部位是否细,假如这2个部位越细的话,那阐明长命离你还挺近的。 过了40岁以后,这2个位置越细越健康!
  • 经常吃“排骨”有什么好处?如何吃更有营养?

    经常吃“排骨”有什么好处?如何吃更有营养?

    排骨是生活中大家比较偏爱的一种肉类食物,无论是猪排还是羊排,经过烹调之后味道鲜美诱人且营养物质丰富呈现,是一种不错的肉类食品。对于猪排骨来说,食用对身体有着不错的补充作用,无论是提供能量还是增强免疫能力。当然,任何食物想要靠谱吸收营养物质都要选择适当的烹调方式,对于排骨同样如此。健康品鉴排骨,请您科学对待。 经常吃点排骨,对身体有哪些好
  • 喝酒对人体零好处!做不到滴酒不沾,喝酒时要注意这2点

    喝酒对人体零好处!做不到滴酒不沾,喝酒时要注意这2点

    其实而言,的确像题目当中所问的这样,喝酒就是一件百害而无一利的事情,有的人说喝酒可以抗癌,其实并不靠谱;有的人说喝酒可以暖身,其实实际作用不大;有的人说喝酒可以预防疾病,其实属于无稽之谈。无论您喝的是什么酒,都会摄入很大一部分酒精物质,酒精的摄入对于消化系统、代谢系统、内分泌系统等身体部位都会造成一定的损伤。具体说来,喝酒虽然是一件很
  • “大暑小暑,上蒸下煮”三伏天如何防暑养生?

    “大暑小暑,上蒸下煮”三伏天如何防暑养生?

    2019年的三伏天从7月12日开始,初伏10日,中伏20日,末伏10日,整整要持续40日才能结束。 正值小暑和大暑,三伏天一方面是一年中气温最高的日子,上有太阳暴晒,酷热难耐;另一方面,尤其在南方,三伏正与梅雨时节交叉,雨水充沛,下又有湿气蒸发,有句民间谚语叫做大暑小暑,上蒸下煮,非常形象地说明了三伏天湿热的这种气候特点。 夏日炎炎,酷热难耐,不少孩子觉得
  • 解暑化湿度三伏的食疗方:绿豆汤、莲子粥、藿香茶、酸梅汤!

    解暑化湿度三伏的食疗方:绿豆汤、莲子粥、藿香茶、酸梅汤!

    这几日,连续高温日 你是不是正在空调房里, 就着可口冷饮、 冰镇饮料大快朵颐呢? 且慢! 这样的降温方式损伤人体阳气,《黄帝内经》说春夏养阳,其实在夏季反而要加强对脾胃阳气的固护,避免过度寒凉。 解暑秘籍,夏季最重要的解暑利器就是西瓜! 四款解暑化湿度三伏的食疗方:绿豆汤、莲子粥、藿香茶、酸梅汤! 有些小朋友疰夏了 夏季如何使苦夏不苦,为孩子们顺
  • 40岁后的人三伏天养生:坚持“三吃、三做”,身体健康少生病

    40岁后的人三伏天养生:坚持“三吃、三做”,身体健康少生病

    转眼又到了三伏天,一年中气温最高、最湿热的日子,这个时候的天气,人是比较乏的,所以,这个时候的人比较容易懒散。而三伏天也是养生好时机减肥的最佳时间。那么三伏天要如何养生呢?三伏到了,40岁后的人,请坚持三吃、三做,身体健康少生病。 三吃: 吃姜 姜,大家都很熟悉,可以说是我们生活中驱除寒湿最常用的食材,民间甚至有早上吃姜,胜过参汤的说法。每天
  • 阴虚体质的人夏天该如何养生?

    阴虚体质的人夏天该如何养生?

    最近,全国都进入了高温状态,华北、东北的气温甚至到了摄氏37度多,有些地方还到了40度。在这种高温下,一般人都会觉得特别不舒服,而有一种人,会表现得比其他人更加难受,那就是阴虚体质的人。那么,阴虚体质的人,在夏天该怎么养生呢?到底该注意一些什么事情,才能平安度过炎炎夏日呢?今天我们就再来谈谈这个事情吧。 首先,我们来看看阴虚体质的人,都有什
  • 中国人均预期寿命77岁!科学家总结了20个延长寿命的方法

    中国人均预期寿命77岁!科学家总结了20个延长寿命的方法

    人类的寿命有极限吗?关于这个问题,世界知名医疗机构梅奥诊所曾给出过答案。 梅奥诊所发布的评估表示,虽然近几十年来人类的平均寿命有所增加,但最高寿命基本保持不变。过去20年中,最长寿者的寿命并未显著上升。 7月29日,国家卫健委在新闻发布会上公布: 2018年 中国人均预期寿命77岁 ,健康预期寿命为68.7岁,居民大致有8年多时间带病生存。 除了遗传和性别,还有什
  • 老年人饮食应注意什么?

    老年人饮食应注意什么?

    1 老年人的饮食应注意什么? 饮食,是提供人体营养的主要来源。同时也是维持人体消化道功能正常的基本保证。饮食的质、量是否正确,结构是否合理,不仅决定着人体营养的基本水平,同时,也对人体的消化道的功能影响,起着至关重要的作用。 因此,我们既要关注饮食营养,是否能够保证我们营养的需要,并不能过度超标,或者不足。同时,我们也一定要关注,饮食是否对
  • 清暑益气汤组成方歌功效与作用

    清暑益气汤组成方歌功效与作用

    不知道大家记忆中的夏天是怎样的?是梅子在唇齿间酸甜的感觉呢,还是芭蕉初长,绿阴映衬到纱窗上的影子?不过,这样的夏天大概是属于那些心怀浪漫之人。 在我的记忆中,以前就算是没有空调,一家人也是能够清清爽爽地度过整个夏天的。但是现在随着全球气候变化,气温的提升,空调已经成为了每家的必备之品。可就算是科技发达的现在,每年全世界的中暑人数也还是在
  • 隔夜冰西瓜的危害比砒霜还毒!如何安全吃西瓜?

    隔夜冰西瓜的危害比砒霜还毒!如何安全吃西瓜?

    俗语常说:春吃芽,夏吃瓜。炎炎夏日,谁能拒绝红瓤绿皮的西瓜呢? 不吃西瓜的夏天,是没有灵魂的!而每个人吃西瓜的方法也不太一样: 常规版:切成小块,一块块慢慢吃; 进阶版:对半切,拿勺子挖着吃; 文艺版:花式切,砌成果盘,叉着吃。 吃瓜方法千千万,总有一款适合你。但如果吃瓜时不注意一些小细节,却可能伤及健康,甚至丢了性命 莫不信,且看 吃块冰西瓜
  • 烂苹果味、酸臭味、尿臊味老人味是怎么回事怎么祛除?

    烂苹果味、酸臭味、尿臊味老人味是怎么回事怎么祛除?

    走近老人身边,我们常常会闻到老人身上有独特的气味。这一种独特的气味,就是大家常说的老人味。 随着年龄的增长,人体新陈代谢也会变得缓慢,皮肤表层容易产生死皮。如果清理不及时、不彻底,久而久之,就会产生奇怪的气味,即所谓的老人味。 此外,老人的排泄物气味也较重,还有些老人需要常年服药,屋子里、身体上难免会有掺杂些药味,这些情况也会加重老人的
  • 经常喝酸奶有什么好处?

    经常喝酸奶有什么好处?

    我们身边总会有人对牛奶不耐受,因为牛奶中所含的糖多为乳糖,部分人群的消化液中缺乏乳糖酶,会影响乳糖的消化吸收,所以在喝了牛奶后会出现不适,这种就属于乳糖不耐受症。 但是,酸奶解决了这个问题,因为酸奶中含有乳酸菌,牛奶中的乳糖被乳酸菌发酵成乳酸。其实酸奶是从牛奶来的,牛奶经过加工后,让人体对牛奶中的营养成分消化吸收增加,具有很好的保健功效
  • 上火感冒,肠胃不适?这款靓汤清肠化湿又消暑!

    上火感冒,肠胃不适?这款靓汤清肠化湿又消暑!

    周一 三伏天里的中伏, 不知道各位街坊有没有去贴天灸。 除此之外, 天气炎热也是泌尿系统感染高发季节, 所以大家要多喝水注意个人卫生。 而今天我们就要送上这款消暑理气, 还可以辅助治疗泌尿系统感染的汤水。 车前草冬瓜炖老鸭 消暑理气、清热祛湿 车前草 泌尿系感染高发的原因主要与下焦湿热有关,我们推荐用车前草煲汤预防。 车前草又名田贯草车前草味甘性寒。
  • 香菜的功效与作用:抗癌、抗炎、抗真菌、抗菌治疗鹅口疮

    香菜的功效与作用:抗癌、抗炎、抗真菌、抗菌治疗鹅口疮

    一、香菜 香菜是伞形科(Apiaceae)的成员,伞形科由大约3,700种物种组成,包括芹菜、欧芹和胡萝卜。它含有提供各种健康益处的营养素,包括抗癌作用和改善皮肤健康,它是抗氧化剂的良好来源,也有助于减少钠的摄入量。 香菜已被人类消费了数千年,但是草药的有益作用背后的机制尚不清楚。 正如最近在FASEB杂志上报道的那样,Manville和Abbot现已表明,香菜是神经元电压门控钾
  • 眉间、下巴、额头发黑是什么原因?

    眉间、下巴、额头发黑是什么原因?

    列位看官,话说生命的魅力之一,就在于它的未知性。上一刻,我们知道自己的经历。下一刻,我们却难卜自己的生死。生命无常,悲喜无律。如果能有人能透知未来,点拨于今日,那该有多好! 其实,在中医诊断学里面,还真就有一些方法,通过观察我们人体外部的信息,来洞察体内的秘密。今天我们要说的,就是面部三个位置颜色暗沉,所带来的诊断意义。 请您记住。当我
  • 夏至养生喝什么汤好?

    夏至养生喝什么汤好?

    夏天天气也是越来越热了,而且夏天不注意保养也是非常危险的,而且到了夏天一定要记得可以多喝一些汤水,这样才可以防止上火的现象,而且经常喝可以保证我们的身体更加健康的,所以到了夏天的时候,到底适合喝什么汤才可以有营养价值的呢? 1、鸭汤 防苦夏,吃吃鸭突出了在夏至进补中鸭肉的重要性。鸭属水禽,性寒凉,中医讲热者寒之,所以鸭肉不仅适合体内有热的
  • 十二时辰养生法简介:每一个时辰适宜事项及禁忌事项

    十二时辰养生法简介:每一个时辰适宜事项及禁忌事项

    你们知道,十二时辰有多久? 不长不短,仅仅一天! 一天能干成很多事,且能干成大事,比如在热播剧《长安十二时辰》中,死囚张小敬与李必两人必须在十二时辰之内拯救长安 神奇的是,在咱们的中医理论中,一天也能影响健康!抓住时机用对养生方法,可以延年益寿中医的十二时辰养生法。 虽然不要求大家一定做到,但 熬夜刷剧刷多了,真的不了解一下养生吗 ?~ 十二时
  • 孕妇防辐射服真的有用吗?孕妇防辐射服的原理是什么

    孕妇防辐射服真的有用吗?孕妇防辐射服的原理是什么

    前一阵子,口腔溃疡网小编烫了刘海。 是的,为了让刘海看上去更加刘海。当然,这只是噱头,真正的原因是为了保全性命。打从我进入理发店,一位年轻的理发师就开始给我灌输「不烫刘海红不了」的观念,这令我动容,但是我坚持保留最朴素的自己,一直说「先不要,先不要」 最后,他注意到我在照镜子的时候有甩刘海的习惯,直接给我放大招了他拿出一支马克笔,在我对
  • 最适合夏天吃的辣味食物大蒜、辣椒、生姜!杀菌、发汗、降温

    最适合夏天吃的辣味食物大蒜、辣椒、生姜!杀菌、发汗、降温

    七八月,正是一年当中最热的两个月,尤其是南方地区,出门逛街,仿佛置身于桑拿房中,转一圈回来浑身都要湿透了。而且,由于天气很热,所以大家基本都愿意吃冰凉的东西,例如雪糕、凉粉等,让人体降温。 实际上,高温天气下,人体内依然有虚寒,尤其是女性朋友,所以如果能偶尔吃一些温热的食物,让身体适当地出汗,可以帮助身体带走体内的湿气。以下这三种食物,
  • 经常喝茶的好处,抗肿瘤、防衰老、能杀菌!

    经常喝茶的好处,抗肿瘤、防衰老、能杀菌!

    中国人一向有喝茶的习惯,它是我们最熟悉的饮料之一,而且还可以给身体带来很多的好处。例如:消渴、利尿、解腻等。虽然喝茶有好处,但是喝茶时不讲究要点,喝茶养生不成反伤身。 常喝茶的好处 茶叶中最重要的物质是茶多酚,它有着强大的抗氧化和清除自由基的作用。如果人体细胞发生氧化反应,接触到污染、放射线等,体内就会不断地产生自由基。很多疾病的发生都
  • 夏季养生茶有哪些?功效与作用禁忌

    夏季养生茶有哪些?功效与作用禁忌

    夏季养生,喝养生茶已成为了一种时尚。不过,用中药泡制的养生茶喝错了反而伤身,喝前应先进行辨证。 金银花茶:痛经女性请慎用。金银花可用于各种热性病,如身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等。经常口腔溃疡、嘴巴起泡的体热者可常服用,而痛经患者、消化功能较差的虚寒体质者应尽量避免服用。 枸杞菊花茶:体质虚弱不能喝。枸杞菊花茶中的菊花有清热去火、清肝
  • 筋膜枪有用吗?筋膜枪适用症和禁忌

    筋膜枪有用吗?筋膜枪适用症和禁忌

    如果你在健身房看到有人拿电钻往自己身上招呼,先别紧张,他们手上的八成是这几年火爆健身圈的放松神器筋膜枪。 筋膜枪,全称肌肉筋膜放松按摩枪(大部分产品形状确实像枪)。根据大部分厂家的官方描述,筋膜枪是利用其内部特制的高速电机来带动枪头,产生高频的震动作用到肌肉深层,达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用。总之,用后很舒服就对了。
  • 激光祛斑淋巴排毒是骗钱酸奶是忽悠,50个美容养生大坑专坑女人的钱与身体

    激光祛斑淋巴排毒是骗钱酸奶是忽悠,50个美容养生大坑专坑女人的钱与身体

    1淋巴不排毒,排毒的是肝脏。淋巴是人体的免疫器官,不但不需要排毒,还会帮助我们杀毒。淋巴管里流淌的是淋巴液,淋巴细胞会第一时间抵抗病毒细菌等有害微生物的入侵,当淋巴细胞与病毒细菌作战时,淋巴结会肿大,作战结束淋巴结就会消失。 2激光不祛痘,不祛斑。这种简单粗暴的治疗方法可能会烧伤你的脸,甚至会毁容,而且很快就会复发。要想祛斑必须调理好五脏
  • 荷叶的吃法功效与作用及禁忌:解暑清热祛湿补阳

    荷叶的吃法功效与作用及禁忌:解暑清热祛湿补阳

    盛夏的荷花千姿百态,却不知,荷叶可以吃,是夏季清暑利湿升阳的宝物。 荷叶 :味苦、涩,性平,具有消暑利湿、升阳止血的功效,主治暑热病证、脾虚泄泻和多种出血证。 清热解暑,夏日宝物 夏季暑邪当令。不仅炎热,还常常夹湿。 人们每天就像在蒸桑拿,最易伤津耗气,这就会出现暑湿病症。 余梅香主任介绍,高热、烦渴、气短乏力、胸闷呕恶、大便溏泻等表现,通常
  • 西瓜的功效与作用及健康吃法

    西瓜的功效与作用及健康吃法

    吃瓜群众是一个网络用语,一般网友们以吃瓜群众来自嘲或互嘲,用来表示一种不关己事、不发表意见仅围观的状态。但就算是围观吃瓜,你掌握正确的吃瓜姿势了吗? 清暑解渴西瓜王 南宋著名爱国诗人和民族英雄文天祥,不仅书写过博大的家国情怀,还曾经作诗表达对西瓜的喜爱。他诗作《西瓜吟》中下咽顿除烟火气,入齿便作冰雪声,便生动地描写了西瓜清凉消暑的性能。
  • 什么样的体质更容易生病 如何保养身体

    什么样的体质更容易生病 如何保养身体

    随着生活条件的变好,患病人群却越来越多,常有人说,生不起病,因为生病之后的花销是非常大的。有的人可能存了好久的钱,生一场病,就一朝回到解放前了。不仅仅是看病花钱多,实际上也因为一些人身体出现不适症状的时候,总是选择忽视,就导致小问题拖久了变成了大问题,所以当身体出现异常时,就要及时的进行调理。那么什么体制的人容易生病呢?如何调理?一起来
  • 藿香正气水真的能“治百病”吗?

    藿香正气水真的能“治百病”吗?

    进入伏天,很多家庭常备的药基本上都会有藿香正气水。很多朋友在夏季如果有长期在户外暴晒的活动,都会提前准备好藿香正气水,如果自己不小心真的中暑了,那就赶紧喝上藿香正气水。关于藿香正气水的传说有很多,感冒、拉肚子、起痱子、长脚气都可以使用藿香正气水。藿香正气水真的能治百病吗? 1 治中暑 中暑分为阳暑和阴暑: 阳暑指的是在户外高温环境下,暴晒后
  • 蚊子爱吸什么人的血?预防蚊子叮咬的方法推荐

    蚊子爱吸什么人的血?预防蚊子叮咬的方法推荐

    夏天一到,蚊子就开始追着我跑!为什么我总是被蚊子咬,有些人却就不招蚊子,这是为什么?难道和网上说的和血型有关系,偏爱O型血? 蚊子偏爱O型血? 未可知。各路科学家做过相关的实验,有的发现AB型血更具诱惑;有的又说,跟血型无关,啥血型都一样。众说纷纭,无一定论。 蚊子偏爱这3类人 1、蚊子实际上最偏爱大排量的人 其实,大排量的人(说的是呼吸)最危险。
  • 乳蛋白和植物蛋白的区别都有哪些?

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    关心食品届新闻的各位吃货们可能注意到,近几年越来越多的植物蛋白食品和饮料进入到了我们的视野之中,相信你一定或多或少都品尝过这类产品。 再加上越来越多人对素食的喜爱,植物蛋白大有冲击原有蛋白原料市场一哥乳蛋白的趋势,许多大型乳品企业也开始加紧抢占自己的植物蛋白市场,难道他俩的这场战争已经不可避免了? 作为消费者的我们又该如何选择呢? 今天就
  • 什么是“运动功能评估”?4类人需要“运动功能评估”

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    运动是保持健康的入场券,但在日常生活中,有些人一运动反而会受伤,轻则肌肉拉伤,重则引发骨折甚至瘫痪。 哪些人需要做运动评估,避免运动给身体带来伤害。 什么是运动功能评估? 刘先生今年42岁,近两年体重一直超标。为了改善体质,他决定多做运动达到减肥增肌的目的。没有什么运动经验的刘先生认为跑步比较适合自己,不需要特殊场地,也没有时间限制,随时随
  • 西瓜包保鲜膜细菌增10倍?!吃不完的西瓜该怎么办……

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    艳阳盛夏,大暑当令 一年中最热的时候 吹着空调,刷着手机,吃着冰西瓜 还能有比这更享受的事情吗? 但是瓜红是非多 有些关于西瓜的事儿 我们一起来说道说道 西瓜盖上保鲜膜,细菌增10倍? 坊间传闻西瓜包保鲜膜,细菌会增长10倍,因为盖上保鲜膜会增加西瓜的温度以及阻止西瓜水分蒸发,从而利于细菌生长。 然而,事实真的是这样吗? 实际上,保鲜膜对食物细菌繁殖速
  • 夏天晚餐吃什么好?绿豆解暑、小米养胃、西瓜补水

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    转眼之间,已经来到了夏季最热的时候。三伏天的天气真是让人暑热难忍,连续几天都是高温预警,虽然时不时的出现雷雨天气,但空气还十分闷热,总是有一种让人喘不过气的情况。 在这么炎热的天气,很多人出现了没有胃口的情况,看见什么都没食欲,反而让自己的身体越来越差。那天气炎热晚餐吃什么?不妨选择以下这3种食物。 第一种是小米,大家在做绿豆的时候,还可
  • 藿香正气水副作用危害都有哪些?

    藿香正气水副作用危害都有哪些?

    现在的药品广告真不敢恭维,恨不能让所有人都来买它的药。 比如那个王老吉,怕上火就喝王老吉,一大批年轻人看了这个广告一箱一箱把王老吉买回家,但王老吉绝对不会告诉你这个凉茶只适合实火,不但不告诉你,还要说经常喝王老吉可以延寿 比如那个慢严舒柠,慢性咽炎就喝慢严舒柠,其实慢严舒柠只适合外感风热导致的急性咽喉炎,至于梅核气、虚火引发的咽炎、寒湿
  • 洗澡搓出来的泥是什么?为什么每天洗每天搓还有泥?

    洗澡搓出来的泥是什么?为什么每天洗每天搓还有泥?

    还记得上学住校的时候,宿舍里的人有的来自南方,有的来自北方,除了饮食方面有一些差异之外,没想到在洗澡方面也产生了争议。北方的人洗澡的时候都喜欢搓澡,搓下来的泥越多,觉得洗的越干净,但是南方人却不喜欢搓澡。喜欢搓澡的人一直有一个疑问,为什么自己每天洗澡,每天搓澡,还会有泥呢? 洗澡搓出来的泥是什么? 在洗澡的时候,会搓出许多泥出来,这些泥实际
    2019-07-26
  • 功能性饮料已致多人猝死!功能性饮料的危害有哪些?

    功能性饮料已致多人猝死!功能性饮料的危害有哪些?

    你的能量,超乎你想象! 这句家喻户晓的广告语,肯定不少人都记忆犹新。 作为饮料界的后起之秀,功能性饮料悄悄潜入了市场,且因为独特的效果深受年轻人喜爱。 它在很多人心里,是一种神奇的兴奋剂。 犯困了来一瓶,立马元气满满;运动前来一瓶,浑身都是力量。 不管任何时候喝上一瓶,都能快速补充能量,像打了鸡血一般。 又解渴又提神,大多数人觉得这种饮料,比
  • 榴莲吃过量了会出现什么状态?

    榴莲吃过量了会出现什么状态?

    说起臭味水果,榴莲一定榜上有名。不过,它所具有的营养价值也十分高,不仅能够益脾补气、防治高血压,还能够活血散寒,缓解女性手脚冰凉、痛经等症状。但要注意的是,榴莲不宜过量食用,吃太多反而不利于身体健康。 过量吃榴莲有什么后果? 1、肥胖 榴莲口感较为绵软,含有丰富的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪等物质,在众多水果中热量是比较高的,每100克可包含147千卡
  • 吃盐越少越健康?海盐比普通盐更好?

    吃盐越少越健康?海盐比普通盐更好?

    食盐是我们日常生活中,必不可少的一种调味品,毕竟它是百味之王。但是,由于它可以提味,所以我们无形中会摄入过量的食盐。另外,人们对食盐也有很多误解,在此我们一一将这些误解给大家破除。 误解一:盐吃得越少越健康 盐吃得多很容易得高血压等心血管疾病,但是这不意味着就要少吃盐。因为通过食盐的摄入,我们能够保证身体有足够的微量元素,从而维持身体体
  • 虾皮芝麻酱补钙是假的?

    虾皮芝麻酱补钙是假的?

    虾皮芝麻酱是补钙神器? 现在很多人都知道了骨头汤并不补钙,那么什么补钙呢?最近又出现了几种新的补钙神器,比如虾皮和芝麻酱,很多补钙排行榜中都将虾皮和芝麻酱列到了第一二位,但其实这里是有误区的!它俩的含钙量确实很高,但是补钙的效果可真是一般呢! 虾皮 每100克大约含钙991毫克 芝麻酱 每100克大约含钙1170毫克 但是! 这两种食物并不是钙的最好来源,一是
    2019-07-26
  • 三伏天,拒绝寒凉之物是对自己最大的爱

    三伏天,拒绝寒凉之物是对自己最大的爱

    2019年的三伏天, 从7月12日开始到8月20日结束, 期间暑、湿、热三气当道, 是人体最易生病的日子, 也是养生防病、冬病夏治的好时节, 三伏天过好,一整年不生病, 尤其注意不能吃它! 暑夏季要特别注意要少吃冰饮雪糕 肯定有人会问饭饭, 入夏都不让吃雪糕, 会不会太残忍了点? 确实残忍,但是对不起, 不只是雪糕, 所有寒凉之物都不要吃! 夏天人体的阳气都浮在体表
  • 大暑如何养生?做好这6件事情,一整年都少生病

    大暑如何养生?做好这6件事情,一整年都少生病

    大暑,是二十四节气中的第12个节气,也是夏季最后一个节气,《月令七十二候集解》中说:大暑,六月中。暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。其气候特征是:斗指丙为大暑,斯时天气甚烈于小暑,故名曰大暑。 大暑节气正值三伏天里的中伏前后,是一年中最热的时期,气温最高,农作物生长最快,同时很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾
  • 如何判断哪些症状是甲醛引起的?皮肤过敏、咳嗽打喷嚏、口腔溃疡...

    如何判断哪些症状是甲醛引起的?皮肤过敏、咳嗽打喷嚏、口腔溃疡...

    最近口腔溃疡网接待了这么一位患者,据他所说全身发痒,甚至有时还会莫名的咳嗽,然而却找不到任何病因。后来我一检查,原来是甲醛轻微中毒。患者说他家最近暖气改造,不仅在衣柜、墙面多处打通管道,而且家里边味道也大了,没成想竟然会引起甲醛中毒。 其实家里面的家具等装修材料都含有甲醛,只不过它会有一个长达3-15年的潜伏期。在七月盛夏这么一个高温的时段
  • 夏养三伏,喝一汤,吃二叶,饮三茶,揉四穴,秋冬少生病

    夏养三伏,喝一汤,吃二叶,饮三茶,揉四穴,秋冬少生病

    初伏防中暑,中伏除病根,末伏躲老虎。 老话讲:冬养三九,夏养三伏。 三伏天,虽是一年中最热的时节,但也是养生的好时期。 过好三伏,可以为秋冬健康,打下很好的基础,使人体少生病。 尤其是中伏,是最关键的时刻,是除病根的最佳时节,莫忽视。 夏养三伏,饮三茶 1、下火茶 三伏天,高温酷暑,人易上火,出现口干苦、口腔溃疡、咽喉肿痛等。 此时,喝点下火茶水
    2019-07-26
  • 冰箱病空调病的症状表现有哪些?如何治疗?

    冰箱病空调病的症状表现有哪些?如何治疗?

    感觉身体 被掏空 大暑已过,当代小年轻们最直观的感受是: 命不仅是空调给的,冰箱也顶半片天。 可不是吗?冰箱里藏满好吃的,家里、工作场所开着冷气儿,再吃个冰的喝个冻饮料,一个字倍儿爽! 可没想到, 空调和冰箱能给命,也谋划着悄悄掏空你的身体,甚至差点要人命 有点害怕 空调病悄咪咪地 对你的 上半身干了什么? 凉爽的空调无疑是人类的救命稻草,几乎所有
  • 海鲜对人体好处:大黄鱼补脾胃、虾通督生阳、壳类温阳清肝

    海鲜对人体好处:大黄鱼补脾胃、虾通督生阳、壳类温阳清肝

    借钱吃海鲜,不算不会过! 这句话其实道出了海鲜的补益之道。 有很多海鲜都富含营养,如果我们用正确的方法吃, 就有很好的滋补作用, 但要是补不对,也可能会有大问题。那么到底应该怎么做呢? 1 大黄鱼:补脾胃 大黄鱼是一种补益海鲜。它的营养滋补作用很强,以前经常用于 眩晕和血虚 的食补方。大部分鱼类都是补脾胃,而大黄鱼 不仅能补脾胃,还能补肾。 但是单吃
  • 每天多喝水,会增加肾脏的负担吗?

    每天多喝水,会增加肾脏的负担吗?

    平时在劝诫别人要注重身体健康的时候,都会劝别人多喝水,特别是在天气非常干燥、炎热的季节,更需要大量补水。但是有的人就有一种疑惑,如果每天大量的喝水是不是反倒会加重肾脏的负担呢? 其实这个说法并不一定正确,但也并不一定完全错误,为什么这么说呢?主要是和以下原因有关: 首先,喝水对一个人的重要性是不言而喻的,因为水是生命之源,由于身体的含水
  • 空调病发病原因症状表现及调理治疗方法

    空调病发病原因症状表现及调理治疗方法

    什么是空调病? 炎炎夏日,空调成了降温消暑的必备电器,特别是白领,由于工作要一整天呆在办公室。然而空调在给人们带来了夏日清凉的同时,多种健康问题也渐渐呈现出来。 长时间处于空调房间易导致头晕头痛、恶心、食欲不振、腹胀腹泻、胸闷、四肢无力、关节酸痛等症状。这种由于长期处在空调环境中而出现的各种不适症状称为空调病或空调综合征。空调病是一个社
  • 盘点可提升工作效率和自然能量的4种食物

    盘点可提升工作效率和自然能量的4种食物

    许多人长时间工作,有时难以全天保持高效。与其通过咖啡因或糖来振奋精神,不如寻找能够激发和提供自然能量的健康食品,这难道不更好吗?这里有一份食物清单,帮助忙碌的人们在工作、学习和家庭中保持效率。 甜菜 甜菜富含矿物质和维生素,特别是能被人体转化为一氧化氮的健康硝酸盐。这种物质可以扩张血管,有利于血液流动,增加体内氧气含量。氧含量较高,就意
  • 女性经常吃醋,对身体有哪些好处?

    女性经常吃醋,对身体有哪些好处?

    说到吃醋,很多人脑海中想到的恋爱中的情侣,互相吃醋的场景。但我们今天说的并不是这个吃醋,而是吃醋这种调料。醋是我们生活中常见的调味料,每道菜中几乎都少不了醋的身影,醋能够为菜肴增添不一样的味道。经常吃醋对身体也是有好处的。女性经常吃醋,对身体的好处体现在方方面面。 女性经常吃醋,对身体有哪些好处? 空腹喝点醋:促进排便、改善皮肤状态 如果平
  • 早起第一杯水喝什么好?淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、白开水好处与坏处

    早起第一杯水喝什么好?淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、白开水好处与坏处

    一天之计在于晨,早晨的状态往往决定了你一整天的状态。而水又是人体必需的成分,清晨起来的第一杯水,对身体健康是十分重要的,喝对了是养生,喝错了或就是在伤身了。而对于早起后的第一杯水,到底应该怎么喝,大家对此的争议还是蛮大的:有人认为应该和一杯淡盐水,有人认为应该喝蜂蜜水、柠檬水,也有人说白开水,那么早起后的第一杯水,到底应该喝哪种?不少人
  • 空腹、饭后、酒后、胃不好饮茶的坏处都有哪些?

    空腹、饭后、酒后、胃不好饮茶的坏处都有哪些?

    俗话说,开门七件事,柴米油盐酱醋茶。 明代的顾元庆在其所著《茶谱》中,对茶叶的作用作了这样的叙述茶 能止渴,消食除痰,利尿道,明目益思,除烦去腻 。 这短短的一句话里,就概括了饮茶给人们带来的好处。 现代医学认为,茶能 抑菌、消炎和解毒,对预防和抗肿瘤起到了积极的作用 。 总的来说,经常喝茶,对身体很有益。 不过,要给大家提个醒,喝茶要注意时机
  • 豆腐的营养功效与作用以及食用禁忌,豆腐怎么做好吃?

    豆腐的营养功效与作用以及食用禁忌,豆腐怎么做好吃?

    看文章前,大家先来猜个谜语: 土里生,水里捞,石头中间走一遭,变得白净没骨头,人爱吃来营养高。 答案就是豆腐!你猜到了吗? 豆腐是公认的营养食品,不仅健康美味,还容易做。 特别是现在天气炎热,胃口是一天不如一天,最适合来点清淡可口的豆腐。 经常吃豆腐,有这些好处 1 、豆腐营养丰富,有三高 ①蛋白含量高 豆腐在制作过程中,保留了大豆的大部分重要营养
  • 肉桂的功效与作用禁忌症及食用方法

    肉桂的功效与作用禁忌症及食用方法

    今天口腔溃疡网想跟小伙伴们聊聊一味非常重要的中药,这味中药太寻常了,很多家庭都有,就在厨房里,家庭主妇没有不知的,那就是桂皮,中医叫做肉桂。 为什么要聊这味中药呢?因为它唾手可得,因为它可以调理很多很多小病,如果主妇们知道了它的好处,用它来调理家人的身体是一件很棒很有成就感的美事。 肉桂可以治疗牙痛。 牙疼不是病,疼起来真要命。有一种牙疼
  • 夏天如何滋补阴津?

    夏天如何滋补阴津?

    最近,全国各地不是暴雨就是高温。 那么,在这种天气里面,我们要注意些什么呢?我们该如何度过这样的天气呢? 首先,我们要知道现在的天气,到底有哪些特点。 大家需要了解的是,此时的热,和前些日子的热可是大有不同了,为什么呢?原来,在中医里面,对节气的变化很重视,这个热的天气,同样是热,但是随着节气的不同,会出现两个叫法。在夏至之日以前,那是温
  • 夏天喝粥有什么好处?夏天喝哪些粥比较好?

    夏天喝粥有什么好处?夏天喝哪些粥比较好?

    俗话说暑天无病三分虚。最难熬的桑拿天已经到了,气温节节攀升,食欲不振、乏力、肠胃不适等问题也接踵而至。 此时喝点粥,既有助于滋补肠胃,又可以补水解暑。 推荐5款适合夏天喝的粥,帮你养出好身体。 爱喝粥的人,收获4个好处 粥具有温、软、淡、香、黏等特点,4个理由让你无法拒绝。 1 有益肠胃 如果吃得太油腻,自觉食欲不振,喝两餐粥,就能让胃肠休息一下,
  • 高温作业注意事项:及时补充水分、盐分、还要开胃增进食欲

    高温作业注意事项:及时补充水分、盐分、还要开胃增进食欲

    炎炎夏日里,我们总能在室外看到在高温环境下工作的人,例如,环卫工人、交通警察、建筑工人等。他们由于长时间在室外工作,不仅晒得黝黑,还严重缺水,所以身体很容易出现一些问题。那么,对于高温作业者来说,应该如何度过夏天呢? 一、及时补充水分 人的体温基本是恒定的,高温环境下,人体为了保证体温很定,就需要加强散热,而且由于室外温度往往高于人体温
  • 为什么人一到夏天就会食欲下降?

    为什么人一到夏天就会食欲下降?

    炎炎夏日,虽然不少因为寒凉而导致的身体问题逐渐偃旗息鼓,但不少新问题也开始出现,首当其冲的就是因为炎热的天气而造成的食欲不振。 夏季的食欲不振大致有四种类型: 感受寒邪型、感受暑湿型、饮食所伤型、脾胃虚弱型。 那么,不同类型的夏季食欲不振,在饮食方面都有哪些需要注意的呢? 感受寒邪型 胃是最怕冷的,空调、冷饮、生冷寒凉食物,都会将寒邪引入,
  • 要素食,不要营养不良

    要素食,不要营养不良

    最近有个新闻,说的是欧美的一些素食网红,因为出现了严重的健康问题,决定放弃素食生活,开始吃肉了。 他们当中有些人因为推广素食的生活方式,在社交网络上大火了一把。有些人还趁机出素食书籍、上电视节目,依靠素食网红人设赚得盆满钵满。 这些素食网红冒着人设崩塌的风险,作出开始恢复吃肉的决定,很明显,长期素食一定已经严重影响到了他们的健康。 素食网
    2019-07-24
  • 三伏天养生:如何预防空调病?

    三伏天养生:如何预防空调病?

    一到三伏天,天气会十分炎热,大家待在空调房里的时间也变长了。大家都知道吹空调过多会对身体不好,典型的就是热感冒,这是由于室内温差太大,身体很难在短时间内适应温度变化所导致的,除此之外还会出现皮肤脱皮、口干舌燥等空调病,危害身体健康,影响工作和学习。空调房里想养生,坚持做好这几件小事,远离三伏天的空调病。 1.注意保暖 空调房里的温度一般偏低
  • 大暑养生防“暑邪”伤身

    大暑养生防“暑邪”伤身

    大暑节气后,天气变得炎热,是暑热之邪最易伤人的时候。口腔溃疡网表示,暑邪具有明显的季节性。中医认为,暑邪为阳邪,炎热升散,伤及人体后出现饮食无味、失眠,头晕、头痛、疲倦、恶心、呕吐,可上犯头目,内扰心神,严重者导致高热心烦、面赤烦躁等暑热证。 暑邪的另一特点便是暑多挟湿,即多兼夹湿邪一起致病,两者相合导致病情的复杂多变。中医认为,脾脏位
  • 花椒姜枣茶的功效与作用:治疗口腔溃疡、牙周炎、排宿便

    花椒姜枣茶的功效与作用:治疗口腔溃疡、牙周炎、排宿便

    花椒,在生活中还是比较常见的,它是生活中的调味品,很多美食当中都会需要它。花椒的味道比较独特,而且还有麻麻的感觉,加入在美食当中就会感觉味道很不错。花椒不仅能够调味,还可以帮忙去腥,美食中就会多使用。 花椒当中含有大量的挥发性植物油,也就可以帮助消炎杀菌。在日常生活中,我们虽然会有所注意,但还是会感染到一些细菌。细菌进入到人体之后,就会
  • 喝酒时候不要吃哪些食物?

    喝酒时候不要吃哪些食物?

    喝酒时不宜吃的5种食物 1、咸肉、腊肠 喝酒的时候吃咸肉、腊肠等咸菜,会让酒的滋味更加绵长,但是却暗藏健康隐患。 熏腊腌制的食物含有许多亚硝胺,亚硝胺在酒精中的溶解度很大,在喝酒时吃咸肉会加重人对亚硝胺的吸收,而亚硝胺是一级致癌物,会增加人患患食管癌、胃癌等的风险。 2、凉粉、凉皮 凉粉、凉皮在制作过程中加入了明矾,而明矾有收敛作用,会减缓血流
  • 经常趁吃热的热的食物有什么危害?

    经常趁吃热的热的食物有什么危害?

    生活中,无论是营养鸡汤、茶水、火锅还是咖啡,我们都会听到超级暖心的提醒,趁热吃或趁热喝。为此,很多人会误认为,东西要趁热吃才最好吃、最有营养。但其实,如果长期进食过烫、过热的食物,对身体的伤害是非常大的。严重者还会导致食道癌,除此之外还有两个方面的危害比较大,我们来了解一下: 趁热吃的危害 一、口腔溃疡 *口腔内的粘膜非常娇嫩,能接受的最高
  • 蒲公英泡茶喝哪些人可以喝那些人不能喝?

    蒲公英泡茶喝哪些人可以喝那些人不能喝?

    随着草药热的兴起,蒲公英,渐渐被大家所熟知。 蒲公英,不但是小野菜,更是中医常用的中草药之一。 三伏天,用蒲公英泡水喝,可来解暑降温,消炎去火,治疗口腔溃疡,大有益处。 然而,蒲公英虽好,在三伏天里,用其泡水喝,也有一些禁忌,需要知晓。 蒲公英虽好,三伏天泡水,有4喝,3不喝,切莫喝错了! 4喝 1、上火发炎者,可喝 三伏天,高温酷暑,人容易出现上
  • 蜂蜜、水果、芝麻可以天天吃吗?

    蜂蜜、水果、芝麻可以天天吃吗?

    蜂蜜、水果、芝麻要天天吃吗? 时下,很多人觉得米饭再也不养人,反倒是水果、杂粮、肉类、海鲜、蜂蜜等食物,觉得是最营养的。 首先,让我们来解秘这些营养物质的所谓营养。 1.蜂蜜:主要成分是葡萄糖和果糖。在中医性甘,稍寒,能润肺健脾,具有一定的滑肠作用。故糖尿病患者,腹泻或大便次数增多的患者不能使用。 2.各类水果:主要成分是水,是人体维生素和矿物
  • 野菊花 黄菊花 哪种泡茶喝最好 如何挑选好菊花

    野菊花 黄菊花 哪种泡茶喝最好 如何挑选好菊花

    菊花,不仅有着观赏价值,也有助于养生,在菊花茶中加入冰糖或者是蜂蜜,喝起来口味香甜,炎热的夏天,冰镇后再喝,口感会更加的独特。菊花茶不论是在什么季节,都受到了很多人的喜欢,但是菊花的种类也有很多种,黄菊、白菊、野菊花等等,让人在选择的时候也比较纠结,那么它们之间究竟有什么区别?用哪种泡茶比较好?一起来看看。 不同种类的菊花有什么区别? 黄菊
  • 什么材质杯子喝水好?

    什么材质杯子喝水好?

    有道是:吃喝拉撒睡。如果说吃饭是人生的第一件大事,那喝水,算得上是第二件。 喝水不是件小事情。比方说: 不干净的水不要喝,原因大家都懂; 放置太久的水不要喝,变质细菌多; 太烫的水不要喝,谨防烫伤喉咙导致食管癌 ...... 除此之外,还有一点容易被大家忽视的,装水的容器杯子,在其使用上也很有讲究,用错也会对人体造成或大或小的伤害。 今天就给大家好好说
  • “吃瓜群众”新业绩!中国成为世界最大西瓜生产消费国

    “吃瓜群众”新业绩!中国成为世界最大西瓜生产消费国

    如果用一种水果形容夏天,西瓜一定榜上有名。今年夏天,吃瓜群众再添佳绩中国成了全球最大的西瓜生产国、消费国。 据全国城市农贸中心联合会统计数据显示,2017年中国年度销量前十的水果中,西瓜位列第一。 联合国粮农组织FAO公布,中国2016年西瓜产量和进口量创下历史新高,平均每人每年消费超100斤西瓜。 从西域传入中国 西瓜原产非洲大陆,考古学家在距今5000年的利比
  • 怎样喝酒对身体伤害最小?

    怎样喝酒对身体伤害最小?

    世界卫生组织对人们的健康建议,从戒烟限酒改成了戒烟戒酒,而著名医学杂志《柳叶刀》也认为,喝酒对人体没有好处,最安全的饮酒量是零。不过,现实中大家基本无法做到滴酒不沾,所以想要让酒精对身体的伤害最低,不妨做到这几点。 一、小口喝酒 很多人会一口气喝一瓶啤酒,而且还会互相比速度,但实际上,喝酒速度越快,血液中的酒精浓度升得越高,越容易醉酒。
  • 大暑吃什么好?荷叶冬瓜汤(全家)清热解暑,利尿祛湿,预防口腔溃疡

    大暑吃什么好?荷叶冬瓜汤(全家)清热解暑,利尿祛湿,预防口腔溃疡

    材料 荷叶一张 冬瓜500g 排骨200g 枸杞适量 生姜2片 胡椒粉适量 功效 : 清热解暑,利尿祛湿,生津止渴。 禁忌: 容易腹泻,体寒者等少食,孕妇禁喝,脾胃虚寒者可以喝炒薏米赤小豆汤解暑。 步骤 干荷叶泡水泡到软为止,排骨洗净,放姜飞水,再用冷水洗干净泡沫即可 全部,放入锅内,大火煮开转小火熬60分钟即可,撒入胡椒粉和枸杞即可 食材分析 荷叶 荷叶,主要产地为泗洪
  • 浊气在哪,病就在哪!当代人多病,就是因为浊气不降

    浊气在哪,病就在哪!当代人多病,就是因为浊气不降

    看官,不知道您发现没有,我们当代人,吃得比从前好很多,用的也比从前好很多,人均寿命也确实延长了很多,但是我们却比从前容易患病。高血脂、高血压、糖尿病、心脑血管病以及癌症等等,发病率都比从前高很多。 这是为什么呢? 这里有环境污染的因素,有保健意识匮乏的因素,也有医学发达、疾病检出率高的因素。不过在这里,本订阅号却要告诉您一个最关键的因素
  • 大暑养生:多吃苦瓜,少吃冷凉辛辣之物,多喝下火茶、疏肝茶、养胃茶

    大暑养生:多吃苦瓜,少吃冷凉辛辣之物,多喝下火茶、疏肝茶、养胃茶

    小暑大暑,上蒸下煮,小暑不算热,大暑正伏天! 今天,正是二十四节气的大暑,也是夏季最后一个节气,此后便是立秋。 大暑节气,是养生的黄金时期,此时,是为秋冬健康打基础的关键时刻。 大暑时节,多食一味,少吃二物,常饮三茶,做好四防,秋冬健康少生病 大暑节气,常饮三茶 1、下火茶 大暑高温,人容易上火,出现口干苦、口腔溃疡、咽喉肿痛等。 此时,用清热
  • 大暑天,这些降暑方法最靠谱!枸杞防暑茶、解暑绿豆汤、二豆二米粥

    大暑天,这些降暑方法最靠谱!枸杞防暑茶、解暑绿豆汤、二豆二米粥

    今天是二十四节气中的大暑。 大暑,六月中。暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。大暑正值中伏前后,是我国大部分地区一年中最热的时候,也是喜热作物生长速度最快的时候。 大暑吃什么?冷热差异那么大! 大暑天热,人们喜欢吃点冷凉的食物,给身体降降温。譬如在我国粤东南地区,有这么一句谚语:六月大暑吃仙草,活如神仙不会老。
  • 大暑三伏养生注意事项:切莫贪凉,预防空调、饮食、洗浴、雨水之寒

    大暑三伏养生注意事项:切莫贪凉,预防空调、饮食、洗浴、雨水之寒

    俗话说:初伏防中暑,中伏除病根,末伏躲老虎。 昨日起,2019年的三伏天正式迈入中伏阶段。与初伏、末伏不同,中伏处于三伏的中间阶段,承上启下;且时间最为长,有20天之久。 初伏: 7月12日~7月21日,共10天 中伏: 7月22日~8月10日,共20天 末伏: 8月11日~8月20日,共10天 而今,中伏遇上大暑天,热上加热,暑邪和湿邪交替,稍不注意,人体容易落下病根。 中伏除病根,那具
  • 喝茶为何会“苦尽甘来”?

    喝茶为何会“苦尽甘来”?

    生活中,总有一些让你脑洞大开的冷知识,比如,辣是痛觉不是味觉、胃可以扩大为自身体积的6倍、人一紧张就想上厕所 你的脑海里还有哪些百思不得其解的念头? 都说人生如茶, 总会苦尽甘来。 有人因茶苦涩而不爱喝, 也有人因回甘而爱上茶, 还有人以是否会有回甘, 来评判茶叶质量的好坏。 喝茶为什么会回甘呢? 回甘效应跟茶叶质量有关吗? 喝茶为何会苦尽甘来? 回
    2019-07-23
  • 腐竹的营养价值及食用功效与作用禁忌

    腐竹的营养价值及食用功效与作用禁忌

    腐竹,是由黄豆制成的,将黄豆磨成浆,直接放在锅里煮,水分蒸发到一定时间,豆浆就会起皮,把皮挑出来、捋直、卷成杆,烘干后就能食用了。腐竹是用黄豆制成的,所以它的营养价值也很高。 腐竹的营养价值 腐竹本身是三高一低的健康食品,即高铁、高蛋白、高钙、低胆固醇,体现在以下几个方面: ①补铁功效好,腐竹的含铁量要比猪肝、猪血等动物肝脏的含量都要高,
  • 年过半百的人,饮食上需要注意什么?

    年过半百的人,饮食上需要注意什么?

    口腔溃疡网小编昨天在晚饭后散步,就听到旁边经过的一个大叔跟同行的人说:感觉这几年,身体一天不如一天的,晚上睡觉也不踏实....我们经验得知,这不仅仅是个例,不管男女,到了一定的年纪,往往身体功能也是会慢慢下降的,免疫力也是一天天的下降。 年过半百的人,饮食上需要注意什么? 1 姜 生姜算得上是我们生活中不可或缺的食物了,它有利于降低身体里面的胆固醇
  • 大暑药膳食疗养生

    大暑药膳食疗养生

    大暑正值三伏的中伏前后,是一年中最为炎热的时期。此时,高温似火,暑热如蒸,桑拿天多见,人体感觉闷热难耐。《夏日闲放》:时暑不出门,亦无宾客至。静室深下帘,小庭新扫地。 大暑养生:补津液,养阳气 大暑期间,除了要弥补出汗、劳倦等造成的津液、阴血损耗外,还要注重养护体内的阳气 ,因此,民间又有饮伏茶、晒伏姜、烧伏香、喝羊肉汤等习俗。 多饮汤粥:
  • 夏天鸭肉适合怎样吃?

    夏天鸭肉适合怎样吃?

    炎炎夏日也需要食疗吗?营养学家的回答是肯定的,并向你推荐鸭肉。鸭肉的补养之功,奥妙在于鸭肉营养丰富,能及时补充夏季因人体代谢增快所消耗的蛋白质、维生素,以及钙、磷、铁等矿物元素;其次,鸭为水禽,性寒凉,宜于体内有热、上火的人食用,对低烧、虚弱、食少、大便干燥和有水肿的人有辅助治疗作用,而这些疾患多见于夏天。 1 鸭肉粥 青头雄鸭1只,洗净切块
  • 金针菇营养价值及功效与作用:提高大脑思维、降低血液胆固醇、减肥

    金针菇营养价值及功效与作用:提高大脑思维、降低血液胆固醇、减肥

    金针菇,又叫金钱菌,因其金黄细嫩的细柄如金针,赤褐色小钮扣状的菌伞似金钱而得名。金针菇是世界上著名食用菌之一,尤其是在日本常供不应求,我国现今已有人工培养栽植供应市场所需。 金针菇润滑脆嫩,口味极佳,它的菌伞在味鲜上远胜于一般其他食用菌。金针菇是高蛋白(100克/13克),低脂肪(100克/5.8克),适于高血脂、肥胖症患者食用。在食用上可荤可素,炒、
  • 果汁喝多了有什么害处?

    果汁喝多了有什么害处?

    众所周知,水果对人体健康有益,但是,水果也并非吃得越多越好。比如李子、杏子、梅子、草莓中含有金鸡钠酸、草酸和安息香酸,这几种成分在人体内不容易被空气氧化而分解掉,经代谢作用后形成的产物仍是酸性物质。这些物质可导致人体内酸碱度失去平衡,吃得过多可能会导致中毒。因此,专家建议不要多吃味道太酸的水果和较高浓度的梅、李、杏等果汁。 现在城市中有
  • 水果胡萝卜、水果玉米、圣女果、蔓越莓、蓝莓营养成分

    水果胡萝卜、水果玉米、圣女果、蔓越莓、蓝莓营养成分

    夏日的炎热,强烈刺激人的脑神经,勾起吃水果的欲望。水果,是除了白开水之外,必不可少的健康解暑利器。 城市楼宇间的水果铺,流行走高端路线,各种新奇水果、进口水果博人眼球。 有些明明是蔬菜,现在却出现水果店,还美其名曰: 水果胡萝卜、水果玉米、水果青瓜,身价也跟着翻了数倍 。 蔓越莓、蓝莓,被视为抗氧化抗癌的养生圣果,与车厘子、牛油果一样栖身于
  • 三伏天养生:养气、养心、健脾养生方法

    三伏天养生:养气、养心、健脾养生方法

    暑天容易伤气,这将导致体力、元气不足,机体功能下降。所以夏令养生尤其要注意养气,以防到了冬天阳气不足。 三伏天养生八大重点 做好了一年少生病 1、养 气 暑天容易伤气,这将导致体力、元气不足,机体功能下降。所以夏令养生尤其要注意养气,以防到了冬天阳气不足。 养生策略:西洋参泡茶 夏天最好的补气药是西洋参,这是人参中唯一一个不上火、不伤阴的参,即
  • 鲜柿子、柿饼、柿霜、柿叶营养价值功效与作用

    鲜柿子、柿饼、柿霜、柿叶营养价值功效与作用

    秋季是吃柿子的最佳季节,不管是新鲜的柿子,还是柿子制成的各种食品,在秋季看来都是食用的最佳季节。另外,因为它口味独特、营养丰富,且有很高的药用价值,柿子已经成为大众的最爱。 柿子各部位的营养价值1、鲜柿的营养价值 鲜柿子味甘、涩,性凉,具有清热润肺、生津止渴、健脾益胃等功效。 《本草纲目》言:柿乃脾肺血分之果也。其味甘而气平,性涩而能收,故
  • 夏季最正确的养心方式是怎么样的呢?

    夏季最正确的养心方式是怎么样的呢?

    春养肝,夏护心,秋养肺,冬补肾,四季养脾胃,中医养生强调春夏养阳,夏季在五行中对应心,因此夏季养生重在养心。那么,夏季最正确的养心方式是怎么样的呢? 炎夏往往是心血管疾病高发期,如何安排作息,在高温季节养护心脏尤为重要。 最养心的夏季作息 1、早起晨练养阳养心 晨练促进阳气升发,但切记不要起床后立刻锻炼。适量饮用一杯白开水,再进行短时地晨练,
  • 杭菊、胎菊、贡菊、毫菊、滁菊、野菊、金丝皇菊功效与作用

    杭菊、胎菊、贡菊、毫菊、滁菊、野菊、金丝皇菊功效与作用

    菊花茶对身体来说具有多种好处,菊花茶具有保健身体的功效,不同种类的菊花茶具有不同的功效,菊花茶菊药可以缓解身体的疲劳,也可以缓解眼睛干涩的问题,能有效缓解咽喉肿痛口腔溃疡的现象,下面我们来了解菊花茶有哪些功效与作用? 菊花的不同种类及其功效与作用 许多人都知道喝菊花茶能降火、明目、清心,但其实不同种类的菊花茶,功效是不一样的。菊花干茶主
  • 每天吹空调对身体有什么坏处吗?

    每天吹空调对身体有什么坏处吗?

    炙热的暑气把人逼到空调房内,而室内外温差,就像季节交替忽冷忽热。 腰背酸胀、关节僵硬、肌肉酸痛你也许不知道,这些疼痛可能都是空调给你的。 有种痛叫空调痛 空调给我们带来凉爽的同时,各类身体不适随之增多。 不少年轻人因为贪凉把温度调得一低再低,伤了身体而不自知;有些讲究养生的人陷入了不开空调睡不着,开了空调怕生病的矛盾中。 空调病,是空调引起
  • 医用酒精和碘伏有什么区别?

    医用酒精和碘伏有什么区别?

    成分区别 医用酒精: 医用酒精的主要成分是乙醇,并且它是混合物。医用酒精是用淀粉类植物经糖化再发酵经蒸馏制成,相当于制酒的过程,但蒸馏温度比酒低,蒸馏次数比酒多,酒精度高,制成品出量高,含酒精以外的醚、醛成分比酒多,不能饮用,但可接触人体医用。是植物原料产品。 碘伏: 碘伏是单质碘与聚乙烯吡咯烷酮(Povidone)的不定型结合物。聚乙烯吡咯烷酮可溶
  • 三伏天如何养生?多吃玉米柠檬香蕉少吃羊肉动物肝脏

    三伏天如何养生?多吃玉米柠檬香蕉少吃羊肉动物肝脏

    现在已经进入了初伏,天气越来越炎热,人们会出现心浮气躁,情绪波动过大时会对肝脏带来损伤,在三伏天应该多吃3黄少吃2红来保护肝脏。 三伏天要注意养肝,应多吃3黄少吃2红效果好! 少吃2红 1、羊肉 若是羊肉吃太多的话会出现口腔溃疡以及口舌生疮等。尤其是对于急性肠炎、高血压、肝病以及患有其他感染性疾病的患者来说要谨慎吃羊肉,羊肉里面含有蛋的蛋白质,不能
  • 冬养三九 夏养三伏:夏天三伏如何养生?

    冬养三九 夏养三伏:夏天三伏如何养生?

    俗话说 冬练三九 夏练三伏 从养生角度来看 我们要说 冬养三九 夏养三伏 关键时节会养生才是王道! 天热必健脾 夏天没胃口 没有食欲 是不少人的通病 脾胃为后天之本 吃不好就会引发很多问题 1橘皮茶 配方:橘皮10克、冰糖适量,用开水浸泡后代茶饮。 功效:理气开胃、燥湿化痰的功效,适用于暑天肚子胀气、消化不好,或者吃饭没胃口时饮用。 2山药玉米糊 配方:将玉米粉和
  • 不想被查出酒驾,开车前最好别吃这些食物!

    不想被查出酒驾,开车前最好别吃这些食物!

    我们都知道,酒驾会危害社会安全,我们在生活中需要做到:喝酒不开车,开车不喝酒。但是,吃了有些食物之后,进行酒精测试,也会被查出来酒驾,这是怎么回事呢?开车前需要避免食用哪些食物呢? 怎么测出酒驾 喝酒之后,酒精会被人体吸收,并分布到各个器官中。随着时间的推移,九成的酒精会通过肝脏代谢成水和二氧化碳,剩下的酒精经过呼吸道、汗液等排出体外。
    2019-07-21
  • 减少食盐摄入的方法!做菜时掌握6个小技巧,减盐不减味

    减少食盐摄入的方法!做菜时掌握6个小技巧,减盐不减味

    最近,有研究称:中国是食盐摄入量最高的国家之一。而且如果摄入过多的食盐,这种高钠低钾的饮食习惯,会让人患上高血压、冠心病等心血管疾病,容易危害人体健康。既然如此,口腔溃疡网就给大家介绍几种减盐不减味的做菜方式。 一、快出锅再放盐 如果盐放得太早,很容易就融化了,进入食材内部,尝起来会比较淡,这样就会多加很多盐,导致菜的盐分过高。如果是等
  • 吃什么最“养”人?

    吃什么最“养”人?

    吃什么最养人 吃什么最养人这件事,早在二千年前的内经早已提出。《内经》云:五谷为养。五果为助。五畜为益,五菜为充。从文字可以看出五谷是排在第一位的。 很多人感冒发烧、腹泻等等一场病之后,身体的本能都想喝点粥,其实就是因为粥水才是最养人也是最养胃的,可以让人快速恢复体力。 五谷是什么呢 五谷包括麻、麦、稷、黍、豆,以通肝、心、脾、肺、肾。麻,
    2019-07-21
  • 常吃红枣对身体有什么好处呢?

    常吃红枣对身体有什么好处呢?

    红枣,相信大家都是很喜欢吃的,这是我们日常生活中,经常见到的食物。吃起来非常好吃,同时也有着非常好的养生功效,非常好的补气血的功效。吃起来是非常好吃的,并且,无论是干吃还是泡水喝,都受到了很多人的喜欢。但是,你知道,红枣到底怎么吃,才能发挥全部功效呢?跟着我们口腔溃疡网一起来看看。 红枣应该怎么吃?干吃还是泡水喝,才能发挥全部功效,对健康
  • 老有四伴养精神指的是什么?

    老有四伴养精神指的是什么?

    人一旦进入老年,会很容易有寂寞感,退休后,每天不再有同事们陪着聊聊天,儿女们都有了自己的家庭,孤独感就会异常的强烈。有一个叔叔,在退休之前喜欢钓鱼,经常和同事们约着一起去钓鱼,最美好的愿望就是退休后天天钓鱼。但是真正退休了,却再也没有钓过鱼,还生了一场大病,整个人很迷茫,直到重新找了一份很清闲的工作,心情才真正的恢复正常。 对于老年人来
    2019-07-21
  • 鸡鸭脖子翅尖、鱼黑膜、猪脖子的这些部位千万不能吃?

    鸡鸭脖子翅尖、鱼黑膜、猪脖子的这些部位千万不能吃?

    古人说 宁可食无肉,不可居无竹 而现在 恰恰相反 很多人都是不可食无肉 肉在我们的饮食架构中 占的比重很大 既提供了美味 又可以补充足量且优质的 多种营养物质 正因为扮演这么重要的角色 所以关网上 关于它的传言总是很多 新闻截图 当你肉啃得正香的时候 常会听到有人说 这些肉不能吃,否则会威胁健康 比如鸡脖子、猪脖子等肉食 对于一个爱吃肉的人来说 不浪费每一块肉
  • 下蹲动作舒筋骨、利全身,每天只要几分钟!

    下蹲动作舒筋骨、利全身,每天只要几分钟!

    很多人都有这样的情况,蹲下系个鞋带, 站起来就头晕; 弯腰超过5分钟,直起身就头晕;甚至厕所蹲久了,站起来也头晕。 这很可能是因为下肢血管受到压迫,导致血压升高, 血液输送到大脑变慢, 就出现了眩晕。很多中老年朋友,或者本身患有高血压、动脉硬化等心脑血管疾病的人,在这些时候 更容易发生血管梗塞的意外。 普通人如果眩晕程度比较严重,或者持续时间长
  • 少不节精,幼不节食,壮不节欲,老不节忧:这四类人难长寿

    少不节精,幼不节食,壮不节欲,老不节忧:这四类人难长寿

    什么样的人长寿?什么样的人短寿?什么样的人无疾而终?什么样的人多病缠身? 面对这些关于生命的终极疑问,本订阅号只能从中医传统养生学的角度,为您归纳一些粗浅的规律。 一,幼不节食者不得长寿。 年纪小的人,尤其是在成年之前,对食物一定要有所节制,千万不能想吃什么就吃什么,想吃多少就吃多少。因为一旦吃胖了,把脾胃吃坏了,影响的是一辈子的健康。
  • 夏天吃西瓜都有哪些好处?

    夏天吃西瓜都有哪些好处?

    西瓜是夏天人们最爱吃的一种水果,水分多,味道甜美。炎热的三伏天适当吃一些西瓜,很是惬意,带给你几大好处,一起来看看。 西瓜水分多,营养价值丰富,在高温时节吃一些,可以清凉解渴、消暑除烦,补充人体所需的水分和营养,带走多余的热量,令人心情舒畅,还可以润肠通便,增强肠道的代谢,促进排便,预防便秘。 西瓜里富含维生素C,矿物质钾元素,氨基酸等营
  • 吃粗粮真的是多多益善吗?每天吃多少粗粮比较好?

    吃粗粮真的是多多益善吗?每天吃多少粗粮比较好?

    现在我们的主食以精细粮食为主,容易造成膳食不平衡,不利于身体营养摄入和健康,随着人们健康意识的提高,越来越多人加入吃粗粮的队伍,但是上顿粗粮,下顿粗粮真的对身体有益处吗? 什么是粗粮? 粗粮是指粗加工的粮食,比如没有经过加工的糙米和全麦粉,或者是经过免磨、粉碎、压片等处理后,仍保留完整谷类所具备的胚乳、胚芽、麸皮等天然的营养全谷物。因此
  • “三伏”天怕冷什么原因?

    “三伏”天怕冷什么原因?

    李先生的老伴特别怕冷,三伏天竟然需要穿棉裤,老伴为什么如此怕冷呢?李先生希望咨询一下口腔溃疡网相关专家帮忙解决。 口腔溃疡网专家分析 中医认为阳虚生寒,受风、着凉,寒湿侵犯体内会造成经脉不通。 低温综合症、甲减、呼吸道及肾脏等疾病也会出现怕冷的症状。 因神经功能紊乱造成怕冷的患者在临床上比较多见。 口腔溃疡网专家建议 1、中医认为春夏养阳、冬病
  • 夏天养生误区都有哪些?

    夏天养生误区都有哪些?

    大家都知道秋风凉,应该补补身子,吃些补品进补了,那夏天又应该如何养生呢? 几个误区 1.贪食瓜果冷饮 夏天一来,大家都忍不住口想吃冻的食物、喝冻饮。其实夏天阳气浮于外,人体内的阳气反而不足。我建议大家一周不要超过2次吃雪糕、喝冻饮的,而且尽量不要选择在一大早和晚上。脾胃差的人群就克制一下不要吃啦。我常常跟病人开玩笑说,如果实在忍不住,吃块蛋糕
    2019-07-20
  • 当归四逆汤组成方歌及功效与作用

    当归四逆汤组成方歌及功效与作用

    当归四逆汤为古代治疗手足厥冷的专方,有温经止痛的功效,适用于以腹痛、头痛、关节痛而手足冷、脉细为特征的疾病。 【经典配方】当归三两,桂枝三两(去皮),芍药三两,细辛三两,甘草二两(炙),通草二两,大枣(擘,二十五枚)。上七味,以水八升,煮取三升,去滓。温服一升,日三服。(《伤寒论》) 【常用剂量】当归15g,桂枝15g,白芍15g,北细辛10g,炙甘草
  • 每天一个鸡蛋有什么好处?

    每天一个鸡蛋有什么好处?

    生活的好了,人们更注重的是如何可以吃的健康,对于妈妈来说,均衡的饮食大概就是把她做的饭吃光光别剩下。而对于营养师来说,可能就是每天早上起来吃一个鸡蛋了。鸡蛋是很多人从小吃到大的,鸡蛋作为常见的食物,不但可以增加人的饱腹感,还有着非常高的营养价值。 然而,对于上了年纪的人而言,害怕鸡蛋吃多了会使血脂升高,因此不敢吃鸡蛋。早晨吃鸡蛋,对身体
  • 夏季出汗多、易疲劳什么原因?

    夏季出汗多、易疲劳什么原因?

    夏天到了,门诊经常遇到汗出得太多的患者,可能有人会说了,多出点汗不是很好么?舒畅、通透,感冒的时候还会喝点葱姜汤主动发发汗,起到驱邪外出的目的 这是你不懂汗出过多之人的痛啊,稍微动一下,就是一身汗!心里一捉急,又是一身汗!晚上睡着了,还是一身汗!甚至一些老广形容自己爱出汗的状态就像一只湿水鸡,汗出很多,浑身湿哒哒的,仿佛落汤鸡一样,这究
  • 感冒、女性经期、空腹者、痰瘀、糖尿病、刚运动完不宜吃冷饮

    感冒、女性经期、空腹者、痰瘀、糖尿病、刚运动完不宜吃冷饮

    一出门就汗流浃背的时节,如果能吃着冰镇西瓜、吹着空调,大概会让人感到幸福感爆棚。 但你不知道的是,这些让人舒爽的凉意,也会悄悄伤害你的身体。 贪凉这样伤害你 我国中医肾病学宗师邹云翔先生曾立下这样一条家规:家人和孩子们不准吃冷饮。在习惯了以冷解暑的大部分人来看,这规矩颇有些不近人情。 原来,人是恒温动物,过热或过冷都会让身体感到不适。中医讲
  • 十字花科蔬菜有哪些好处?

    十字花科蔬菜有哪些好处?

    大白菜、小白菜、卷心菜、西兰花这些菜里面,是否有你爱吃的? 如果没有,那很遗憾,你错过了一类非常健康的蔬菜。 十字花科的蔬菜中的有机硫化物、膳食纤维以及多种矿物质和维生素,有着不可替代的保健作用。 谁是十字花科的蔬菜? 蔬菜是均衡膳食的重要组成部分,《中国居民膳食指南(2016)》建议,成人每天应摄入300~500克蔬菜,其中,深色蔬菜占1/2。 众多蔬菜中,小
  • 一天走一万步有好处吗?每天走多少步最健康?

    一天走一万步有好处吗?每天走多少步最健康?

    不知道从什么时候开始,一天走一万步好像成了衡量健康的一个标准。 在各大步数排行榜上,能走上一万步的人通常都是大神级别的。 为了能在排行榜上争得一席之地,做个健康中国人,网友们可谓使出浑身解数,有的开启暴走模式,有的甚至把手机绑到狗子身上。 如今,日行万步的口号随处可见,但《中国居民膳食指南》中建议成年人每天进行累计相当于6000步以上。 图片来
  • 鱼刺卡喉咙怎么办?鱼刺卡喉可以吞醋或米饭吗?

    鱼刺卡喉咙怎么办?鱼刺卡喉可以吞醋或米饭吗?

    放暑假了,孩子们最开心的时候到了。但是,好爸好妈爷爷奶奶姥姥姥爷挠心挠肺的事情好像也变多了。 鱼刺卡喉 就是其中之一。 鱼,是人们比较喜欢的美食,但与此同时,鱼刺卡喉的处置也是 耳鼻咽喉头颈外科医生 在门急诊工作中 经常遇见 的疾患之一。 相信许多人都有被鱼刺卡喉的经历吧。 最近,口腔溃疡网小编就遇到一个9岁的孩子华华因为吃鳗鱼卷,一不留神,将鱼刺
  • 常吃高糖分、油脂高、多盐食物要警惕尿毒症

    常吃高糖分、油脂高、多盐食物要警惕尿毒症

    如今各种各样的疾病越来越多了,曾经一个小学同学就在好几年前出现了肾脏相关的疾病,后来甚至发展到了尿毒症阶段,需要依靠血液透析才能勉强度日,其实。出现尿毒症很有可能跟遗传相关疾病相关系,另外一方面,跟我们平时的生活习惯比如饮食习惯,也有一些关系,而经常吃这些食物就有可能引发这个疾病: 1.糖分含量太高的食物 我们都知道甜度过高的食物很有可能会
  • “睡觉爱出汗,白吃三顿饭”!有道理吗?

    “睡觉爱出汗,白吃三顿饭”!有道理吗?

    我们来谈一句俗语:睡觉爱出汗,白吃三顿饭。在咱们普通百姓看来,汗,再怎么说,也源于体内。没劳动,没受高温,也没着急,在睡觉的时候悄悄流出汗来,总这样下去,应该说就是体内成分的一种流失了。一直这么流失,饭不就白吃了吗?于是,就有了睡觉爱出汗,白吃三顿饭的说法。言外之意,这不是好事,是对身体有害的。 老百姓这种普遍的认识,到底对不对呢? 实
  • 一动就出汗,哪里虚?

    一动就出汗,哪里虚?

    夏日伏天,咱们都有一个体验爱出汗。有的人就说,自己为什么一动弹就出汗呢?到户外走走,一身汗。在家里干点什么,也是一身汗。这种特别爱出汗的现象,只是和夏日高温有关系吗?还是说,意味着身体虚? 首先,请您放心,大部分人夏日动辄出汗,都是正常的生理现象。但是也有一部分人,属于中医语境下汗症的表现。 所谓汗症,就是指异常出汗。一动弹就出汗,的确
  • 黄菊、白菊、野菊,泡茶选择哪种好?功效作用什么区别?

    黄菊、白菊、野菊,泡茶选择哪种好?功效作用什么区别?

    口腔溃疡网小编,这段时间我有点上火,想着喝菊花茶能清热降火,就打算买点菊花来泡泡茶,谁知道菊花竟然还有那么多种! 什么杭白菊、胎菊、金丝菊、野菊,看得我眼花缭乱,到底有啥区别?泡茶该用哪种呢? 家医口腔溃疡网小编 中医认为,菊花味甘、苦,性微寒,归肺肝经,具有散风清热、平肝明目、清热解毒的作用,这个季节易上火,很适合泡茶饮用。 不过,菊花种
  • 清热二豆粥、西瓜皮粥、荷叶莲子冰粥解暑清热又健脾!

    清热二豆粥、西瓜皮粥、荷叶莲子冰粥解暑清热又健脾!

    一年中最热的三伏天到了,暑气也变得很重,让人浑身不舒服。尤其是需要户外作业,或身体适应能力较差的人,很容易中暑。 中医认为,中暑是暑热之邪乘虚而入所致。轻则体感无力、口渴、胸闷等,重则头晕、耳鸣、体温升高、大汗淋漓、呕吐,更有严重者,可发展至昏迷、抽搐、高烧等症状。 想清热解暑防中暑,不妨多喝以下3种粥 天热最该喝这3碗粥,暑气热气全赶跑
  • 莲藕保健作用:健脾胃、调节血压、改善过敏、止血治疗口腔溃疡

    莲藕保健作用:健脾胃、调节血压、改善过敏、止血治疗口腔溃疡

    7月已至,池塘里荷叶连连 与此同时,莲藕也蓬勃生发 作为大自然的馈赠,莲藕不仅美味又营养 而且还具有一定的保健功效哦~ 莲藕具有哪些营养? 来,我们先来看看莲藕的营养成分表: 从上表,我们可以分析得知: 莲藕相比其他的蔬菜,碳水化合物、钙、铁、维生素C的含量很高。特别是: 铁的含量比富含铁出名的菠菜多了5倍;维生素C是苹果的3.7倍,这在白色蔬菜中是较为难
  • 吃菠菜能增长肌肉力量,大力水手没骗人

    吃菠菜能增长肌肉力量,大力水手没骗人

    动画片《大力水手》中,主角一吃菠菜就力大无穷的形象让人印象深刻。 几十年后的今天,德国科学家的一项新研究证实大力水手的做法是正确的: 菠菜确实可提高运动表现,增长力量。 德国柏林自由大学研究团队提取菠菜的主要成分蜕皮甾酮,并对专业运动员进行试验。 结果发现服用菠菜提取物的运动员,在力量训练中表现得比对照组运动员强壮3倍。 不过,要想靠吃菠菜提
  • 《黄帝内经》“吃饭冒汗,一辈子白干”!

    《黄帝内经》“吃饭冒汗,一辈子白干”!

    最近一段时间,吃饭冒汗,一辈子白干这句俗语,在网络上广为流传。各家自媒体对其都有解读。口腔溃疡网之前也从中医汗症的角度,给您科普过。 那么,这句话到底出自哪里,它有没有科学依据,或者说有没有现实意义呢? 在这里,本口腔溃疡网想和您分享一个知识点这句话最初的理论依据,应当是《黄帝内经灵枢》。 您翻开《黄帝内经灵枢》当中的营卫生会第十八篇,就
  • 体力劳动后,还需要运动锻炼身体吗?

    体力劳动后,还需要运动锻炼身体吗?

    运动,一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动,通常具有竞争性。 劳动,是指能够对外输出劳动量或劳动价值的人类运动,可分为脑力劳动和体力劳动。 近几年大兴养生保健治未病,各种方法、秘诀、妙招中,都免不了提到要运动、要多运动、要做适当的运动。而我们生在世上,为了生存、或是生活、亦或是梦想,自是不可避免的要劳动,无论是体力劳动还是脑
  • 晚上不能吃什么水果睡觉?晚上不能吃什么食物?

    晚上不能吃什么水果睡觉?晚上不能吃什么食物?

    胃的主要的功能就是蠕动以及消化食物,让食物跟胃液融合,然后在供给机体所需要的营养。但是,我们常常会出现胃痛、胃胀、烧心等胃部症状,就搞得许多人不开心了。而且,可能就会把这一切都归结在晚上吃缘故,难道说晚上吃东西真的容易伤害胃吗? 我们常常会听到这样的一句话,那就是晚上不能吃苹果和香蕉,如果在晚上吃这两种水果,就可能会影响到身体肠胃的蠕动
  • 夏天是不是容易得炎症?夏天如何预防炎症?

    夏天是不是容易得炎症?夏天如何预防炎症?

    气温越来越高,跟着气温一起热起来的,还有「炎症」。 可能你在工作中雷厉风行,在家里勇于承担,是职场上的精英,家里的顶梁柱,但在炎症面前,却可能脆弱地不堪一击。 炎症到底是什么? 通常情况下,炎症是机体对外来刺激的一种正常防御反应,然而一旦失控,炎症就会扰乱人体功能,一炎不合就生大病。 研究表明,炎症可发展为包括癌症在内的多种疾病,因此炎症性
  • 夏季养心吃什么好?夏季养心喝什么茶?

    夏季养心吃什么好?夏季养心喝什么茶?

    俗话说:春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。 现在正值盛夏,咱们的养生的重点自然是 养心 。 不过,养心说起来就简单两个字,那具体该咋做呢? 别着急,今天给大家总结了几个养心的建议 夏季养心,别错过这碗汤 夏天属火,对应心,如果心火旺,则情绪会失调。 夏天处于肝木与心火交接之处,如果肝阴不足,肝阳化火,就很容易引起心火炽盛,这时就需要滋阴潜阳。 给大
  • 贴三伏贴真能“冬病夏治”?

    贴三伏贴真能“冬病夏治”?

    三伏贴真的有效吗? 三伏天年年有,每年夏季三伏天来临前,中医医院也会照例通知大家去医院贴三伏贴。依据中医的冬病夏治理论,据说贴了三伏贴就能增强抗病能力,从而达到预防和减少冬季容易发生或加重的疾病。 虽然也有些医生对三伏贴的功效并不认可,甚至撰文抨击贴三伏贴是骗局,但群众的热情却一年比一年高涨。 宁波网7月16日消息称,宁波各医院的三伏贴火热异
    2019-07-17
  • 中医只能调理慢性病,治不了急性病吗?

    中医只能调理慢性病,治不了急性病吗?

    中医药学凝聚着深邃的哲学智慧和中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验,是中国古代科学的瑰宝,也是打开中华文明宝库的钥匙。 对中医缺乏了解的人认为:中医是慢郎中,只能调理慢性病,治不了急性病。那么,真相到底如何?今天口腔溃疡网将分享自己治疗的几个案例,跟大家探讨一下中医能否治疗急性病,请看下文。 新生儿黄疸危害不容忽视 黄疸是一种对患者身
  • 西洋参的功效与作用

    西洋参的功效与作用

    与大补元气的人参相比,西洋参偏于苦寒,兼能补阴,较宜于热病等所致的气阴两虚者。 药用西洋参 《本草备要》:补肺降火,生津液,除烦倦。虚而有火者相宜。《医学衷中参西录》:能补助气分,兼能补益血分,为其性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温补者,皆可以此代之。 人参和西洋参的区别在于?点击链接查看往期推送 每天认识一味中药人参 西洋参可单用,用于清
  • 吹风扇真的比吹空调更好?吹风扇不正确可能导致哪些疾病?

    吹风扇真的比吹空调更好?吹风扇不正确可能导致哪些疾病?

    一到夏天 天气酷热 就仿佛进入了一个火炉世界 空调 降温迅速 似乎成了每个人的消暑神器 但也有一小撮人 是坚持不会用空调的 那热着吗? 当然不! 许多人更倾向于吹风扇 认为风扇比空调更健康 说到吹风扇 你真的会吹吗? 更重要的是 不科学的吹风扇方式也会导致疾病 图片来源网络 吹风扇真的比空调更健康吗?到底该如何吹风扇?今天,一起来学习吹风扇的正确方式。 吹风
  • 哪些习惯有利于我们健康长寿?

    哪些习惯有利于我们健康长寿?

    古代有许多皇帝或者是一些达官显贵都会为了自己的长生不老而努力,比如说吃一些有剧毒之物的仙丹,而那些仙丹其实就是汞、或者是铅制剂,这种盲目的尝试在我们现在看来都是非常不可思议的,从这些疯狂的举动就能看出,从古至今人们为了能够长生不老付出了多么惨痛的代价。 其实要想长寿也并不是很困难,比如平常能注意一些生活习惯的话,就能够帮助我们实现健康长
  • 吃三菜、饮二茶”,保健又养生

    吃三菜、饮二茶”,保健又养生

    中医养生是非常提倡食疗的,除了日常吃的食物应当学会合理搭配以外,人们要想身体健康,还可以常喝一些茶饮。今天口腔溃疡网就为大家讲一讲食疗方法,希望能给你提供一些借鉴。老中医讲吃三菜、饮二茶,保健又养生。我们来看看具体方法吧: 饮二茶: 1,黄花郎忍冬茶 谷雨时节,喝茶有利于清火、明目,可将黄花郎根、忍冬花、胎菊、桂花搭配在一起,做成茶包,热水
  • 毛豆营养价值成分表和功效与作用及禁忌

    毛豆营养价值成分表和功效与作用及禁忌

    盐水煮毛豆、清炒毛豆、凉拌毛豆经过最简单的烹饪,毛豆就成为一道色香味俱全的美食。 毛豆虽小,却是一座迷你的营养宝库。怎样吃毛豆能收获更多的健康益处? 毛豆,集豆类和蔬菜营养于一身 毛豆是青熟时期的黄豆,因为豆荚上有许多细毛,所以有了毛豆的名字。 据考证,毛豆起源于我国,已有5000多年历史。 从汉代开始,毛豆逐渐从华北地区传到朝鲜、日本等国家;
  • 核桃营养价值功效与作用禁忌

    核桃营养价值功效与作用禁忌

    核桃又叫胡桃,是一种极其常见的干果。其营养价值高,富含脂肪、蛋白质、多酚、维生素E和钾、铁、钙等物质,每天吃一到两颗可起到很好的养生功效。那么,常吃核桃有哪些好处?食用时需要注意什么? 常吃核桃有哪些营养功效? 1、补脑 核桃含有丰富的蛋白质和磷脂,能维护和保养脑神经,起到很好的健脑作用,建议平时直接吃或加入汤中一起熬制食用,效果较好。特别
  • 喜欢喝酒的人,身体出现这些“症状表现”时,该戒酒了

    喜欢喝酒的人,身体出现这些“症状表现”时,该戒酒了

    今天科室新收了一个病人,这个病人身体状况目前来说还可以,但是听她女儿说,曾经因为血管三支病变放了三个支架,在生病之后就将烟戒掉了,但是酒一直戒不掉。家人劝他戒酒的时候,他说如果将烟酒都戒掉的话,那么人生就没有任何意义了。其实这些喜欢喝酒的人戒不掉酒也是可以理解的,但是一旦身体出现了这些暗号的时候,就应该考虑将酒戒掉了,否则的话会带来非
  • 营养价值高又不贵的水果都有哪些?

    营养价值高又不贵的水果都有哪些?

    继车厘子自由之后,苹果自由、荔枝自由也成为了今年的热门词,这些意思是说一个人的个人收入可以随心所欲的买水果吃,而在这些热门词的背后,反映的是水果价格在不断上涨的事实情况,今年的水果有多贵,相信大家已经深有体会了! 就拿苹果来说,口腔溃疡网小编记得以前的苹果两三块钱就能买到中等的了,好一点五块钱一斤。而今年的苹果单价,最低的也都在5、6块一斤
  • 三伏贴到底有没有用?

    三伏贴到底有没有用?

    今天我们来讲讲,三伏贴到底有没有用? 最近这几天,各家中医院开始人满为患了,很多朋友到中医院去希望贴三伏贴,帮助自己身体维护一下健康。很多朋友问我,说这三伏贴到底有没有用呢?我跟您讲,这 三伏贴确实是有用的 ,大家心里这顾虑应该打消。关键是要思考一下,它到底是怎么起作用的,适不适合自己,怎么去用。 这三伏贴为什么会起作用呢?这是中医的一个特
    2019-07-16
  • 吸气入脚跟,阳气似海深!道家养生精髓

    吸气入脚跟,阳气似海深!道家养生精髓

    我们来谈谈道家养生理论中的一句话:真人之息以踵,众人之息以喉。 这句话,对我们的启发意义很大。它见于《庄子大宗师》里面。原文是:古之真人,其寝不梦,其觉无忧,其食不甘,其息深深。真人之息以踵,众人之息以喉。翻译过来的意思是,古代的真人,入睡的时候不做梦,他醒来的时候无忧无虑,他饮食不求甘美,他的呼吸缓而沉。真人的呼吸是从脚跟开始的,而普
  • 口味过咸、过油、过辣、过甜口味重对身体的危害

    口味过咸、过油、过辣、过甜口味重对身体的危害

    我国饮食结构多样,特别是八大菜系,满足了多口味的国人。但近年来,国人的口味越来越重,辣子鸡、麻辣香锅、臭豆腐等高盐、高油、辛辣食物更加备受人们的喜爱。相反,水煮青菜、清蒸鱼等清淡食物,多数人都无感。然而,长期重口味,容易诱发多种疾病。 一、过咸:伤心、伤肾、伤血管 1、诱发心脏病 经常吃得太咸,就会过量摄入钠,进而增加对血管壁的压力,促使血
  • 玫瑰花养生作用与功效有哪些?

    玫瑰花养生作用与功效有哪些?

    作为女人,都想收到玫瑰花,不管是一支,还是999支。玫瑰花不仅看着好看,能够取悦女性的芳心,还可以作为药膳来调理女性的身体。毕竟,玫瑰花在中药和中药学中被称为君子药。 玫瑰花的养生作用 玫瑰花,性温味甘,具有行气解郁、活血止痛等功效,多用来治疗肝胃气痛、食欲不振、月经不调等疾病。 ①理气解郁、对抗抑郁 女性长期高强度的工作,很容易肝气郁结,而玫
  • 老年痴呆症前兆症状及发病原因预防方法

    老年痴呆症前兆症状及发病原因预防方法

    近年来,老年痴呆症患者越来越多,所以,也就有越来越多的人,开始关注老年痴呆症这个群体。如果家里有老人的,能够细心观察老人的一些变化,是可以判断其是否患有老年痴呆症的。通过以下这些方法,能够很好地判断出来。 老年痴呆症表现 ①记忆力障碍 最近的事情很难记住,或者刚做完的事情就已经忘记了,例如,刚吃过饭就不记得了。随着病情的发展,他们会渐渐地
  • 自汗、盗汗、黄汗有什么区别?

    自汗、盗汗、黄汗有什么区别?

    出汗是常见的生理现象,尤其是炎炎夏日,想不出汗都难。据说出汗好处多多,即排毒又润肤,因而有人为自己汗液多而感到沾沾自喜。正常的生理出汗大家不必担心,但是异常出汗,就是身体发出的预警信号了。 异常出汗一:自汗 自汗:就是白天出汗,患者只要稍微一动就容易大汗淋漓,大部分的自汗都是由于气虚所引起的。在人气虚的时候,固摄功能不足,汗液无法被固摄
  • 咖啡因中毒功能饮料“怪物能量”(Monster Energy)已致多人猝死?

    咖啡因中毒功能饮料“怪物能量”(Monster Energy)已致多人猝死?

    下午犯困或是熬夜加班 为了保证精力和体力 你会选择什么方式 来补充能量? 相信不少人会把功能饮料 当作熬夜神器 不仅解渴,还能提神醒脑 但最近 网上有文章称 功能饮料在国外已开始禁止 且多人因它猝死 网传新闻截图 这类报道 网上还有很多 据美国《纽约时报》报道 近几年来 美国发生了好几起 消费者饮用能量饮料 怪物能量(MonsterEnergy)之后 死亡的案例 也有很多喝进医
  • 喝酒危害大还是抽烟危害大?

    喝酒危害大还是抽烟危害大?

    吸烟不止危害吸烟者,是因为飘到空中的烟雾会被他人吸入身体,使人被动吸烟。相比之下,喝酒好像是一个独善其身的娱乐方式,毕竟酒不会自己流到别人嘴里去吧? 酒确实不会流到别人肚子里,但根据《酒精和毒品研究》(JournalofStudiesonAlcoholandDrugs)上发表的一项研究,每年都有五分之一的美国人,因他人饮酒而受到伤害。 因他人饮酒而受伤 在这项研究里,研究者发现21%的
  • 全国省份菜咸度排行榜,南方人吃菜越来越咸了

    全国省份菜咸度排行榜,南方人吃菜越来越咸了

    中国人吃的盐太多了相信大家都听过这句话。英国伦敦玛丽女王大学的最新研究证实: 过去四十年,中国是世界上食盐摄入量最高的国家之一。 这项研究指出: 1.中国成年人平均每日盐摄入量持续在10克以上,高于推荐量的两倍之多。 2.中国3~6岁儿童的每日食盐摄入量已经达到5克,而年龄稍长的孩子每日摄入食盐量近9克。 世界卫生组织(WHO)建议成人食盐摄入量的最高值为每日
  • 什么样的孩子适合贴敷贴三伏贴?什么样的孩子不能贴敷?

    什么样的孩子适合贴敷贴三伏贴?什么样的孩子不能贴敷?

    昨天入伏,本市各大医院中医科患者增加,以小孩、老人居多,原来是冬病夏治的三伏贴开贴了。 三伏天出现在小暑和处暑之间,是一年中气温最高且潮湿闷热的一段日子。伏天儿,最适合冬病夏治。口腔溃疡网小编介绍,三伏贴实际上是在中医冬病夏治理论上形成的一种治未病的常用外治方法。从清代《张氏医通》三伏天白芥子涂法治疗哮喘开始,逐渐由穴位贴敷发展到多种治
  • 三伏天贴三伏贴有用吗?

    三伏天贴三伏贴有用吗?

    这几天,有好些小伙伴比较捉急,他们在后台纷纷留言,口腔溃疡网小编,三伏天马上就要来了,赶紧写一写三伏贴的文章吧,我们全家人打算贴呢。哈哈,那口吻似乎错过了三伏天的三伏贴,就好像错过了一亿红包似的。 好喽,7月12日正式进入三伏天,希望口腔溃疡网小编这篇关于三伏贴的文章成为宋江一样的及时雨,为小伙伴们解开关于三伏贴的疑惑。 有一个问题困扰小伙
  • 早吃姜,补药汤,晚吃姜,赛砒霜,晚上吃姜真有那么可怕?

    早吃姜,补药汤,晚吃姜,赛砒霜,晚上吃姜真有那么可怕?

    古人:冬吃萝卜夏吃姜,但听说:晚吃姜、赛砒霜,晚上真不能吃? 姜是我们家家户户都少不了的调味品,姜味辛辣但性温,吃姜可以驱寒除湿,健脾温胃,如果不小心患上了风寒感冒,一碗温热的红糖姜水会很快的祛风散寒,感冒很有可能第二天就好转了。做菜的时候,尤其是做鱼做肉的时候,放点姜,可以去腥味,因此,几乎每家的厨房里都会备有姜! 食用姜的习惯自古有
  • 三伏天不能不能吃冷饮?

    三伏天不能不能吃冷饮?

    今天是入伏第一天,朋友圈又开始流传一系列关于伏天的养生法,比如从7月13日入伏开始至8月21号出伏这38天里,请大家不要吃冷饮,会使寒气入侵体内不能排出,冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致,要想使体内的寒气排出,请大家坚持在伏天喝热水,姜枣茶,常温水,把体内多少年深入骨髓的寒气逼出来。这办法真的管用吗? 北京老年医院中医科主任医师李方玲告诉
    2019-07-12
  • 化州橘红的功效与作用及食用禁忌:利气、化痰、止咳、治疗口腔溃疡

    化州橘红的功效与作用及食用禁忌:利气、化痰、止咳、治疗口腔溃疡

    化州橘红因产于广东省化州境内而得名,在明清时期已颇有名气。据悉,明朝李时珍《本草纲目》中记载:橘红佳品,其瓤内有红白之分,利气、化痰、止咳功倍于它药。其功愈陈愈良。化橘红首要功效化痰止咳,无论寒咳或干咳,服用化橘红均可见效。 化州橘红因产于广东省化州境内而得名 但广东省名中医、省中医院张忠德教授告诉羊城派记者,化橘红除用于治疗胸中痰滞,咳
  • 冬吃萝卜夏吃姜,夏天吃姜都有哪些好处?

    冬吃萝卜夏吃姜,夏天吃姜都有哪些好处?

    夏天吃姜的3大益处 1、开胃健脾:增加食欲,生姜中的姜辣素能刺激味觉神经促进消化液分泌。夏季在饮食中加些生姜,能开胃健脾、促进消化、增进食欲。 2、解毒杀菌:夏季喝一点姜汤,或做菜时多加点生姜,能治疗因吃不洁食物而引起的恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。 3、散寒祛暑:夏季在饮食中加些生姜,可散寒祛暑、防止肚腹受凉及感冒。夏天在空调房里呆太久容易养成空
  • 被蚊子咬后,为何一直红肿难消?

    被蚊子咬后,为何一直红肿难消?

    夏日炎炎,当人们尽情享受仲夏惬意的时候, 嗡嗡的蚊子 成了打破夏日欢乐的不和谐因素,任凭家里收拾得再干净,防护措施再严密,总会有那么一小撮 漏网 之蚊 ,趁夜深人静的时候把一家人搅得鸡犬不宁。 最近有粉丝问P教授,刚6个月的宝宝 胳膊上不小心被蚊子叮咬了几口,而且反应激烈,被叮咬处鼓起大包 ,多日之后叮痕犹在,看着心疼,抹药作用也不大,有妈妈说孩子
  • 冬病夏治能“治”哪些病?

    冬病夏治能“治”哪些病?

    每到炎热的夏季,冬病夏治这个词总会被提起。《黄帝内经》记载:春夏养阳长夏胜冬,说的是在夏季培补人体阳气,到了冬天就不易受到风寒邪气侵袭。 所有人都适合冬病夏治 误区一 冬病夏治是为了温补人体阳气,比较适合阳气不足、不能固护温煦人体,致使阴寒之邪侵袭人体引发疾病的人群。 此类人群可通过贴敷、艾灸、拔罐等特色疗法,补益人体阳气,护卫机体,制衡阴
  • 女人吃醋对身体有什么好处和坏处?

    女人吃醋对身体有什么好处和坏处?

    醋是日常生活中很常见的调味品,一般都用来做凉拌菜,酸酸的口感也为菜肴增添了不一样的味道。其实,如果女性经常喝醋,或者用醋养生,对身体是有一定好处的,而且这些好处体现在方方面面。 一、睡前喝醋,减肥瘦身 醋含有多种氨基酸和有机酸,能够促进糖的代谢,降低胆固醇,经常喝醋不仅能帮助消耗脂肪,还可以促进糖、蛋白质的代谢,起到减肥瘦身的效果。如果
  • 葡萄皮上的白霜是什么?可以吃吗?

    葡萄皮上的白霜是什么?可以吃吗?

    葡萄皮上的白霜可以吃吗?在水果店买葡萄时,葡萄山上都有一层白霜,而且还很难洗掉。有些人或许不在意,而有些人则担忧是否白霜乃农药残留,吃的心有疑虑。那么,这种葡萄皮上的白霜是什么?它可以吃吗?这应该是很多朋友都比较关心的问题。 葡萄皮上的白霜可以吃吗 其实,不仅葡萄表面有白霜,我们还会发现,像李子、甘蔗、蓝莓甚至冬瓜等表面也有一层类似白霜
  • 西洋参石斛炖瘦肉功效与作用:补气滋阴治疗气阴两虚

    西洋参石斛炖瘦肉功效与作用:补气滋阴治疗气阴两虚

    夏天,在我看来是最为梦幻而有活力的季节。在一年四季中,夏天有着品类最丰富的美食,生长最繁盛的草木,款式最多样的漂亮衣服,和霓虹灯最缤纷最热闹的夜晚游乐场。对于生活在夏季只有短短三个月的东北城市的云少来说,这样的夏天就是传说中的短暂的幸福时光。但是,在享受夏天带给我们的这些快乐的同时,我们也必须承受着高温暑热的考验,调皮的网友们都说在夏
  • 藿香正气水的功效与作用及禁忌

    藿香正气水的功效与作用及禁忌

    每个人都有属于自己的神仙水,有的人天天喝枸杞菊花茶,有的人视小米山药粥为珍宝,有的人对银耳莲子羹情有独钟,还有的人对姜枣茶爱到骨子里,不离不弃。小伙伴们的心目中的神仙水又是什么呢?今天啊,口腔溃疡网小编来给小伙伴们聊聊神仙姐姐的神仙水。 神仙姐姐是口腔溃疡网小编认的姐姐,年过半百,仍貌美如花,风韵犹存,看起来不过是三十出头的样子。这与神
  • 姜枣茶的功效与作用禁忌

    姜枣茶的功效与作用禁忌

    为什么夏天要喝姜枣茶? 为什么在已经热得不能再热的夏天还要喝辛温的姜枣茶?为什么冬吃萝卜夏吃姜?不是说寒则热之,热则寒之,夏天已经很热了,吃凉的不是很有道理的吗?不正符合阴阳平衡之道吗? 不懂养生的人会这样理直气壮的反驳,即便接受了姜枣茶的人,心里仍不免有些疑问。 阴阳平衡是绝对真理,但很多人看到的仅仅是表面,只有真正懂养生的人才能看到本
  • 吃五谷杂粮有什么好处?

    吃五谷杂粮有什么好处?

    营养学认为,最好的饮食其实是平衡膳食。平衡膳食的第一原则就要求食物要尽量多样化。一个是类的多样化,就是要尽量吃粮食、肉类、豆类、奶类、蛋类、蔬菜、水果、油脂类等各类食物;另一个是种的多样化,就是在每一类中要尽量吃各种食物,比如肉类要吃猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、兔肉、鸭肉等等。粮食也如此,只吃精米、白面是不符和平衡膳食原则的,还要吃
  • 三伏天养生:不食冷饮过于绝对,喝热水、姜枣茶因人而异,防暑仍排第一位

    三伏天养生:不食冷饮过于绝对,喝热水、姜枣茶因人而异,防暑仍排第一位

    今天是入伏第一天,朋友圈又开始流传一系列关于伏天的养生法,比如从7月13日入伏开始至8月21号出伏这38天里,请大家不要吃冷饮,会使寒气入侵体内不能排出,冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致,要想使体内的寒气排出,请大家坚持在伏天喝热水,姜枣茶,常温水,把体内多少年深入骨髓的寒气逼出来。这办法真的管用吗? 贴三伏贴,冬病夏治,已成为老百姓的生
  • 豆芽营养价值功效与作用及禁忌

    豆芽营养价值功效与作用及禁忌

    平时在火锅店、餐馆、食堂,豆芽可算是常客。不管是直接吃,还是铺在肥牛下面做垫菜,很少有人觉得它有啥营养。毕竟这种菜价格实惠,往往还一炒就是一大把。但你知道吗?豆芽营养价值功效与作用及禁忌,可多着呢! 一、豆芽好处多,不要小看它 豆芽,也称芽苗菜,是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的芽菜,品种丰富,营养全面,它还有个外号,叫做 活体
  • 什么花产的蜂蜜比较好?什么季节的蜂蜜是最好的呢?

    什么花产的蜂蜜比较好?什么季节的蜂蜜是最好的呢?

    众所周知,蜂蜜是一种营养价值极高,保健功效出色的天然蜂产品,它味道甘甜滋阴润肺,也能延缓衰老。但有很多人却感叹,购买真的蜂蜜特别难,市场上的假蜂蜜随处可见,又不知道应该如何鉴别它的真假,下面就一起来了解看看。 一、 什么样的蜂蜜才是真的最好蜂蜜如何分辨 1、真蜜肉眼观色 浅白色质地为好,淡黄色或琥珀色,以浅淡色为佳;光泽不是很透亮。假蜂蜜色
  • 什么样蘑菇有毒的?如何辨别有毒蘑菇?

    什么样蘑菇有毒的?如何辨别有毒蘑菇?

    最近 蘑菇正大量上市 很多喜爱吃蘑菇的人 都纷纷买来尝鲜 也有些人 觉得野蘑菇会更新鲜 会自行去采摘进行食用 熟不知 这存在很大的健康隐患 最近 浙江绍兴的一家6口人 因为食用了 野蘑菇做的蘑菇汤 导致食物中毒 全家被送进医院抢救 目前 尚未脱离危险 网络新闻截图 据统计 每年因为吃毒蘑菇和有毒动植物 而中毒的人数 已超过1000人 死亡也接近100人 很多人疑惑 为什么小小
  • 南瓜子的功效与作用:预防贫血促进消化

    南瓜子的功效与作用:预防贫血促进消化

    瓜子是人们在业余时间喜欢吃的一种零食。瓜子有很多种,如西瓜子、五香瓜子、焦糖瓜子、南瓜子等。每一种瓜子都有其独特的味道。今天口腔溃疡网小编和大家一起聊聊南瓜籽,南瓜籽含有丰富的营养价值,其中也含有丰富的微量元素,吃南瓜籽会对身体有一些好处。但是很多喜欢吃南瓜籽的人,虽然喜欢它的味道,却不知道南瓜籽对身体有什么影响,所以今天就跟口腔溃疡
  • 大青叶的功效与作用:清热解毒治疗口腔溃疡口疮

    大青叶的功效与作用:清热解毒治疗口腔溃疡口疮

    大青叶 别名: 蓝腚叶、蓝叶、蓝靛叶、靛青叶、大青 门: 被子植物门 纲: 木兰纲 科: 马鞭草科 属: 大青属 入药部位: 十字花科植物崧蓝的干燥叶 性味: 苦、寒 归经: 肝、心、胃、脾 主要功效: 清热,解毒,凉血,止血。治温病热盛烦渴,口腔溃疡,口疮,流行性感冒,急性传染性肝炎,菌痢,急性肠胃炎,急性肺炎,丹毒,吐血,衄血,黄疸,痢疾,喉痹,痈疽肿毒
  • 野菊花的功效与作用:清热去火、抗菌消炎、治疗口腔溃疡口疮

    野菊花的功效与作用:清热去火、抗菌消炎、治疗口腔溃疡口疮

    野菊花是一味苦寒的清热解毒药,最擅长清热泻火、解毒消痈、消肿止痛,多用于痈疽疔疖、口疮、口腔溃疡、咽喉肿痛、目赤肿痛、头痛眩晕等,尤其对心肝火旺所致的口腔溃疡有特效。 药用野菊花 《本草求真》:为外科痈肿药也。其味辛而且苦,大能散火散气。故凡痈毒疔肿瘰,眼目热痛,妇人瘀血等症,无不得此则治,以辛能散气,苦能散火者是也。 野菊花单用即有效,
  • 体检“常见病”血压偏高、血糖偏高、血常规单项异常、谷丙转氨酶升高,基本不用治!别自己吓自己了

    体检“常见病”血压偏高、血糖偏高、血常规单项异常、谷丙转氨酶升高,基本

    现代人生活工作压力大,常有身体不适的情况出现,加之众多疾病不断呈现出年轻化趋势,使得人们越发担心自己的身体状况。 正因为如此,体检报告稍有异常,很多人就愁得辗转难眠。但事实上,部分异常情况可能根本不需要治疗。 1 部分指标稍有异常 未必是病了 体检指标异常是常有的事,但这并不一定意味着疾病,可能只是受某些因素影响而已。 1血压偏高高血压 影响血压
  • 鸡内金的功效与作用:化瘀积、通月经、治虚劳、止劳嗽

    鸡内金的功效与作用:化瘀积、通月经、治虚劳、止劳嗽

    记得小时候,在农村的那些岁月,逢年过节若能吃上一顿美美的全鸡火锅,可能会有好一阵子都会觉得美滋滋的。人们都知道鸡汤为大补之物,但人们却忽略了鸡身上的另一件宝贝鸡内金。在农村杀鸡之后,都会将附在鸡胃上的砂囊内壁取下来,放在窗台上晾干,据老人们传说,这个鸡内金可以说是一个物美价廉的养生宝贝,只不过年少时并不知鸡内金究竟有多么奇妙。 鸡内金是
  • 脱水果蔬真的可以代替新鲜果蔬吗?

    脱水果蔬真的可以代替新鲜果蔬吗?

    近年来,脱水果蔬在零食界越来越受欢迎。香菇脆、豌豆脆、秋葵脆等应有尽有。这些脱水果蔬不仅香甜脆口,往往还打着保持水果、蔬菜原味,锁住营养成分的旗号,使得不少消费者为之心动,甚至以吃果蔬干来代替吃水果,认为营养摄入更集中,有益健康。事实真的如此吗? 一 脱水果蔬可以代替新鲜果蔬吗? 肯定的回答是不能,脱水果蔬在脱去大部分水分的同时,也会使新
  • 高温天气如何使用空调可以避免生病?

    高温天气如何使用空调可以避免生病?

    最近全国开始进入了高温的状态,很多地方的气温都超过了35度。每当热浪滚滚而来,人们最喜欢的,就是空调了,此时吹吹凉爽的风,会很舒服的!可是,每年夏天因为空调而生病的人,却也不计其数。那么,到底该怎么用空调呢?我来提提自己的小建议吧。 首先,空调带给我们便利了吗? 我觉得是的,炎炎夏日,很多地方高温会达到40度,一般的人尚可忍受,有些身体弱的老
  • “春夏养阳”到底怎么养?

    “春夏养阳”到底怎么养?

    春夏养阳,是《黄帝内经》里的话,有的解释是说春夏的时候,天气热,人们喜欢吃凉东西,所以这个时候不要受寒,要保护阳气。这也是有道理的,讲的是问题的一个方面。 而另一方面的含义是:春夏天地变热,人与自然相应,此时阳气旺盛,如果在此时养阳,则有利于阳气的恢复,可以提高阳气的阈值,等到冬天则更容易抵抗寒冬。而且阳气旺盛的时候,身体容易驱逐出寒邪
    2019-07-10
  • 夏天出汗异常症状变现都有哪些?

    夏天出汗异常症状变现都有哪些?

    夏天出汗,何为异常? 夏天气温高,很容易出汗,而且汗出可以排热,从而使人体适应夏天这个炎热的季节。但是,夏天异常汗出,也是一种病态。一般来说,出汗是人体调节体温的正常反应。正常的出汗是,上半身为主,微微汗出,汗出后觉得神清气爽,热去清凉。 一.汗出过多 若是长期汗出如雨,汗出如油,大汗淋漓,汗出使全身湿衣,均为汗出过多,很容易导致汗出伤阳
  • 中年体质变差的原因都有哪些?

    中年体质变差的原因都有哪些?

    临床上,很多人总认为,自己以前健康很好,不知咋的,就变得很差了。其实,人自出生后,除了长大成熟之前,健康是变好的外,35岁以后,健康开始走下坡路。 不仅如此,有些因素可以导致健康急剧下降: 1.长期生活作息无规律 熬夜,晚起,睡眠不足,睡眠太多或质量差,都将直接导致人的大脑功能紊乱和下降,并将使这个人体的指挥中枢出现错乱,直接导致健忘,生活工作
  • 水果皮的妙用:西瓜皮、香蕉皮、葡萄皮、橘子皮、石榴皮的妙用

    水果皮的妙用:西瓜皮、香蕉皮、葡萄皮、橘子皮、石榴皮的妙用

    我们在吃水果时,往往都吃水果的肉果,而会将果皮扔掉,毕竟果皮的口感不如果肉好,也有人觉得果皮没什么营养,味道也不好,还不如扔掉。但是,有些水果的果皮,可是有大作用的。 西瓜皮 吃西瓜基本人人都吃瓤,但是瓜皮其实也有不少用处,例如西瓜皮可以用来治疗小孩痱子,因为西瓜有清热的作用;如果晒黑了还能将西瓜皮敷在脸上,作晒后修复;西瓜皮还能治口腔
  • 自制菊花小药茶 治愈夏天里烦闷燥热

    自制菊花小药茶 治愈夏天里烦闷燥热

    菊花茶 操作方便 解暑止咳去烦 古藤老树昏鸦,Wi-Fi空调西瓜,这句新诗句,完美的体现了现代人夏季消暑的方法,但中医看来,一杯自制小药茶,才是夏季消暑的良方,温热之茶,随泡随饮,一杯热茶喝下去,出一身的汗,将烦热也随之带走了。 菊花 可以清热解毒,可以缓解夏季不适,而且可以清肝明目,菊花茶中常用的是杭菊和贡菊,也就是白菊花和黄菊花,口味清新自然,
  • 五豆汤的功效与作用,五豆汤是用哪五种豆?

    五豆汤的功效与作用,五豆汤是用哪五种豆?

    五豆汤材料 绿豆30g 红豆30g 眉豆30g 黄豆30g 黑豆30g 冰糖或红糖适量 五豆汤 功效与作用 清热解毒,健脾益肾 五豆汤制作 步骤 全部豆类洗净,浸泡3小时以上,期间勤快换水,或者是放冰箱冷藏过夜都可以,放入锅内,大火煮开转小火120分钟即可饮用 五豆汤 食材分析 黑豆:清热解毒,补血养肾 黄豆:促进消化,降糖降脂 红豆:健脾益肾,清热解毒 眉豆:美容养颜,有益心脏 绿豆:清热
  • 对于青少年时期的孩子,应补充哪些营养素呢?

    对于青少年时期的孩子,应补充哪些营养素呢?

    家长都非常关注孩子的学习情况,尤其是孩子进入中学后,初中要考进一个好高中,高中要考一所好大学;这是孩子的目标,更是家长的期望。 孩子每天的学习状态、健康情况、每次考试成绩都牵动着父母的心。晚上孩子学习时,有的家长晚上会陪同,直到他(她)休息后自己才休息,在日常饮食上也照顾得很细心,尽量会弄些好吃好喝的。 尽管家长已经做的很多,但仍然有孩
  • 面无表情?原来是低钠惹的祸!

    面无表情?原来是低钠惹的祸!

    案例简述: 患者王某,55岁,男性,因腹痛6天以腹痛原因待查、主动脉瓣重度狭窄并关闭不全、肺动脉高压(轻度)、冠状动脉粥样硬化性心脏病、类风湿性关节炎于2019-5-3120:27收入消化内二科。 患者入院后应用抑酸、利尿、营养心肌药物治疗,为进一步手术治疗于6月2日15:07转入胸心外科。6-3患者胸前出现大量皮疹,以水痘于18:55转入我科。 6-410:00护士长巡视病房时发现患者
    2019-07-09
  • 长时间煎煮了,附子乌头为啥还有乌头碱?!中药炮制≠食品加工……

    长时间煎煮了,附子乌头为啥还有乌头碱?!中药炮制≠食品加工……

    含乌头碱类的中药你知道怎么正确处理吗? 昨日,医学界发表了一篇关于乌头碱类药物处理和服用不当导致乌头碱中毒或致死的文章(该中药半年已致死4人、致病62人,这还只是云南省半年的数据)。文章一经发布后,反响热烈,但读者仍存在一些疑问,因此针对几大疑问进行解答(欢迎补充或指正~)。 01. 乌头碱类药物经煎煮可以降低毒性吗? 含乌头碱类药物 经正确炮制加工
  • 盐对鸭蛋做了什么,变出咸蛋黄这样香到流油的存在?

    盐对鸭蛋做了什么,变出咸蛋黄这样香到流油的存在?

    无论稀粥、米饭,还是月饼、粽子或者青团,各色餐点搭配上红亮流油的咸蛋黄总是不会出错。盐究竟对鸭蛋做了什么,变出了咸蛋黄这样香到流油的神仙存在? 流油的蛋黄是咸鸭蛋的灵魂 油一直都在,只是存在方式不同 首先,咸蛋黄的油肯定不是在腌制过程中凭空出现的。蛋黄本身就含有丰富的脂质,鸭蛋黄中的 脂质含量大约有3033% [1]。 那为什么鲜蛋黄不会流油?关键在于
  • 俗话说"小病不断,大病不患",我读书少,你不要骗我…

    俗话说"小病不断,大病不患",我读书少,你不要骗我…

    大家是不是经常会听到这样的言论: 感冒可以增强人体免疫力, 经常感冒才不会生大病, 小病不断才能大病不患 等等。 甚至每隔一段时间, 这样的新闻 就会重新在朋友圈、家族群 开始流行。 但经常感冒或是生其他小病 真的能防止大病吗? 今天,我们就来好好看看 这些言论到底是真是假? 经常感冒真的不易生大病吗? 不是。 首先要告诉大家,人体生不生病,全靠免疫系统
  • 入房多汗之人,慎做两件事,汗出浴水伤肾,汗出当风伤脾

    入房多汗之人,慎做两件事,汗出浴水伤肾,汗出当风伤脾

    我们说什么呢?说说出汗。中医典籍告诉我们,人在出汗之后,两件事情千万不要做,否则会伤害元气的。这就是汗出当风和汗出浴水。 为什么这么说呢? 您翻开《黄帝内经灵枢》中《邪气藏府病形第四》讲到这么一句话:有所击仆,若醉入房,汗出当风,则伤脾。有所用力举重,若入房过度,汗出浴水,则伤肾。 您看到了吧?这里面讲到汗出当风则伤脾,汗出浴水则伤肾。
  • 从生理学角度看“闻起来臭,吃起来香”

    从生理学角度看“闻起来臭,吃起来香”

    美味的食物不一定全是香喷喷的, 也可能臭气熏天。 臭豆腐、螺蛳粉、榴莲 有些人光闻见就想绕道走, 而有些人偏偏最好这一口! 为什么有些食物闻着臭,吃起来香? 听听专家是怎么解释的 这要从嗅觉说起,鼻前嗅觉是从鼻腔进入,直达鼻根的嗅觉细胞,就是闻到气味的过程。 鼻后嗅觉是香气从口腔进入,通过口腔后部与鼻腔连通的管道,再到达嗅皮细胞,就是吃或喝到的
  • 人身体上的致命部位:人体最致命的5个部位,教你危急时躲过一劫

    人身体上的致命部位:人体最致命的5个部位,教你危急时躲过一劫

    喜欢武侠小说或电影的人,可能都看到过类似情节:武林高手精通点穴之术,被点了死穴的人,不久后就伤重而亡。 虽然死穴是杜撰的,但人身上有5处要害部位,非常脆弱,意外发生时尤其需要重点防护。 颈动脉窦 热吻死穴 湖南一新郎在新婚之夜狂吻新娘颈部,导致妻子忽然面色惨白,瘫倒在地,心跳和呼吸骤停死亡;某公司主管落枕了,同事帮忙按了两下,她就身子一歪,
  • 夏天小心情绪“上火”!气到呼吸性碱中毒,还有生命危险……

    夏天小心情绪“上火”!气到呼吸性碱中毒,还有生命危险……

    生气! 闷热的天,身上黏黏腻腻,生气!挤地铁,有人吵架,生气!外卖小哥一直不来还骗人,生气!没有钱,生气!家庭琐事一箩筐,生气 一到夏天,干什么都容易上火!情绪也不例外! 情绪一上火, 呼吸都中毒! 每每目睹一场吵得面红耳赤的争执, 操心九心里就不禁一阵担心 因为想起看到过的一则新闻:江苏淮安一个小伙与女友发生激烈争执,竟然气到中毒,全身僵硬,
  • 哪些人宜夏天治未病?

    哪些人宜夏天治未病?

    哪些人宜夏天治未病? 很多人认为,热天吃中药,会因为出汗而降低药效,其实不然。夏天,是自然界万物生长最佳季节,对人体的阳气的恢复,健康的提升,具有最好的效果。 01 恢复人体的阳气 夏天最适合阳气虚弱的人群进行治未病调理。通过长养人体的脏腑阳气,使人体的阳气敷布全身,从而使畏寒怕冷、手足冰凉、头部冷痛、胃脘畏寒、小腹畏寒、腰冷不热等症状消除。
  • 凉茶、可乐、奶茶的危害都有哪些?

    凉茶、可乐、奶茶的危害都有哪些?

    夏天又到了,很多人成箱成箱地把某某凉茶(具体小叔就不点名道姓了)买回家,放在冰箱里,没日没夜地喝。他们喝凉茶的理由还很理直气壮:凉茶是保健饮料,可以去火 是的,中国人之所以疯狂追逐凉茶就是因为那句天天在电视上播放的广告词:怕上火,就喝 时下的中国人普遍处于一种亢奋的状态,处于一种虚火动不动就往上冒的状态。凉茶就这样应运而生,火遍大江南北
    2019-07-08
  • 百合滑石散的功效与作用:百合滑石散治疗什么病?

    百合滑石散的功效与作用:百合滑石散治疗什么病?

    众所周知,《伤寒杂病论》是集秦汉以来医药理论之大成并及广泛应用于医疗实践的专书,从古至今,它在我国医学史上的影响自然是不可估量的。 汉末张仲景著《伤寒杂病论》一书,该书尔后经晋代医者王叔和整理而出《伤寒论》,时至宋代,又经名医林亿、孙奇等人校订,又继出《金匮要略》一书,因此,如果谈起《伤寒杂病论》那么大家就会知道会《伤寒论》与《金匮要略
  • 女人衰老都有哪些特征?

    女人衰老都有哪些特征?

    都知道古代有许多求仙炼丹的道士,也有许多将水银吞进肚子渴望长生不老的皇帝,当然放在如今来说莫名有些好笑,但笑过之后又觉得那么合理。其实从古至今大多数人都特别怕衰老,因为人的求生欲是非常强烈的,不然的话在文明如此发达的现代就不会有许多人想要探索长生不老的方法。 仔细观察生活不难发现,一旦女性出现的这几个症状,一般就是衰老来了,即使你不想承
  • 被“纵欲”榨干的当代年轻人

    被“纵欲”榨干的当代年轻人

    不知道你是否有过这些经历: 明明立下了减肥flag,但到了第二天还是管不住自己的嘴,各种高糖高油食物往嘴里塞,半夜边吃着夜宵边安慰自己明天再开始; 每天都想要早睡,可是到了晚上就不舍得放下手机,一拖再拖,到了下半夜才开始向犯困示弱昏昏沉沉地睡去。 喜欢放纵自己,似乎成了当代年轻人的标签。 欲望管理听起来是个很遥远的词语,但其实对每个人来说,都是
  • 蒲公英泡茶用根还是叶?蒲公英买叶茶还是根茶好吗?

    蒲公英泡茶用根还是叶?蒲公英买叶茶还是根茶好吗?

    蒲公英泡茶可以清热解毒、平肝火,是夏季降火茶饮之一,但是蒲公英的叶子和根有的人却是不懂怎么分开,有的人只泡根有的人只泡叶,那么蒲公英泡茶用根还是叶?蒲公英买叶茶还是根茶呢?下面就一起来了解看看。 一、蒲公英泡茶用根还是叶、蒲公英买叶茶还是根茶 中药蒲公英的药用部位是干燥的全草,也就是说蒲公英的根和叶子都能泡茶。 蒲公英的叶子清热解毒和消炎
  • 好吃懒做、懒癌,有可能是一种病?

    好吃懒做、懒癌,有可能是一种病?

    生活中,你有没有遇到过累到不想动、或者满脑子只想着吃吃吃的时候?我们一般形容这种人 好吃懒做、懒癌犯了。 不过今天可可要告诉大家的是,有些人还真有可能是被逼无奈 33岁的赵先生一向身体健壮、工作积极,但有段时间不知怎么回事, 整个人变懒了, 饭量和体重却明显增长。 他怀疑自己得了病,家人却不太相信。直到去了医院,才发现真的是一种病 胰岛素瘤。 可见
  • 药都亳州长寿方白芷、白芍和白菊花,调压调脂好处多!

    药都亳州长寿方白芷、白芍和白菊花,调压调脂好处多!

    亳州,是中医外科鼻祖华佗的故乡,也是安徽省首个中国长寿之乡。当地种植的中药材达到400多个品种, 有药都之称。 亳州人用中药材养生的意识已经融入到了日常生活当中,而这里面有 3味白色药材, 可以说很受当地长寿老人的偏爱,它们有什么特殊之处吗? 1 第一白:白芷 白芷是一种药食两用的材料,被誉为百姓麝香,性味辛温,入肺、脾、胃经,有 芳香开窍、燥湿止痛、
  • 预防女性衰老吃什么水果好?

    预防女性衰老吃什么水果好?

    听说有许多女性在为了美白养颜的时候,会把一种鸟粪样的东西涂在自己的脸上,以期待这种物质能够帮助自己预防衰老。当然这种做法并不是什么稀奇的事情,古往今来有许多为了美白、抗衰老的人,也付出了许多惨痛的代价,比如吃仙丹、吃水银等等。其实要预防女性的衰老,可以吃一些食物,比如水果就能有不错的效果,而哪些水果可以起到一定的作用呢? 1.香蕉 香蕉含有
  • 垂盆草鼠牙半枝莲药用效果功效与作用降火清毒治疗口腔溃疡,咽喉肿痛

    垂盆草鼠牙半枝莲药用效果功效与作用降火清毒治疗口腔溃疡,咽喉肿痛

    很多人在加入养花大军的时候,往往只会重视每种花卉的生活习性还有她们的靓丽外表,但是事实上很多植物除了长得好看之外,往往还有着一些不为人知的附加价值,没准你家里养的常见的绿植,药用价值却很高呢,就比如说今天我要为大家介绍的这种常见的绿植,它老是被叫错名字,但是药用价值却很高,一起来看看你家里有没有吧~ 这种绿植的样子看起来非常像是吊兰和多
  • 小暑至,盛夏始——如何运动、调理饮食,静心又养气?

    小暑至,盛夏始——如何运动、调理饮食,静心又养气?

    小暑节气已是初伏前后,多地的平均气温已超过30C,时有热浪袭人,暴雨也时常光顾。小暑时节人体阳气旺盛,但因气候炎热,耗能较大,又容易造成阳气外泄太过。遵循春夏养阳的养生原则,每当小暑节气,老年人要注意静养,保养好人体阳气,有助于延年益寿。 按中医五脏主时理论,夏季为心所主。小暑之季气候炎热,人易感到心烦不安、疲倦乏力,在自我养护和锻炼时,应顾护心阳,平心静气
  • 吃水果常见误区都有哪些?

    吃水果常见误区都有哪些?

    我们总说,每天都要吃水果,保证维生素的摄入,而且还要保持膳食平衡,对身体健康有保证。不过,很多人吃水果时,往往会陷入几大误区,这样反而会对身体不好,甚至会让身体出现问题。常见的误区有以下几种: 误区一:把水果当作饭吃 现在的生活压力、工作压力等,让很多人都疲惫不堪,每天都处于紧张焦虑的状态中,这些让大家都没胃口,所以很多人就把水果当做饭
    2019-07-07
  • 小暑养生吃什么好?莲豆养心汤清热祛暑清肝和胃

    小暑养生吃什么好?莲豆养心汤清热祛暑清肝和胃

    二十四节气,是中国人诗意栖居的创造,衣食动养皆依季候而运作。 7月7日-7月22日 不怕南风热,能迎小暑开 小暑 倏忽温风至,因循小暑来。小暑来临,风中都翻滚着热浪。强烈的紫外线、滚烫的柏油路,可谓日车不动汗珠融。 此时容易感到烦燥,身体乏倦,阳气最旺,暑气入心,易发生中暑。 中医讲求春夏养阳、冬病夏治,这个季节既要清热祛暑,又要注意固护阳气。 对于祛
  • 三伏天来三伏贴,冬病夏治好时节

    三伏天来三伏贴,冬病夏治好时节

    春夏养阳 冬病夏治 中医理论 中医认为虚寒疾病与肺、脾、肾三脏关系密切。依据春夏养阳的原理,夏季是补肾、健脾、养肺的最佳季节。三伏天是一年中温度最高且又闷热潮湿的时期。 通过夏季穴位贴敷能改善神经内分泌功能,改善垂体-肾上腺皮质系统兴奋性使功能恢复平衡以增强机体免疫力,真正彻底改善体质。三伏天不仅是养生的好时机,更是一个提高免疫力,避免生病
  • 夏天到底喝冷饮还是热饮好?夏天解暑喝什么最好?

    夏天到底喝冷饮还是热饮好?夏天解暑喝什么最好?

    又到了一年一度 屋里蒸馒头,屋外铁板烧的日子 炎炎夏日 没什么比一瓶冷饮 一支雪糕更舒爽的了 既可口甘甜,还能迅速降温 简直是夏日的清凉神器 但你可能不知道 其实喝冷饮,吃雪糕反而 更容易中暑 那为什么吃冷饮反而更容易中暑了呢?今天一起来了解下。 人为什么会中暑 ? 中暑,是指在高温环境下,人体的体温调节功能出现障碍,产热大于散热,导致体内热量蓄积过多
  • 蚊子吸血是为了什么?蚊子如何吸血的?

    蚊子吸血是为了什么?蚊子如何吸血的?

    说到夏天,让你印象最深的是什么? 火辣刺眼的太阳?冰冰凉凉的冷饮?还是湿透衣背的汗水...... 但有一种是肯定不能少的,那就是嗡嗡绕耳的蚊子。 有人说,世界上有两种生物体内都流淌着相同的血液:一个是你的亲生骨肉,另一个就是蚊子。 关键蚊子吸血还是消无声息的,仅仅凭借像天线一样的须就偷走了你的血,是不是又气又想笑...... 但你有没有想过?为什么蚊子能准
  • 为什么人类爱跳舞?跳舞有什么好处?

    为什么人类爱跳舞?跳舞有什么好处?

    路上总能碰到的广场舞、到家一瘫就打开的这就是街舞、四肢不协调也被要求在年会上跳个舞 街舞、芭蕾舞、现代舞、踢踏舞、民族舞、钢管舞、肚皮舞、拉丁舞、佛朗明哥、草裙舞、孔雀舞舞蹈的种类根本数不过来,它们都是不同年代、不同地区、不同人们生活中的一部分。而每一种舞蹈,又随着时间和地区的变化,而不断地演变。 今天,舞蹈在世界各地依然是一项非常重要
  • 玫瑰花茶的功效与作用禁忌:防止衰老、养血补气、去火

    玫瑰花茶的功效与作用禁忌:防止衰老、养血补气、去火

    生活中我们常把女性看成比较美好、柔美、娇美的象征,就像玫瑰花一样。其实玫瑰花不仅非常好看,而且由于它颜色艳丽,象征着高贵优雅,不仅象征着女性的青春活力、美貌优雅,而且玫瑰花还往往有其他许多作用,比如用来做鲜花饼,也是许多地方的特产之一。而经常用玫瑰花泡茶,对女性有哪些益处呢? 1.防止衰老 由于玫瑰花含有大量的维生素以及单宁酸,在预防女性衰
  • 夏季必备消暑粥:西瓜粥、丝瓜粥、苦瓜粥、黄瓜粥...

    夏季必备消暑粥:西瓜粥、丝瓜粥、苦瓜粥、黄瓜粥...

    进入伏天,高温、高湿的 桑拿天频繁出现,大家的食欲随之下降。 吃不好,身体无法获得充足的营养,生活和工作自然受到影响。 今天口腔溃疡网就来推荐给大家喝点消暑粥,补充营养,还能帮你对抗炎热。 瓜类粥 推荐粥品 西瓜粥、丝瓜粥、苦瓜粥、黄瓜粥 丝瓜性味甘平,具有清热解毒、化痰止咳、止血凉血的功效,丝瓜粥清香爽口,是口腔溃疡人群的食疗方。 西瓜性寒,
  • 莴笋的营养价值及功效与作用做法与禁忌注意事项

    莴笋的营养价值及功效与作用做法与禁忌注意事项

    莴笋是一种非常清脆爽口的蔬菜,是生活中的主要蔬菜之一。 莴笋的好处原来这么多 莴笋是营养科医生经常推荐的千金菜。营养科医生介绍:中医认为莴笋味苦、性寒,有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈、利小便等功效,还助降血压和血糖。 1、增进食欲 莴笋味道清新,略带苦味,能刺激消化,增加胆汁分泌,刺激消化道蠕动,有助于增进食欲。 2、防治口腔溃疡 口腔溃疡患
  • 食物不耐受与食物过敏有什么区别?

    食物不耐受与食物过敏有什么区别?

    食用某种食物后,突然出现恶心、腹痛和呕吐等表现,全身或局部皮肤出现大小不一的丘疹,红痒肿胀,鼻、咽或眼睛发痒、口腔溃疡,哮喘,心慌,甚至昏厥、休克,严重时危及生命,这可能是食物过敏惹的祸。如果下次摄入同种食物后再次出现以上不适症状,就是食物过敏的典型特征。 据估计,全球近30%的人一生中会经历一次或多次食物过敏,成人和儿童的患病率分别为1%~
  • 补锌的食物有哪些?什么食物补锌?

    补锌的食物有哪些?什么食物补锌?

    什么?宝宝口腔溃疡了,又不爱吃饭了,来补下锌吧,宝宝动作又变多了,补点锌吧以前会觉得怎么都要补锌啊,假的吧!自从自己当妈之后,这些怀疑就变得又依据了,周围宝妈亲戚的建议,实在担心的话,就带宝宝去检测下微量元素。 当然,对于血锌的话,不能说100%准确,只供参考,因为锌是处在我们的头发肝脏那个皮肤等,而且血液中不稳定因素,所以测血锌也不能完全
  • 酸奶什么时候喝最好?酸奶最好喝的喝法,以前的酸奶都白喝了!

    酸奶什么时候喝最好?酸奶最好喝的喝法,以前的酸奶都白喝了!

    如果说粽子、豆浆有甜咸党之分。 那么,酸奶界就有「稀党」和「稠党」之别。 但和甜咸党难分高下的情况不同,酸奶的偏好可谓是一边倒。 上周,我们发起了一次百人大投票,发现77%都爱喝浓稠的酸奶。 图片来源:投票截图 稠党完胜!!! 既然稠的酸奶更好喝,今天就来开动脑筋把酸奶变稠变好喝。 酸奶有多粘? 「塌方实验」说了算 为了让大家更清晰的「看到」酸奶的粘
  • 深呼吸的好处:锻炼肺活量、帮助入睡、辅助降压!这是最简单的“长寿动作”了

    深呼吸的好处:锻炼肺活量、帮助入睡、辅助降压!这是最简单的“长寿动作”

    人们习以为常的习惯,并不一定就是正确的,即使是最简单的呼吸。 有研究表明,现代人呼吸速度比古人快了一倍,每次只用3.3秒。 很多人因为呼吸太短促,使空气不能深入肺叶下端,导致换气量小,每天只有20%的肺活量被利用,让大多数人一生中只使用了肺活量的1/3。 久坐、压力、焦虑是导致这一结果的主要原因。 最简单的长寿动作深呼吸 浅短的呼吸方式不仅容易让人大脑
  • 脱汗伤身怎么办,这3种体质要当心!一粥一饮内外调养

    脱汗伤身怎么办,这3种体质要当心!一粥一饮内外调养

    夏季气温高,大家常常都会出汗,特别是外出一段时间之后往往都是大汗淋漓。一般情况下出汗 有益于人体体液循环,能促进新陈代谢, 只要及时补充水分就不会有太大问题。 但对于本身体质不是很好的人来说,出汗过多容易导致中医所说的 脱汗状态, 严重时还有几率引发猝死。 中医认为,气和津液本身就不足的人,耐受不了暑热蒸腾作用,在夏季 过度消耗了津液和气 之后
  • 中医泰斗张锡纯:关于疼痛家中常备活络效灵丹、乳香、没药

    中医泰斗张锡纯:关于疼痛家中常备活络效灵丹、乳香、没药

    说一句题外话,正如每个人对疼痛的敏感程度是不一样的那样,人们面对身体的不适,有的人会立马求助医务工作者,有的人会想办法自己解决,而有的人会选择抗、选择拖,直到拖得自己受不了了才会选择向专业的医疗团队,当然,由于在生活中,人们难免会磕磕碰碰,出现一些小伤口什么的,根据生活经验,人们也自认为没有必要动不动就去找医生。最后一种人在我们中间是
  • 红色食物五行属火入心经,夏季宜适当多吃些,以达到养心的目的

    红色食物五行属火入心经,夏季宜适当多吃些,以达到养心的目的

    中华民族医学典藏《黄帝内经灵枢五色》提到,五脏有五行,五行有五色,五色入五脏。五行金木水火土,分别对应五色白青黑红黄,以及五脏肺肝肾心脾。夏季阳气最盛,心则是主阳气的脏器,心与夏气相通应,而红色食物五行属火入心经,夏季宜适当多吃些,以达到养心的目的。此外,夏季酷暑蒸灼,一旦心火过旺,人就容易感到燥热、烦闷不安,甚至免疫力下降,给疾病可
  • 香蕉皮的功效与作用:治疗口腔溃疡、皮肤瘙痒、清洁牙齿

    香蕉皮的功效与作用:治疗口腔溃疡、皮肤瘙痒、清洁牙齿

    要说香蕉富有营养大家都信,但是要说到香蕉皮,一般人们都不会想到它有什么用,都是直接就丢进垃圾桶的,事实上,香蕉可以说是全身都是宝,香蕉皮也有许多用途,如果直接把它给扔了,是很可惜的。 那么,究竟香蕉皮的功效与作用都有哪些呢? 1.清洁牙齿 香蕉皮含有丰富的镁、钾等矿物质,可以被牙齿吸收,从而起到美白牙齿的作用。每天将剥下的香蕉皮内侧放到牙齿上
  • 《大力水手》作者阿根廷莫迪洛去世!才发现吃菠菜会变强竟是真的…

    《大力水手》作者阿根廷莫迪洛去世!才发现吃菠菜会变强竟是真的…

    6月29日,阿根廷幽默漫画大师莫迪洛逝世,享年86岁。他是著名动画《大力水手》的作者,他的作品早在1990年代就引进中国,深受读者喜爱和好评。 微博截图 对此很多人表示惋惜...... 微博截图 提到大力水手大家都不陌生,是很多人的童年记忆,动画片中让人印象最深的就是吃菠菜后会变大力气。 近日,柏林大学一项研究揭示菠菜中所含的蜕皮甾酮可以增强接受检测的运动员的
  • 上炕萝卜下炕姜!不劳医生开药方!睡前到底为啥吃萝卜?

    上炕萝卜下炕姜!不劳医生开药方!睡前到底为啥吃萝卜?

    这就是上炕萝卜下炕姜,不劳医生开药方。 这话,很多人都听说过。但是,为什么在睡前应该吃萝卜呢?这里面深究起来,是有一点学问的。 萝卜,性味辛、甘,凉。它善于清热生津,还能够凉血止血。此外,它还有非常好的下气宽中,消痰化食的功效。睡前吃萝卜,关键就是取它消食宽中之效。 我们知道,人睡觉的时候,胃肠都休息了。所以说理想的胃肠状态,就是在这个时
  • 为啥被蚊子咬后越挠越痒?如何快速止痒?方法全在这…

    为啥被蚊子咬后越挠越痒?如何快速止痒?方法全在这…

    一到夏天 要说起最让人心烦的 那非 蚊子 莫属 尤其是在傍晚的时候 只要出去溜达一会儿 身上就会被蚊子 亲上大大小小的包 还有 在昏昏欲睡的时候 耳边传来蚊子嗡嗡声 总会让心情差到 怀疑人生 蚊子的可怕 不仅仅在于它们吸血 吸血之后留下的蚊子包 更是让人头大的问题 不仅痒 而且会越挠越痒 那么 为什么会出现这种情况? 有什么办法能快速止痒呢? 快搬好小板凳 今天 就跟
  • 冷饮和热茶到底哪个更解暑?

    冷饮和热茶到底哪个更解暑?

    现在的天气有多热? 屋里蒸馒头,屋外铁板烧。 据中央气象台,7月2~5日, 全国多地将持续出现35℃以上高温。 接下来几天,你的家乡是这样的 炎炎烈日下,一杯冷饮和一杯热茶,到底哪个更解暑?或许你不敢相信,爽口的冰镇冷饮反而易中暑。 为啥热天吃冷饮,反而易中暑? 大量冷饮进入肠胃后,可能迅速带来4种不良后果: 过量饮用的冰镇饮料,需要体内水分稀释,使人体
    2019-07-03
  • 桂枝汤的组成及功效与作用

    桂枝汤的组成及功效与作用

    这桂枝汤,我一直没有和大家聊过,因为这方子里面包含的意义太多,不好讲,现在我想,反正是给大家普及中医知识,不必苛求详尽,我们慢慢聊,分若干次来讲吧! 在医圣张仲景的《伤寒论》里,桂枝汤是第一个方子,这个方子里面包含了很多治病的思路,列在第一的位置,可见张仲景也是非常重视的,后世甚至称此方为 伤寒第一方 。 那么,这个方子到底有什么奥妙呢?
  • 为什么有人一喝酒就全身红?

    为什么有人一喝酒就全身红?

    问题 平时我是很少喝酒的,除了有什么喜庆活动,但是只要一喝酒,我全身就会红,还烫烫的,呼吸急促,但是意识是清晰的,没有醉酒。 回答 这种情况是不能喝酒的,可能对喝酒有一些过敏,另外的话,你身体里面,对酒精的代谢是很差的,不能喝酒,这种全身红是乙醛蓄积的表现。 喝酒就全身红,有可能是酒精过敏,也有可能是酒量很差。另外最常见的是当人把乙醇转化为
    2019-07-03
  • 莲藕的功效与作用,莲藕怎么做好吃

    莲藕的功效与作用,莲藕怎么做好吃

    莲藕为什么如此滋补? 莲藕含有丰富的蛋白质、碳水化合物、铁、钙、磷、钾、维生素C、K及其它植物营养素。按每100克鲜藕计,其含铁量是新鲜菠菜的5倍,含钙量是土豆的3倍,维生素C是苹果的3.7倍,维生素K是萝卜的18倍!因此莲藕具有高强的滋补功效。 生吃莲藕对人体有什么好处? 生的莲藕可以保留完整的维生素及植化素的生物活性,生吃鲜藕可以帮助: 1 美容养颜抗衰老
  • 气大伤身,量小短寿:经常生气的人易患口腔溃疡、感冒等疾病

    气大伤身,量小短寿:经常生气的人易患口腔溃疡、感冒等疾病

    自古就说气大伤身,量小短寿,而随着气温的升高,不少人会产生莫名的烦躁感,甚至无法控制负面情绪。生气,到底会对人体造成怎样的伤害?如何减少负面情绪? 心内科医生:生气让心肌缺血缺氧 生气会伤心。 当人暴怒时,肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多,包括冠状动脉在内的血管收缩、痉挛,局部区域供血不足,容易导致心肌缺血、缺氧,从而引起心绞痛和心肌梗塞,
  • 不吃肉好不好—说说植物蛋白和动物蛋白有何区别

    不吃肉好不好—说说植物蛋白和动物蛋白有何区别

    不吃荤菜好不好? 说说植物蛋白与动物蛋白 生活中,有很多人不敢吃荤甚至不吃荤菜,当人们询问时,他会讲出一套健康理论,让不明就理的人听得似乎很有道理,而明知不吃荤不好的人,也说不出哪里不妥 今天口腔溃疡网针对不吃荤好不好这个问题来科普一下。 一、蛋白质与氨基酸 1、蛋白质来源自哪里? 蛋白质是生命的物质基础,也是人体的组织细胞的主要成份之一,约占
  • 后叶催产素的作用及副作用

    后叶催产素的作用及副作用

    2011年,神经经济学家保罗扎克(PaulZak)走上TED演讲的舞台。他挥舞着一只注射器,里面装有绰号为道德分子的液体。接着,他将这种透明液体夸张地喷洒在空中。 这种液体里含有催产素 ,我们已知它会激发孕妇分娩并产生母乳喂给婴儿。 扎克向观众保证,催产素的作用远不止这些。他说,把催产素喷进鼻子里能让人更加信任他人,更能产生共情,因此更有道德感。 保罗扎克(
  • 喝茶叶有什么好处?真的能抗癌、抗氧化吗?

    喝茶叶有什么好处?真的能抗癌、抗氧化吗?

    喝茶,是一种对生活的仪式感,对很多人来说更代表了对健康的向往和追求。 最近,一篇揭示茶叶和癌症之间关系的文章暗戳戳地在各大家族群转发。 新闻截图 确实很意外,文中道出了茶叶抗癌的种种证据,茶叶竟然能抗癌?! 很多人都有喝茶的习惯,所以茶叶抗癌真的正中内心。 除了抗癌,茶叶还有调节人体酸碱性的作用,很多观点确实有诱惑力,茶叶真的有这么神奇吗?
  • 猕猴桃放了一个月还是硬的,猕猴桃越放越硬咋回事?

    猕猴桃放了一个月还是硬的,猕猴桃越放越硬咋回事?

    猕猴桃随着储藏时间的增加应该会慢慢变软,可是,为什么有人碰到这种情况,猕猴桃放了一个月还是硬的?而且,猕猴桃越放越硬咋回事? 猕猴桃放了一个月还是硬的 针对这种情况专家表示,猕猴桃长时间不变软的情况是可能存在的,不能说猕猴桃就一定是其中添加了化学试剂。 猕猴桃在常温下虽然有七天软,十天烂,半个月就坏一半的说法,但是如果采摘下来的猕猴桃很硬
    2019-07-02
  • 长寿的人身体都有哪些特征?

    长寿的人身体都有哪些特征?

    先来和大家分享一组数字:世界卫生组织(WHO)根据现代人生命状况,提出了人生阶段年龄的新划分:44岁以前为青年;45~59岁为中年;60~74岁为年轻的老年人;75~89岁为老年人;90岁以上为长寿老人。随着生活水平的不断提高,我国人均寿命也越来越长了,2017中国人均寿命为75岁左右,其中男性约73岁,女性达到77岁。 上面的数字说明什么呢?说明在现代社会,50岁属于中年,还不
  • 喝醉后吃3种水果西瓜、香蕉、葡萄,解酒速度比药快!

    喝醉后吃3种水果西瓜、香蕉、葡萄,解酒速度比药快!

    大多步入社会的人都需要与人应酬,而喝酒可以说是必不可少的方式。不过如果一个人长时间喝太多酒,就会给肝脏造成很大的负担,不益于健康。那么,平时喝酒注意什么能帮助减轻酒精对人体的伤害? 喝酒有哪些禁忌? 1、啤酒、白酒不混着喝 啤酒虽然酒精含量相对较少,不容易醉。但若是啤酒和白酒一起混着喝,就会加速醉酒速度,对身体产生更大的伤害,还会造成消化酶
  • “精、气、神”食补常用四种方法

    “精、气、神”食补常用四种方法

    中医认为饮食进入人体,通过胃的腐熟,脾的运化,然后输布全身,成为水谷精微,而滋养人体。 这种后天的水谷精微和先天的真气结合,形成人体的正气,从而维护正常的生命活动和抗御邪气(致病因素),同时还形成维持机体生命的基本物质精。 精藏于五脏,是脏腑功能活动和思维、意识活动,即神的基础。精、气、神为人体之三宝,生命之所系,而它们却离不开饮食的滋
  • 女性衰老之前,会有哪些表现?

    女性衰老之前,会有哪些表现?

    许多女性愿意把蜗牛放在自己的脸上由此起到美容养颜防衰老的作用,而在古代更是有许多爱美的人,为了能够让衰老来的更慢一些,甚至是吞下水银这种至毒之物,效果当然是看得见的,很多人因此英年早逝,或许在他们看来衰老真的是比死亡还可怕的事情。 为什么人们宁愿冒着生命危险也要为了抗衰老而搏一搏呢,其实就是因为女性衰老是一个非常严重的问题,不仅仅会使得
    2019-07-01
  • 女性延缓衰老该怎么做?

    女性延缓衰老该怎么做?

    衰老以及疾病是人们经常讨论的话题,特别是对于女性而言,一旦出现了衰老,肯定从心里以及身体上都是接受不了的,特别是许多非常注重自己外表形象的女性,一旦感觉自己有衰老的倾向,基本都有一种非常纳闷的情绪闷在心里,得不到发泄,也就自然更加重了衰老的表现。如果想要将延缓衰老的脚步,女性可以做哪些措施来预防呢? 1.运动 运动能够激发身体的活力,同时运
  • 知母的功效与作用:味苦寒无毒,主消渴热中

    知母的功效与作用:味苦寒无毒,主消渴热中

    知母,一味临床上常见的中药,它的出生时间非常早,在较早的本草学著作《神农本草经》当中已见雏影,其对知母的功用论述是这样的,知母味苦寒无毒,主消渴热中,除邪气,肢体浮肿,下水,补不足,益气,后世历代医家对知母的应用也颇有见地,比如说金元时期的医家张元素,其认为知母凉心去热,治阳明火热,泻膀胱肾经火,热厥头痛,下痢腰痛,喉中腥臭,又如与张
  • 安乃近、阿司匹林孩子最好别用了!后果可能很严重…

    安乃近、阿司匹林孩子最好别用了!后果可能很严重…

    发热是每个宝宝成长过程中经常面对的病症,也是很多家长非常头疼的问题! 毕竟宝宝的表达方式只有一种... 说到这让人头疼的发热,很多家长都有自己的一套退烧宝典,其中退烧药就是大家经常用到的方法之一。 但近日,央视曝光了关于退烧药的一些新闻,据报道有些退烧药可能会导致儿童肝脏衰竭甚至危及生命,因此不建议使用。 新闻截图 作为宝宝发热处理的第一人,下
  • 吃西红柿的好处:助消化、防便秘、还抗癌!

    吃西红柿的好处:助消化、防便秘、还抗癌!

    西红柿一直都是营养学家公认的,营养非常丰富的食物,因为它含有多种营养成分,例如蛋白质、维生素C、维生素B1、钙、磷、钾等。最重要的是,西红柿中含有番茄红素,具有很强的抗氧化性,能帮助人体清除自由基,预防癌症。 常吃西红柿,好处多多 ①有助于消化,因为西红柿含有柠檬酸、苹果酸、果胶等,能够增强肠胃蠕动,促进消化,起到预防便秘的效果。 ②提高免疫
  • 百合固金丸的功效与作用:养阴润肺,化痰止咳

    百合固金丸的功效与作用:养阴润肺,化痰止咳

    生活中,很多人一看到自己吐出来的痰中带血丝,就很紧张,生怕自己和肺结核、肺癌沾上边。就像电视上常看到的剧情一样,某皇帝坐在龙椅上咳嗽不止,打开手帕一看咳出血来了,太监赶紧宣御医,不久后,皇帝驾崩。 其实,这只是剧情需要,实际上痰中带血有多种原因。可能是气候干燥,与季节有关,还可能是被酒色掏空了身体。另外,慢性咽炎也会有痰中带血丝,尤其在
  • 皮蛋吃多了会中毒吗?

    皮蛋吃多了会中毒吗?

    皮蛋的制作工艺是比较复杂的,里面会使用大量的化学物质,制作出来的皮蛋是碱性的。大家都知道,皮蛋虽然好吃,但是并不能多吃,吃多了就容易出现一些中毒反应。很多人反应自己吃了皮蛋以后出现了铅中毒的症状,这就是由于食用的皮蛋的量太多了。那么,皮蛋到底有没有毒呢? 一、皮蛋的食用禁忌与副作用 制作皮蛋所需的原料主要有混合纯碱、石灰、食盐、茶叶等。制
    2019-07-01
  • 芽菜的营养价值功效与作用

    芽菜的营养价值功效与作用

    芽苗菜具有色、鲜、嫩的特点,由于它在生长过程中禁止使用化肥、农药、激素等化学物质,所以它是纯天然有机蔬菜,芽苗菜营养丰富,风味独特。 芽苗菜 一直以来深受众多生机者、养生者的追捧 究竟是什么原因呢? 转化 发芽时 豆类的各种成分会发生如下转化 蛋白质 转化为 氨基酸 淀粉 转化为 单糖 油/脂肪 转化为 不饱和脂肪酸 这就是为什么很多养生者认为吃豆会有问题
  • 夏季如何养生保健?夏季养生重在“养心”

    夏季如何养生保健?夏季养生重在“养心”

    夏天已到,气候越来越热。口腔溃疡网特邀专家介绍,夏季开始烈日炎炎,人体新陈代谢旺盛,阳气外发,伏阴于内,因此,在炎热的夏季要注意保护体内阳气,避免暑邪侵袭,热毒积于体内。中医养生强调春夏养阳,夏季在五行中对应心,因此,夏季养生重在养心。如何开启夏季健康养生模式,让自己舒适地度过夏天?一起来看看口腔溃疡网专家怎么说。 夏季养生重在养心 早
  • 鱼胆千万不能吃!严重可致命…

    鱼胆千万不能吃!严重可致命…

    一到周末 三五好友聚在一起 几杯冰爽的啤酒 再配上一桌子的的美食 可谓是绝佳的选择 而在各种美味肉食中 鱼肉 深受大家的喜爱 不仅味道鲜美 而且营养充足 一直都是餐桌上的必备品 对于如此优秀的美味 关于它的传言也是各种各样 有人说 野生鱼比较健康 超市卖的速冻鱼营养低 也有人说 鱼的有些部位千万不能吃 等等等等 图片来源网络 今天 我们就好好讲讲 关于鱼的那些秘密
    2019-06-30
  • 边玩手机边锻炼身体

    边玩手机边锻炼身体

    有一种「懒」叫「你妈觉得你懒」不管在做什么,只要你以静止的方式进入妈妈的视线,接下来一定是一句: 怎么又在玩手机/看电视/玩电脑/躺沙发,懒死你得了! 委屈,真的委屈。 想想平常勤勤恳恳兢兢业业积极向上的你,为什么只要到了妈妈这儿,就跟「懒」字脱不开关系了呢? 别急,今天我们让口腔溃疡网小编来跟大家分享一个非常奇妙的解决办法。 包教包会,下次再
    2019-06-30
  • 夏季小药茶,解暑又治病

    夏季小药茶,解暑又治病

    夏至正值暑气当令,气温炎热,喝茶无疑是解暑止渴的好方法。夏季喝什么茶既能清鲜爽口、解渴消暑,又能适合自身体质、解决口腔溃疡、咽喉肿痛等各种小问题呢?本期,口腔溃疡网小编就为大家介绍几种夏季饮用的小药茶。 头昏脑涨,三叶茶 做法:分别是荷叶、竹叶、薄荷叶。炎热之季可以三叶合泡,每种5克,或者任选其中的一种泡茶喝亦可,有清心火、养心神和解暑的
    2019-06-29
  • 醋不仅仅是调味品还能治疗多种疾病

    醋不仅仅是调味品还能治疗多种疾病

    中药著作中为其界定的性味是酸、甘,微温,主入肝、胃经,功能消肿散瘀、杀虫、消积、解毒、益血开胃,可用于产后血晕、癥瘕积聚、食欲不振、咽痛、黄疸、水肿、疮痈肿毒、虫积腹痛、口腔溃疡,以及吐血、便血,解鱼肉菜毒。现代研究证实:具有杀虫、抗菌、抗病毒以及软化血管、促进消化、保护肝脏、降脂减肥、嫩肤美容等药理作用,可用于胆道蛔虫病;疖、痈、蜂窝
  • 米醋、香醋、陈醋哪个好?醋中加黑豆花生,养身延衰老!

    米醋、香醋、陈醋哪个好?醋中加黑豆花生,养身延衰老!

    酸是五味之一, 食醋 更是家家户户常用的调味品。中医认为:食醋性味酸、甘而温,入胃、脾、大肠,走肝经。有 止血散瘀、消肿解毒 的功效。 食醋的主要成分是 醋酸, 还含有 钙、氨基酸、琥珀酸、葡萄酸、乳酸、B族维生素 等对身体有益的营养成分。 现代医学认为:食醋可以 帮助消化、增强肾脏功能; 还可以扩张血管,有利于调节血压,减少心血管疾病的发生。如今市面
  • "桃养人,杏伤人,李子树下埋死人"?什么意思?科学吗?

    "桃养人,杏伤人,李子树下埋死人"?什么意思?科学吗?

    现在这个季节 唯一能让人开心的事情 莫过于 能吃上各种新鲜的水果 正大量上市的 西瓜、桃子、杏 深受人们的喜爱 但是 对于这些水果 民间一直流传着 桃养人,杏伤人,李子树下埋死人 的说法 那么 这种说法有科学依据吗? 事实究竟是怎样的呢? 今天 我们一起来好好的了解一下 桃、李、杏属于哪一类水果? 根据构造和特点可以将水果分为 浆果、瓜果、柑橘、坚果和核果。
  • 女人美容减肥水果推荐

    女人美容减肥水果推荐

    石榴 吃石榴可以预防口腔溃疡,对口舌有疮恢复也十分好,石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华,能迅速补充肌肤所失水份,令肤质更为明亮柔润。有清除血管收缩的毒素和垃圾,可降低血液中的胆固醇水平。因此,石榴也被称之为血管的清道夫。富含的维生素以及胡萝卜素都是很好的抗氧化剂,经常食用石榴的人,皮肤会变得越来越好,整个人看上去也年轻了不少。石榴
  • 千滚水、隔夜水不致癌真正致癌水是65℃以上的热水

    千滚水、隔夜水不致癌真正致癌水是65℃以上的热水

    偶尔的烫伤,黏膜还可以自我修复。但若经常如此,就会导致不正常的异型性细胞会越来越多。长此以往,就算不得癌,口腔溃疡、食管溃疡等问题也是避免不了的。 生活当中有很多的人们并不知道应该如何正确的喝水,给我们的心理带来的好处也是比较多的,那么千滚水隔在水里到底是不是,那会不会给我们的身体带来非常多的危害?致癌物到底是哪种水?那具体的就让我们一
  • 苹果的功效与作用:强化心脏、降血脂血糖、治疗口腔溃疡

    苹果的功效与作用:强化心脏、降血脂血糖、治疗口腔溃疡

    每天一苹果,医生远离我 苹果是水果界的全科医生 是全方位的健康水果 每天吃两个,省下大笔医药费 健康又漂亮,50岁像20岁! 01 苹果处方巧治病 一个苹果:预防中风、心脏病 《英国医学杂志》上曾指出每天吃一个苹果可以预防心脏病,效果堪比服用他汀类药物。 英国的研究人员还表示,50岁以上的人每天吃一个苹果,每年还能预防或延缓8500个英国人心脏病或中风的发作,有
  • 喝水的学问:什么样的水能喝?什么样的水不能喝?科学喝水

    喝水的学问:什么样的水能喝?什么样的水不能喝?科学喝水

    超过65℃便能烫伤黏膜 偶尔的烫伤 我们口腔、食道可以进行自我修复 但如果长期喝热水、趁热吃 可能就会成为口腔溃疡、食道溃疡的宠儿 冬季天气干燥 大家要多喝水! 多喝水!多喝水! 可就喝水这么一件普普通通的事 都会产生很多争议,比如: 千滚水致癌! 隔夜水有毒! 阴阳水有害! 纯净水缺少矿物质! 然而事实上 真正对身体有害的水并不是这几种 而是很多人每天都喝
  • 柿子叶的功效与作用:鲜柿子、柿饼、柿霜、柿蒂

    柿子叶的功效与作用:鲜柿子、柿饼、柿霜、柿蒂

    柿子叶的药用价值也是非常高,有抗菌、消炎、活血、降压、降脂、抗癌作用。柿子叶泡茶喝饮用,常被用于安神保健、美容袪斑、清洁和滋润皮肤的功效。 【 柿子叶的营养价值 】 柿子叶的药用价值也是非常高,柿子叶中含有大量丹宁酸,如果使用柿子叶来泡澡可是有好处的,这些物质通过渗透到水中可以有效的杀灭各种细菌和真菌, 具有清洁和滋润皮肤的功效。是最简单又
  • 蚊子咬了怎么消肿止痒最快?被蚊子咬了怎么止痒?

    蚊子咬了怎么消肿止痒最快?被蚊子咬了怎么止痒?

    说几点大家在止痒方面容易存在的误区。很多家长喜欢给孩子涂点花露水,风油精,甚至现在非常流行的一涂就止痒的网红药水无比滴。 关于无比滴的止痒效果和安全性 通常我们买到的无比滴中,都含有盐酸苯海拉明。它是经典的抗组胺药,皮肤科医生一般会用来治疗各种过敏症状。 盐酸苯海拉明属于第一代抗组胺药,其止痒的机制主要是通过拮抗组胺来发挥作用的(组胺是引
  • 喝酸奶能预防肠癌?26年研究告诉你:能,但只对男性有效

    喝酸奶能预防肠癌?26年研究告诉你:能,但只对男性有效

    提到癌症,人们大多想到的就是肺癌、胃癌、乳腺癌往往忽略了这菊花之癌结直肠癌,也就是大家熟悉的大肠癌。 数据显示,结直肠癌已成为我国第三高发的恶性肿瘤,很多患者诊断时已经到了中晚期。 近日,英国胃肠病学会官方期刊《Gut》发表的一项研究称,每周吃两份或以上酸奶,可帮助预防肠癌,但仅对男性有效。 酸奶降低男性肠癌风险 2019年6月《Gut》上一项最新研究显
  • 2019年为什么水果越来越贵?答案在这里!

    2019年为什么水果越来越贵?答案在这里!

    水果蔬菜早已成为每个家庭的日常所需食材,而在2019年却让不少人惊奇地发现它们的价格相比往年格外突出,就连以往一天吃一个都不心疼的苹果今年的身价也足以进入高端水果的行列。 继车厘子自由、荔枝自由频繁登上热搜后,不断上涨的水果价格引发网民集体吐槽:别说车厘子自由和荔枝自由,现在可能连香蕉、苹果自由都保证不了。 那么我们就来看看水果自由走红的背后
  • 晕车是什么原因?晕车怎么办?怎么缓解?

    晕车是什么原因?晕车怎么办?怎么缓解?

    人生最痛苦是什么? 有人会毫不犹豫地回答 是晕车! 那感觉真是让人绝望 浑身发热、出汗 胃里有灼热感 感觉酸水马上就要泛上来 司机的每一脚油门 每一脚刹车 都牵动着五脏六腑 感觉自己马上就OVER了 晕车、晕船、晕机造成的头晕、头痛、恶心、呕吐等现象,医学上称之为晕动症。 对于单纯的晕动症,一般认为是人体内耳平衡器官前庭器官所致。 人耳朵里有个东西叫前庭,
  • 生抽、老抽、酱油、味极鲜、蚝油、蒸鱼豉油、鱼露…竟有这么多区别!

    生抽、老抽、酱油、味极鲜、蚝油、蒸鱼豉油、鱼露…竟有这么多区别!

    想要制作出一道诱人的美食 调味品必不可少 古人云 早起开门七件事,柴米油盐酱醋茶 其中的油盐酱醋都属于调味品 由此可见调味品的重要 古时候的调味品尚且如此 现在超市里的各色调味品 就更让人眼花缭乱了 以生活中常用的酱油为例 这几种听上去类似的调料 往往很多人都分不清 不信的话 谁能说出生抽、老抽 普通酱油、蒸鱼豉油、味极鲜 以及蚝油之间的区别? 是不感觉很
  • 西瓜和桃子一起吃会中毒吗?

    西瓜和桃子一起吃会中毒吗?

    炎炎夏日,怎么少得了空调、水果、上网这三样。 说到水果,此处应该有名字的就是西瓜了,几乎是每个家庭的夏日必备良品。 西瓜,不仅果汁鲜美,色泽诱人,最关键的是它还非常经济实惠。 但近日,民间流传西瓜和桃子不能一起吃,会产生剧毒,严重者甚至会丧命。 这则消息引起了众多人的关注,那么西瓜和桃一起吃真的会中毒吗?今天,一起来探索真相...... 西瓜和桃子
  • 搬新房后打喷嚏、皮肤过敏、频繁感冒、口腔溃疡提示你新房要除甲醛

    搬新房后打喷嚏、皮肤过敏、频繁感冒、口腔溃疡提示你新房要除甲醛

    家住在自贡的小宁今年6岁,是位聪明伶俐的小姑娘。由于家里条件较差,所以自打小宁三岁起她爸爸妈妈就常年到成都打工。 小宁之前一直和爷爷奶奶生活在农村,直到去年6月中旬,小宁爸爸妈妈在成都买了套楼房。为了让小宁接受更好的教育,将她接到了成都上学。 本以为一家人团圆后日子会过得更好,小宁也会开心快乐的长大。可没想到小宁刚搬到成都半年,在学校体检时
  • 接吻的好处和坏处有那些?

    接吻的好处和坏处有那些?

    经常接吻对于女性身体的好处是比较多的,但是建议大家在接吻的时候,要注意保持良好的口腔卫生,尽量在接吻前刷牙漱口,人体口腔内的细菌是比较多的,若是平时没有注意好口腔卫生,接吻的时候,就可能会将细菌互相传染,不利于口腔的健康。此外,对于口腔内有口腔溃疡、牙龈炎的朋友来说,建议等到口腔恢复健康了再和伴侣接吻,否则可能会影响口腔溃疡和牙龈的恢
    2019-06-27
  • 红豆粥功效和做法

    红豆粥功效和做法

    煮红豆粥时,总是不软烂?大厨:多加这1步,煮出来软绵香甜。现在已经快到了三伏天了,气温一天比一天升高,上一周我就是因为工作太忙,心里很焦虑很烦躁,导致嘴巴引起了口腔溃疡,我去诊所看过了之后,医生说我是心火过旺,再加上夏天天气太热,非常容易心烦气躁,所以医生就建议我多吃一些清淡的饭菜,比如像粥之类的,夏天煮粥的话建议大家可以煮八宝粥或者是
  • 谷维素片的功效与作用改善睡眠、神经衰弱、治疗口腔溃疡

    谷维素片的功效与作用改善睡眠、神经衰弱、治疗口腔溃疡

    有很多的人对于这个谷维素并不是特别的了解,而且这种谷维素有可能给我们的身体带来的帮助,也是比较大的,谷维素价格也是非常的薄,便宜的又是一种我们所了解的处方药物,而且家中常备的一种方法。用处也是比较多的,不能够随随便便服用,具体的就让我们一起来了解一下。 谷维素片的功效与作用 谷维素能调节大脑的激素分泌中枢,营养植物神经和自主神经,对于我
  • 吃西瓜有哪些禁忌?

    吃西瓜有哪些禁忌?

    炎热的夏天里,吹着空调吃着西瓜可谓人生一大美事。西瓜可消暑,可解渴,并且含有大量水分,深受大众欢迎。吃西瓜的好处有很多,但是也需要掌握正确的食用方法,一些吃西瓜的禁忌你知道吗? 这些人不宜吃西瓜 1. 口腔溃疡者 口腔溃疡多因阴虚内热而生,因西瓜利尿,使体内水分排出,会加重阴虚内热的情况,不利于口腔溃疡的愈合。 2.产妇 产妇的体质虚弱,西瓜性寒,产妇吃寒凉的食品
    2019-06-27
  • 皮蛋的功效与作用:清热消炎、养心养神治疗口腔溃疡、牙周病、口干

    皮蛋的功效与作用:清热消炎、养心养神治疗口腔溃疡、牙周病、口干

    皮蛋的功效与作用 其实皮蛋除了这个称呼外,还可以叫做变蛋,松花蛋等。它主要是用茶叶,食用碱制作而成,所说传统工艺中的变蛋中含有氧化铅,但在鸭蛋被制作成皮蛋后,胆固醇下架了,而蛋白和脂肪会被分解,更容易被人吸收,且还有着清大肠火,治泻痢的效果。若是和醋一起食用,还能起到清热消炎,养心养神,滋补健身的功效,且对治疗牙周病,口疮,口腔溃疡,口
  • 香蕉皮的功效与作用:缓解口腔溃疡、解酒、缓解抑郁情绪、滋润皮肤

    香蕉皮的功效与作用:缓解口腔溃疡、解酒、缓解抑郁情绪、滋润皮肤

    香蕉,一种家喻户晓的水果 滋味香甜、口感软烂,老人小孩都爱吃 但是,与之相比 香蕉皮就不那么受人欢迎了 事实上,就是这些口感苦涩的香蕉皮 营养价值比香蕉还高! 食疗篇1缓解口腔溃疡 香蕉皮实际上是非常好的中药。把香蕉皮晒干并与火炭母(一种中药)煲水,就是非常好的治口腔溃疡的良药了! 2解酒 喝酒后的昏醉十分痛苦,把大约60克香蕉皮切成条状,用水煮10分钟
  • 香蕉皮有黑点还能吃吗?

    香蕉皮有黑点还能吃吗?

    但是不知道你们有没有发现,超市有一些香蕉的皮是褐色的,也有些许黑点,人们因为它外貌的问题,认为它坏了已经不能吃了,于是大家都不会选择去购买。 其实啊,事实并不是这样的,它们并没有坏。 首先,香蕉皮上开始出现黑点是因为这个香蕉熟透了,而且有少量的黑点,是可以吃的,这跟食品的安全性并没有多大的关系。 而且这时候吃的香蕉,口感和甜度是最好的,应
  • 每年致死54万人!美国营养协会年会全球饮食报告“点名批评”中国人水果吃太少

    每年致死54万人!美国营养协会年会全球饮食报告“点名批评”中国人水果吃太

    我们经常被家人念叨要多吃水果,每次嘴上说好的,但真正做到的又有几个呢? 近日,美国营养协会年会上发布了全球饮食研究报告,中国人因水果摄入不足被点名批评。 水果吃太少,国人被点名批评了 近日,美国营养协会年会上发布了全球饮食研究报告,数据显示,吃水果和蔬菜太少,每年有近300万人死于心脏病和中风。其中,中国吃水果少问题最突出,其导致的绝对心血管
  • 发呆的好处:减压、保护大脑、帮大脑提升认知

    发呆的好处:减压、保护大脑、帮大脑提升认知

    失眠、掉发、焦虑、易怒这些因压力带来的问题,可能正在悄悄榨干你的身体。 压力爆表时,你会选择哪些方式缓解?推荐一个经济环保、简单易行的减压方法:发呆。 对,你没看错,每天抽空发发呆,给大脑放个假,有助于缓解压力。 压力大,危害堪比二手烟 适度的压力对身心健康有一定好处。比如压力能促进大脑血液流动,使人对手头任务专注度更强。但是,如果一个人长
  • 水果冰箱:哪些水果不能放冰箱保存保险

    水果冰箱:哪些水果不能放冰箱保存保险

    水果冰箱冷藏室的温度大约是4℃,对大多数水果都有很好的保鲜效果,但它也不是万能的。 可以这么说 买完水果就放冰箱,跟生病了只知道「多喝热水」一样不负责。 冰箱可不是保险箱,类型不同、成熟度不同的水果,一定要分清楚了、好好呵护。 这些水果,不能太早进冰箱 常见的水果中,例如 香蕉、菠萝、芒果、木瓜、牛油果、百香果 等就不太喜欢待在冰箱。 就好比南方
  • 夏季如何养生保健?饮食、经络、运动、起居、情志养生

    夏季如何养生保健?饮食、经络、运动、起居、情志养生

    夏季是阳气盛的时期,这一时期,在体内湿气和外部潮湿环境的攻击下,人体很容易燥热不安。这时候就要调整我们的日常饮食起居,以健康地度夏。 经络养生 位于中指指端中央的中冲穴,开窍醒神、泄热清心,经常揉按可泻心火,治疗中暑、中风昏迷、吐泻、心痛等,防治口舌生疮、口腔溃疡。 位于第二、三掌骨中间的劳宫穴(握拳时,中指指端下即是该穴),清心安神、消
  • 洗冷水澡,到底强身还是伤身?

    洗冷水澡,到底强身还是伤身?

    烈日炎炎,没运动就一身汗,很多人喜欢直接打开水龙头,冲个冷水澡。有人觉得洗冷水澡比热水澡凉快,而且还能强身健体,提高免疫力;也有人说凉水洗澡会让寒气入体,反而更容易生病;甚至还有人说洗热水澡或冷水澡都不是最好的,最好的方式是冷热交替! 那么,冲凉水澡究竟会是强身还是伤身呢? 如果只是为了降温, 冷水澡其实不如温水澡 很多人觉得用冷水洗澡一定
  • 如何辨别激素催熟的西瓜?

    如何辨别激素催熟的西瓜?

    西瓜是我们日常生活中常见的一种水果,特别是在炎热的夏天非常适合吃西瓜,西瓜不仅爽口、解渴,还能治口疮、口腔溃疡、牙疳,急性咽喉炎等症状,可以说西瓜是夏季必备之良品。但是我们发现,并不是每一个西瓜都那么好吃,这又是为啥呢?原来一些无良商贩为了让西瓜早点上市,在西瓜没成熟的时候给西瓜使用各种激素和红色素。这些物质对人体有害,长时间食用甚至
  • 茄子蒂泡水喝治疗口腔溃疡,这些蔬菜边角料都有很好的保健作用

    茄子蒂泡水喝治疗口腔溃疡,这些蔬菜边角料都有很好的保健作用

    茄子蒂寒性大,有清热解毒的功效。比如痔疮便血、牙疼、身上长疮,都可以用茄子蒂清热解毒。另外,用新鲜的茄子蒂和莲子心煎汤、沏水喝,可以治口疮、口腔溃疡。 大家在日常生活中 每天多少都会买些蔬菜来吃 不少蔬菜的根、茎、皮、叶 常被我们当做废物丢掉 其实很多类似这些蔬菜的边角料 如果能够被合理利用 就可以变废为宝 现在就跟小编一起 来看看这些被忽视的蔬
  • 米饭和红豆一起吃会引发口腔溃疡,米饭不能与什么食物一起吃?

    米饭和红豆一起吃会引发口腔溃疡,米饭不能与什么食物一起吃?

    我们几乎每天都要食用米饭,它是我们餐桌上虽然普通但是必不可少的一部分。米饭富含碳水化合物,还有丰富的蛋白质和多种氨基酸,具有一定的营养价值。而不是所有人都适合食用米饭。你到底会不会正确食用米饭呢?米饭不能和什么一起吃? 米饭不能和什么一起吃 米饭+红豆:米饭和红豆一起吃可能会造成口疮、口腔溃疡的形成。 米饭+蜂蜜:大米和蜂蜜一起吃可能会引起胃部
  • 艾叶泡脚的功效与作用:祛虚火、寒火、实火治疗口腔溃疡、咽喉肿痛

    艾叶泡脚的功效与作用:祛虚火、寒火、实火治疗口腔溃疡、咽喉肿痛

    艾叶泡脚,功非小补,很多人知道用热水泡脚对身体非常好,如果用艾叶泡脚,那更是胜吃补药。 艾叶泡脚对预防小儿感冒有着很大的好处,那么除了这些, 艾叶泡脚的功效与作用 呢? 1.祛虚火,寒火 艾叶泡脚具有祛寒火的作用,可用于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。 2.祛实火 艾叶泡脚还有引火下行的作
  • 茅岩莓茶的功效与作用:清热解毒、提高人体免疫力治疗口腔溃疡

    茅岩莓茶的功效与作用:清热解毒、提高人体免疫力治疗口腔溃疡

    现在大家在吃的方面都很随意,想吃的东西一般都可以吃到,但是当你的口腔得了炎症,嘴里不是泡泡就是破皮,一旦你吃了有味道的东西,就会疼痛难忍,你还能随意吃东西吗?当然不能!无论男女老少,都会得口腔溃疡,虽然很好医治,但是常常发作,还是很难受的,估计也不是每个人都能接受。口腔溃疡感觉贼难受?平时多喝一种茶,预防炎症口腔好,吃啥都香! 想要口腔
  • 诃子的功效与作用:抗菌收敛治疗口腔溃疡经久不愈

    诃子的功效与作用:抗菌收敛治疗口腔溃疡经久不愈

    诃子为少常用中药。始载《唐本草》,原名诃黎勒。 拼音: HēZǐ 别名: 诃黎勒、诃黎、诃梨、随风子 来源: 为使君子科植物落叶乔木诃子树或绒毛诃子的干燥成熟果实。 采收和储藏: 秋末冬初果实成熟时,选晴天采摘。采收的成熟果实,晒干或烘干即市辖区化材诃子。采收未木质化的幼果,放入水中烫2-3min后,取出晒干即为藏青果。 原形态: 乔木,高达30m。枝近无毛,皮孔
  • 吴茱萸治疗口腔溃疡而山茱萸不治疗口腔溃疡,两种茱萸的比较

    吴茱萸治疗口腔溃疡而山茱萸不治疗口腔溃疡,两种茱萸的比较

    茱萸 遥知兄弟登高处 遍插茱萸少一人 两种茱萸的比较 遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人,大家可能会好奇诗人究竟插的是何种茱萸?时下有两种推论,其一是通过药材产地来推断,王维少年时候生活的蒲州地区产山茱萸。另一种推论则是从药效和风俗来说,吴茱萸辛散,被人们当做驱邪避灾的物品。两种茱萸虽说皆可简称茱萸,但是两者的差异却不仅仅是一字之差。下面我们就
  • 龟苓膏的功效与作用与龟苓膏做法

    龟苓膏的功效与作用与龟苓膏做法

    炎炎夏日,一份消暑又解毒的龟芩膏是个不错的选择。龟苓膏的做法很简单,这种具有冰凉口感的美食是南方湿热地区颇受欢迎的甜品之一。对于北方人来说,有时吃辣或者上火适当吃一些龟苓膏,也有利于消除体内积热、缓解喉咙疼痛。下面给大家介绍龟苓膏的功效与作用及家常自制龟苓膏的做法! 龟苓膏的功效与作用 龟苓膏实行温和、不凉不燥,有清热消暑、滋阴补肾、美
  • 保济丸的功效与作用

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    现在这个时节,虽然大部分人都觉得炎热异常,但是在我眼里却正好是夏木阴阴正可人的日子,可能不及千里莺啼绿映红的春景,可至少在我眼里是绿阴幽草胜花时。虽然圆力非常喜欢夏天,不过也还是需要提醒一下大家,别忘了一些煞风景的敌人,比如说暑湿。 因为进入盛夏,雨水也会慢慢多起来,据我所知,我国长江中下游地区的很多城市都有梅雨季,时间通常为每年六月中
  • 蚊子咬了怎么消肿止痒最快?蚊子喜欢叮咬什么血型的人?

    蚊子咬了怎么消肿止痒最快?蚊子喜欢叮咬什么血型的人?

    夏天,最恼人的声音莫过于蚊子的嗡鸣。被叮后,轻则红肿一片,重则可能传染疾病。你能解痒的手段,似乎就剩不停地挠。 然而挠除了让你更痒,还可能造成感染。 被叮后,3种症状很危险 在所有动物里,蚊子对人类危害最大。世界卫生组织指出,蚊子是人类第一大致命动物杀手。 蚊子身上携带多种细菌、病毒, 被咬之后如果出现以下3种红痒之外的症状,就该及时就医。 有
  • 珍珠草功效和作用:清热解毒治疗口腔溃疡

    珍珠草功效和作用:清热解毒治疗口腔溃疡

    在我们广阔的农村,生长着许多的野草,在这些的野草当中,就算天天呆在农村的我们来说,也有很多的野草,我们不认识它,更加的不知道它的价值,有些野草它看似普通,我们也非常的常见,但是它往往有很大的作用,关键时刻能救我们的命。 今天口腔溃疡网小编为大家介绍一种草,它有一个好听的名字叫珍珠草,是国家特级保护植物,你家有吗? 珍珠草它的学名叫做叶下
  • 三伏贴注意事项及禁忌:实热证口腔溃疡等不能贴三伏贴

    三伏贴注意事项及禁忌:实热证口腔溃疡等不能贴三伏贴

    又快贴三伏贴了,最近咨询三伏贴的基层医生朋友很多, 三伏贴可谓名声在外,它方便快捷无痛苦,有的人想通过三伏贴来治疗疾病、有的想用其调养身体,三伏贴是中医最具特色外治法中的一种。 在三伏天阳气最旺盛、人体经络疏松之时,通过外用膏药的药物敷贴手段以达到调节人体脏腑功能,增强抵御疾病能力的作用。 运用药物调节,配合季节的变化,辅以养生之道,使机
  • 怎么煮粥调理身体会更好?

    怎么煮粥调理身体会更好?

    粥,是东方餐桌上的主食之一,它富含营养,易于消化,四季均可,老少皆宜,被历代养生家奉为养生、治病的良剂。 用粥治病的历史可追溯到东汉时期。 那时有位叫张仲景的长沙太守,颇通医理,他写了一本叫做《伤寒杂病论》的书。 在书中所列第一个方剂桂枝汤的服法里,他记载服药后喝粥以增强疗效。 制药粥的方法主要分两种 一种是药、米同煮,适用于那些能够食用而
    2019-06-23
  • 夏季怎么养生调理?

    夏季怎么养生调理?

    季节气候及致病特点 (1)夏季暑邪盛行,又有湿邪的重着粘滞; 临床表现为暑热、胸痞、身重、苔腻、脉濡等湿邪中阻症状。 (2)以解暑利湿及养阴益气为主; 夏季在脏属心,心主血脉,主神志,为五脏六腑之大主。暑热之邪易伤气阴,故心阴亏虚、气血不足。心属火,心归属于夏。 生理上,心主神明、主血脉,对人体的精神、思维、情感及脏腑气血津液活动具有重要的作用,这
    2019-06-22
  • 车厘子和樱桃、凤梨和菠萝…这些水果"双胞胎"究竟有什么区别不同?

    车厘子和樱桃、凤梨和菠萝…这些水果"双胞胎"究竟有什么区别不同?

    色彩缤纷、酸甜可口 又富含充足营养物质的 水果 一直以来都被大众所喜爱 不管是朋友聚会 还是周末追剧 亦或者是出门旅游 都少不了水果的身影 但是 在挑选水果时 有个问题 总是把大家搞得稀里糊涂 就是 樱桃和车厘子是不是一种东西? 凤梨和菠萝有什么关系? 奇异果和猕猴桃又有什么区别呢? 图片来源网络 今天 我们就好好的说一说 猕猴桃vs奇异果 其实, 猕猴桃就是奇异
  • 断食排毒养生法靠谱不?

    断食排毒养生法靠谱不?

    断食是延缓细胞衰老的途径之一。 断食后,由于进食量减少,肝脏和脾胃的负担减轻,就会有多余的精力帮助清除血液中的毒素,并合成对身体有益的活性物质。 适当饿肚子的人要比饱食终日的人平均寿命和健康指数都要高出好多。 一、牛奶+果蔬断食:促进新陈代谢,促进肠道蠕动,缓解便秘。 牛奶中含丰富蛋白质和钙,蔬果中含有大量维生素和矿物质,两者搭配断食,营养
  • 猫山王榴莲多少钱一斤?猫山王榴莲为什么这么贵?

    猫山王榴莲多少钱一斤?猫山王榴莲为什么这么贵?

    猫山王号称榴莲中的劳斯莱斯,售价高昂。在国内,正宗猫山王的价格一般是金枕的五倍,甚至上十倍以上。高昂的价格,让不少榴莲控望之却步。其实不仅在中国,甚至在马来西亚、新加坡一带,由于近几年猫山王的需求暴涨,价格一路走高,连当地人都有些吃不消。那么,猫山王到底贵在哪里 首先、以稀为贵 正宗猫山王榴莲仅产于马来西亚,对气候的要求极为苛刻:全年温
  • 吃一块冰西瓜险丧命?大夏天的这样吃西瓜很危险…

    吃一块冰西瓜险丧命?大夏天的这样吃西瓜很危险…

    炎炎夏日,酷暑难当,在外工作了一天,回到家吃一块西瓜,实在是很惬意的一件事。 但是西瓜一般比较大,剩下吃不完的你是不是就顺手搁冰箱了?但是,这样做是有风险的。 近日,武汉一女士就 因为吃冰箱里剩了两天的西瓜, 导致她经历了 严重的细菌感染 ,幸运的是经治疗脱离了危险。 而这样的例子并不是第一次发生,由于吃了在冰箱里放过夜的冰西瓜而导致各种不适症
  • 无论男女,40-59岁是人生养寿期,谨记3清3净,整年少生病

    无论男女,40-59岁是人生养寿期,谨记3清3净,整年少生病

    人步入40岁后,由于身体各器官运作效率逐渐趋于稳定,达到个人标准状态,所以这时也是人体的养寿期,人在这40-59岁这段时间学会养生,不仅有助身体脏器健康,还能养身防病,逐渐走向长寿。 人到中年后,应该适当改掉部分不良习惯,要学会清淡饮食、少抽烟喝酒、少发脾气,尽量做到早睡早起,心态乐观,由内而外养护身体与五脏,使人更加健康。除此之外,还要谨记这
  • 吃鱼对身体有哪些益处?

    吃鱼对身体有哪些益处?

    吃鱼的好处是有很多的: 都说吃鱼会变聪明,其实吃鱼还有其他好处哦~ 1、吃鱼降低胆固醇 2、孕妇吃鱼可以降低宝宝患湿疹的几率 3、吃鱼减少心脏病危险 4、吃鱼会变聪明 5、吃鱼有助于发育,身体有上伤口的时候可以促进愈合 6、鱼肉中含有DHA所以吃鱼真的会变聪明哦 7、延缓记忆衰退 8、油脂较多的鱼中含有大量的维生素A,对眼睛有益 咔咔,鱼的好处实在是太多太多啦,既
    2019-06-20
  • 上百名儿童疑因吃荔枝身亡?荔枝病真的有,这样吃可能致命!

    上百名儿童疑因吃荔枝身亡?荔枝病真的有,这样吃可能致命!

    一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来,荔枝的美味自古以来就被广为传颂,成为无数食客的心头肉。 最近水果价格飙升,好不容易挨到荔枝大量上市能便宜点,正准备大吃特吃。 但近日有新闻报道,印度比哈尔邦16天内已经有103名儿童死于脑炎,疑与荔枝有关。 吃个荔枝,竟然会危及生命?这次事件的调查结果暂时还未得知,但荔枝吃不对会危及生命是真的,这就是人们常说的荔
  • 更年期女性如何养生?

    更年期女性如何养生?

    伴随着女性在社会中占有的地位越来越重要,导致很多的女性压力也是特别的大,既要照顾好家庭,还要做好自己的工作,尤其是进入更年期的女性,由于受到身体和心理因素的影响,所以更容易产生一些负面情绪,那么更年期女性如何养生呢? 注意修饰打扮 更年期女性如何养生呢? 良好的仪表、举止、风度会让人信心倍增,充满信心。更年期妇女适当修饰打扮,会让您尽显得
  • “吃猪油死得快”说法科学吗?

    “吃猪油死得快”说法科学吗?

    吃猪油死的快 先不说是不是吃猪油死的快,阎王要你三更死,谁敢留你到五更,要你死的时候挡都挡不住。 在老家从我妈妈她们起我们家一直是吃的猪油和菜籽油,菜籽油好理解妈妈辈的人停不下来,割完水稻种油菜就为能吃自己榨的菜籽油其实最主要省钱,猪油呢是因为那时候生活条件没现在那么好,猪油榨出来的油可以炒菜,油渣下点盐辣椒粉不过分的讲连吃三碗饭都可以
  • 吃柚子+海鲜会中毒吗?

    吃柚子+海鲜会中毒吗?

    昨天晚上和父母一起去吃海鲜自助,然后妈妈告诉我 吃柚子不能吃海鲜,会中毒的。 然后竟然残忍的让我在旁边看着他们吃了一个半小时的海鲜,最关键的是一边吃还一边告诉我真好吃。 微微不得不说一句:呵,女人! 吃了柚子真的不能再吃海鲜了吗? 妈妈一本正经的告诉我 柚子含有很多维生素C,会和海鲜发生反应生成砒霜,也就是三价砷,一旦吃了,那就等救护车吧! 微
    2019-06-19
  • 西瓜也分公母,母的最甜,挑西瓜时怎样区分公母?

    西瓜也分公母,母的最甜,挑西瓜时怎样区分公母?

    夏天来了,西瓜是每个人都喜欢的水果。当每个人都选择西瓜时,无论你是否知道西瓜,你基本上都会使用这个技巧:用手敲打西瓜,或者捡起它,靠近你的耳朵,用手拍,然后用西瓜来判断西瓜。声音。陌生,美味,不好。因为西瓜成熟的最大差异是肉的密度。简单来说,生西瓜的密度相对较高,敲击时声音很脆。成熟西瓜的密度相对较低,敲击时相当闷热。因此,当您购买西
  • 黑提、红提、青提,吃哪种葡萄最养生?

    黑提、红提、青提,吃哪种葡萄最养生?

    又到了吃葡萄的季节,这时候市场上销售着各种各样的葡萄,有巨峰、有马奶子、有玫瑰香等等,虽然品种不一,但它们共同的好处就是好吃,营养价值高。可这黑提、红提、青提,我们到底应该选择哪种呢? 从营养成分上来看,青提的水分较高,每百克的青提中大约含有89%-90%的水分,都要高出黑提、红提一些。如果从热量上来看,每百克青提的大约是41、每百克红提的热量大约
  • 荸荠有什么营养价值?

    荸荠有什么营养价值?

    荸荠既可做蔬菜,也可做水果,生食的时候清脆可口、味道清爽,是很多人喜欢的一种时令之品。那么荸荠到底有什么营养呢? 1、荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡,因此荸荠也适于儿童食用。 2、荸荠中含丰富的纤维素,提高人体
    2019-06-18
  • 马齿苋的功效与作用:清热解毒,凉血止血,通淋

    马齿苋的功效与作用:清热解毒,凉血止血,通淋

    马齿苋PORTULACAEHERBA 来源 本品为马齿苋科植物马齿苋PortulacaoleraceaL.的干燥地上部分。 相关名 马苋、马齿草、马齿菜、马铃菜、五行草、长命菜、五方草、长命苋 图片 功效作用: 马齿苋,我国各地均有生长,为一年生草本植物,叶互生,叶片扁平、肥厚,似马齿状。嫩茎叶还可作蔬菜,也是中药中不可缺少的一味药材。全草供药用,有清热利湿、杀菌消炎、降血压、止渴、利尿作
  • 蔬菜水果对于我们的健康究竟有多重要?

    蔬菜水果对于我们的健康究竟有多重要?

    苦瓜排骨汤 原料 苦瓜500克、排骨400克、葱段、姜片、绍酒、盐适量。 制作过程 1、排骨洗净后砍成块,撒上五香粉,再在排骨两面拍上干面粉,鸡蛋打匀涂在排骨面 2、苦瓜去籽洗净,切成厚片 3、香葱洗净切段,生姜洗净切片 4、香菇泡软洗净 5、把排骨放在砂锅底部,两边放上香菇 6、加料酒、水、香葱段、生姜片,用小火焖40分钟 7、加精盐和苦瓜再炖15分钟即可 功效 有滋阴
  • 鱼腥草可以泡水喝吗?鱼腥草泡水喝的功效与作用都有哪些?

    鱼腥草可以泡水喝吗?鱼腥草泡水喝的功效与作用都有哪些?

    鱼腥草也就是折耳根,这个在南方农村确实很常见,北方那就少了。折耳根这东西气味大,喜欢的人在一年四季都要吃,特别是夏季几乎天天都吃餐餐少不了。 农村常见的鱼腥草开花后可以泡水吗?答案是肯定的,折耳根开花后可以泡水,而且有一定的药效。 二少先跟大家简单介绍一下:鱼腥草我们四川称之为折耳根,全株都可以食用,是一种非常受欢迎的野菜,在云贵川渝地
  • 木瓜炖雪蛤做法功效与作用适应症

    木瓜炖雪蛤做法功效与作用适应症

    木瓜雪蛤羹 原料 枸杞子,白芍,木瓜,雪蛤,冰糖。 制法与服法 1、木瓜洗净,去皮,切小块待用。 2、雪蛤泡发,枸杞子、白芍洗净待用。 3、锅中倒入清水,放雪蛤、白芍,大火烧开,转小火将雪蛤炖烂,放入木瓜、冰糖、枸杞子,炖至木瓜熟即可。 功效与作用 滋阴养心,解郁除烦。 适应症 用于心神不宁、心悸虚烦、失眠多梦、郁郁寡欢。 《中国居民膳食指南》(2016)由
  • 蒲公英泡水喝好处与禁忌:清除痤疮、排毒,脾虚体质寒冷的人不能喝

    蒲公英泡水喝好处与禁忌:清除痤疮、排毒,脾虚体质寒冷的人不能喝

    还记得小时候,我们经常吹蒲公英玩,而它也是具有很强的观赏价值的,不仅如此,它还算得上一种比较常见的中药材。随着我们生活条件不断的提高,我们已经不仅仅满足于饮食上面的追求,更多的人开始关注起了养生,而通过养生,也是会让我们的身体更加的健康的。 因此,生活中许多人往往也会选择通过中药泡水,来达到养生的目的。而比较常见的就是选择用蒲公英泡水喝
  • 桑椹的功效与作用:滋补肝肾、养血、淡化皱纹、美白皮肤

    桑椹的功效与作用:滋补肝肾、养血、淡化皱纹、美白皮肤

    很难找到一个不爱生活的女人,为自己的脸付出时间和金钱。有些人使用正确的方法让自己保持年轻,但有些人已经使用了所有方法,或者没有使用过。因此,女性希望年轻漂亮,使用正确的方法非常重要。在生活中,有这样一种水果,标题为天然花青素,女性经常吃皱纹,皮肤是白色的,它们吃的越多,越年轻。 桑椹是一种营养价值很高的水果。富含糖,蛋白质,无机盐,维生
  • 花椒水的功效与作用:排出蛔虫、增加抵抗力、抑制青春痘

    花椒水的功效与作用:排出蛔虫、增加抵抗力、抑制青春痘

    很多人喜欢浸泡各种水来保持身体健康,方便快捷,对身体有益。很多女性朋友可能喜欢泡各种花茶,有些人可能喜欢喝水,但仍有少数人不同,喜欢喝花椒水。 许多人可能从未听说过它。他们只知道这是一种调味品。四川人喜欢吃辛辣食物。其中,这种东西是不可或缺的。然而,花椒也是一种重要的中草药,已在许多医学书籍中提及。因此,用花椒浸泡水是一种非常好的健康方
  • 朱砂的作用与功效:清热解毒、治疗热毒疮肿、咽痛、口疮

    朱砂的作用与功效:清热解毒、治疗热毒疮肿、咽痛、口疮

    朱砂 本品为硫化物类矿物辰砂族辰砂,主含硫化汞(HgS)。 别名 辰砂、丹砂、赤丹、汞砂、洋尖砂、珠宝砂、劈砂、镜面砂、飞朱砂、朱砂粉 产地 主产于湖南、贵州、四川、广西等省区。 采收加工 釆挖后,选取纯净者,用磁铁吸净含铁的杂质,再用水淘去杂石和泥沙。 性状鉴别 本品为粒状或块状集合体,呈颗粒状或块片状。鲜红色或暗红色,条痕红色至褐红色,具光泽。体
  • 童子尿的功效与作用:童子尿煮鸡蛋、童子尿大补、童子尿解毒解酒、童子尿僻邪

    童子尿的功效与作用:童子尿煮鸡蛋、童子尿大补、童子尿解毒解酒、童子尿僻

    喝了这杯童子尿,来世还做大美人!来,你干了!我不喝! 说起童子尿民间总是有很多不可思议的传说,比如: 01传说:童子尿大补? 这个从古流传至今,现在有很多地方都很是信奉这么一说! 其中代表要数浙江东阳县为最! 春天来了,万物复苏,大草原又到了动物们交错了!东阳县又迎来了满城尿香的季节。 这是吃童子蛋的季节。 童子尿煮鸡蛋 02传说:童子尿解毒、解酒?
  • 老年人如何夏季养生?

    老年人如何夏季养生?

    中老年人属于一个特殊的群体,特别是在夏天,天气很热,很多人没有胃口,而中老年人体质相对较差,往往会引起一些疾病所以在夏天,老年人必须牢记健康饮食的五个秘诀。接下来,小编将带您了解夏季中老年人健康饮食的五大秘诀。我希望能帮到你! [1]少吃肉 在夏天,天气炎热,中年和老年人必须少吃肉。如果吃太多的肉,它会很容易增加身体的脂肪,这也会增加身体的
    2019-06-14
  • 冰糖雪梨的做法及功效与作用

    冰糖雪梨的做法及功效与作用

    夏天来了,给家人清肺润肺变成我备餐的首选条件。现代医学研讨证实,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因而对急性气管炎和上呼吸道传染的患者呈现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有下降血压和滋阴清热的作用,所以高血压、肝炎、肝硬化患者常吃梨有优点。 雪梨1个 冰糖4块 枸杞适当 清水适当 做法步奏 梨洗净,用刨皮刀去皮。(
  • 马齿笕的功效与作用:杀菌消炎、降血压、延缓衰老治疗痔疮

    马齿笕的功效与作用:杀菌消炎、降血压、延缓衰老治疗痔疮

    不知道你有没有这样的感觉,排便过程中,是那么的费力,甚至,排便是那么的痛苦。这样的感觉比便秘似乎更加严重,这就是痔疮。痔疮,是痛苦的事情,并且发生率较高,我们常说:十男九痔、十女十痔,足以看出,痔疮是常见的情况。 在一些临床数据中,中国患痤疮的人数远高于国外,可能与中国的辛辣饮食有关。此外,一些特殊工作组有更高的痤疮发生概率。 缓解痔疮
  • 金钗石斛的功效与作用:疏清虚热、补益脾胃治疗口腔溃疡、口臭、盗汗、两眼昏花

    金钗石斛的功效与作用:疏清虚热、补益脾胃治疗口腔溃疡、口臭、盗汗、两眼

    前几天翻阅资料,眼前突然为之一亮金钗石斛的名字抖入我的眼帘。实在是太好听的名字了。我赞叹道,看看图册,金钗石斛的俊俏模样出现在我眼前。长得可真像金钗一样可爱,难怪叫做金钗石斛呢! 石斛有许多种类,除了金钗石斛外,还有鼓槌石斛、铁皮石斛、霍山石斛、水草石斛。这几种石斛品种中,最为人津津乐道的就是铁皮石斛了。 铁皮石斛到底是以什么样的魔力使
  • 醋泡大蒜的功效与作用:减肥、解毒

    醋泡大蒜的功效与作用:减肥、解毒

    大蒜,虽然它是我们厨房常见的调味品,但它也有保健品的美誉,很多人都听说过醋和大蒜的食物,不仅开胃,还有各种功效。用醋浸泡它它每天吃3粒,首先排出水分然后燃烧脂肪,但不要触摸三种类型的人。 制作醋和大蒜的方法非常简单。主要原料是醋和大蒜。在家里,你可以准备一个密封的罐子,把包装好的大蒜放入罐子里,然后加入醋。在短短几天内,你会发现大蒜会变
  • 鹌鹑蛋的营养价值清热解毒,通便止血有效治疗口角炎、口腔溃疡

    鹌鹑蛋的营养价值清热解毒,通便止血有效治疗口角炎、口腔溃疡

    俗话说的好:要吃飞禽,鸽子鹌鹑。而鹌鹑蛋是鹌鹑的卵,可见其营养丰富,味道好,药用价值高。鹌鹑蛋丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1.铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨。而且鹌鹑蛋的个头比较小,大人小孩都是一口一个,使用起来很方便,在市场上鹌鹑蛋的价格是鸡蛋的两倍,也可以见其营养价值之高哦! 怎么做鹌鹑蛋最好
  • 红枣的功效与作用:平时多吃它能够增强免疫力

    红枣的功效与作用:平时多吃它能够增强免疫力

    红枣是一种很常见的水果,很多人都比较喜欢,在平时适当的吃一点红枣能够帮助我们带来很多的功效,含有的营养物质比较丰富,生活中红枣的吃法有很多,并且都比较美味,不过我们知道食用红枣的禁忌是什么吗?下面会有详细的介绍。 红枣的功效与作用 降低胆固醇 红枣中含有的营养物质丰富,它含有的维生素C含量极高,维生素C对人体来说是比较重要的,能够帮助我们降低
  • 铁皮石斛的功效与作用:显著降低血糖水平,降低胆固醇和甘油三酯

    铁皮石斛的功效与作用:显著降低血糖水平,降低胆固醇和甘油三酯

    石斛、黄帝内经被尊称为灵兰,说它能治解渴(即糖尿病)。 李时珍还强调了铁皮石斛在本草纲目中的作用:强阴精,长时间取厚肠胃,轻体伸展。 古往今来,许多现代权威都证明了它的价值,石斛的好处真不在于吹! 2000年浙江省卫生防疫站对铁皮石斛的检测表明,铁皮石斛具有辅助抑瘤作用。 铁皮石斛多糖是铁皮石斛多糖的主要有效指标,现代研究表明,铁皮石斛多糖不仅是一
  • 辣木籽的功效与作用:排毒素、清血脂、收肚腩

    辣木籽的功效与作用:排毒素、清血脂、收肚腩

    每天吃一些辛辣的木籽,女人解毒简单,男人的第一个大肚子简单,中老年人血脂清澈,预防心血管疾病简单。3辛辣木籽,一个轻松、一步到位的全家人健康! 香料木籽一种多种口味的辛辣木材,有七种口味:酸、甜、苦、辣、涩、鱼、恶心,一般来说,不辣,因为辛辣木材的根不能吃,它是辛辣木材中唯一能尝出辛辣味的部分! 通常,虽然它的味道能检验人类的健康,但它只
  • 普通鸡蛋和土鸡蛋有什么不同?

    普通鸡蛋和土鸡蛋有什么不同?

    鸡蛋是非常常见的食物 味美且富含营养 很多人都喜欢吃 吃法也是多种多样 比如炒着吃 图片来源网络 蒸着吃 图片来源网络 煮着吃等等 图片来源网络 但是 每次去超市买鸡蛋的时候 鸡蛋的种类琳琅满目 各式各样 价格也是相差很大 有的鸡蛋2、3元一斤 有的高端鸡蛋则卖到80元一斤 而这些价格昂贵的鸡蛋 往往写着土鸡蛋、柴鸡蛋、农家鸡蛋等字样 那么 土鸡蛋真的更有营养吗?
  • 桑葚的功效与作用都有哪些?

    桑葚的功效与作用都有哪些?

    走在麦田的田边上一眼望去满山遍野的桑葚树,那时候的我们和小伙伴只要有自己喜欢吃的一个会比一个跑的快看着我们飞奔着望那一片桑葚树跑过去,记忆中有的为了能吃上桑葚甚至都跌倒,跑到树下眼看着树上一串串红色的一串串黑黝黝的夸张的是有的桑葚树枝繁叶茂结的果实就像聚宝盆一样把树枝都压弯了,当在树上吃饱了的我们也不忘多摘一些带回家。在农村的夏天的水
    2019-06-12
  • 什么是空调病?夏季怎么吹空调才是正确姿势?

    什么是空调病?夏季怎么吹空调才是正确姿势?

    夏季来临了,骄傲无知的现代人已经离不开空调了;但是一夜过后,你会发现:浑身肌肉酸痛无力、鼻塞、流鼻涕、嗓子干涩、嘴唇干裂、头晕耳鸣等等。 那么恭喜你,上述的这些症状都是属于民间传说的空调病。 是不是很紧张刺激?有木有一种惊喜的小感觉?病了应该就不用上班了吧!!! 不过不幸的告诉你,空调病并不算真正意义上的疾病, 在真正的医学上是没有这个空调
  • 樱桃“氰苷”致人死亡是真的吗?

    樱桃“氰苷”致人死亡是真的吗?

    樱桃刚降价,还没开始疯狂弥补自己对樱桃的想念,就被樱桃有毒给刷屏了,微微只能被吓得对着樱桃望眼欲穿了。 《樱桃竟能吃中毒?5颗就要人命!》 相信每个人都略有耳闻吧! 樱桃真的能吃死吗?微微特意去网上查了一下事情的始末。 当时人连续吞下樱桃, 吞下 划重点会考的;没过多久,当事人便出现了严重的不适感:腹痛、头晕、恶心等症状。 网传医生给出的答案是
  • 抽烟又喝酒活到九十九,你还要欺骗自己多久?

    抽烟又喝酒活到九十九,你还要欺骗自己多久?

    不抽烟又不喝酒66岁去世,喝酒而不抽烟76岁去世,不喝酒而抽烟86岁去世,抽烟又喝酒96岁去世。这句话是不是很耳熟? 朋友给我讲过一个小故事,说一个活到九十多岁的老太太抽烟特别厉害,劝他戒烟的医生去世了一波又一波,这个老太太硬是活到了93岁,被当地的的烟民引以为豪,流传甚广。 为什么会出现这种情况呢?说好的抽烟有害健康呢? 难道官方说的抽烟影响寿命是假
  • 虾青素的功效与作用:比维C抗氧化功效强6000倍的存在

    虾青素的功效与作用:比维C抗氧化功效强6000倍的存在

    有护肤的地方就有江湖,许多朋友留言问关于抗糖、抗氧化的问题。 抗糖之前说过:目前市面上的抗糖化产品,都没有科学权威的实验结果证实其真正地具有抗糖化效果。(抗糖化的骗局,你抗了才是上当了) 如今的抗氧化产品,宣传语真是一代更比一代强,听到最厉害的,就是号称自然界最强抗氧剂的虾青素: 它清除自由基的功效,是维生素C的6000倍。 ▲ 是虾青素太皮了,还
  • 桑白皮的功效与作用:泻肺平喘、利水消肿、调治脱发

    桑白皮的功效与作用:泻肺平喘、利水消肿、调治脱发

    本文理论依据:《中药大辞典》、《中华临床中药学》、《中医病因病机学》 论岐黄之道,谋苍生之福,欢迎各位读者。 这篇文说,我们来聊聊关于脱发的外治之法。 用什么呢?用的是桑白皮。所谓桑白皮,就是桑科小乔木桑树的根皮。冬天的时候采挖,去掉表层黄色栓皮后剥离皮部,洗净,切段晒干。桑白皮还叫做桑根白皮、桑根皮、桑皮。 这个东西是怎么调治脱发的呢?原
  • 玉米面的功效好处都有那些?

    玉米面的功效好处都有那些?

    玉米又名玉蜀黍、包谷、包芦、珍珠米等,原产于南美洲的墨西哥和秘鲁,大约在十六世纪中期开始引进我国,已有三四百年的历史,现在玉米是我国主要杂粮之一,全国各地均有出产。玉米是粗粮中的保健佳品,我国北方一些地区也将其作为主食,而玉米在主食中的营养价值和保健作用最高。 功效 1.玉米中所含的维生素A有助于保护眼睛,增强视力。 2.其所含的丰富膳食纤维、硒、镁、胡萝
    2019-06-09
  • 吃冰淇淋头痛怎么办?

    吃冰淇淋头痛怎么办?

    夏天一到,有一样东西就会变得魅力无穷,那就是冰淇淋。从炎热的户外回到家,有什么比大口大口吃冰淇淋更爽的吗?谁知, 一股脑吃下一盒,竟然开始头痛了 ,难道是张嘴的方式不对? 其实,这是因为冰冷的食物接触舌头后会引发一系列连锁反应,并最终引起头痛, 医学上把这个现象称为冰淇淋头痛(icecreamheadache) 。 冰淇淋头痛,来得快去得也快 冰淇淋头痛,也被称为
  • 圆生菜做法功效与作用

    圆生菜做法功效与作用

    圆生菜一直以来都饱受批评,因为人们认为它是烹饪领域最没有用的蔬菜之一。甚至还有一些人表示,吃圆生菜就和吃硬纸板一样,毫无营养价值。 这可能是由于,相比于其他生菜,圆生菜的营养含量确实较低。但如果您真的认为它和硬纸板一样毫无营养可言,那么,您可能会错失它实际所具有的多种营养益处。 圆生菜最早于1945年在市场上推出,它是第一种在长途运输之后依然
  • “酸甜苦辣咸,五味调和”?对不起,辣是痛觉

    “酸甜苦辣咸,五味调和”?对不起,辣是痛觉

    今年江苏的高考作文,是这么一道关于味道的题: 2019江苏高考作文题丨人民日报 AI看到题目就掀起了面前的课桌(╯‵□)╯︵┻━┻ 可能常看口腔溃疡网的你们,也已经发现了这个大bug:辣,不是一种味道。 辣是痛觉 辣椒带给我们的,实际上不是味觉,而是一种 刺痛、灼烧 的感觉。辣椒素作用于嘴里的痛感神经通路,产生的灼热感会 让大脑产生一种机体受伤的错觉 ,并开始
  • 红毛丹有什么功效:吃红毛丹的好处都有那些?

    红毛丹有什么功效:吃红毛丹的好处都有那些?

    西方国家的很多人都不熟悉红毛丹,因为它原产于马来西亚。主要以类似于荔枝和龙眼而闻名,尤其是透明的白色果肉和中间的种子。究其原因,其实这三种水果属于近亲。 虽然很相似,但可以通过外皮或外壳区别开来。红毛丹果很容易识别,因为它长有类似毛发的绿色和红色穗毛,有趣的是红毛丹这个名字源于马来语,原意就是毛发。 红毛丹树通常能长到约80英尺高,适宜热带
  • 打蜡苹果橘子、膨化西瓜草莓这些毒水果如何分辨?

    打蜡苹果橘子、膨化西瓜草莓这些毒水果如何分辨?

    买水果时,如果遇到这五种有毒水果,直接转过头去,就应该学会辨别! 水果这种东西,不管什么时候,都是大家更喜欢的,基本上每个家庭都会有几种水果,每天吃一点,可以很好地给我们一些营养。但是在买水果的时候,我们一定要把你的眼睛洗干净,当你碰到你今天说的这五种有毒苹果时,只要转过头去,你就得学会辨别,否则你将是遭受损失的人! 1.给苹果上蜡 当你买
  • 海带、西红柿、银耳买这些蔬菜要注意啦,菜贩子都不吃

    海带、西红柿、银耳买这些蔬菜要注意啦,菜贩子都不吃

    菜市场是每个人每天都必须去的地方,但你知道蔬菜市场上有三种蔬菜是买不到的,菜商自己不吃,你不知道!最近,编辑收到许多私人信件,说蔬菜市场上的蔬菜是最脏的。为这个小编辑探索了很多方面,总结出三种最脏的蔬菜! 平日,每个人都喜欢吃新鲜蔬菜,这些蔬菜对身体有很高的营养价值。在这个时代,蔬菜对健康的重视越来越少,只贪得无厌地用最少的成本赚更多的
  • 山楂泡水喝,不仅美容,还减肥瘦身

    山楂泡水喝,不仅美容,还减肥瘦身

    山楂可预防心血管疾病,扩张血管,增强心脏,增加冠状动脉血流量,改善心脏活力,激发中枢神经系统,降低血压和胆固醇,软化血管,利尿和镇静;防止动脉硬化,抗衰老,延缓衰老的作用。山楂酸还具有强烈的心脏作用,对老年心脏病也有益。 山楂含有多种能抑制细菌的活性成分,可有效解决腹泻和腹痛的问题。此外,山楂还含有缓解痰瘀的功效。如果身体有不舒服的喉咙
  • 婴儿杀手水果:菠萝、猕猴桃、榴莲,伤身又伤胃,孩子不长个水果就是它们

    婴儿杀手水果:菠萝、猕猴桃、榴莲,伤身又伤胃,孩子不长个水果就是它们

    天气越来越热了。在烈日下,许多人喜欢吃一些清凉的东西,水果清脆爽口,甜多汁,所以这个季节很受欢迎。而水果中的各种营养物质对身体也有很大的益处,无论是成年人、儿童还是老年人都有一定的益处,因此水果是每个家庭必需的食物。 然而,有些水果被称为婴儿杀手。这些水果不仅不能帮助儿童补充所需的营养,而且还能促进儿童的身体发育和成长。对于孩子来说,可
  • 科学证明夜猫子都死得早?稳住,事情不是这样的

    科学证明夜猫子都死得早?稳住,事情不是这样的

    去年,有个研究凭借耸人听闻的标题引爆全网: 非传统睡眠作息将导致早死 ,也就是说, 晚睡晚起的夜猫子们可能会死得比较早 。其实, 这 既 不是 研究本身的结论, 也不是 研究人员的结论。 但在夸张的科学报道中,谁管它是不是真的呢。 夜猫子表示早睡就是睡不着|AARP 这个研究最初发表于《国际时间生物学期刊》,研究人员在六年半的时间里研究了超过43万人的睡眠类型
  • 秋葵的功效与作用:秋葵被叫“植物伟哥”,而它最大的作用却是......

    秋葵的功效与作用:秋葵被叫“植物伟哥”,而它最大的作用却是......

    近年来,秋葵在餐桌上出现得越来越频繁。很多人喜欢它黏滑的口感,也有些人说秋葵营养丰富,吃了之后身体会充满力♂量。到底是不是这么一回事儿呢,让我们来一探究竟吧! 01 秋葵从哪来? /突然间席卷餐桌/ 秋葵也被叫做羊角豆,但是这种果实跟我们平常吃的豆子没有半分关系。 它同棉花的关系倒更为亲近,因为二者都是锦葵科的植物。如果把这两种植物的花放在一起,
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  • 全国省份菜咸度排行榜,南方人吃菜越来越咸了
    中国人吃的盐太多了相信大家都听过这句话。英国伦敦玛丽女王大学的最新研究证实: 过去四十年,中国是世界上食盐摄入量最高的国家之一。 这项研究指出: 1.中国成年人平均每日盐摄入量持续在10克以上,高于推荐量的两倍之多。 2.中国3~6岁儿童的每日食盐摄入量已经达到5克,而年龄稍长的孩子每日摄入食盐量近9克。 世界卫生组织(WHO)建议成人食盐摄入量的最高值为每日5克,且不论中国成年人的摄入量是否...
  • 凉茶、可乐、奶茶的危害都有哪些?
    夏天又到了,很多人成箱成箱地把某某凉茶(具体小叔就不点名道姓了)买回家,放在冰箱里,没日没夜地喝。他们喝凉茶的理由还很理直气壮:凉茶是保健饮料,可以去火 是的,中国人之所以疯狂追逐凉茶就是因为那句天天在电视上播放的广告词:怕上火,就喝 时下的中国人普遍处于一种亢奋的状态,处于一种虚火动不动就往上冒的状态。凉茶就这样应运而生,火遍大江南北。然而中国人在喝凉茶的时候根本不会...
  • 接吻的好处和坏处有那些?
    经常接吻对于女性身体的好处是比较多的,但是建议大家在接吻的时候,要注意保持良好的口腔卫生,尽量在接吻前刷牙漱口,人体口腔内的细菌是比较多的,若是平时没有注意好口腔卫生,接吻的时候,就可能会将细菌互相传染,不利于口腔的健康。此外,对于口腔内有口腔溃疡、牙龈炎的朋友来说,建议等到口腔恢复健康了再和伴侣接吻,否则可能会影响口腔溃疡和牙龈的恢复。 男女在交往的过程中,往往会经...
  • 莲藕的功效与作用,莲藕怎么做好吃
    莲藕为什么如此滋补? 莲藕含有丰富的蛋白质、碳水化合物、铁、钙、磷、钾、维生素C、K及其它植物营养素。按每100克鲜藕计,其含铁量是新鲜菠菜的5倍,含钙量是土豆的3倍,维生素C是苹果的3.7倍,维生素K是萝卜的18倍!因此莲藕具有高强的滋补功效。 生吃莲藕对人体有什么好处? 生的莲藕可以保留完整的维生素及植化素的生物活性,生吃鲜藕可以帮助: 1 美容养颜抗衰老 莲藕中丰富的维生素C和多酚类物质具...
  • 如何规范的补充营养素?
    补充营养素的十一条原则 这个话题,想要讲清楚,真的不容易。 因未成年人身体对毒性的反应比较敏感,对营养素的代谢反应有别于成年人,所以未成年人选用营养物质应慎重,如有需要通过营养改善解决的问题应在专业人士的指导下使用。本文站在健康需求的角度,提出的营养补充原则仅针对成年人。分享出来,希望对您有所帮助。 一、人体不能合成(且食物不能满足需要的)或者合成量满足不了健康需求的营...
  • 好男看细腰,好女看腮膘!农村老话说的什么意思?
    本文理论依据:《中医养生学》、《中医基础理论》 论岐黄之道,谋苍生之福,欢迎各位读者。 咱们聊一句农村老话:好男看细腰,好女看腮膘。意思就是,衡量一个男人身体好不好,看他是不是有一副细腰。衡量一个女人身体好不好,看她的两腮是不是有肉。 这话怎么理解啊? 先说好男看细腰。 其实,从前的老百姓,农村人口居多,大部分都从事体力劳动。人们在长期观察中就已经发现了,身体好,能干活,有...
  • 三伏天不能不能吃冷饮?
    今天是入伏第一天,朋友圈又开始流传一系列关于伏天的养生法,比如从7月13日入伏开始至8月21号出伏这38天里,请大家不要吃冷饮,会使寒气入侵体内不能排出,冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致,要想使体内的寒气排出,请大家坚持在伏天喝热水,姜枣茶,常温水,把体内多少年深入骨髓的寒气逼出来。这办法真的管用吗? 北京老年医院中医科主任医师李方玲告诉记者,贴三伏贴,冬病夏治,已成为...
  • 大暑吃什么好?荷叶冬瓜汤(全家)清热解暑,利尿祛湿,预防口腔溃疡
    材料 荷叶一张 冬瓜500g 排骨200g 枸杞适量 生姜2片 胡椒粉适量 功效 : 清热解暑,利尿祛湿,生津止渴。 禁忌: 容易腹泻,体寒者等少食,孕妇禁喝,脾胃虚寒者可以喝炒薏米赤小豆汤解暑。 步骤 干荷叶泡水泡到软为止,排骨洗净,放姜飞水,再用冷水洗干净泡沫即可 全部,放入锅内,大火煮开转小火熬60分钟即可,撒入胡椒粉和枸杞即可 食材分析 荷叶 荷叶,主要产地为泗洪县、洪湖、黄梅县、微山县,是以荷叶...
  • 夏天吃西瓜都有哪些好处?
    西瓜是夏天人们最爱吃的一种水果,水分多,味道甜美。炎热的三伏天适当吃一些西瓜,很是惬意,带给你几大好处,一起来看看。 西瓜水分多,营养价值丰富,在高温时节吃一些,可以清凉解渴、消暑除烦,补充人体所需的水分和营养,带走多余的热量,令人心情舒畅,还可以润肠通便,增强肠道的代谢,促进排便,预防便秘。 西瓜里富含维生素C,矿物质钾元素,氨基酸等营养物质,可以提高人体免疫力,抗氧...
  • 入房多汗之人,慎做两件事,汗出浴水伤肾,汗出当风伤脾
    我们说什么呢?说说出汗。中医典籍告诉我们,人在出汗之后,两件事情千万不要做,否则会伤害元气的。这就是汗出当风和汗出浴水。 为什么这么说呢? 您翻开《黄帝内经灵枢》中《邪气藏府病形第四》讲到这么一句话:有所击仆,若醉入房,汗出当风,则伤脾。有所用力举重,若入房过度,汗出浴水,则伤肾。 您看到了吧?这里面讲到汗出当风则伤脾,汗出浴水则伤肾。 也许有的人会问了,汗出当风,怎么就...